适合养在家里的“懒人植物​”

适合养在家里的“懒人植物​”

风信子

自从有了水培风信子，再也不用担心把这么好看的植物折腾蔫了。风信子和郁金香一样，荷兰产的才最正宗。色彩明艳的花簇让很多人喜爱不已，但是不要直接凑上去闻花香，因为风信子的花粉容易造成皮肤过敏。

种植方法：放在空气流通的地方用清水养，每7天换1次水。

文竹

很多的书房里都可以看到文竹。枝干纤细，针叶层次分明，书香气十足。制作成盆景放在书桌上颇有些意境，是喜欢古典文化人士的最爱。

种植方法：每周浇一次透水，平时可适当给叶片喷一些水。

茑萝

茑萝又叫“五角星花”，在花开时节，花朵星星点点地分布在花藤上，让人情不自禁想要哼起《小星星》。

“爸比，我们可以养它吗?”

种植方法：每周浇1次透水，天气太热适当喷水降温。

扶桑

扶桑的名字很美，但不知道你听没听说过它的另外一个名字——“大红花”?就像有人会给自己小孩取名“狗蛋”图个好养一样，“大红花”也不难伺候，姹紫嫣红，四季花开不败。

种植方法：放置在阳光充足处，每天浇水1次，伏天早晚各1次。

仙人掌防辐射吗

仙人掌防辐射。仙人掌具有良好的抗氧化作用，消除自由基延缓衰老。仙人掌防辐射也有着的显著功效，可使肌肤免于太阳紫外线和电脑、电视和手机辐射的伤害。如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以仙人掌防辐射的能力特别强。

仙人掌有个别称——“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护。水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。

仙人掌还是夜间“氧吧”呢!仙人掌呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室内放置这样一个绿色植物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故仙人掌又为夜间摆设室内的理想花卉。

别小看仙人掌，人家还是吸附灰尘的高手呢!在室内放置一个仙人掌，可以起到净化环境的作用。

7招最适合懒人的减肥操

1、手扶椅背后跨步

站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10—15秒，重复10次后换边。

2、背部伸展

坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后方推，直到双手完全伸直为止，持续10—15秒，重复10次。

3、腰部伸展

坐在椅子上，双脚与肩同宽，上半身前倾，向双腿中间弯下，胸部贴到大腿后，上半身完全放松，持续10—15秒，重复10次。

4、转体运动

坐在椅子上，背挺直。以左肩带动上半身慢慢向左侧扭转，直到腰部微微紧绷为止，持续10—15秒，重复10次，换边进行。

5、站姿弯腰

站姿，双脚与肩同宽，双手自然下垂，慢慢前倾，直到背部微微紧绷，上半身完全放松，持续10—15秒，重复10次。

6、单侧盘坐身体下压

坐姿，双腿伸直，左腿弯曲拉近身体，脚踝贴紧右大腿内侧，手臂伸直，上半身前倾，直到双手扶住右脚尖，胸部贴近大腿，持续10—15秒，重复10次。

7、上背伸展运动

跪姿，向前趴，双手尽可能向前伸展，同时将肩膀下压，持续10—15秒，重复10次。

拉伸小动作让你轻松拥有健美身材

不适合室内养的植物

易产生异味的花草

如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，假定闻久了，不只影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的异味还会惹起人气喘、烦闷。

耗氧性花草

如丁香、夜来香等，光协作用时会大量耗氧。此外，它们在夜间还会大量散播剧烈刺激嗅觉的微粒，使高血压和心脏病患者感到憋闷。

会引起过敏的花草

有些人触摸洋绣球、天竺葵等花草时会皮肤过敏。

有毒的花草

例如郁金香、含羞草、一品红、夹竹桃、白色杜鹃等。郁金香花中含有毒碱，人在这种花丛中呆上2~3个小时，就会头晕，严重者还会毛发脱落。白色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，人中毒后会呕吐、呼吸艰难、四肢麻痹，以至休克。

果蔬多样化可能比每天吃够5份果蔬更重要

水果蔬菜是人体必需的多种营养素的重要来源。世界卫生组织饮食营养与慢性病预防组织建议，每天至少吃400克(5份)果蔬。然而，《英国营养杂志》刊登一项国际性新研究发现，近九成成年人每天果蔬摄入量达标，但果蔬多样化不足，仍然无法获得足够的植物营养素。

新研究中，来自美国加州大学的研究人员对全球多地成年人植物营养素摄入情况展开了大规模调查。令人吃惊的是，结果显示，在一些地区，每天吃够5份果蔬的人植物营养素摄入量甚至低于那些每天吃果蔬不足5份的人。这一发现表明，果蔬多样化可能比每天吃够5份果蔬更重要。新研究负责人莫菲博士表示，吃多种果蔬有助于降低心血管疾病、糖尿病和中风等疾病危险。

夏季适合养什么植物

1、夏季适合养的植物:君子兰

释放氧气。吸收烟雾的清新剂 一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.。十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。

夏季适合养什么植物

2、夏季适合养的植物:橡皮树

消除有害物质的多面手橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

3、夏季适合养的植物:铁线蕨

每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

电脑桌上摆6种植物可防辐射

1、垂叶榕。此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。

2、仙人掌。仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强。水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。

3、千年木。它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

4、量天尺。攀援状灌木，株高3-6 cm，茎三棱柱形，多分枝，边缘具波浪状，长成后呈角形，具小凹陷，长1-3枚不明显的小刺，具气生根。花大型，萼片基部连合成长管状、有线状披针形大鳞片，花外围黄绿色，内有白色，花期夏季，晚间开放，时间极短，具香味。

5、黄金葛。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。

6、仙人指。仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它株形丰满，花繁而色艳，又在春节前后开放，是不可多得室内欣赏花卉。

怎么消除电脑辐射的危害

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

原因：

1、仙人掌(球)可抗辐射

仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

3、吸附灰尘的高手

别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢!在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球(因为水培仙人球更清洁环保)，可以起到净化环境的作用。

家庭常见16种懒人植物

空气凤梨

即使你荒废了家里的其他盆栽，但要让这种生命力极强的植物死去可不是一件容易的事。

这是地球上唯一完全生于空气中的植物，耐旱、耐光、耐风、耐阴、耐热、耐寒;不需盆、不需土壤、无蚊虫滋生;加上开花时非常好看，懒人植物的首选莫过于它。

种植方法：空气凤梨种类很多(价格差异也大)，一般而言，每周用喷壶喷水2-3次，干旱季节应每天喷水1次。喷水时以叶面全湿即可，注意叶心不要积水。

豆瓣绿

这么饱满厚实的绿色配上白色的花器一定清新悦目吧。据说它还是一味中草药：内服可以祛风除湿、止咳祛痰;外用可以治跌打损伤。实在是居家养心，习武修行的必备良品。

种植方法：豆瓣绿喜温暖湿润的半阴环境。由于比较喜水，偷懒的人可以直接放在玻璃花器中水培。

常春藤

英国在16世纪采用啤酒花以前，都是用常春藤来酿啤酒，把它混在麦子里，会使麦子发酵成啤酒。所以，常春藤的花语之一就是转化。不知道送给看不顺眼的人，会不会把对方潜移默化成自己喜欢的类型?

种植方法：可以水培，按时添水即可。

薄荷

很多甜品糕点会在表面插几叶薄荷，一来为了装饰，二来让人在品尝前清口。种一盆薄荷在家中，饭后摘两片放在嘴里，清新口气，你我更亲近。

种植方法：薄荷是香草栽培的入门级植物，从-15°C的低温到30°C的高温都可以存活。记得像刷牙一样，早晚各浇一次水哦。

起居室：高冷低调的耐阴植物

苔藓瓶

小时候每每看见雨后的苔藓，在路边水灵灵绿油油的生长，总会觉得那里藏着一个神秘的世界。在这个微观生态瓶里，你可以在苔藓上安放五颜六色的蘑菇、吃草的小鹿或者撑伞的龙猫模型，找回曾经的那份美好童心。

种植方法：适量喷水保持苔藓湿润。

心叶球兰

“月亮代表我的心”的表白方式已经过时了。看着这一片片心形的叶子，满满的爱意呼之欲出，用来送给心仪的人真是再好不过。等到心叶球兰开出迷人的小花，你会体会到“心花怒放”的感觉。

种植方法：避免阳光直射，喷洒叶片表面即可。为保持湿润可以在土壤表层铺一层青苔。

山地玫瑰

大概只要名字带“玫瑰”的事物总会受到很多人的喜爱，何况这种生命力极强，外号“永不凋谢的玫瑰”呢?

山地玫瑰在夏季休眠期时，叶片会紧紧包裹在一起，像一朵即将绽放的玫瑰花苞;到了生长期则全部展开，又像一朵盛开的荷花。

种植方法：需要保持盆土微湿状态

艾草

提起艾草总会想起在身上插满香草的屈原，和怎么也背不全的《离骚》。

老祖宗们如此看重艾草不是没有道理的，它是食用、药用、美容和观赏四栖的植物明星。除了叶片气孔能释放出大量氧气外，还具有安神助眠的功效。放在床头或者梳妆台前，点缀绿意的同时，还能让你每晚都能香甜入睡。

种植方法：保持放在通风的位置，每天浇1次水。

书房：陪伴阅读的卖萌植物

石生花

至今记得小时候看《仙剑奇侠传》，李逍遥看到灵儿用眼泪浇灌的石头开了花时的表情。石头也能开花吗?这胖乎乎的多肉植物告诉你没有问题!

种植方法：浇水掌握“不干不浇，浇则浇透”的原则。冬季是休眠期，尽量不要打扰它。

三色堇

没有七色花，拿着三色堇许愿也可以吧。三色堇色彩丰富，远远望去像一只停在花茎上的蝴蝶。看书的空隙抬头望向窗台，清风自来，花亦盛开。

种植方法：放在窗台通风处，在气温较高、光照强的季节要注意及时浇水。

荷兰风信子

自从有了水培风信子，再也不用担心把这么好看的植物折腾蔫了。风信子和郁金香一样，荷兰产的才最正宗。色彩明艳的花簇让很多人喜爱不已，但是不要直接凑上去闻花香，因为风信子的花粉容易造成皮肤过敏。

种植方法：放在空气流通的地方用清水养，每7天换1次水。

文竹

很多的书房里都可以看到文竹。枝干纤细，针叶层次分明，书香气十足。制作成盆景放在书桌上颇有些意境，是喜欢古典文化人士的最爱。

种植方法：每周浇一次透水，平时可适当给叶片喷一些水。

阳台：给点阳光就灿烂的喜光植物

茑萝

茑萝又叫“五角星花”，在花开时节，花朵星星点点地分布在花藤上，让人情不自禁想要哼起《小星星》。

“爸比，我们可以养它吗?”

种植方法：每周浇1次透水，天气太热适当喷水降温。

扶桑

扶桑的名字很美，但不知道你听没听说过它的另外一个名字——“大红花”?就像有人会给自己小孩取名“狗蛋”图个好养一样，“大红花”也不难伺候，姹紫嫣红，四季花开不败。

种植方法：放置在阳光充足处，每天浇水1次，伏天早晚各1次。

茉莉

全世界都知道“满园花草香也香不过它”(请自配旋律)，每到茉莉开花季，开着车等红灯时，时常冷不丁有一个人窜到你面前，拿着一串茉莉花问：“买花不?”一般很少人会拒绝它淡雅的芬芳。

种植方法：茉莉是典型的强阳性花卉之一，有“晒不死的茉莉”之说，所以尽量放在向阳处。夏季早晚浇水1次，冬季注意保温。

蔷薇

光是想想有一道从阳台上倾泻下来，开满蔷薇花的瀑布，就觉得世界都变美好了。一年360天中，蔷薇可开花约为300天左右，每天与鲜花为伴，未尝不是一件幸福的事。

种植方法：蔷薇喜水，每天浇水2—3次，但注意根部不要积水。

什么植物是防辐射的

1、仙人掌(球)可抗辐射 仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球 仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

植物黄油好吗 植物黄油适合做什么

植物黄油根据不同的品种，有的在冷藏状态下也能保持软化形态，这类植物黄油适合用来涂抹面包；有的在28度的时候仍非常硬，这类植物黄油适合用来做裹入用油，制作千层酥皮，不宜破皮，操作会比黄油要容易的多。

电脑族桌面上新宠

仙人球

电脑族桌面新宠

据介绍，仙人掌、仙人球、仙人麒麟、观音莲、石莲花、芦荟等多肉类植物目前受追捧，这些植物也被称为“懒人植物”———它们无须太多的呵护和照料。购得植株后，只需要用排水透气良好、含石灰质的沙土或沙壤土栽培。而新栽种时还不用急着浇水，每天用喷雾喷几次水就可以，半个月后才需少量浇水。顺利成长后，半个月浇一次水都没有问题。

石莲花

电脑族桌面新宠

这些小盆栽，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，是居室绿化、庭院绿化美化的观赏类品种，一片一片厚厚的肉质，形态各异，含水量多，能有效减少室内污染。

适合懒人的减肥餐怎么做 适合懒人的减肥餐

一般人吃饭的时候是先吃主食，再吃肉类食物，最后吃蔬菜，如果不想麻烦，又想要瘦身的话可以先吃蔬菜，然后吃肉类食物，最后吃主食，这样的话可以减少脂肪、碳水化合物的摄取，有助于减肥，巧妙搭配一番就可以自然瘦身和减肥。

也可以食用一些富含纤维素的食物，增加肠道的饱腹感，从而起到减肥瘦身的功效，例如：食用秋葵、西红柿、西兰花、西梅等食物代餐。