感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 玉枕穴

感冒鼻塞按摩哪里可以缓解 玉枕穴

位置：后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，约平枕外粗隆上缘的凹陷处。

功效：升清降浊。主治头项痛，目痛，鼻塞。

按摩方法：用大拇指按揉玉枕穴100—200次，每天坚持，能够治疗头项痛。

两个鼻子都塞了没有药怎么办

1、芝麻油治鼻炎

材料：芝麻油适量。

用法：以芝麻油滴入每侧鼻腔3滴，每日3次。

功效解析：清热润燥、解毒生肌，消肿，可用于治疗慢性鼻炎。

2、白萝卜煮水熏鼻

材料：白萝卜3—4根。

用法：将白萝卜放入锅中加清水煮，待煮沸后，用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。

功效解析：清热、行气、通窍。适用于慢性鼻炎、鼻塞流涕，语音带鼻音。

3、葱白汁熏口鼻法

材料：葱白10根。

用法：葱白捣烂绞汁，涂在鼻唇间；或用开水冲泡后，趁温熏口鼻。

功效解析：本方通鼻利窍，适用于气滞血瘀型慢性鼻炎，症见鼻塞、涕黄稠或黏白。

4、蜂蜜涂鼻法

材料：蜂蜜适量。

用法：先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签蘸蜂蜜涂患处，每日早、晚各涂1次，至鼻腔无痛痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。

功效解析：本方可养血、润燥、消炎，适用于鼻炎。

5、蒸汽疏通法

鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵情况，若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些，以防烫伤。

注意：婴幼儿慎用，以防烫伤。

6、葱白刺激法

葱具有一定的刺激性，葱白中含有大量的粘液，切下葱白中有粘液的部分，然后用棉签蘸取适量的汁液，涂抹在鼻孔内，可以达到刺激作用，缓解鼻堵症状。

7、按摩法

穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。

方法

（1）按揉鼻通穴：两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。

（2）按揉迎香穴：双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。

（3）按揉玉枕穴：双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。

感冒鼻塞睡不着觉怎么办 穴位按摩法

穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。

按摩方法：

1.按揉鼻通穴:两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。

2.按揉迎香穴:双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。

3.按揉玉枕穴:双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。

鼻塞怎么按摩

按摩玉枕穴

用双手的大拇指分别按住玉枕穴，然后用大拇指的指腹用力的横向抹玉枕穴，力度要感到有酸胀感最为何止，每次3到5分钟。

按摩迎香穴

用双手的食指分别按摩两侧的迎香穴，稍微用下力气，然后慢点按摩，鼻翼的两侧感到酸胀为宜，每次2分钟左右。

按摩穴位虽然能缓解鼻塞的现象，但是想要治本的话，还是要锻炼好身体，提高身体素质，只有体质好了，才不会那么容易感冒，鼻塞自然就不会出现了。建议每天兼职按摩三阴交穴，有助于调理人体的消化系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统，均有很大的帮助。

宝宝感冒鼻塞按摩

1、常用手法

(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。

(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

(3)宝宝采用仰卧位，爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

(4)爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。

2、随症加减

(1)风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。

具体手法：①揉外劳宫100次。②重推三关穴500次。③双手提拿肩井穴部位肌肉5—7次。④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

(2)风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法：①清肺经300次，清天河水100次。②按揉大椎穴1—3分钟。③以掌横擦骶尾部，以透热为度。④拿肩井3—5次。

(3)咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。

(4)高热惊厥者：加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

(5)食欲不振者：加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。

膀胱经穴位按摩养生作用

承光穴常按可放松身心

承，承受;光，光明。穴在头顶部，容易承受光线。

【主治】清热明目，疏风散热。主治头痛、口眼喁斜、鼻塞、目眩、目视不明。

【部位】在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

【快速取穴】先取百会，再取百会至前发际的中点，再旁开量2横指处即是。

【特效按摩】以食指指腹按压承光，每次左右各卜3分钟，对头痛、目眩、鼻塞等症

有特殊的疗效。

通天穴让鼻内畅通无阻

通，通达;天，天空，指上部。穴在头部，上通巅顶。

【主治】清热除湿，通利鼻窍。主治颈项强硬、头痛、头重、鼻塞、口眼喁斜。

【部位】在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸处。

【快速取穴】先取承光，其直上2横指处即是。

【特效按摩】用食指按压通天，每次3分钟左右，也可用刮痧疗法，可治疗头痛、鼻塞、鼻出血、鼻窦炎等疾病。

络却穴消除抑郁精神好

络，联络;却，返回。膀胱经脉气由此入里联络于脑，然后又返回体表。

【主治】清热安神，平肝熄风。主治口喁、眩晕、鼻塞、目视不明、抑郁症。

【部位】在头部，前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

【快速取穴】先取承光，其直上4横指处即是。

【特效按摩】用食指按压络却，每天早晚各1次，每次3分钟左右，也可用刮痧疗法，可治疗头晕、目视不明、耳呜等症。

玉枕穴头痛就刮它

玉，玉石;枕，枕头。古称枕骨为“玉枕骨”，穴在其上。

【主治】清热明目，通经活络。主治头痛、眩晕、目痛不能远视、鼻塞。

【部位】在头部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸。

【快速取穴】沿后发际正中向上轻推，触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是。

【特效按摩】头痛时，可点按玉枕3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴，刮至头皮发热，头痛就会缓解很多。

天柱穴头脑清楚，天柱帮助

天，天空;柱，支柱。上部为天。颈椎古称“柱骨”，穴在其旁。

【主治】清头明目，强健筋骨。主治头痛、颈项僵硬、肩背疼痛、落枕、哮喘。

【部位】在颈后部，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

【快速取穴】后发际正中旁开2横指处即是。

【特效按摩】每天坚持按压天柱，每次连叩9下，对治疗头痛、视力模糊、头脑不清有显著疗效。

宝宝流鼻涕按摩哪里好

按摩委中穴

位置：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

方法：妈妈大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，大概30秒的时间。

作用：按摩此穴有通气缓解鼻塞、流鼻涕的作用。

按摩迎香穴

位置：迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

方法：妈妈用食指轻轻点压按摩迎香穴50次，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟。

作用：按摩此穴可以促进血液循环，有清热散风，宣通鼻窍，预防感冒、缓解流鼻涕的作用。

按摩印堂穴

位置：印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

方法：用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴12次，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。

作用：按摩此穴可以增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，预防感冒和呼吸道疾病，缓解和治疗宝宝鼻塞、流鼻涕、鼻炎等。

按摩风池穴

位置：位于后颈部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。

方法：妈妈用双手中指指腹按压风池穴，力度适宜，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分钟。

作用：可以用于治疗宝宝伤风感冒、鼻炎、流鼻涕等症状。

四个穴位缓解快速治感冒

揉搓迎香穴缓解鼻塞流涕。该穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。

作用：能够起到祛风寒，通鼻窍的作用，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

揉大椎穴缓解发热。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。

作用：能够起到降温退热的作用，特别适合治疗感冒后高热不退的病症。

按摩尺泽穴缓解咳嗽。该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

作用：能够起到清肺泻火，治疗咳嗽的作用，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

点揉风池穴缓解头痛。风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

风热感冒鼻塞怎么办小窍门 按摩疗法

取穴位置：风池穴，该穴位于当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作方法：以拇指指腹按在风池穴上，作顺时针按揉100—200下，出现酸胀感为宜。

功效：该穴位是风邪蓄积的地方，按摩该穴可有效缓解风热感冒头痛，目赤痛，鼻塞等症状。

取穴位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。

操作方法：将食指指尖揉搓迎香穴，采用鼻吸口呼的呼吸方式，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次-64次，看效果自行决定。

功效：按摩该穴位克疏风散热，通鼻利窍的作用，适用于风热感冒鼻塞症状。

治疗感冒的穴位

穴位按摩治感冒

我们绝大多数人感冒的时候都会采用与之对抗到底方法来解决，也有的人会早早的就吃感冒药，其实这两种方法都不可取。你知道吗，中医在治疗感冒上可是有一手的哦，只要轻轻的按摩一些穴位就能够驱赶感冒咯。

10月24号是秋季的最后一个节气“霜降”意思是天气渐冷、初霜出现，意味着冬天即将开始。此时昼夜温差较大，又加上是秋冬换季之时，很多人容易感冒。感冒流鼻涕、泪眼朦胧让人很不舒服。那么，如何才能缓解感冒呢?

按摩大椎穴

位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

操作：我们用一个手的食指和中指，用力的按住大椎穴，按摩一两百次。

功效：缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。

按摩风池穴

位置：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

操作：坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

功效：缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

按摩迎香穴

位置：迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

操作：用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。

功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

按摩尺泽穴

位置：该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

操作：用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

秋冬换季之时天气忽冷忽热，体质虚弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多数情况下，这些人只能服药来缓解感冒的症状，是药三分毒。因此，小编建议您可以采取中医穴位按摩的方式来缓解感冒，方便又实用，且效果也是极好的。

感冒鼻塞晚上怎么缓解 按摩迎香穴

功效：鼻塞，嗅觉衰退，鼻息肉，口眼歪斜，面浮肿，面神经麻痹等。

位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

按摩方法：中指分别按于同侧迎香穴，其余三指则向手心方向弯曲。然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈，每天3次。

鼻子流鼻涕按什么穴位

如今早晚温差大，如果不及时增加衣物，有些人抵抗不住病毒的侵袭，会患上感冒。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等都是感冒的常见症状。其中鼻塞、流鼻涕会使人嗅觉暂失、头昏脑胀，难受至极。中医认为，常按摩迎香穴，可缓解鼻部不适。

经常按摩鼻翼两侧的迎香穴，可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。用两手指旋转轻柔按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。同时，还可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩时，点、按、揉相结合，手法轻重适当，切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次，4—6个月便可见效。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。

另外，用热毛巾敷一下鼻子，可以起到立竿见影的效果，初步缓解症状后，再继续按摩迎香穴效果更好。

按摩哪个部位对眼睛好 按摩玉枕穴升清降浊

玉枕穴是足太阳膀胱经上的穴位，根据经穴与病变相对应的原则，玉枕穴位于枕部，当枕外粗隆上缘外侧，本穴具有升清降浊，清热泻火，祛邪解毒的功效，主治目痛，头痛，鼻塞等症。

按摩取穴：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。

按摩手法：两手拇指按住玉枕穴，向内上方用力按揉该穴，可有压痛感，用拇指可触及卵圆形或条索状阳性物，自己按摩不好用力时，也可以请人帮助按摩，但力度上要以自己能够承受为度，不要过度用力。