莲子皮的功效与作用 促消化

莲子皮的功效与作用 促消化

莲子皮中含有大量的不溶性膳食纤维，这种物质是不能被人体分解吸收的，所以为了将其排出体外，胃肠加快蠕动，所以在加快膳食纤维排出的同时，也促进了其他食物的消化吸收，对一些食欲不振、消化不良等胃肠不适，都具有缓解作用。

热红酒的功效与作用 促消化

热红酒入口温热，有着明显的果香和甜味，饮用后可以有效刺激消化液分泌，促进胃肠道蠕动，因此热红酒适当饮用，还可以起到提升食欲和促进消化等作用，对人体的胃肠道健康十分有益。

橄榄的功效与作用 促消化

橄榄能兴奋唾液腺，使唾液分泌增加，因此对于促进胃内食物消化有一定的作用。

猕猴桃的功效与作用 促消化

猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用；此外，猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用。

黄花菜的功效与作用 促消化

黄花菜中维生素B1含量较多，能够刺激肠胃蠕动，帮助快速消化排空胃里的食物，从而增加食欲。

榴莲的功效与作用 开胃促消化

榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效；同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用；因此，吃榴莲可开胃消食。

桑螵蛸的功效与作用 促消化

桑螵蛸对胃肠道都有一定的刺激作用，首先表现的是对胃壁黏膜的刺激作用，能促使胃酸的大量分泌，这与桑螵蛸含有较多的蛋白质和活性酸有关，能帮助消化，并且对能促进肠道的蠕动，对便秘也有一定的治疗效果。

小黄姜的功效与作用 促消化

小黄姜性温，食用可以去除胃部寒凉之气，有健胃暖脾的作用，可以增强消化功能，而姜辣素还会刺激胃粘膜等，可以促进消化也分泌，有促消化的作用，同时小黄姜中的纤维可以促进肠道蠕动，有帮助消化的作用。

赭石的功效与作用 促消化

赭石煎剂对胃底收缩有增强作用，说明代赭石有促进消化的作用，还可以在一定程度上帮助增进食欲，促进胃肠对营养的吸收。

安化黑茶功效与作用 促消化

安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

石榴汁的功效与作用 促消化

石榴汁中富含石榴酸等多种有机酸，这些有机酸能够促进我们的消化系统吸收利用食物，并且增加食欲，非常有利于我们的肠胃道系统。

奇异果的功效与作用 促消化

奇异果中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用;此外，奇异果蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用。