治疗近视的对症按摩法

治疗近视的对症按摩法

 按摩要点

 按摩法治疗近视，可以用两个字来概括，一日“养”，二日“通”。“养”指的是养肝和养肾。中医认为，肝开窍于目，肝血不足，易使双目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。另外，肾对于眼睛的影响也很重要。精气足，则耳聪目明，因此，明目还需养肾。而近视的根源，在于视疲劳，对于眼睛周围区域及穴位的按摩，可以有效缓解视疲劳，活血通络，这便是“通”字的含义。总的来说，有助于养肝和固肾的穴位，对于治疗近视都是有益的，眼睛周围的穴位，则是缓解视疲劳的首选。

 推荐穴位

 按揉睛明穴

 位置：目内眦角稍上方凹陷处。

 按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

 祛病功效：缓解眼睛疲劳，恢复视力，对治疗眼睛充血、红肿、水肿等有效果。此外，配合鼻子周围的穴位一起按摩，能够缓解鼻塞等症状。

 按揉鱼腰穴

 位置：瞳孔直上，眉毛的中点。

  按摩方法：双手中指指腹分别按于两侧鱼腰穴上，顺时针方向按揉2分钟，手法宜轻柔，以局部有酸胀感为佳。

 祛病功效：治疗眉棱骨痛、眼睑下垂、目赤肿痛、目翳、近视等眼部疾病。

按揉太阳穴

 位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。

 按摩方法：双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉约2分钟，局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。手法宜轻柔，意念集中于太阳穴。

 祛病功效：治疗感冒、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛、近视等。

中医按摩可以治疗近视

按摩晴明穴

睛明的“睛”意味瞳孔，眼珠。“明”为明亮，照耀之意。表示眼翳消失，能看清楚物体的穴位名称。

部位：位于脸部。穴位找法：用指头压住眼角，会摸到骨骼的凹陷处。指头上下移动时，能感觉鼻子内部疼痛位置就是睛明穴的所在。

操作：医者或者病人自己用食指揉压，每日重复多次，坚持下来，能够改善长期看书引起眼睛感觉疲劳，恢复清晰。同时按摩本穴对面部痉挛有效果，特别对眼睛周围，眼睑等处加以指压，非常有效果。要注意揉压时不要压迫到眼球。

按摩攒竹穴

攒，指杖，集中，数集，旺咸之意。竹，为竹子，竹叶。亦即攒竹穴对没使用竹杖就没有办法步行的视力不佳的症状有效果。

部位：位于脸部。穴位找法：位于左右眉内侧一端。食指指压上下轻轻移动，就可以接触细筋。攒竹穴即在此。

操作：医者或者病人自己用食指揉压，该举对常流眼泪，眩晕，眼睛疲劳，结膜炎，脸颊疼痛有效果。眼睛浮肿时，用拇指强力指压本穴位，可缓和浮肿。

近视患者的日常护理

注意读写姿势

看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。如果条件允许，可以理一下颈椎，那么理颈椎对眼睛有什么用处呢?在生活中，视力下降的原因有很多，但很少人知道眼睛视物不清这也是颈椎病的症状表现之一，而颈椎病会影响眼睛的病因是什么呢?这是因为颈椎病引起椎-基底动脉痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，导致一些颈椎病患者出现视力减退，或者是视野缺损的现象出现，有严重颈椎病患者甚至会出现眼睛失明的情况。

注意读写光线

看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

防止用眼过度

近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

治疗近视的按摩方法

热毛巾热敷眼部，同时按摩：

1) 按摩风池穴 风池穴：孩子坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴 1 分钟。然后拿捏颈椎两侧 风池穴 的肌肉组织，从上往下反复操作 10～15 次。 定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、 俯伏的取穴姿势， 以方便施者准确取穴并能 顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。) 风池穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

2) 按摩翳风穴 翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴 1 分钟 翳风穴 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势， 翳风穴位于头部侧面， 耳朵下方耳垂后 遮住之处(当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处)。 翳风穴的主治疾病为：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。

3) 按摩耳廓 耳廓：孩子坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为耳廓 度。

4) 双手拇、食两指，轻轻按压孩子耳垂、耳朵内侧小突起各 1 分钟。 耳垂、耳朵内侧小突起 耳垂

2.取下热敷毛巾按摩眼部周围穴位：

1) 患儿仰卧， 家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作 1～3 分钟。

2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作 10～20 次。

3)按其他穴位：家长以双手食指按压攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、外明穴、童子髎、球后穴、承泣穴、四白穴、合谷穴等穴位各 1 分钟。 攒竹穴取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当 攒竹穴 眉头陷中，眶上切迹处)即是。 攒竹穴的主治疾病为：迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假 性近视等。 在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴， 可见其保健效果非同一般。

激光治疗近视后遗症

激光治疗近视的危害大吗，近视眼手术是安全无危害的，因为近视激光手术是氟氩气体混合后经激发产生的一种人眼看不见的紫外线光束，属冷激光，能精确消融人眼角膜预计去除的部分而不损伤周围组织和其他组织器官。

激光治疗近视的危害的危害是很大的。这个危害是可以尽可能的避免的。这样就需要医生就熟练的技术。这个手术也是有要求的。并不是所有的人都适合这项手术，激光治疗近视也有一定的禁忌症和限制。

年龄小于18周岁或大于50周岁，角膜厚度小于450um，患有其他严重眼部疾病及瘢痕体质、糖尿病、胶原病等全身疾病患者是不能接受手术的。因此，完善的术前检查很重要，它可以排除手术禁忌症，确保手术者的安全。

所以，我们在看了激光治疗近视后遗症有关的介绍之后，知道在平时发生近视之后，千万别盲目的使用激光治疗近视，不然的话，不正规的激光治疗近视,对于人们的健康危害很大。

教您足部穴位对症按摩法

1.足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。

(1)骨度分寸折量法.

①足跟后缘至中趾根部为 10寸。

②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。

③足掌面第1跖趾关节内侧赤白肉际至第5跖趾关节外侧赤白肉际为5寸，足背部亦相同。

④足跟部最宽处距离为3寸。

(2)自然标志定位法。该法即是根据人体足部的自然标志而定取穴位的方法。如趾横纹、趾尖端、跖趾关节、跖骨小头、趾缝端、内踝高点、外踝高点、舟骨粗隆等。

(3)足部穴位定位与主治

2.选穴原则

(1)依据疾病症状选穴。临床可以根据各种疾病的主要症状作为选穴的依据。选取对主证有治疗作用的穴位，例如头痛可选头痛点，失眠选用安眠点等。主治作用相似的穴位可以配合应用，如坐骨神经痛可同时按摩坐骨1、2穴进行治疗，也可将具有主治作用的穴位和对症选用的穴位配合选用，如失眠伴有头痛者，可选用安眠点配合头痛点治疗。

(2)依据疾病部位选穴。依据疾病的发病部位选择相应的穴位按摩，如胃痛可取胃点，尿闭取膀胱点、肾点。

足部穴位对症按摩法

随着现在生活条件越来越好!很多人都特别注意养生。由于工作压力过大，很多年轻人的人体都出现了一些小的问题。作为我们八零后九零后来说，都不太想用药物来治疗。所以多数人都会选择足疗按摩，如果生活条件好的话，可以定期进行足疗保健。但是对月收入不高的上班族来说，一个月几百块的开支能省就省了。为什么说可以省下来呢?因为我们在家自己也可以行简单的按摩治疗。接下来就看看怎样进行按摩?

1有很多女性都喜欢拥有靓丽的皮肤，那如果想美容的话，平时在家就可以让老公帮我们搓按肺(左右都要)和横行结肠，下行结肠，还有S状结肠，两个部位各按摩5分钟，都有排毒的功效哦!(该按什么部位，下图有显示)

2如果我们家的“家庭主力”肾不好的话(症状：腰漆酸软，注意力不集中)那就辛苦一下，帮他按按肾吧!但是力度不能大哦，，否则伤内脏!还有如果我们的父母，年纪大了，经常失眠的话，也可以给他们按按脚跟!

3可能家里有孩子的话，孩子会挑食或者不想吃东西。那就揉按图所示的胃的部位;可以增强胃液分泌，增强食欲。我有时会头痛，我老公就会帮我揉按大拇指内两侧，据说是有加深脑部供氧的作用呢!不妨试试吧!

注意事项：在进行足疗按摩之前，要先用热水烫一烫脚，有助于血液的循环。按摩完以后，应该喝一些热水，把体内的脏东西更快的排出体外。同时空腹和饭后一小时不要进行按摩

治疗近视的按摩手法

热毛巾热敷眼部，同时按摩：

1.按摩风池穴 风池穴：孩子坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴 1 分钟。然后拿捏颈椎两侧 风池穴 的肌肉组织，从上往下反复操作 10～15 次。 定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、 俯伏的取穴姿势， 以方便施者准确取穴并能 顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

2.按摩翳风穴 翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴 1 分钟 翳风穴 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势， 翳风穴位于头部侧面， 耳朵下方耳垂后 遮住之处

3.按摩耳廓 耳廓：孩子坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为耳廓 度。

4.双手拇、食两指，轻轻按压孩子耳垂、耳朵内侧小突起各 1 分钟。 耳垂、耳朵内侧小突起 耳垂

按摩怎么治疗近视眼 近视眼按摩的好处

通过按摩手法对眼周肌肉进行温柔的刺激，增强眼部的血液 循环，改善眼部神经的营养，促进局部的新陈代谢，有效消除眼疲劳，从而预防和治疗近视 。

产后腰腹痛的对症按摩法

许多产后的新妈妈会出现腰腹痛的症状，按摩法对于气血不通、肾气不足、湿寒侵袭、过度劳累等原因造成的产后腰腹痛有较好的疗效。按摩取穴以活血通气、固肾除湿为主要方向，可选择的穴位也十分丰富，比如中脘、肾俞、三阴交等。

产后腰腹痛按摩的主要部位集中在腹部和腰背部，按摩时用手掌轻轻按摩小腹部，再用手掌由上向下推揉小腹，反复进行5遍。

重点按摩中脘穴、中极穴，用时各1分钟。背部，主要按摩的穴位有八髎穴、肾俞穴等，力度要适中，不可过大。

三阴交穴是女性比较重要的穴位，经常按摩可以缓解妇科疼痛。

推荐穴位

按摩神阙穴

位置：肚脐中央。

按摩方法：手掌心置于神阙穴上，以脐为中心，轻柔而缓慢，做顺时针方向旋转按摩2-3分钟，以腹部有热感为度，在饭后小时施行按摩为佳。

祛病功效：治疗肚脐周围冷痛、痛经、不孕等。

按揉八髎穴

位置：在骶椎上，分为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第1、2、3、4骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：用掌揉法或擦法自上而，下揉擦至尾骨两旁约2分钟，局部按压有酸胀感为度。

祛病功效：治疗产后腰腹痛等病症。

按揉三阴交穴

位置：小腿内侧胫骨后缘，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处。

按摩方法：取坐位，小腿放于对侧大腿上，用拇指按于三阴交穴，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗月经不调、痛经、产后腰腹部隐痛、产后恶露异常、失眠、高血压等。

按摩眼球治近视

近年来，学生近视眼患病率呈不断上升趋势，这与孩子不良用眼习惯有密切关系。椿树医院眼科经过多年努力，采用中医推拿按摩眼球的方法，可有效治疗学生近视眼。医生根据每个孩子的具体情况，进行针对性治疗，可很快调整眼部睫状肌和眼外肌，达到晶状体复原矫正焦距的目的。

此法简便易行，无副作用，适合23岁以下、600度以内的近视患者(300度以内效果最好)。治疗时间每次5—10分钟，每次或隔日一次，10次为一疗程，一个疗程即可提高视力。此方法对散光、远视、斜视等症均有效。

近视眼中医治疗效果怎么样

近视眼的治疗方法有很多，其中包括中医治疗，中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。

中医治疗近视眼可以用中药提高裸眼视力，控制近视加深， 眼睛通五脏贯六腑，其实任何一种眼病(眼外伤除外)，都是由于脏腑功能失调，经络不通畅，人体气血津液上贯于目不能达到正常指标，久而久之形成各种眼病，眼睛的病变过程，只是脏腑、经络、视路等中间环节出现故障后的一种外在表现。

近视眼中医治疗具体内容如下：

1、穴位按摩方法治疗近视眼

通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，治疗近视眼效果明显。

2、电磁疗法治疗近视眼

采用了传统中医学的观点，通过对近视眼病人眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。

3、耳针疗法治疗近视眼

用耳针防治近视眼是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。

中医治疗近视眼哪种方法好

1、穴位按摩方法治疗近视眼

通过选经取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢，恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整，以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行，保健效果确切，改善提高视力，治疗近视眼效果明显。

2、电磁疗法治疗近视眼

采用了传统中医学的观点，通过对近视眼病人眼部穴位的刺激来期望对近视产生治疗作用。这类产品确实对眼部的血液循环、睫状肌的放松起到了一定的作用，但却一直没有一个产品能被广泛接受和认可。

3、耳针疗法治疗近视眼

用耳针防治近视眼是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法种类很多，用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4 种。具有效果良好、简便易行、易于掌握、无毒副作用等优点，尤适用于学校、家庭、基层医院防治儿童、学生之近视眼，受到社会各界和广大医务工作者的欢迎。

以上为大家介绍了中医治疗近视眼哪种方法好，近视眼用中医治疗的效果比较明显，患者们需要根据自身的病情对症治疗，不要滥用方面治疗，最后祝患者们早日康复。

按摩怎么治疗近视眼 面部穴位按摩防治近视

左右两手掌心相互摩擦，使掌心逐渐发热， 然后两眼闭合，双手一齐放在左右眼睑上，轻轻按摩，力量不宜太大，以眼球舒适为度，每日早晚各一次，长期按摩眼睑，可以预防眼病发生，并能提高视力，减轻眼部疲劳。

用两手食指，中指从两眉间印堂穴开始，向额部至发际处轻轻推摩，力量由轻到重，自觉局部舒适为宜，一般推摩20-30遍，每日1-2次。

用左右食指的罗纹面，分别按在瞳孔直下，目眶线下方约2厘米凹陷处的四白穴，轻轻按揉，由轻渐重，持续2分钟，局部出现酸胀感为佳，每日2-3次。

用左手或右手的拇指，食指指端，按在两内眼角旁约0.2厘米凹陷的睛明穴处，先向下按，然后向上挤，一按一挤，重复10-20次，每日早晚各1次。

近视眼激光手术会疼吗

激光手术治疗近视是一种无痛手术。

大部分患者在进手术室前都会感到紧张，其实近视患者担心是完全不必要的。专家告诉我们：在激光手术治疗近视之前，会在眼部滴入表面麻醉剂，手术中患者感觉到医师在轻微擦碰眼球，但是不会有疼痛感。双眼实施准分子激光手术的时间需要10-15分钟，所以不等麻醉药的效果过去，手术就结束了。

在激光手术治疗近视手术后半小时，眼部会有较明显的异物感、畏光、流泪等刺激症状，一般术后3-5小时会逐渐消失，时间长短因人而异。这段时间需要做的就是闭目休息，最好睡上3-5小时，醒来时眼睛没有感觉了，视力也恢复了。激光手术治疗近视对于患者是完全没有伤害的。

近视眼激光手术痛吗?多数手术后仅有轻微不适感觉，在手术过程中所存在的不舒服感觉，都可以通过不断间隔的滴入药而得到缓解，所以患者进行准分子激光手术治疗近视不必担心手术所带来的不适感。术后头几个小时，您的眼睛可能会有类似异物进入的感觉，这种感觉很快就会过去。其实准分激光是一种气体脉冲激光，眼球内部组织不会受到任何负面的不良作用，更不会受到损伤，所以近视眼激光手术过程中是没有大家想象的那么疼痛的。