失眠给人们带来哪些不良影响

失眠给人们带来哪些不良影响

1、焦虑不安

失眠症患者一到夜晚就害怕,担心晚上无法睡着.除了上床难以入睡,或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦会昏昏沉沉,疲惫乏力,头晕或胀痛,健忘,口干,口苦,心慌,易怒,或烘热,汗出,或胃脘不适,白嗳气,泛酸,或耳鸣,眼眶发黑,面颊色斑,月经失调等.长期失眠会出现多脏器功能紊乱,免疫,似睡非睡;或通宵难眠之外,天还功能降低,严重影响工作效率和生活质量.

2、安眠药成瘾

依赖镇静催眠药帮助睡眠和药物成瘾现象相当普遍.大部分的患者服用药品后,出现不同程度的不良反应,严重的有记忆力下降、口干舌燥、大便干结、内分泌紊乱(痤疮、月经紊乱、性欲降低)等.由于失眠的自身症状和服药的副反应交织在一起,其症状表现更加复杂多样.这给患者带来了双重痛苦,服药后普遍感到各种不适,催眠效果不稳定;不服用又心神不安,以致通宵不眠.

3、影响人家关系

由于长期失眠,部分患者情绪低落,闷闷不乐,心烦急躁时欲哭,或心悸胆怯,紧张不安,总感到浑身不舒服、不自在;周围的人往往不理解,埋怨患者整日"作天作地";对一些曾求助于心理咨询门诊的患者,常在背后指指点点.这些都给患者带来沉重的心理压力,不仅人际关系受到影响,甚至有的患者由此产生轻生念头.

4、劳民伤财

当今失眠症发病率很高,但专业资深的医院很少.不少医生对失眠症的复杂性了解不够,对长期失眠带来的严重危害认识不足,不分析研究其发病原因和临床征候规律,就开些药,简单化处理,就打发走人,其实这样不仅解决不了问题,还会使患者承受巨大的经济以及心理压力,形成更加恶劣的恶性循环.

肥胖会给人们带来什么影响呢

1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤

身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，会出现行动迟缓、走动困难，稍经活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，甚至导致劳动力的丧失。

人体脂肪过多，会影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎;女性表现为月经不调、不孕等。

由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。

2、易发冠心病、高血压甚至“死亡五重奏”

肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，导致心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。

如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非胰岛素依赖型)及脑血管意外，则称为"死亡五重奏"，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。

3、对肺功能的不良影响

肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。随着肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力逐步升高，而横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大等缺氧表现，严重者可导致心肺功能衰竭。

肥胖者颈部周围脂肪过剩堆积，在睡眠时易引起周期性气管闭塞，形成失眠或剥夺睡眠综合症。

4、易患内分泌及代谢性疾病

肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调，糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。

5、易引起肝胆疾病

由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。有报道称，肥胖妇女较正常体重者胆结石发病率高出6倍，患胆结石症的女性中有50%~80%是肥胖者。

6、易患某些癌症

如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。

失眠会给患者带来多大影响

1、焦虑不安

失眠症病人一到夜晚就害怕，担心“漫漫长夜如何打发”。除了上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力，头晕或胀痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘热，汗出，或胃脘不适，嗳气，泛酸，或耳鸣，眼眶发黑，面颊色斑，月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。

2、亲友同事不理解

由于长期失眠，部分病人情绪低落，闷闷不乐，心烦急躁时欲哭，或心悸胆怯，紧张不安，总感到浑身不舒服、不自在。周围的人往往不理解，埋怨病人整日“作天作地”。对一些曾求助于心理咨询门诊的患者，常在背后指指点点。这些都给患者带来沉重的心理压力，有的由此产生轻生念头。

3、投医无门“陷阱丛生”

当今失眠症发病率很高，但专业权威的医院很少。不少医生对失眠症的复杂性了解不够，对长期失眠带来的严重危害认识不足，不分析研究其发病原因和临床征候规律，就开些镇静催眠药，简单化处理，就打发走人，解决不了问题，使病人非常失望。这给一些缺乏科学依据、虚构事实、夸大疗效的所谓祖传秘方、特效药提供了可乘之机，部分病人求治心切，一旦陷入后悔莫及。

失眠给患者带来的几点影响

一、耳鸣

有不少人以为耳鸣是耳朵里面的病变，实质是身体机能出现问题所反射出来的一个症状。长期的失眠，熬夜、睡眠不稳定、睡眠时间短都可以导致耳鸣。

二、头晕

头晕也是继耳鸣的第二大症状。良好的睡眠能修复身体机能，促进血液循环与更新代谢，还能为大脑提供血液。当我们失眠熬夜时，血液没有进行正常的代谢，也同意导致脑供血不足。常常有人误以为脑供血不足只由劲椎原因引起，其实长期的失眠也会引起脑供血不足，从而头晕、恶心、没有食欲。

三、无法排毒

我们肝脏是排毒的一大器官，通常肝脏排毒是在晚上熟睡的11点开始进行。也就是说如果你此时还在熬夜加班，你的肝脏将错过排毒的最佳时机。长此以往，可以想一下你身体内的毒素都去哪了。没有排掉的毒素不会堆积到一个地方，会蔓延到身体的各个部位，导致机体机能下降、抵抗力下降、器官虚弱、无力疲乏。

四、内分泌失调

如果说失眠导致的肝脏无法排毒，那么可想而知，体内的内分泌也会随之失调起来。内分泌失调的人往往是皮肤出现明显的发黄、长痘、雀斑、黑头、粉刺等，皮肤没有光泽，还非常粗糙，这都是失眠导致的内分泌失调的原因。中医上讲道，我们身体表面的症状都是反射身体内部的病灶，以上的症状都是失眠导致，每个人的症状可大可小，但不容忽视，身体抵抗力低下了，小病也会发展成大疾。

失眠对身体会带来哪些影响

一、失眠可导致职业受挫、事故高发

偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

二、失眠可导致精神障碍

有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

三、失眠可导致自杀率增大

失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

四、失眠可诱发其他疾病

失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望 几乎微乎其微。

五、失眠可导致巨大社会损失

睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

有资料表明，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。大家知道世界上几个大事故如美国宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。

六、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

磨牙给人们带来的十大危害

1、睡眠质量下降、记忆力减退

2、面容苍老，影响患者的面部美观和发音

3、腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力

4、牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落

5、牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛

6、头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛

7、导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头

8、使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织

9、咬牙的吱吱声影响亲人休息

10、精神紧张、焦虑、烦恼、口臭、便秘、肠胃失调

剖腹产会给孩子带来不良影响

剖腹产宝宝易患小儿多动症

许多孕妇热衷于选择剖腹产时，医院中传出的关于多动症的消息令人担忧：在多动症孩子的求治人群中，剖腹产的孩子占八成。

据南京某医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天所治的17名患儿中，剖腹严患儿约有12名，这与有关资料的研究结果相一致。

有些患儿的症状相当严重。如南京郊县的—名10岁患儿。平时“坏习惯”很多，时不时眨眼睛、耸肩、面肌抽动。此外读书不投入，上课时爱擅自说话，虽然智商不低，但成绩并不好。这名剖腹产生下的孩子，令父母大伤脑筋，夫妻因没有教育好孩子而互相指责。直至感情破裂而离异。

据专家分析，剖腹产因产道的改变。使孩子降临人世时的“环境”变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉破坏，从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。专家提醒人们不要盲目选择剖腹产，同时还要正确对待多动症孩子，抓紧治疗，理解“环习惯”，多动症状—般能改变。

剖腹产的孩子协调能力差

许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会出现脑部缺血、损伤等情况。其实这是一种误解。

正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，但一两天后即可恢复正常。而胎儿受压的同时也对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。

此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和粘液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是剖腹产所不及的。有资料证明：剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异，但剖腹产的孩子的适应能力要比自然分娩的孩子的适应能力差。

过度反应人的皮肤是触觉学习的器官，它具有正常的防御性反射，小孩要通过皮肤认识自身和环境，从而对客观世界有一个正常的反应。剖腹产的小孩有一个先天的触觉学习不良，在婴儿时期都会有表现，不能适应皮肤所接触的各种信息，比如洗澡、换衣服、换床铺，适应能力比较差，或者保护性反应比较过度，表现是情绪化，爱哭，睡不好觉，睡不实。

剖腹产的孩子没有经过产道的挤压，所以皮肤的触觉信息比较差。剖腹产的孩子出生以后，可以通过养育方式把这种可能性降至最低。协调能力对剖腹产孩子的协调能力的随访、调查，结果发现50%以上的剖腹产孩子具有反应过度、情绪化比较强烈，具有睡眠障碍等症状;在高危儿童(心脏病、高血压等)中有很多都是剖腹产的孩子，还发现剖腹产的孩子比顺产的孩子平衡能力差。

剖腹产的孩子缺乏必要的触觉和本体感学习，情绪比较敏感，注意力不大集中，手脚笨拙。他们往往坐不住板凳，在家时脾气特别大，出门胆小退缩，不大方，怕拥挤，在陌生的环境中最喜欢躲在妈妈的屁股后面。一句话，“在家是龙，出门是虫”。在社交上，孩子表现得胆小退缩，情绪波动比较大，注意力不能集中。这种孩子先天触觉防御过度，家庭需及早采取脱敏方法，尽快防治。

为人父母都知道，一旦孩子患上小儿多动症，可是非常棘手的。是事实证明，剖腹产的孩子日后更容易患上小儿多动症。而且很多剖腹产的孩子身体的协调能力都比较差。当然，剖腹的危害远远不止这些，因此主动给选择剖腹产并不明智。

男人们带来的尴尬妇科病

过敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现颜面潮红、鼻塞、全身及阴道瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及阴道水肿、充血及全身不适的表现。这些症状有时持续2～3天，每次同房之后亦然，这是妻子对丈夫的精液发生了过敏反应，可在房事时带上避孕套，以避免女方接触这些过敏原。如已发生过敏反应，可服用息斯敏等药物治疗。

感染：夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染，如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性阴道炎，除少数是由于性生活中的间接感染外，其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。

无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里，它们在一般的情况下并不骚扰丈夫使其发病，然而丈夫这样的健康携带者却为妻子留下了隐患。当身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，它们便开始大量繁殖，结果发生了滴虫或霉菌性阴道炎。为彻底治疗这两种阴道炎症，必须是夫妻同时用药，治疗期间避免夫妻性生活;经化验检查夫妻体内确无病原体携带之后，再重复巩固治疗一个疗程。

性病：性病是由性行为感染而引起的生殖器疾病，多发生在乱交的人群。如丈夫患有性病时，则妻子往往难免遭受感染。因此，夫妻除避免婚外房事接触之外，亦应避免彼此之间的感染。

其它：患有慢性子宫颈炎症的妇女，未愈之前受到刺激，则不易痊愈，如宫颈息肉、宫颈糜烂等，夫妻性生活可导致房事出血。妻子患有月经不调，或月经期间同房，不仅会使阴道流血增多，还能引起感染，发生盆腔炎，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。

经常洗牙的危害 造成口腔感染

如果洗牙医生不专业，操作不当，在口腔留下伤口，洗牙用具不消毒很容易造成交又感染如艾滋病、肝炎等，给人们带来不应有的遗憾。

促排卵会带来哪些不良影响

妇产科专家说，现在一些女性为了提高自己的怀孕率，频繁地服用促排卵的药物，认为卵子多排几个没关系，排出去后，自己又会长出来。这种观点是极 为错误的，这对卵巢的杀伤力很大。要知道，女性一生中有多少个卵子是与生俱来的，排出去一个，就少一个，不会再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆 转。排卵过度不仅更年期会提早到来，而且还会引起卵巢过度刺激综合征，病情严重的，会危及生命。排卵过度还会增加卵巢癌的发病几率。所以珍爱卵子、保护卵 巢非常重要。

妇产科专家提醒，采用促排卵的方法提升怀孕的几率不能过度。一般而言，自然周期促排卵应控制在3～6个月，若仍不能受孕，应改用他法，或做人工授精，或做试管婴儿。在门诊时她常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月，导致卵巢功能提早衰退。

妇产科专家说，据她了解目前还没有很好的方法可以延缓卵巢衰退，但女性注意缓解压力，劳逸结合，修身养性，保证睡眠，适度锻炼等有利于生殖系统的健康。

常喝纯净水身体会缺微量元素吗

如果你靠水中的那点元素去补充微量元素，即使喝一桶也达不到每日推荐摄入量。

至于纯水会不会带来不良影响，至少我看到的是说：目前没有证据证明长期饮用纯净水一定会有不良影响。可能性结论却是有，但是不靠谱，可能性结论随时会被推翻。