怎样做豆沙包
怎样做豆沙包
面粉和干酵母混合后，揉成面团
怎样做豆沙包
把面团放面包机里发酵
怎样做豆沙包
发酵的时候，可以把煮熟的红豆馅捏成球，包的时候比较方便
怎样做豆沙包
面团发到两倍大就可以了
怎样做豆沙包
取出面团排气后醒15分钟
怎样做豆沙包
揪成剂子
怎样做豆沙包
把剂子捏成圆饼
怎样做豆沙包
豆沙馅放圆饼里
怎样做豆沙包
周围收拢，慢慢收口
怎样做豆沙包
团成馒头状
怎样做豆沙包
豆沙包全部做好后，电蒸锅坐水，铺好屉布
怎样做豆沙包
把豆沙包摆屉上，盖上锅盖，蒸20分钟
怎样做豆沙包
20分钟后拔掉电源，等2分钟掀开锅盖，豆沙包就蒸好了
怎样做豆沙包
剖腹产后吃什么好
第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食
第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
豆沙包的做法步骤
豆沙包的做法步骤
1. 把面粉、酵母粉和清水放厨师机里面搅拌，大约需要5分钟即可。。
2. 和成光滑的面团后，放温暖处发酵。
3. 发酵至两倍以上大即可。
4. 分割成18个小剂子，逐一擀成面片。
5. 在面片的边缘切个“米”字形，把面片平均分成8等份。
6. 依次把每一小份面片捏拢。
7. 放入滚圆的豆沙馅。
8. 捏拢所有的“花瓣”，然后拿在手上进行整形、收口。
9. 放入蒸笼中，醒发20分钟，再开火蒸制，15分钟，关火，焖3分钟再开盖即可。
10. 出笼了。
豆沙包的小贴士
我们知道豆沙包不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃豆沙包可以起到很好的保健功效，上文我们详细介绍了豆沙包的做法，相信大家都掌握了吧。
吃豆沙上火吗
豆沙包的营养价值
豆沙包含有红豆，是面粉制成： 而红豆含丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而且含有丰富的高质素蛋白质、维生素B、纤维、钙质及锌等;每个面包含碳水化合物 48克，脂肪0。3克，蛋白质7。4克，热量220千卡.
吃豆沙包上火吗
不会上火，可以放心食用。
饮食营养的均衡能让身体更加的健康，并且搭配好饮食能避免身体出现问题，上面就是对吃豆沙包会上火吗的介绍之后，就能根据身体情况选择饮食了。
吃豆沙包上火吗及营养价值
每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃豆沙包会上火吗?下面一起来了解下。
豆沙包的营养价值
豆沙包含有红豆，是面粉制成： 而红豆含丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而且含有丰富的高质素蛋白质、维生素B、纤维、钙质及锌等;每个面包含碳水化合物 48克，脂肪0。3克，蛋白质7。4克，热量220千卡.
吃豆沙包上火吗
不会上火，可以放心食用。
饮食营养的均衡能让身体更加的健康，并且搭配好饮食能避免身体出现问题，上面就是对吃豆沙包会上火吗的介绍之后，就能根据身体情况选择饮食了。
刨宫产的产妇月子食谱
第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
第二天：
早：小米粥，或开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;
午：小米粥或是面条汤。
晚：白米粥、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋。
第三天：
早：白米粥(掺小米)，肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(掺小米)。
晚：白米粥(掺红枣)，清炒鸡毛菜。
第四天：
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤，开水冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
第五天：
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
第六天：
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
第七天：
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
豆沙包怎么做
原料： 中筋面粉300g，,水170g?，白糖15g，酵母4g?，自制豆沙馅适量(做法见此)。
做法：
1、把中筋面粉，水，白糖和酵母，全部倒入面包机。
2、和成均匀的面团后，取出揉圆放入容器中，盖上保鲜膜。
3、发酵到二倍左右大。
4、取出面团揉均匀，分成同样大小的剂子。
5、取一个剂子，擀成圆片，包入适量的豆沙馅。
6、捏上均匀的小褶子，收口。
7、整齐的放入笼中醒发15分钟(夏天天气热，可适量缩短醒发时间)。
8、冷水上锅蒸，大火烧至水开上汽后，转中大火蒸约15分钟关火，不揭盖，继续焖3分钟即可。
豆沙饼的做法大全
豆沙饼的做法可不单单的只有一种,可以说没有最好吃的豆沙饼只有更好吃的豆沙饼.另外如果是自家在家做豆沙饼的话还可以根据自己的喜好来添加不同的食用材料,接下来就介绍一种比较简单又营养的豆沙饼的制作反法.
材料：蛋3个,糖约10大匙(我觉得这个分量做出来太甜了,可以减点),牛奶5大匙,蜂蜜2小匙,面粉约16大匙(180克),泡打粉1小匙,红豆沙400克
做法
1 全部蛋放到大碗里打至粗泡后分3次加糖,打至发白且完全打发(就是全蛋打发),打发后加入牛奶和蜂蜜,一次加一点
2 面粉、泡打粉混合过筛后分次筛到蛋糊中,快速拌匀(我也不知道这快速是要多快,反正我也拌了挺久的……),盖保险纸静置半小时
3 平底不沾锅烧热,倒入大概3大匙的面糊,中小火煎到表面很多气泡或者看到边边有点翘起来,铲子可以顺利铲起饼边就好,把饼翻过来略煎一下就可以了(这个过程是需要点耐性的,每个饼我大概煎了7、8分钟,而我的锅每次又只能煎一个,等待总是难熬的……)
4 煎好的饼皮应该一面是咖啡色,一面是米黄色的.饼皮放凉后取两个大小相当的,在米黄色那面抹上红豆沙,对齐盖好就是叮当最爱吃的豆沙包啦~
蛋3个,糖约10大匙(我觉得这个分量做出来太甜了,可以减点),牛奶5大匙,蜂蜜2小匙,面粉约16大匙(180克),泡打粉1小匙,红豆沙400克.
在大街上看到那些刚刚出炉的豆沙饼是不是觉得瞬间胃口大开呢,如果是的话那么大家就可以根据上面所说的豆沙饼的制作步骤在自己的家里动手做吧.相信自己做的一定会比在外面买的更有营养也更加的健康,而且豆沙饼还是一种老少皆宜的食品,所以全家人都可以吃.
端午节难免要吃粽子
端午节难免要吃粽子，但粽子飘香的美好气氛当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米，主要配料是甜味食品。所以，用粽子来做粥和甜……
端午节难免要吃粽子，但粽子飘香的美好气氛当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米，主要配料是甜味食品。所以，用粽子来做粥和甜食是最合适的。这里推荐三款剩粽子制作的美食，美味十足，大家赶紧来学学。
1 粽子百合绿豆粥
砂锅中烧沸水3碗，放入绿豆2把，煮15分钟，加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子，用大勺把粽子碾碎，一起煮10分钟，再加入1头剥散洗净的鲜百合，继续煮5分钟，一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥就好啦!
连续几天吃粽子，是不是有点腻住啊，正好用清爽的绿豆压一压。
2 粽子豆沙包
夏天人们都喜欢吃点豆沙包，营养好，又能清热解毒。把红豆或绿豆煮软，加糖拌成豆沙;然后把剩的粽子切成小块，和豆沙混合起来，就可以包豆沙包啦。趁热吃的时候，别有奇妙口感。最适合处理豆沙粽子。