身体瘦的危害
身体瘦的危害
消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。
◇ 消瘦的中老年人易患骨质疏松
◇ 消瘦的青年人常伴有肠胃疾病
◇ 消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经
◇ 消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题
过度瘦身减肥的危害
人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。如果饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。
瘦身霜的危害有哪些
瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分，涂抹瘦身霜后肌肤容易产生刺激感，如果是肌肤比较娇嫩的话，或者是将瘦身霜涂抹在了不适合的肌肤位置可能会造成肌肤比较大的刺激，甚至是引起肌肤过敏。
瘦身霜中含有的主要成分有茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹等，并且是膏状类产品，涂抹在肌肤上，很容易造成肌肤毛孔的堵塞，还容易将本身较多的脂肪聚集容易形成脂肪粒。
瘦身霜中含有较多的刺激成分，如果是直接涂抹瘦身霜，并且有的人直接用保鲜膜包裹来帮助皮肤发热以加强减肥效果的话，很容易导致肌肤出现湿疹、毛囊炎等皮肤不适。
单纯使用瘦身霜达到的减肥效果是有限的，有的甚至是完全没有的。瘦身霜通过按摩等方式能够帮助有助于减肥，但是其减肥效果并不好，而且其中需要配合科学的有氧运动以及合理的饮食搭配甙能够辅助瘦身。
瘦身腰带的危害
瘦身腰带有两种，一种是震动式的腰带，一种是瘦身束腰带，下面分别讲一下危害：
1.震动式瘦身腰带：这类腰带会在腰腹部进行整栋，如果长时间使用，可能会引起胃肠功能紊乱；另外，震动后出汗，再加上腰带的包裹，容易向淮南皮肤瘙痒、红肿等皮肤问题。
2. 瘦身束腰带：瘦身束腰带如果绑的太紧，容易影响局部的血液循环，可能会抑制消化液的正常分泌，长期如此可能会产生消化不良、便秘等问题；瘦身腰带长时间勒 紧皮肤，压迫局部的血液循环，致使皮肤的抵抗力下降，在系裤腰带的部位极易引起接触性皮炎，出现红斑、丘疹、瘙痒等问题。
身体瘦弱怎样锻炼啊
健身是个很枯燥的活，而且还要花费钱财和精力，这让很多人望而却步，可又很羡慕那些好身材的人，这里，首先教你简单练胸肌。不需要买器材，就做最常见的俯卧撑，10个一组，一分钟之内再继续做一组....做到你坚持不住。这些都和网上说的差不多，但是，重要的一点是，你做俯卧撑的时候，一定要动作慢，要让自己有意识的是用胸肌来支撑的你起伏，能多慢就多慢，做到胸部发胀、疼。只要坚持，不仅食欲能增加，人的精气神也会明显改观，给人很阳光的感觉。
下面是肩部，你可以选择比较软的地方，比如床铺，侧立身体，用手臂横卧支撑整个身体，上下做类似俯卧撑，前期可能无法坚持住，会拉伤肌肉，所以另一只手最好虚按床面，防止拉伤，次数和组数都可以根据自己的承受力来选择，但是不要一次性就做完，一定要分组完成，如果一晚上能做40个，你可以分两组做，当绝对不要一次性完事就结束了，看着很累，也做了，但是效果会很差。坚持一段时间之后，你的肩膀就会变厚实
第三个就是腹肌，传统的仰卧起坐也能很好的练习腹肌，但是下面这个方法会让产生8块腹肌的效果。那就是身子平躺，双腿并拢，从一侧开始抬高，沿圆形抬高画圆一圈，中间一定不要落地，顺时针做一定个数，然后再逆时针做同样的个数，一组结束。一分钟内再重复上述动作，做完后你会发现你整个腹部都疼....这样才能刺激到肌肉，一个星期就能看到效果!
运动是很枯燥的事情，不论再好的方法，不坚持都没任何效果的。上述方法不需要任何器材，只要你坚持，并正常吃饭，一个月之后你就能给别人是一个有些壮的感觉。如果你到时你做到了，还想有练的更完美，那就继续加强强度。这些都是本人每天在坚持做，本人一样肠胃不好，很瘦，但是慢慢看起来不单薄了
身体缺少的危害
身体缺水的危害
易损害肝脏
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。 便秘
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。 呼吸系统疾病可能性增加
体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。 白内障几率增高
眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。 易导致心脑血管疾病
血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。 肠道排毒不畅
身体缺水容易导致消化液不足，影响食物的吸收与消化，人体消化需要大量水分，如果缺水的话，则需要从其他器官吸收，引发其他脏器干燥，食物容易在肠道内聚集，导致身体衰老。 口腔问题
由于缺水导致的唾液不足，容易直接导致口气难闻，龋齿和口腔溃疡的几率也会增加，因此平时记得多喝水的同时也尽量少泡吧以及喝酒。
人流打胎对身体的危害和身体的危害
打胎也叫做中断怀孕或者是人工流产，是一种故意中断妊娠的方法，不过，女性要清楚打胎的危害，要是对此不了解，生活上出现了意外怀孕，就随便去一家医院做了人流手术，很有可能带来极大的伤害的，我们不可对此一无所知。
说起打胎的危害，我们不得不介绍，打胎的后果很有可能造成女性身体上出现了输卵管炎，会造成输卵管不畅，严重的影响受精卵的正常功能，受精卵不能够成功的到达了人们的子宫，在输卵管之中进行定居，就是属于宫外孕。输卵管不能供给胚胎充足的营养且空间有限，往往发生大出血威胁到孕妇的生命安全，需要急症手术。曾有一例三次宫外孕患者，婚前就做过多次打胎，婚后第一次怀孕即为宫外孕，因输卵管未破裂，医生考虑其没有孩子，给她做了保留输卵管的手术。第二次怀孕又是宫外孕，且发生输卵管破裂出血，手术切除一侧输卵管。第三次宫外孕时发生失血性休克，生命垂危，不得不把仅有的一侧输卵管切除。
打胎可以使子宫内膜受到损伤，或引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，从而导致不孕。打胎造成的不孕往往治疗效果不好，即使做试管婴儿成功率也不高。一对夫妇三次怀孕，因为一些不是很重要的原因选择了流产。已届而立之年，当他们做好一切准备，全家满怀希望地迎接新生命的孕育时，却发现月月盼来的都是失望，从此走上了漫长的求子路，最终身心疲惫、家财耗尽也没能如愿，本来恩爱的夫妻无可奈何地选择了分手。
同样是因为打胎使子宫内膜受到损伤或引起子宫内膜炎，不适合胚胎在此安家落户健康生长而发生自然流产。自然流产往往又加重了子宫内膜的损伤，从而导致反复自然流产或不孕。
女性打胎的危害是比较多的，所以，万不得已还是不要打胎，即便没有办法，非要打胎不可了，一定要去正规的人流医院做人流，才能减少对身体的伤害，这一点知识，我们自己必须要多清楚了解才可以的。
身体疲劳的危害
身体疲劳不只是身体感觉“累”那么简单,还包括一些身心症状,比如做事力不从心、注意力难集中、暴躁、易怒等。
慢性疲劳是亚健康的一种表现,会伴随口腔溃疡、牙周炎、便秘、肩颈疾病加重等问题。如果还不及时调理,会导致免疫力减弱,身体自我修复能力下降,轻则出现关节痛、偏头痛等,重则患上肾小球肾炎、糖尿并心脑血管并肿瘤等。此外,女性更容易因缺铁而引发疲劳。
身体缺锌的危害
造成胎儿发育迟缓
在生活中，孕妇要是缺锌，可能会导致胎儿发育变得迟缓，甚至会造成胎儿出现先天畸形，严重的时候，甚至会出现流产的情况。
影响正常分娩
处于孕期的女性，因为缺锌还会造成子宫收缩无力，这样会影响到正常的分娩。
避免出血量增多
有人会说，女人生孩子犹如走了一趟鬼门关。的确，会听到一些女性因为生育把命丢在了手术台上。
孕妇血液中的血浆中锌离子含量减少，可能会影响到子宫的正常活动，不断的降低肌肉收缩能力，甚至还会增加了产妇的出血量，这无疑非常危险。