到底一天大便几次最正常
到底一天大便几次最正常
排便是人体的正常行为，但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次，有人4、5天“嗯嗯”一次。而且，“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论，算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢?
无法定量的正常“嗯嗯”次数
“一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。
目前肛肠科医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。
一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
综合医生的观点来看，“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
成人一天几次大便正常呢
对于成年人而言，一天大便三次是正常的。成年人根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。由于有的人可能肠道蠕动较弱，所以可能2-3天才会又一次大便，但是他并不会出现异常情况，所以对于成年人来说只要大便成形，颜色正常，大便次数在一天三次到三天一次都是正常的。
正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。因此需要养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体。有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意。排便也要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。另外将每次排便时间控制在5分钟即可。同时每个人要养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。
养成健康的如厕习惯，保持每天正常的排便次数，对于我们的身体健康至关重要。
正常人其实每天大便一次就足够了，因为每天身体排毒的时间大体是一定的。所以我们身体大便的时间也是一定的。一般是在早晨起床以后。大便是身体排毒的一个很重要的方式。所以我们更应该重视起来。成人一天一次大便正常。
一天大便三四次正常吗
1、其实从医学临床证明上来看，只要您的大便是通常的，没有出现拉肚子或者拉不出的现象的话，每个人平均下来，每天大便的次数是不超过三次的，有的人一天三次也是正常的。
2、还有如果是偶尔出现的话，可能是你的肠胃出现了问题，有可能是患上了肠胃炎，也有可能是您的肠胃功能降低导致的，一旦出现了功能紊乱的话，都是影响一个人的大便次数的。
一天大便几次最正常
“一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。
南京市中医院肛肠科博士丁曙晴在文章中表示，目前肛肠科医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。
中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊认为，一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
综合医生的观点来看，“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
新生儿一天几次大便正常
1、胎便次数
新生宝宝每天大便次数不定。刚开始宝宝会将积存了9个月的胎便排出，但是必须要借着频繁的排便才能清除干净，所以排便的次数会增多。
一般需要延续2—3天，每天3—5次，浓重的墨绿色才能消失。如果宝宝出生后二十四小时没有胎便排出，爸妈应该引起注意，怀疑是否消化道先天畸形而导致粪便梗阻，需要及时到医院诊治。
2、母乳喂养便便次数
对于母乳喂养的宝宝来说，排便的次数会很弹性，通常新生儿期次数较多，每天2—5次，甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化，利于排出，以及肠道输入食物后的反射性蠕动。
因此，吃母乳的宝宝如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要他精神和吃奶情况良好，体重增加正常，没有解便困难、腹痛、胀气的情形，就都是正常的，爸妈没有必要担忧。
一天大便三四次正常吗 一天大便几次算正常
医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
天天大便正常吗 每天几次大便算正常
每天1-2次大便都是正常的。判断大便是否正常除了排便次数，还要看粪便的质地、色泽。一般健康的粪便是黄色且不燥也不稀，没有明显臭味。
生白术有调治便秘的作用吗
取生白术适量，粉碎成极细末，冲水口服，每 次10克，每日3次。对虚秘疗效颇佳，一般用药3~5天，大 便即可恢复正常，大便正常后停药；以后每星期服2~3天，可 长期保持大便正常。
一天大便三四次正常吗
视情况而定。
1、从临床上来说，只要大便正常，排便顺畅，一天不大于3次，或者3天有一次都算正常。
2、可能是慢性肠炎或者是肠胃功能紊乱引起的。
一天大便几次最正常
无法定量的正常“嗯嗯”次数
中日友好医院肛肠科教授安阿玥曾在回答患者疑问时表示，“一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。
南京市中医院肛肠科博士丁曙晴在文章中表示，目前肛肠科医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。
中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊认为，一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
综合医生的观点来看，“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
正常大便6标准
“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。
性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿;吃肉较多，大便为棕黄色;吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。
气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。
数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”.
一天大便几次是正常的
“一天大便一次”是正常的，但是并不代表两天大便一次，或者一天大便两次就是不正常的。正常的排便的标准并不是单单指排便次数，大便的颜色、气味、性状也是判断排便正常与否的因素。还有就是个人本身的感受，只要平时没有感觉腹胀便秘，或者腹痛拉肚子，对健康就没有危害。
一般一周排便次数大于等于3次，一天排便次数小于等于3次都是正常的。“一天大便一次”只是一个最理想的状态。如果能养成定时排便的习惯，自然是好的，排便没那么有规律，也不需要太焦虑。
婴儿一天拉几次大便正常
通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。
因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
不要和别的孩子进行比较，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。
治疗便秘的中草药
1、白术散
取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药 2～3天，即可长期保持大便正常。
2、芍甘汤加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。
一天大便三四次正常吗
一天大便三四次正常吗 视情况而定。
1、从临床上来说，只要大便正常，排便顺畅，一天不大于3次，或者3天有一次都算正常。
2、可能是慢性肠炎或者是肠胃功能紊乱引起的。
一天大便几次算正常 专家这样说：“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
正常的大便是怎样的性状
条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
颜色
黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿;吃肉较多，大便为棕黄色;吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。
气味
带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。
数量
“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
次数和习惯
每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。 6、排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。