如何看舌苔识宝宝健康状况
如何看舌苔识宝宝健康状况
我们知道通过观察宝宝的舌苔情况，是能够看出宝宝身体状况的一些端倪的，主要是几种：
一是宝宝舌苔少，头发红。如果宝宝生病了，舌质和舌苔就会发生明显的变化。比如说宝宝感冒发烧了，他的舌质就会发红，舌苔也会变得有点厚，而且呈现黄白色。如果宝宝体温很高的话，他的舌质就会变成绛红色，而且会比较干燥，一般也会伴有口臭，大便也会比较干燥，说明宝宝内热比较严重，应该引起父母的重视，马上带孩子看医生，或者是家里有便药，马上给宝宝退烧。并且在这个过程中尽量给宝宝退烧，多喂宝宝喝水。
二是宝宝的舌苔是黄白色的，并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，看起来也黏黏厚厚的，尝试去刮掉也没有办法，而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道，说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了，或者是吃的食物太油腻了，宝宝消化不良。遇到这种情况，妈妈就要调整一下宝宝的饮食了，主要以清淡为主，严重的可以适当也宝宝吃一些健胃消食的药，或者是多吃益生菌，帮助宝宝肠胃消化。
三是宝宝的舌头淡白色，有如地图。说像地图，是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱，并且剥脱的边高突如框，看起来就像是地图。地图舌的具体原因还不是很明确，但是有可能与胃肠系统的紊乱有关，也有说与儿童神经系统发育不全有关。总之，当宝宝遇到这种情况，在饮食上要忌食辛辣，并且吃得东西不能过烫，应为吃到过烫的东西，宝宝的舌头会有轻微的疼痛。还有就是要多吃水果了。
四是宝宝的舌头很光滑，被称为镜面红舌。一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上。并且宝宝一般会觉得口很干，严重的腹部可能还会鼓起来。对付这种情况，宝宝也得在饮食上多下功夫，食物首先要清淡，蔬菜水果要多吃，而且可以多喝豆浆。
舌苔发白是什么原因
1、患有轻病
恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;舌苔发白是什么原因
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌头的不同症状
1、苔质的厚薄
以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2、单纯舌苔厚黄
黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻
中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
4、舌苔厚，有口气
一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。舌苔发白是什么原因
5、舌质
除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
宝宝舌苔厚白是怎么回事
很多抱抱是会出现舌苔厚白的情况的，那么宝宝舌苔厚白的=又是怎么回事呢?是否跟疾病有关系呢?有该如何解决呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
舌苔可以反映宝宝健康状况的重要窗口，它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，还可以反映各种身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。
一般情况下，正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。
舌苔与健康状况 舌苔发黄
●舌苔发黄
主里证、热证。黄色越淡则热越轻，色越深则热越重。
舌苔薄而淡黄，是外感风热（风热感冒），身热，微恶风，头胀痛，面红，鼻塞黄涕，咳嗽，痰黏黄，咽干口燥，多饮。一般多用辛凉解表药（银翘散、桑菊饮）。若薄黄而湿润，虽热但津液未伤；
看舌苔识健康状况
看舌苔识健康状况
我们知道通过观察宝宝的舌苔情况，是能够看出宝宝身体状况的一些端倪的，主要是几种：
一是宝宝舌苔少，头发红。如果宝宝生病了，舌质和舌苔就会发生明显的变化。比如说宝宝感冒发烧了，他的舌质就会发红，舌苔也会变得有点厚，而且呈现黄白色。如果宝宝体温很高的话，他的舌质就会变成绛红色，而且会比较干燥，一般也会伴有口臭，大便也会比较干燥，说明宝宝内热比较严重，应该引起父母的重视，马上带孩子看医生，或者是家里有便药，马上给宝宝退烧。并且在这个过程中尽量给宝宝退烧，多喂宝宝喝水。
二是宝宝的舌苔是黄白色的，并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，看起来也黏黏厚厚的，尝试去刮掉也没有办法，而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道，说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了，或者是吃的食物太油腻了，宝宝消化不良。遇到这种情况，妈妈就要调整一下宝宝的饮食了，主要以清淡为主，严重的可以适当也宝宝吃一些健胃消食的药，或者是多吃益生菌，帮助宝宝肠胃消化。
三是宝宝的舌头淡白色，有如地图。说像地图，是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱，并且剥脱的边高突如框，看起来就像是地图。地图舌的具体原因还不是很明确，但是有可能与胃肠系统的紊乱有关，也有说与儿童神经系统发育不全有关。总之，当宝宝遇到这种情况，在饮食上要忌食辛辣，并且吃得东西不能过烫，应为吃到过烫的东西，宝宝的舌头会有轻微的疼痛。还有就是要多吃水果了。
四是宝宝的舌头很光滑，被称为镜面红舌。一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上。并且宝宝一般会觉得口很干，严重的腹部可能还会鼓起来。对付这种情况，宝宝也得在饮食上多下功夫，食物首先要清淡，蔬菜水果要多吃，而且可以多喝豆浆。
中医治疗舌苔厚黄
中医“一检、二治、三调理”，舌苔发黄全无影。
一、精准检测，以便中医对症下药
通过中医望、闻、问、切，四诊合参的方法，再结合现代先进诊疗技术“纳米三维立体胃肠影像扫描技术”，对舌苔黄的病因、病性、病位、病机做准确定位诊断与分析，为治疗提供科学依据，以便支持后面中医的对症治疗。
二、辨证施治，有效控制治愈病症
“中西辩证平衡疗法”在中医辨证分型后，采用内外兼顾、治养结合的方式，快速清除致病因素，控制缓解症状的同时，进一步促进病灶修复愈合，在降胃火，清肠热，助肝脾，补益气的基础上，有效治愈舌苔发黄的病症。
三、全面调理，提高免疫降低复发
该疗法从跟缘起，采用全面调理的方式，一方面改善并恢复机体功能，使其内部环境得以平衡;另一方面，增强人体综合免疫力及胃肠道粘膜对病菌和外源性刺激的抵抗力，更好的避免病症的再次复发，一劳永逸。
老中医提醒，舌苔发黄除了治疗调节外，饮食也很重要。如果仅仅只是出现食欲下降，咳嗽，舌苔厚黄的话，那么可以采取一定量的饮食疗法。就是三餐要选择一些清淡的蔬菜，容易消化的米粥等，一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。此外舌苔厚黄还应该多喝水，并且保证充足的睡眠，及时排便等。
舌苔厚黄应该吃什么
1、将马铃薯(不要用发芽的)洗净，连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅，用大火煮烂后加入盐调味，每日3次，每次吃一小碗，空腹服下。
2、糖炒山楂。取红糖适量(如体内有热，可见舌尖红，舌苔厚黄，口干者需改成白糖或冰糖)，炒化糖后加去核的山楂，继炒5一6分钟，闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量，或泡水喝下 舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
从现代医学的角度分析，黄色舌苔的出现，大致有以下几种原因：
第一、炎症感染：临床上各科急性传染病，如重症肝炎、急性胆囊炎、胆石症等，均可出现黄苔。
第二、发热。
第三、消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者。
口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
西医建议：
1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
中医:口苦是由湿热引起的,时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医建议：
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
舌苔厚、发黄多为胃火旺盛，不吃药只需在饮食上注意也可。
在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，包括酒!
饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物。
特别是下午多食香蕉，因香蕉专门去胃火，正好适用于苔黄厚的胃火旺患者。在起居上注意早睡早起，不要熬夜，可令内火不易生。
若做到以上几点，若火不厉害，便不用吃药即可去火。若火很严重，用生石膏30克煎水每日三次服用，即可去除胃火。方便见效快，并且不易复发。
总之是，避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做个碳14呼气实验，如阳性需做治疗。
舌苔厚黄食疗配方
1、胃肠实热
感觉：日晡潮热，口渴，烦躁。
观察：舌苔深黄，厚而干燥，甚或老黄焦裂起芒刺，面赤身热，汗出连绵，大便秘结，或纯利稀，腹满疼痛拒按，谵语，甚则神志不清，或循衣摸床，脉沉有力，或滑实。
方药：大黄9克后下、芒硝12克冲服、厚朴9克、枳实9克、赤芍12克、桃仁12克、莱菔子12克、玄参12克、玄胡12克。煎水内服文
2、脾胃湿热壅滞
感觉：身热不扬，心烦，口渴不欲饮，腔腹胀满，不思饮食。
观察：舌苔黄而垢浊，舌质红，恶心呕吐，大便垢腻恶臭，脉滑数。
方药：枳实12克、大黄6克后下、神曲9克、茯苓15克、黄芩9克、黄连9克、白术18克、泽泻12克、竹茹10克。煎水内服。
舌苔厚黄饮食疗法
1、香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
此外，还有两个小妙招：
妙招1：服用中成药
1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
2、风热感冒：常常发热较高、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。可使用小儿清热解毒口服液、板兰根冲剂等药物，剂量遵从医嘱。
有的家庭备有"小药箱"，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。
妙招2：施行中医推拿
总结：通过上面的介绍，我们了解到舌苔的厚黄表现为多种症状，也是我们身体内部各种器官健康状况的外在体现。所以，我们平时在养成良好的生活习惯的同时，还要时刻关注着我们的舌苔状况。发现问题得以及时有效的预防和治疗。
亚健康高发人群白领女性应学会识别疲劳
看舌苔识别亚健康观察面色后，再看舌苔和舌质。观看舌苔和舌质要张口，然后自然地将舌头伸出口外，伸舌不要过分紧张，以免引起舌颜色改变，但又要充分暴露舌体。先看舌苔，依次从舌尖、舌中及舌根两旁，再沿舌尖至舌边观察舌苔。一般说，正常的舌苔薄而均匀地分布在舌面，中央较厚。正常舌质的颜色呈淡红，不浅不深(多看了慢慢体会，就掌握了)。如果舌质颜色发生改变，太红或太淡时提示有病，应及时请医生诊治。
自我感觉识别亚健康 最后体会一下自我感觉，如果精神倦怠、周身乏力、注意力不易集中、写作时容易出错、头昏、目眩、耳鸣、牙龈浮肿、口苦无味、吃东西不香、甚至饭量减少等情况发生时说明你疲劳没有消除，亚健康已经发生，甚至疾病已经出现。这时千万不能再勉强挺下去，更不能乱服兴奋剂、喝浓茶、饮咖啡，否则会像给疲惫的马匹加鞭一样，虽然可以强迫马儿暂时快跑几步，然而坚持不了多久，马儿就会衰竭倒地。
在相当长的一段时间里，过分宣传“小车不倒只管推”，其实不是一种实事求是的科学精神，不应提倡。 传统的观点是累了才休息。近年来，生物钟养生法提出一个新概念，即主动休息，就是说在还不太累的时候就要健康充电——休息。
如何防止亚健康：充足睡眠不熬夜“健康的体魄来自睡眠”这是科学家新近提出的观点。没有睡眠就没有健康，睡眠是人生的一个重要组成部分。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成人体内环境失调。更重要的是，睡眠左右着人体免疫功能。
可是，脑力劳动者容易失眠，失眠使人感到疲劳和焦虑，害怕失眠会影响健康，其实最影响健康的不是失眠，而是焦虑。焦虑会阻碍安静休息，使人入睡更为困难。据生理学家观察，不能入睡时只要放松全身肌肉，闭目静卧床上，机体所消耗的能量和产生的有害物质与熟睡时相差无几。
所以，失眠时不要焦虑，重要的是寻找失眠原因。 亚健康对人体危害很大，尤其是整天从事脑力劳动的脑力劳动者。因此，识别亚健康状态，是从亚健康中走出来的第一步。
看胎便识宝宝的健康情况
刚刚出生的宝宝不会讲，只会哭，那么家长们该怎么来判断宝宝的健康情况的呢?
其实，有一个很简单的方法是可以非常直观的判断出宝宝的健康的情况的，这个方法就是通过看宝宝胎便观察宝宝的健康情况。
说到这里，很多新手爸妈都会感觉到一头的雾水，看宝宝的胎便，这可怎么看呀!那么，对于此还有疑问的新手爸妈们不妨下面就跟着小编一起详细了解一下吧!
首先，爸爸妈妈们得先了解，正常宝宝的胎便是怎么样的!
对于宝宝的胎便，很多家长们都会觉的肯定是臭臭的，毕竟是怀胎十月之后吗拉的第一便，其实并不是这样的哦!
胎便是由胎儿吞进入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成的，所以胎便是没有臭味的，状态的话是属于那种比较粘稠的。
一般来说，宝宝出生之后的6-12个小时候就会拉出胎便。宝宝胎便排干净之后，就会向正常的大便颜色过度，这个时候通常是呈现黄绿色，然后等到宝宝吃奶的2-3天之后宝宝大便就会逐渐过度到黄色的正常阶段。
但是当宝宝的便便出现了下面这几种类型的话，那么爸爸妈妈们就要重视了哦!
1，出生24小时不排便
如果宝宝出生之后24小时候之内都没有排便的话，那么这个时候家长们就要注意了，因为这很可能意味着是因为宝宝有消化道先天畸形，所以一定要及时告知医生。
2，灰白色的胎便
上面小编也说了，正常的新生儿胎便应该是墨绿色的，如果宝宝的胎便是呈灰白色的话，一直都没有变成黄色的话，那么这个时候也要告知医生，因为宝宝很可能是有先天性胆道梗阻所致。
3，豆腐渣一样的便便
如果宝宝大便稀，呈现黄绿色还有粘液，跟豆腐渣一样的话，那么这就意味着宝宝可能有霉菌性肠炎。一般来说患有霉菌性肠炎的宝宝同时会患有鹅口疮，所以只要你们发现了宝宝有这些症状的话，就要及时带宝宝去看医生!
4、绿色稀便
如果给宝宝喂奶之后，宝宝的便便量少，次数多，呈现出绿色的粘液状的话，那么这种情况往往是因为喂养不足所导致的哦。所以出现这种情况的话，你们就要及时的调整奶量，要给足宝宝足够的营养哦!
还有就是如果宝宝的便便里面水分很多，跟便便呈分离状态的话，这也是病态的变现哦!说明你们的宝宝有肠炎，或者是腹泻了哦!也要及时带着宝宝去医院!
从舌苔看宝宝健康状况
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。
发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。
“对症下药”：物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。
积食：黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。
“对症下药”：饮食清淡健胃消食
宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
消化功能紊乱：舌体淡白地图舌
有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。
“对症下药”：忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
发烧感冒：舌头光滑镜面红舌
有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
“对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
胃肠功能紊乱：舌苔发黑
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。
“对症下药”：宝宝舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。
舌苔缺少的判断
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在医学上称为剥落苔，按传统医学，属于阴虚。这主要是由舌黏膜上乳头萎缩引起的。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，表明宝宝血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。
舌苔缺少的特殊情况
健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。不过也要提醒各位家长，新生儿的舌质红色无苔是属于正常现象，父母们不要将这种特殊情况与舌苔标准对号入座来检查宝宝健康，以为是疾病所致。
舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子，所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少，则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。
从舌苔看宝宝健康状况
宝宝去医院看病医生总爱看宝宝的舌苔。其实宝宝舌苔的颜色、形状、厚薄其实都是宝宝健康的一面镜子，所以家长不妨也学学观察宝宝舌象的变化来判断宝宝的健康状况哦!
内热重：舌苔少舌头发红
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。
发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。
“对症下药”：物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝宝频频饮用。
积食：黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。
“对症下药”：饮食清淡健胃消食
宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
消化功能紊乱：舌体淡白地图舌
有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。
“对症下药”：忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
建议此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
发烧感冒：舌头光滑镜面红舌
有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
“对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
胃肠功能紊乱：舌苔发黑
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激 使胃肠功能失调，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。
“对症下药”：宝宝舌苔发黑与进食的食物、脾胃功能虚弱以及久病虚弱或长期使用广谱抗生素的情况有关。建议上医院就诊，改善饮食，在医生指导下服用些助消化的药物。
舌苔缺少的判断
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在医学上称为剥落苔，按传统医学，属于阴虚。这主要是由舌黏膜上乳头萎缩引起的。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，表明宝宝血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。
舌苔缺少的特殊情况
健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。不过也要提醒各位家长，新生儿的舌质红色无苔是属于正常现象，父母们不要将这种特殊情况与舌苔标准对号入座来检查宝宝健康，以为是疾病所致。舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子，所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少，则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。
宝宝舌苔白是什么原因
宝宝舌苔发白考虑脾胃虚弱引起的消化不良症状。看看是不是有腹胀腹泻或者厌食的症状。 一般情况下不严重可以服用健胃消食片或者山麦健脾口服液改善。另外不能吃生冷食物和少吃零食比较好。没有其他腹胀腹泻的症状不严重。不需要担心。
宝宝舌苔发白不一定就是疾病的表现。一般认为是“上火”。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，有可能是肠胃疾病表现出的症状。沙土炒大枣泡水喝,有明显疗效.
宝宝舌苔白可能是宝宝消化不好，如果是因为消化不良，缺锌，睡眠不好等都会影响到的食欲。建议在宝宝的饮食上花样多一点，多给宝宝喝水，蔬菜水果能够帮助宝宝消化，平时要有意识的搭配着吃。保证充足的睡眠，适当的让宝宝运动。不行的话带宝宝去医院查一个微量元素，看宝宝是否缺锌，因为缺锌也会影响到宝宝的消化。
舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
如果自己的孩子出现舌苔发白的情况那么主要就是由于他们的脾胃虚寒而引起的，这个时候就应该要给他们去滋补身体，不然的话就会导致他们消化不良的，甚至到最后会感觉到他们的腹部有些胀痛，所以在这个期间里面的时候最好不要给自己孩子再去吃一些比较生冷的食物。
检查孩子体内有无湿气的四大招
第一招：起床时看宝宝精神状态
如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。
第二招：看宝宝舌苔颜色
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时在帮 宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
第三招：宝宝的食欲下降，胃口不好
从中医角度来说，湿气重导致脾胃退行，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食，则说明很可能是湿气了。
第四招：入厕时看大便
宝宝入厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
看脸识健康 看脸色知道宝宝健康状况
新妈妈要学会看脸色知道宝宝健康状况
做为年轻的妈妈，有一个常识你一定需要学会，当我们发现宝宝的脸色有时候偏黄有时候偏红都应该注意了，宝宝的脸色里往往隐藏着一字儿健康信息，需要父母随时观察，所以，宝宝父母一定要留意是否有合并其他症状，一发现宝宝的身体不适，以便随时了解宝宝健康情况。
宝宝脸色偏黄要注意营养和黄疸
黄色分两种，一种是淡黄，一种是鲜黄。淡黄色提示孩子虚弱，若是大一点的孩子就提示脾胃功能不好。如果是新生儿的脸色发黄了，你就要注意他有没有新生儿的黄疸。
新生儿黄疸有生理性和病理性，病理性的就是生后很短时间就出现黄，这种黄是次序的，一般黄疸会从脸上开始，再逐渐往下延伸到脚，消退时的路径是反过来的，会从脚底开始往上消退，脸部为后。
若发现宝宝面部肤色偏黄，不妨翻开宝宝的衣物，和身体的肤色做比较，若是身体的肤色没有明显偏黄，则表示黄疸情况还属轻微，不用担心;若是已黄到躯干部位，甚至往腿部延伸，就必须请医生检查黄疸指数，给予治疗。还有一种母乳性黄疸，喂母乳是常见的原因，往往是轻微黄疸，而且只要黄疸不要太高，对宝宝的健康是无害的。
宝宝脸色偏红可能是发烧或者过敏
如果宝宝一睡醒来或者在玩耍当中脸色红彤彤的，甚至面红耳赤，这种情况下大多数由于外感风热引起的，也就是感冒发烧了，发烧宝宝还会出现烦躁不安、呼吸变粗变快、口唇干燥的情况;宝宝如果出现脸色发红、轻咳嗽，可能是扁桃体发炎;
有的时候孩子早上起来面色是白白的，淡粉色的，可是下午一睡醒了以后脸色就潮红，这大多数是阴虚内热;还有一些孩子，口唇是红红的，但是一摸他的脑门凉凉的，两颊又是苍白的，这时孩子有肢冷汗出的情况，比如说一岁的宝宝患腹泻以后造成脱水了，那么这时他就是脸色发白，口唇发红，这个时候你要引起高度警惕。
另外，室内缺乏充足的氧气、天气过冷或过热、寒风之后过敏、空气过于干燥或含有某些刺激性的化学物质等都有可能造成宝宝脸红，呼吸不畅，妈妈们要细心比对，按症处理。