月经期后要如何保养 痰湿较重型
月经期后要如何保养 痰湿较重型
不记得从什么时候步入肥胖的行列就再也出不来了，感觉喝口水都能胖。小腿总觉得浮肿一样，走路都费劲。每月大姨妈都姗姗来迟，白带还特别多，有时私处瘙痒难忍。
陈皮10克，茯苓15克，用沸水泡饮。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气。
茯苓通过健运脾肺功能达到利水，可以利水而不伤正气，为利水渗湿要药。这款茶饮具有健脾化湿、祛痰减肥的功效，可于月经干净后服用10 天。
丰隆穴是祛痰湿的第一穴，有健脾化痰湿、和胃降逆的功效。现代研究显示治疗高脂血症（中医称为痰湿），针刺双侧丰隆， 2周后空腹血脂大多数恢复正常。可在每次经后的一周进行按揉。
每次每侧5分钟，能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
哪些女性不宜吃黄精
1、痰湿重的女性不宜吃
痰湿重的女性有：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等症状表现，而黄精本身滋补粘腻，服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本痰湿重的症状加重。
2、寒湿泄泻的女性不宜吃
寒湿泄泻者有头重如裹、四肢沉重、口腔粘腻等现象，如果再吃黏腻的黄精，不仅症状得不到缓解，反而会加重。
3、脾虚便溏的女性不宜吃
脾虚便溏的女性可有：腹胀、纳差、神疲乏力，舌质淡，苔薄白，脉细弱，兼有湿热者，会有大便臭、粘腻，排便不尽感，这类人群则不宜吃黄精，也有加重病情的危害。
指关节痛都有那些种类
风重型
风重型关节痛是风邪侵犯人体偏重所致。风为阳邪，其性善行而数变。主证：全身各关节、肌肉游走窜痛(酸痛)，脉 多浮缓或弦缓，舌质淡，苔薄白。
特点：刮风病情加重(酸痛难忍)，疼痛部位不固定，此型易治。
湿重型
湿重型关节痛是湿邪侵犯人体偏重所致。湿为阴邪，其性粘腻重浊。
主证：患病局部沉重，酸楚或麻木不仁，关节屈伸不利，活动时多有骨擦音。脉多缓或濡，舌质淡，苔白腻或微黄腻。
特点：阴雨天或接触冷水时 病情加重此型较难治。
寒重型
寒重型关节痛是寒邪侵犯人体偏重所致，寒为阴邪，其性疑滞。
主证：肌肉，关节、皮肤发凉，固定性剧痛或挛缩拘急，脉弦紧或沉紧，舌质淡，苔白或白滑。
特点：遇冷病情加重，遇热则病情好转，此型易治。
风湿型
风湿型关节痛是风湿相兼侵犯人体所致。
主证：在患病肌内、关节既有游走窜痛，又有沉重感。脉多浮缓，舌质淡红，苔微黄腻。
特点：遇刮风下雨则病情加重，此型较易治。
寒湿型
寒湿型关节痛是寒湿相兼侵犯人体所致。
主证：患病局部发凉(出冷汗)固定性剧痛，且沉重发板，严重者活动困难，甚至呈瘫痪状态，失去劳动能力。脉沉缓或沉紧，舌质淡苔白滑或白腻。
特点：遇冷或阴天下雨病情加重，些型难治以上分型并非绝对，也有的是风湿寒邪三并存或郁久化热，应注意辨证
痰湿重怎么调理 痰湿重可以艾灸吗
可以适当地艾灸一下。
艾灸主要是通过艾草燃烧的火力对人体相应的穴位及部位产生刺激，从而起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的养生保健作用。
而对于痰湿重的人群来说，其体内的痰湿经常会淤积在脏腑及经络处，从而引起身体出现一些不适的症状，因此对于痰湿重的人群来说平时在生活中是可以适当地艾灸一下的。
湿热体质和痰湿体质的区别 痰湿体质吃什么好
莴笋300克，陈皮20克，盐、香油合适量。
做法：1、将陈皮用开水泡发，切成细末，备用。葛笋去皮，刨成薄片，加盐略微腌制。
2、控干莴笋中的水分，码入蛊中，拌入陈皮碎和盐，淋入香油即成。
功效：莴笋克清热泻火，陈皮口渴燥湿化痰，用来调养痰湿体质的人的脾胃是很好的选择。
材料：冬瓜300克、白芝麻30克、红椒、青甜椒少量、香油和盐各适量。
做法：1、冬瓜洗干净，去皮、子，切成小丁；将冬瓜丁、甜椒丁用开水烫一下。
2、白芝麻炒熟、冬瓜丁放入碗中，加入白芝麻甜椒丁、盐香、油拌匀即可。
功效：冬瓜利尿解毒、利肠胃，芝麻补肝肾润肠燥，对脾胃损伤所致的痰湿有帮助。
风湿寒性关节痛的类型
(1) 风重型关节痛
风重型关节痛是风邪侵犯人体偏重所致。风为阳邪，其性善行而数变。主诉：全身各关节、肌肉游走窜痛(酸痛)，脉 多浮缓或弦缓，舌质淡，苔薄白。其特点是刮风病情加重(酸痛难忍)，疼痛部位不固定，此型易治。
(2) 湿重型关节痛
湿重型关节痛是湿邪侵犯人体偏重所致。湿为阴邪，其性粘腻重浊。主证：患病局部沉重，酸楚或麻木不仁，关节屈伸不利，活动时多有骨擦音。脉多缓或濡，舌质淡，苔白腻或微黄腻。其特点阴雨天或接触冷水时 病情加重此型较难治。
(3) 寒重型关节痛
寒重型关节痛是寒邪侵犯人体偏重所致，寒为阴邪，其性疑滞。主证：肌肉，关节、皮肤发凉，固定性剧痛或挛缩拘急，脉弦紧或沉紧，舌质淡，苔白或白滑。其特点遇冷病情加重，遇热则病情好转，此型易治。
(4) 风湿型关节痛
风湿型关节痛是风湿相兼侵犯人体所致。主证：在患病肌内、关节既有游走窜痛，又有沉重感。脉 多浮缓，舌质淡红，苔微黄腻。其特点是遇刮风下雨则病情加重，此型较易治。
(5) 寒湿型关节痛
寒湿型关节痛是寒湿相兼侵犯人体所致。主证：患病局部发凉(出冷汗)固定性剧痛，且沉重发板，严重者活动困难，甚至呈瘫痪状态，失去劳动能力。脉沉缓或沉紧，舌质淡苔白滑或白腻。其 特点是遇冷或阴天下雨病情加重，些型难治
手臂肘关节酸痛是怎么回事
风重型关节痛
风重型关节痛是风邪侵犯人体偏重所致。风为阳邪，其性善行而数变。主诉：全身各关节、肌肉游走窜痛(酸痛)，脉多浮缓或弦缓，舌质淡，苔薄白。其特点是刮风病情加重(酸痛难忍)，疼痛部位不固定，此型易治。
湿重型关节痛
湿重型关节痛是湿邪侵犯人体偏重所致。湿为阴邪，其性粘腻重浊。主证：患病局部沉重，酸楚或麻木不仁，关节屈伸不利，活动时多有骨擦音。脉多缓或濡，舌质淡，苔白腻或微黄腻。其特点阴雨天或接触冷水时 病情加重此型较难治。
寒重型关节痛
寒重型关节痛是寒邪侵犯人体偏重所致，寒为阴邪，其性疑滞。主证：肌肉，关节、皮肤发凉，固定性剧痛或挛缩拘急，脉弦紧或沉紧，舌质淡，苔白或白滑。其特点遇冷病情加重，遇热则病情好转，此型易治。
风湿型关节痛
风湿型关节痛是风湿相兼侵犯人体所致。主证：在患病肌内、关节既有游走窜痛，又有沉重感。脉 多浮缓，舌质淡红，苔微黄腻。其特点是遇刮风下雨则病情加重，此型较易治。
痰湿重怎么调理
建议健脾养胃、燥湿化痰。
因为痰湿体质主要是因为体内的气、血、津液运化失调所引起的水湿失运，所以对于痰湿重的人群来说，建议平时可以多吃一些具有健脾养胃、燥湿化痰作用的食材，比如陈皮、茯苓、山药、扁豆、红豆、薏米等。
此外平时生活中还应该要注意保暖，防止受寒，并保持适量的运动，来促进身体的新陈代谢，而且要注意休息，避免熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯。
阳痿不能吃什么
首先，忌温热油腻食物。
阳痿初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。阳痿伴有小便赤热涩痛，口干喜饮，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，应忌食油肉，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。
其次，忌寒凉食物。
阳痿患者，尤其时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。值得一提的是，有些人认为要食高蛋白，故多食用甲鱼等滋补品，此类食物性偏寒，食后不易消化，妨碍脾胃的运化，更加重病情，故寒凉食物一般均要忌食。
虽然阳痿这种病是男人非常头痛的疾病，但大家只要在平时多注意保养，那么就不轻易患上阳痿。建议大家在平时要注意自己的身体变化，尤其是要保护好阴部。这样才能使阴茎更加健康。如果发现自己有阳痿的症状，要及时治疗，千万不能胡乱吃些补品来进行治疗。
痰湿体质怎么调养 冬瓜三仁炖羊肉
具体做法：将羊肉洗净后切片，冬瓜洗净切片，薏仁、花生仁、小麦了、大枣分别洗净，一起放入锅中，加姜片、葱及适量清水，先用武火煎沸，后改用文火煨炖20分钟，肉熟加盐、味精调味即可。
功效：具有补脾益气，补肺清热，除烦利水渗湿，健脾止泻的作用。可用于来调养痰湿重出现的筋脉拘急，关节不利，水肿及小便不利等症状。
痰湿重的症状有哪些
因人而异。
痰湿体质指的是由于体内的气、血、津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于痰湿体质的人群来说，一般的常见症状是体型肥胖、腹部胀满、身体厚重、胸闷痰多、困倦无力等。
但是因为每个人的体质都不一样，而且根据痰湿所淤积的脏腑部位不同，因此所表现出来的症状也是不一样的。
痰湿重的人应该怎么样调理
痰湿重的人，在饮食上面需要比较注意，不要吃太过寒凉的食物，也不要吃得太甜或者太咸，甜咸和寒凉的食物很容易生痰；也不要吃辛辣刺激、油腻的食物；宜进食新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，再搭配谷物类等食物一起食用的话，对痰湿体质的调养很有益处。
痰湿重的人群，日常需要运动，可以先从散步、打太极拳、练八段锦等入手，然后慢慢增加运动量，运动可以提高代谢，有利于痰湿体质的改善。
如果情况比较严重的话，需要立即就医，在专业医生的指导下进行治疗。
痰湿重的症状有哪些 痰湿重的人吃什么食物好
建议平衡脾胃。
对于痰湿重的人群来说，其脾胃功能一般是比较紊乱的，所以建议平时在生活中的饮食最好是以平衡脾胃为主，多吃清淡、易消化的食物，比如萝卜、冬瓜、海带、茯苓、薏苡仁等，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。
另外一些性质辛发的食物也能促进体内湿气的排出，比如韭菜、生姜、辣椒、大蒜等，所以平时在生活中也可以适当地吃一些。