怎么治疗头痛
怎么治疗头痛
一、梳摩痛点：
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。
梳头治头痛：每天用木梳反复梳头 ,再用木梳齿轻轻叩击头皮 3～ 5分钟 ,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击 ，疗效会更好。
二、穴位按摩：
当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩：
1、按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用拇指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按;
在按摩时，在太阳穴涂点风油精，会加强止痛效果。
2、按摩风池穴：用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴)，可缓解头痛。
3、轮刮眼眶：眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛，治疗眼疲劳性头痛。
方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
三、水疗法治头痛：
1、热水浸手治头痛：双手浸入热水中让水没过手腕 ,每次浸半小时。在浸泡过程中 ,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。
或者左偏头痛，将右手浸于热水中;反之，亦然。直至额头有微汗。坚持10天，就会有显著改善。或用电动足疗盆在热水泡脚的同时，泡手。
2、用橘子皮和生姜煮水泡脚30分钟。
3、洗浴：可以尝试用水来缓解头痛，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度，通过洗浴可获得满意效果。
4、冷敷治偏头痛：
偏头痛发作时 ,取湿毛巾敷在痛处 ,毛巾捂热后就随时更换 ,一般 20分钟左右就能减轻疼痛。
4
四、鼻嗅法治头痛：
1、头痛不止，用杨梅研末，以少许嗅鼻，取嚏;
2、远志研末，不拘多少，嗅鼻中，痛可止。
3、高良姜生研，嗅鼻中，痛可止。
5
五、食疗方：
1、鸽子一只、(或瘦肉100克)天麻20克、黄芪20克、枸杞20克蒸30到40 分钟。连吃三到五次。
或鸽子一只、红枣5粒、龙眼肉20 克、黄芪20克、当归15克蒸40分钟。连吃三到五次。
泡脚可以治疗头痛
首先，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。治疗头痛还有一个比较好用的方法，就是泡好脚后，使用艾灸灸一下脚底，当脚底感觉到不是很烫就可以了。这样坚持做上15分钟左右，就会感觉头变轻了很多，就没有那么大的疼痛感了。如果，长时间头痛没有缓解，应该尽早到医院进行检查治疗。
五处的准确位置视频 五处的作用
五处穴具有宁神止痛，活血通络的作用，经常按摩这个穴位，能够有效治疗头痛，目眩，癫痫等疾病；如果遇到小儿惊风时，按摩这个穴位，能够迅速缓解症状，帮助孩子及时得到救治。临床上配合合谷，太冲穴，治疗头痛目眩；配率谷，行间，能起到清利头目，平肝的作用，帮助治疗头痛目眩。
怎么治疗头痛好
1、心理调适，要有既得之则安之的心态。
2、一旦出现偏头痛发作，千万不要烦躁。必须提高自己的忍耐力，焦躁越强烈则头痛的感觉越重，痛苦越重，对发作时的记忆就越清晰，发作后的情绪会越低落。
3、偏头痛患者因经常发作，其家属、同事、朋友都会让其三分，致使患者对他人及环境的适应能力下降，要求过高，一旦不合自己心意时就出现烦躁、沮丧等情绪，从而诱发偏头痛发作。因此患者应要求自己主动去适应环境。
针灸疗法治疗头痛
内伤头痛
内伤头痛有肝阳上亢、痰浊头痛、瘀血头痛、血虚头痛、肾虚头痛等不同类型。总以虚实之分。
实证
肝阳上亢者，心烦易怒，夜寐不宁，兼见肋痛，面红口苦，舌苔博黄，脉弦有力。痰浊头痛者，头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎。舌苔白腻，脉滑或弦滑。瘀血头痛者，头痛经久不愈。痛处固定不移，痛如锥刺，或有外伤史。舌质紫，舌苔博白，脉细或细涩。
治法：疏通经络，清利头目。
主穴：百会、头维、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
肝阳上亢者，加太冲、太溪、侠溪。
痰浊头痛者，太阳、阴陵泉、丰隆。
瘀血头痛者，加阿是穴、血海、膈腧、内关。
操作：毫针泻法。
方义：百会、头维疏通头部经络气血。风池活血通经，清利头目，调和气血。
虚证
肾虚头痛常感空痛，伴眩晕耳鸣。血虚头痛常头痛隐隐、连绵，伴面色苍白，心悸失眠等。
治法：疏通经络，滋养脑髓。以督脉及足阳明、足少阳经穴为主。
主穴：百会、足三里、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
血虚头痛者，加三阴交、肝俞、脾俞。
肾虚头痛者，加肾俞、太溪、悬钟。
操作：风池用平补平泻。余穴均用补法。
方义：百会疏调气血以养脑髓。风池活血通经，调和气血。足三里补益气血，滋养脑髓。
外感头痛
症状：头痛连及项背，遇风寒加重，兼见恶风恶寒。口不渴，舌苔薄白，脉浮者为风寒头痛。头痛而胀，兼见面红而赤，发热，口渴欲饮，目赤齿痛，舌苔黄，脉浮数者，为风热头痛。若头痛身重，肢体倦怠，舌苔白腻，脉濡者，为风湿头痛。
治法：祛风通络、止痛。
主穴：百会、风池、太阳、列缺。
风寒头痛者，加风门。
风热头痛者，配大椎、曲池。
风湿头痛者，加阴陵泉、丰隆。
可根据头痛的不同部位配穴。
操作：毫针泻法。风门拔罐或艾灸，大椎点刺出血。
方义：百会、太阳可疏导头部经气。风池为足少阳与阳维脉的交会穴，功长祛风活血、通络止痛。列缺为肺经络穴，可宣肺解表，祛风通络。
如何治疗头痛
疗头痛首先在于积极预防和治疗各种原发病。尤其当可能合并其他恶性疾病的时候(颅内肿瘤等)，更加要注意，切不能滥用止痛药掩盖病情，给诊断造成困难。但根据流行病学资料，大多数头痛都是良性疾病，并非恶性肿瘤，头痛患者无需过度忧虑，但有病还是需要去医院检查清楚。
治疗头痛，首先一定要分清头痛的类型，由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。下面是几种针对性的的治疗方法：
一、针对头痛发生的类型进行治疗：
1、偏头痛：
发作时口服麦角胺咖啡因0.1～0.2(一日总量≤0.6)，肌注麦角新碱0.2～0.5mg,有妊娠，动脉硬化，心脑血管疾病者禁用;扩张的颞动脉周围0.5%奴佛卡因皮下封闭;对病程长，发作频繁，药物治疗效果差者可行颞浅动脉结扎手术。
2、丛集性头痛：
发作时使用麦角制剂。
3、颈性偏头痛：
颈椎牵引，服用扩血管药物尼莫地平20mg 3次/d，西比灵每晚5～10mg，卡马西平(0.1g 3次/d)，强的松(20mg 1次/d)或封闭星状神经节，治疗并存的颈胸神经根炎。
4、肌收缩性头痛：
按摩，热敷及服用安定剂和镇静剂，在肌肉压痛点处用2%利多卡因2～5ml封闭，颈椎增生或损伤者应行颈椎牵引。
5、神经炎头痛：
可在颅表神经部位如风池穴(枕大神经痛)，眶上切迹(眶上神经痛)等处用2%利多卡因2～5ml封闭;也可口服卡马西平(0.1g 3次/d)或苯妥英钠(0.1g 3次/d)治疗。
二、针对头痛发生的机理进行治疗：
1、 纠正颅内压：
如颅内压高者给以脱水、利尿剂;低颅压者，静脉给以低渗液等。
如何运动治疗头痛
散步和慢跑由于简便易行，运动量易控制，因此深受广大病员的欢迎。其中，特别对虚证的头痛病人，更有较好的疗效。散步和慢跑通常在早上进行为好，也可与其他活动穿插进行。但以活动后心跳每分钟不超过120次，自己不感到胸闷、心悸为度。
太极拳动作缓慢柔和，肌肉放松，意识集中，方法简便，有助于各种头痛的治疗。
五禽戏是由三国名医华佗创造的一种体育运动，以虎、熊、鹿、猴、鸟五种动物的形体动作为基础，配合呼吸而成。具有动作简便，形象生动，方便易学的优点。
通过以上对于如何运动治疗头痛的介绍，大家都应该知道该如何使头痛疾病恢复健康了吧。希望患者朋友们可以尽快的恢复健康。
如何治疗头痛
(一)放松疗法治疗头痛
这种疗法主要是让患者进行放松来让患者减少焦虑的情绪，当然放松疗法其实也是心理治疗的一个部分，它可以缓解精神因素导致患者产生病情发作的症状。这种疗法主要是要检查，患者每天在心无杂念的情况下，安静的休息一刻钟，每天检查二到三次左右，一定会给患者的治疗起到良好的效果。
(二)食物疗法
1 饮水：日常生活中，脱水就是头疼的一个主要的原因，所以患者每天要保证身体每天的摄水量。
2 食物：患者不要吃个不停，每次的吃饭的间隔的时间要不超过5个小时的时间，这也会帮助患者减少疾病的影响。
3 注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
4 患者要注意自己吃的东西，不要吃哪些能导致患者过敏的食物，这些是会让患者的疾病复发的。
5 减少饮酒：不要喝酒，喝酒也是会导致身体缺水，而会让患者的疾病复发的。
(三)神经性头痛“综合物理疗法”
这是一种使用刺激身体穴道的方法，这种方法一般是要和心理疗法进行配合的治疗才会有最大的效果，毕竟精神性头痛是一种神经方面的心理疾病。
川芎应怎么治疗头痛
川芎为治疗头痛的要药。张元素称川芎“上行头目，下行血海，能散肝经之风，治少阳厥阴经头痛，及血虚头痛之圣药也”。李东垣也认为“头痛需用川芎，如不愈，各加引经药”。临床之际头痛以川芎配伍其他药疗效显著。
外感头痛
外感头痛，以风邪为主，经云：“风从外入，令人振寒，汗出头痛。”高巅之上，唯风可到，川芎能直上巅顶，去除风邪，舒展清空之阳，使气血得以上下，头痛自解。然“风为百病之长”，风邪多夹杂它邪。风寒头痛治以川芎茶调散，以川芎为主药，配荆芥、薄荷、羌活、细辛、白芷、防风、甘草;风热头痛用川芎配菊花、石膏、僵蚕;风湿头痛以川芎合藿香正气散以祛风散湿。
瘀血头痛
瘀血头痛，多因久病入络，血行不畅，瘀血内停，阻塞脑络，此证头痛多经久不愈，痛如锥刺，固定不移。临床常用血府逐瘀汤，疗效可靠，可重用川芎15~30克，川芎乃血中气药，上行头目，重用则破血行气，散结通痹，头痛愈捷。
血虚头痛
营血亏虚，不能上荣脑络所致头痛，历代医家每多推崇用川芎治疗，张元素称川芎是“血虚头痛之圣药”。李东垣也言川芎可“补血治血虚头痛”，“血虚头痛，当归，川芎为主”，“气血俱虚头痛，调中益气汤加川芎、蔓荆子、细辛，效如神”。王好古云：“川芎搜肝风，补肝血，润肝燥，补虚风。”川芎既能活血散瘀，又能补血养荣，故川芎入补养药中能鼓舞营血直上巅顶，常配伍当归、白芍、熟地、黄芪、枸杞子、女贞子、菊花等。
痰浊头痛
《金匮翼》曰：“痰厥头痛者，痰从脾而至胃也。夫脾为胃行其津液者也。脾病则胃中津液不得宣行，积而为痰，随阳明之经上攻头脑而作痛也。”川芎味薄气雄，上行可搜达脑络之痰浊，通利清窍之阳气。张景岳云：“痰厥头痛，平胃散加川芎、细辛、蔓荆子之类主之。”《局方》芎星汤则为痰浊头痛而设，药用乌头、南星、干姜、川芎、甘草、细辛、生姜，临床颇多效验。
阴虚头痛
医者云：“肾水不足，而邪火冲入于脑络致头痛，法当大补肾水而头痛自除。”笔者针对阴虚头痛常用熟地、玉竹、山茱萸、麦冬、五味子、玄参、当归、川芎，数剂即愈。此方将川芎用于大队滋水养阴药中，是借川芎上行之力引养阴药于巅顶脑络，以滋润脑髓，平熄虚火，头痛则愈。