​孕期吃苹果宝宝不哮喘

​孕期吃苹果宝宝不哮喘

苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇

“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。

天天吃苹果哮喘远离我

孕妇常吃苹果 婴儿少患哮喘

该研究组对这些孩子的母亲从孕期开始进行饮食情况问卷调查，随后跟踪了解孩子出生后的饮食情况，直到孩子五岁。调查还考虑了可能影响孩子呼吸状况的其它因素，如母亲孕期和孩子出生后各自的身体状况及生活环境等。

研究结果发现，与孕期很少进食苹果的妇女所生孩子相比，在怀孕期间每周进食4个或更多苹果的孕妇所生孩子在成长期间出现呼吸困难的概率低三成七;爱吃苹果的母亲所生孩子比不爱吃苹果的母亲所生孩子患哮喘病的概率低五成。

治疗婴儿哮喘最好的医院的专家表明，对这一研究成果评价说，苹果能起到这样的作用可能是与其富含类黄酮与抗氧化物质有关，但这一结论仍需进一步研究。

防哮喘始于胎儿婴儿

专家说，哮喘已经是全球性的公共健康问题，国内外研究显示，哮喘预防应从胎儿期、婴儿期开始。在胎儿期，母亲应戒烟并避免被动吸烟。因为孕妇吸烟会增加后代患哮喘和呼吸系统疾病的机会，胎儿在母体内被动吸烟也影响其正常的生长发育。

另外，分娩方式也会影响到儿童体质，调查发现在相同遗传背景下，较剖腹产新生儿，自然娩出的新生儿日后患哮喘的几率要低。如果母亲是过敏体质或患有其他过敏性疾病，孕期要远离过敏原。孕期服用过多抗生素也会增加婴儿日后患哮喘等过敏性疾病的机会。

在婴幼儿期，喂养方式也会影响到哮喘患病情况。研究显示出生后纯母乳喂养(4个月内除母乳外不接受任何其他食物、饮料甚至是水)的婴儿，出现过敏性疾病相对较少，而喂婴儿奶粉的宝宝，发生过敏的几率就偏高。

由于现在的人们对于婴幼儿的过度保护和重视，城市的不断干净化，都使得婴儿患哮喘的几率增加，适当的让孩子在外面玩玩，多接触一些东西和人，都可以增加婴儿的抵抗力，对于预防哮喘是非常有利的。

小儿哮喘要早预防

准妈妈孕期不妨多吃苹果

美国“今日医学”网站发表的一篇文章称，研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。

该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。

研究者认为，苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素，它们能降低孩子患哮喘的几率。此外，苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。

提示准妈妈在选择苹果时，一定要注意新鲜，而且无公害的，这样才更有利于宝宝的发育和成长。

父母适当时期要与孩子分房睡

据俄罗斯“医学论坛”新闻网日前消息，荷兰科学家研究称，父母与孩子睡在一起，会增加孩子患哮喘病的风险。

此前有专家指出，孩子与父母睡在一起十分危险，因为父母在睡梦中可能会压到孩子，从而导致孩子窒息死亡。如今荷兰科学家研究再次发现，孩子与父母一起睡还可能导致孩子患哮喘病。

研究人员用问卷调查的方式，收集了呼吸困难和患有哮喘病的孩子1至6岁的相关数据。结果发现，2岁以下的孩子的睡眠与哮喘发病率紧密相关，如果孩子在出生后2至24个月内不与父母睡在一起，则不会增加患类似疾病的风险，反之则会导致危险。

名医是如何教您应该防治小儿哮喘的

如何预防宝宝哮喘发作?

●环境好

要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。

●饮食好

给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

●运动好

要让宝宝每天有一定的户外活动时间，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动，应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期，则应注意休息。

●心情好

让宝宝保持良好的情绪。哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关，因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪，要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，你可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。

面对宝宝哮喘这样的问题大家经过上面的概述之后一定都深有感触吧!相信大家也从上面的总结中学习到了很多。更希望大家能够学以致用，将正确科学的方法牢记于心，以后也不怕宝宝生病了。其实哮喘重在预防，平时应该避免接触过敏原。

如何预防儿童哮喘支气管炎

1、室内空气要清新，要经常打开窗户通风，经常打扫房间、晾晒被褥和枕头，桌上、床下的灰尘要经常打扫。

因为螨虫往往藏身在地毯、地板和床上，这也是宝宝夜间发生哮喘和咳嗽的原因，用电热毯可以杀死床上的螨虫;打扫卫生的时候应该用湿的抹布和墩布，并且让宝宝避开，以免飞尘引起哮喘。

2、感冒和哮喘关系密切，常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大，家长要根据气候的变化，及时给宝宝增减衣服，以免宝宝因感冒而引起哮喘。

再加上冷空气会刺激呼吸道粘膜感受器，从而导致气管痉挛，诱发哮喘，因此还要注意不要让宝宝接触冷空气。

3、注意加强营养，让宝宝多吃含有蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、豆制品和水果等。

不要给宝宝吃过咸、过甜、过腻的食物;可以多给宝宝吃一些含镁的食物，例如海带、核桃、花生和绿叶蔬菜等，还要让宝宝多吃一些水果。

孕妇多吃苹果孩子不宜患哮喘

孕妇多吃苹果孩子不宜患哮喘，研究实验证明，女性朋友在怀孕的时候多吃一些苹果，就能保证宝宝出生或，在生活中远离哮喘病的侵害。

在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国“今日医学”网站4月9日发表的一篇文章为她们带来了好消息。

该研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。

该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。

孕妇多吃苹果孩子不宜患哮喘，研究学者认为，苹果营养丰富，可以帮助准妈妈和宝宝及时补充大量的维生素A、E、D和锌元素，另外，苹果还可以降低宝宝患哮喘病的几率。

如何预防春季宝宝哮喘

哮喘

哮喘是支气管哮喘的简称，它是一种以慢性气道炎症为基础的变态反应性疾病，也是儿童期最常见的慢性呼吸道疾病。

全球约有1.6亿患哮喘的宝宝，各国患病率在1%~13%不等，发达国家高于发展中国家，城市高于农村。70%~80%的儿童哮喘发病于5岁以前，约20%的患者有家族史，特应质或过敏体质对哮喘影响很大，多数患者有婴儿湿疹、过敏性鼻炎和(或)食物(药物)过敏史。

生活中可能会引发宝宝哮喘的因素有：

1.吸入室内(尘螨、动物毛屑及排泄物、蟑螂、真菌等)、室外(花粉、真菌等)过敏原;

2.摄入牛奶、鱼、虾、鸡蛋和花生等过敏原;

3.呼吸道感染：尤其是病毒及支原体感染，更易引起宝宝哮喘;

4.强烈的情绪变化：当宝宝玩耍、饮食不顺心时，引起强烈的情绪变化，也可能引发宝宝哮喘的发生;

5.运动和过度通气：宝宝过度玩耍、跑闹，也可能引发哮喘发作;

6.冷空气刺激：宝宝对外界环境变化的耐受力较低，过冷的空气刺激，可能引起哮喘发作;

7.服用某些药物(如阿司匹林等)：宝宝身体不适看医生时，要告知医生宝宝有哮喘病史，以防服用一些药物，引起哮喘发作;

8.接触粉尘及气体：宝宝耐受力低，避免带宝宝去粉尘及气体污染严重的地方，以避免引起哮喘发作。

宝宝哮喘发作可能由上述的某个或多个因素引起，而对于哮喘宝宝不能吃鱼虾、不能喝牛奶等等这样的言论并非绝对。

宝宝哮喘的表现，提前知晓

宝宝哮喘多在夜间和(或)清晨发作或加剧，哮喘患儿的临床表现轻重悬殊较大。最主要的症状是气喘、咳嗽、打喷嚏、鼻塞及流涕。咳嗽和喘息一般呈阵发性发作，在夜间和清晨症状较重。发作前常有流涕、打喷嚏和胸闷情况，发作时呼吸困难，呼气时间延长，并伴有喘鸣声;病情严重的哮喘患儿呈端坐呼吸、恐惧不安、大汗淋漓、面色青灰等症状。

当宝宝出现上面症状时，爸爸妈妈要及时带宝宝去医院诊治，在医生指导下用药治疗。

喘宝护理清单

如果家有喘宝宝，爸爸妈妈在日常生活中应该注意哪些事情呢?

1.尽可能预防宝宝感冒。避免宝宝过热、过冷，尤其在季节交替之时，要及时为宝宝增减衣服，注意保暖，出门戴口罩、围巾，尽可能减少去公共场所的机会。

2.尽可能远离过敏原。选择专业医院做相关检查，明确过敏源;宝宝卧室要保持空气流通，同时保持一定温湿度;室内不要用地毯，寝具应勤清洗、晾晒;尽量使用纯棉物品，减少皮毛、丝绵和羽绒质的物品和衣物;禁止养宠物，对花粉过敏的宝贝，尽量减少在花粉期外出的频率;谨慎使用可能诱发哮喘的药物。

3.锻炼身体、合理饮食。适度的游泳、散步或慢跑，都是哮喘宝宝的首选运动，避免运动过量及过度通气;同时加强营养支持，多吃水果、蔬菜、菌类、高蛋白、低脂肪的食品;要培养宝宝不挑食、不偏食、均衡饮食的好习惯。

4.家庭护理的学习。父母要进行哮喘基本防治知识的学习，在宝宝哮喘发作的过程中，能够冷静、有条不紊地进行应对，并配合医生进行有效的、循序渐进的恢复治疗。

哮喘宝宝的小食谱

蜜糖鸡蛋

材料：鸡蛋1个，蜂蜜2汤匙。

用法：将鸡蛋去壳，在油锅内煎熟，加入蜂蜜，起锅趁热食用。

功效：清热润燥，主治小儿哮喘。

蒸南瓜

材料：南瓜一个

用法：将南瓜洗净，瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用;将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。

功效：润肺止咳、适宜于脾虚哮喘患儿食用。

杏仁核桃姜汁饮

材料：南杏仁15克，核桃肉30克，蜂蜜、生姜汁各适量。

用法：杏仁、核桃肉捣烂，加蜂蜜、生姜汁炖服。

功效：温肺化痰平喘。主治寒性哮喘，痰多清稀，形寒肢冷，舌淡、苔薄白者。

宝宝哮喘会咳嗽吗

宝宝哮喘会咳嗽。

宝宝哮喘是指具有过敏体质者的支气管受到某些外来物质的刺激，产生高度敏感反应，使支气管痉挛、支气管粘膜水肿充血，支气管内分泌增多，从而引起咳嗽、气喘、多痰等一系列的临床症状。

孕期多吃苹果宝宝不易哮喘

怀孕期间充足的维生素是宝宝生长发育必须的，孕妇多吃水果不不仅能给宝宝提供充分的维生素c，而且还有助于预防宝宝出生后患病。

苹果是孕妇怀孕期间比较好的选择。研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。

此外，孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇易出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝脏铁含量较高，但一周吃一次即可。在吃这些食物的同时，最好同吃富含维生素C或果酸的水果，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。

因此，准妈妈在怀孕期间水果的摄入是必须的，根据自己的身体情况选择合适的水果，才能更好的孕育一个健康的宝宝。

宝宝哮喘有没有咳嗽的症状 宝宝哮喘的注意事项

1.注意家里的环境卫生。灰尘和螨虫都是诱发宝宝哮喘的重要因素，因此妈妈一定要注意家里的环境卫生，保持干净、清爽。

2.宝宝的衣服和床单、被罩都要喜选择纯棉的，不要用羽绒的，因为羽绒也是引发宝宝哮喘的重要因素。床单和被罩也要经常清洗，保持干净。

3.家长要注意细心观察引起宝宝犯病的过敏原，并做好记录，同时也要把宝宝犯病的时间记录下来，这样就对宝宝的犯病规律有了一定的了解，生活中避免接触这些过敏原，就可以大大降低宝宝哮喘发作。

4.牛奶、海鲜等也是容易引发宝宝哮喘的食物，建议尽量不要给宝宝食用，若宝宝不小心误食了，家长应该仔细观察宝宝的反应。