别以为睡觉出汗是小事
别以为睡觉出汗是小事
睡前活动过多
睡前运动不但会使人体出现流汗的现象，而且在晚上睡觉的时候也会突然使自身出现盗汗。因为运动量较大，人体新陈代谢的速度加快，导致体温的上升，汗腺分泌汗液量也会增加，这样就会出现睡觉出汗的现象。这种方式出汗属于生理盗汗不必担心。
血钙偏低患者
除了骨骼中需要钙之外，血液中也是需要的。血钙偏低的患者易出现晚上出汗的现象，因为低钙会使交感神经兴奋，增加汗腺的分泌，从而出现睡觉时出汗的现象。
结核病
对于每天晚上都会出汗，并且整晚出汗的人群应该注意了，这时除了出汗还有食欲不振及情绪波动比较大的现象，很有可能患上结核病。因为这种疾病会影响人体体温调节中枢，从而使交感神经兴奋，导致睡觉时出汗。
小孩睡觉出汗怎么回事
孩子睡觉出汗多
孩子在晚上睡觉的时候出汗是属于正常的，因为孩子的代谢循环比较好，汗腺也很发达，正处于生长发育的一个旺盛期。一般情况下以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
小孩子在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少妈妈认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
孩子睡觉出汗多是不需要治疗的。如果伴有易惊，不活泼，骨骼畸形等，应考虑是佝偻病所致，应做相应的检查确定，积极治疗，如合理饮食，增加营养，补充维生素，适适当增加户外活动，补充维生素D，钙剂等。
小孩睡觉出汗怎么回事
孩子的体质正处于生长发育的阶段，因此这个时候出汗比成人多是正常的，如果只是出现出汗症状时候，没有其他症状，说明是属于正常的现象。反之如果孩子不出汗，就应该考虑孩子汗腺排泄的问题了。
睡觉盗汗是什么原因
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
为何晚上老是睡觉出汗
晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗的原因很多人都想知道，我们听听专家的说法，专家称，睡觉出汗在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
晚上睡觉出汗在生理上的原因是什么呢?
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
很多的人晚上睡觉出汗是病理性的盗汗，入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
睡觉出汗食疗方
1、泥鳅汤
泥鳅100克旁边，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完，(幼儿可饮汤不吃泥鳅，省得骨鲠)，连吃3-5天，对虚汗无效。
2、炒豆腐皮
豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之，每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗无效。
3、乌豆煲塘虱
乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味，一天内分次吃完，连服3-5次，对自汗冷汗无效。
4、冬虫草炖老鸭
每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加净水适量，用瓦蛊滚水炖1小时，调味分多次食之，对自汗冷汗，身段虚弱者无效。
5、黄芪猪瘦肉汤
黄芪15克，猪瘦肉50克，加净水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次，对表虚自汗效佳。
如果晚上睡觉出汗是怎么会事
1阴虚
女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
2气血两虚
女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。
小孩晚上睡觉出汗是怎么回事
小孩晚上睡觉出汗是怎么回事?小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
小孩晚上睡觉出汗是怎么回事
小孩晚上睡觉出汗是怎么回事?
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，小孩晚上睡觉出汗是怎么回事，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。
晚上睡觉时出汗怎么办
今天你出汗了吗?你知道在不同时段不同情况下出汗的意思吗?运动出汗是排毒，让身体可以更好的新陈代谢...那感觉是极好极好的呢，小编深有感触!但是，你听过一种情况是晚上睡觉时出汗的吗?你是不是也和小编一样也是第一次听说?小编也很好奇，有的人为什么晚上睡觉时还出汗?这种现象是否不正常?为解开重重疑问，小编决定前往差个水落石出!想了解这种情况吗?与小编一起去看个究竟吧!
晚上睡觉时出汗的原因：
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。 盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。 发烧还有夜里流汗,注意是不是有结核病了。 夜里流汗分为睡觉中和清醒中,睡觉中流汗的特点是叫盗汗,就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗,属于阳虚气虚.
在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
出汗的种类
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
晚上睡觉时出汗怎么办?
有一个偏方，是从老中医那儿得到的，并且有人用过，很好用，用大枣10颗，小麦篦子(就是没有长成的小麦，一般在麦收季节比较多见，现在恐怕要去粮站才可以搞到)2两煎服三碗水煎成一碗，一天服两次(早晚各一次)服汤剂，但是枣要一次全部吃掉，，一次原料可以煎服两次(第二次的时候要再放10颗枣，第一次的都让你上次吃掉了吗。)，连续服用三天，治疗各种盗汗。挺管用的，可以试试。
睡觉出汗防治方法
1.保持干燥
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
2.降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
3.注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4.体育锻炼
无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
5.睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看
医生。
怎么样?看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白晚上睡觉时出汗的原因以及防治方法了吧。如果你看了以上资料，还是不知道怎么办，请去询问医护人士。如果您或者您身边的人也有这种情况的话，请耐心仔细的看完这篇文章，相信您仔了解了大概后，会有一定的治疗效果哦，祝您健康!
女人晚上睡觉出汗是怎么回事
女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。
晚上睡觉出汗是怎么回事？
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
2
病理性的盗汗
入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
晚上睡觉出汗是怎么回事?晚上睡觉出汗怎么办?
END
睡觉出汗防治方法
保持干燥
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
体育锻炼
无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
5
睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
女性夜里睡觉出汗是怎么回事 阴虚
女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。
小孩晚上睡觉出汗是什么原因呢
1、小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
小孩晚上睡觉出汗是什么原因呢？
2、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
小孩晚上睡觉出汗是什么原因呢？
3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
男性晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗的原因很多人都想知道，我们听听专家的说法，专家称，睡觉出汗在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。
那么晚上睡觉出汗在生理上的原因是什么呢?这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
很多的人晚上睡觉出汗是病理性的盗汗，入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
上面就是对男人夜里睡觉出汗是什么原因的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成男人夜里睡觉出汗的因素有很多，在平时的生活中，可以根据自己的情况进行诊断，然后采取适当的措施进行治疗，避免给健康的身体造成严重的伤害。
女人晚上睡觉出汗是什么原因 阴虚
通常来说，女人晚上睡觉出汗的主要原因是阴虚，一般表现为睡后出汗，而且出含量比较多，并且还会伴随着心烦、面部发红发热、口干舌燥的症状。
应对方法：如果是阴虚引起的睡觉出汗，平时要少吃温热辛辣食物，比如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、银耳、百合等。
晚上睡觉出汗是怎么回事
阴虚
晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
晚上睡觉出汗是怎么回事
室内温度过高
室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。
晚上睡觉出汗是怎么回事
做梦(如噩梦)
晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
晚上睡觉出汗是怎么回事
4
疾病导致
许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 原因一：阴虚
通常来说，女人晚上睡觉出汗的主要原因是阴虚，一般表现为睡后出汗，而且出含量比较多，并且还会伴随着心烦、面部发红发热、口干舌燥的症状。
应对方法：
如果是阴虚引起的睡觉出汗，平时要少吃温热辛辣食物，比如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、银耳、百合等。