不同起床习惯教你读懂女人心

不同起床习惯教你读懂女人心

1、起床后继续懒床

如今，时代不同了，从前女人们做的事，现在都由男人们来做了，例如，现在大多数的小夫妻们都是男士主厨，早上更是做好早餐叫老婆起床，这样的“中国好老公”是越来越多了。然而作为老婆的你，是不是经常懒床呢?叫了一遍又一遍还是想赖在床上不肯起身。

实际上，大多数的女性朋友们都有这样的习惯，而有着起床后懒床习惯的女性朋友，我们可以看出她们的性格是属于比较随意和随和的，生活中做任何事情都不会太拘谨，同时，又有点小孩子气的性格特点，这类女性多半在生活中也不会给自己过大的压力，能够学着适当的放松自己，并且为人随和，喜欢交朋友，忠于爱情、忠于自己。

2、起床后立即洗漱打扮

生活中，有些女性朋友喜欢一起床就开始有规律的梳洗打扮，当然，因为这动作经常进行，所以轻车熟路，似乎早上的时间一定要打扮好、化好妆、选好衣服才能出门。这种类型的女人们做事干净利落、目标感非常明确、有着非常多对生活的精致的高品质的要求，而在工作中也非常讲究原则性，做事有条不紊，这种类型的女人们也成就了诸多的白领女强人。

3、起床后立即敷面膜

敷面膜是女性朋友们在睡觉前经常做的美肤习惯，然而，却有一小部分女人选择在大清早的敷面膜。一般情况下来讲，选择在早上起床后就敷面膜的女性朋友们对于自己的肌肤一定是倍加呵护的，除了非常爱惜自己的皮肤之外，也多半体现出了她们小女人小清新的一面，这类小女生很注重外表装饰，每天会把自己打扮得清新怡人，同时，也不乏追求对内心细节的追求，这种类型的女生在选择男朋友的时候会非常仔细和挑剔哦!

如何进行有效的阅读教学

预习是培养学生自学能力的一个重要方法，是提高课堂教学质量的重要一环。

学生刚上三年级，不会预习，我就把预习拿入课堂，集中上好预习指导课，教给学生预习方法：①读熟课文，要求达到正确、流利地朗读课文;②边读边想，读后能比较准确地回答出课文的主要内容;③要借助字典认字，理解词语。如在教学《孔子拜师》一课时，让学生按上述预习方法，学习课文，当学生熟读课文，说出 课文主要内容，并借助字典认字，理解词语，把不理解的句子划上记号以后，再让学生回顾刚才的学习过程，让学生自己归纳出预习的方法和步骤。这样，在课堂上指导三、四篇课文，学生就基本掌握了预习方法和步骤 。

随着阅读训练项目的进行，预习要求也相应提高，在上述训练的基础上，再给学生布置方向性预习提纲， 让学生有所遵循，使预习由扶向放过渡。学生课前做了充分预习，不仅提高了教效果，为大量阅读创造了条件，而且学生通过预习，掌握了预习方法和步骤，提高了自学能力，使阅读起步训练有了一个很好的开端。

有效策略是阅读教学的关键

针对小学生好动、注意力不容易集中且持续时间不长，好奇，喜欢新鲜、生动、具体的事物，不喜欢抽象的概念、定理，思维习惯以形象思维为主，抽象思维较弱的特点，我们要探索更有效的阅读教学模式，迅速而持续地提高小学生的综合阅读能力与素质。具体策略如下：

(一)创设情境，激发阅读兴趣。

德国教育学家第多斯惠曾说：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是学习的不竭动力，是学习成功的秘诀。因此，教师要根据学生特点，抓住学习思维活动的热点和焦点，通过各种途径创设与教学有关的使学生感到真实、新奇、有趣的教学情境，营造轻松和谐的对话氛围，激发学生的阅读兴趣，引发学生的情感体验。如《找春天》、《秋天的雨》此类涉及山川日月、花鸟鱼虫等的教学内容，如有条件，可带领学生到大自然中体验认识，使学生开阔视野，增长知识，激发情趣。又如我在教《浅水洼里的小鱼》一文时，充分地发挥了电教手段的优势，创设了小鱼在美丽的大海中游着，小鱼后面藏着一些词语，让学生认读，接着海上刮起了风暴，小鱼被困在浅水洼里的情境，巧妙的引出了下面要学习的内容，并用话语和音乐为辅助手段，做到意境交融，情真意切，使人如身临其境，引起了学生学习的兴趣，并为学生的理解提供了有力的佐证。

(二)有效提问，感悟文本。

适时有效的课堂提问是非常重要的教学手段，教师只有充分利用这一手段，才能牢牢控制课堂教学的节奏和方向，从而更好地走进文本，感悟文本，对话文本。

(1)抓题眼提问，激发学生学习的兴趣。课堂导入是贯穿课堂教学始终的必不可少的有机组成部分，比其他部分更能诱发学生的感情。导课的形式多种多样，而问题导入最能激起学生的探究愿望。我们可利用语文课程的有效资源，抓住课文题眼巧设问题。如《“精彩极了”和“糟糕透了”》、《太空生活趣事多》等等，都可以在课前或由老师设问，或由学生质疑问难，激发学生阅读兴趣，引发学生阅读期待，为学生进入文本奠定良好的情感基础。

(2)抓关键词句提问，引导学生主动参与。特级教师于永正老师说过：“语文教学的亮点在哪里?语文的味道在哪里?在关键的词句里，在理解后的朗读里。”词语是课文的基本单位，词语学习是常抓不懈的工作，特别是对课文中的关键词、难懂词语更应该不惜时间，深入理解。因此，阅读教学中，我们还可以拓展课文中的关键词句，从小处入手，引导学生主动参与，发散学生思维，使词义理解得更透彻。使课文内容理解得更深刻。

王崧舟老师在教学《我的战友邱少云》时，提了这样一个问题：“同学们，你是从哪些地方读懂‘纹丝不动’的?”王老师就是抓住“纹丝不动”这个词语组织教学，从大处着眼，有效地为学生感悟文本并和文本进行对话设下广阔的背景。他紧扣文本，让学生对“纹丝不动”的感悟层层深入：从对“纹丝不动”的字面意思到“纹丝不动”的原因及“纹丝不动”的结果，最后至不“纹丝不动”的后果，对话剥笋似的不断深入，学生做到了多元解读文本，全方位感受英雄的伟大形象，体现了王老师精湛的阅读教学艺术和高效率的教学课堂。

(三)巧用评价，激活阅读。

作为教师应紧紧抓住课堂评价语言这一法宝，在教学中利用文本的内容进行巧用评价，激活学生的情绪，创造一种美妙的语境，让课堂评价语言这个最直接、最有效的评价方式真正发挥其独有的魅力，使被评价的学生都能得到学习成功的满足，都能提高学习的兴趣，都能更积极主动地投入学习。

于永正老师曾在一次公开课上不经意的让一位男同学读课文，这位同学把课文读的正确、流利而又声情并茂。于老师听完他的朗读后主动走上前去，微笑着和这位男生握手，并真诚的说：“你读的太好了，播音员也不过如此。在读这篇课文上，我不如你，我和同学们想再听你朗读一遍。”话音未落，听课的老师和同学报以热烈的掌声，这掌声是送给精彩表现的学生，更是送给对学生进行真诚评价的于老师。在这样充满爱意的课堂中，学生展现了蓬勃的生命活力，享受到了语文的欢乐。

如何提升宝宝认字阅读能力

相关的教育专家们认为，应该尽早的让孩子学会自己来阅读，而这种训练，会提高宝宝的语言表达能力、认知水平、读写能力、识字能力，这不仅体现在幼儿时期，还会影响到上小学与初中的阅读水平上，所以早期的阅读开展的越早越好，当然这种训练并不会引起孩子的厌学心理。阅读是建立在识字的基础上，只有认识了一定量的字才能进行阅读，所以识字就变成了最基础的问题了，而现在的中小学生普遍出现了识字量不足的情况，影响了他们的阅读水平和学习成绩，他们的识字量远达不到他们所需要的，所以在重视阅读时，更要科学的去识字与写字。

识字要科学

识字非常重要，但并盲目的识字，父母要有意识的去筛选常用字，一般，常用字认识400个便能达到初步的阅读了，而识字量达到1500个时就能读懂96%以上内容的普通报纸书籍了。当然，我们让孩子识字是为了让他们阅读，而不是一味追求识字量，这样会让孩子失去很多童年玩的时间，如果不能做到科学的筛选常用字，那么就达不到早期的阅读训练，就违背了早期识字教育的初衷。

兴趣很关键

做一件事情，能在兴趣的引导下去做，那是效果最好的，爱因斯坦曾经说过：“兴趣是最好的老师。” 3-6岁的孩子，爱动、好奇心强，注意力集中的时间短、记得快但忘得也快，所以硬性的让他们记下两三千字，并不能达到阅读的目的，也不利于孩子身心的发展，所以家长要想些办法来引起孩子的兴趣，丰富教育环境，这样才能更好的满足孩子的求知欲。

妈妈在与宝宝一起阅读时，可以一个字一个字点着读，这样读几遍之后宝宝就会认识其中的一些字，同时在讲几次之后，可以让宝宝去点着给你来讲故事，这样也是可以增加他们的识字量，同时达到简单的阅读。

如何培养孩子良好的认字能力和阅读习惯呢?以上为家长们介绍了培养孩子认字、阅读习惯的方法，希望给家长们带来帮助!

如何从小培养孩子的阅读兴趣

牙牙学语读儿歌

当宝宝2岁开始牙牙学语时，既可以给宝宝读一些简单上口的儿歌，宝宝只需要无意识的模仿，不必要解释词句意义，只要大声跟读、背诵，激发阅读的最初兴趣。

懵懵懂懂读经典

不得不说，现在的书籍太泛滥，很多本来就是一个小故事，就能膨胀成一本书，而且鱼龙混杂，良莠不齐，但经典就是经典，尤其是中华民族上下五千年辉煌而灿烂的文化，更是民族的精髓。在孩子2-3岁懵懵懂懂的时候，就可以带领孩子读《三字经》《弟子规》、唐诗宋词等国学经典，在诵读过程中启蒙，与经典同行，与圣贤相伴。

鸿蒙初开讲故事

宝宝3岁左右，是最可爱的时候，能够懂一些简单的道理，这时就可以找一些人物传记、英雄故事的绘本，一边用手指指着一边给孩子读，让他们在看图画的同时，领略人物事迹，同时认识一些简单的词句。

亲子阅读不可少

所谓的亲子阅读，就是大人陪伴孩子一起读，其中的示范作用不可小觑，如果家长懂得孩子的心里，绘声绘色的描述故事情节，很容易带孩子进入故事情境，亲子阅读多了，孩子自然而然就产生了兴趣，就会逐渐尝试自己阅读，所以，亲子阅读是培养孩子阅读兴趣至关重要的一步。

睡前故事很重要

当家长阅读累了，可宝宝还要闹着听故事，其实可以用收音机、APP等电子产品或软件代替，在睡前给宝宝放一些童话故事、经典诗歌，让灰姑娘陪着宝宝进入梦乡，让小猫小狗伴着宝宝入眠，对宝宝阅读兴趣的培养也非常有效。

阅读习惯渐养成

亲子阅读，睡前故事，最容易培养孩子的阅读兴趣，当孩子对阅读有了兴趣，在以后的学习中，家长将会非常的轻松，孩子会主动的阅读，不但可以提高阅读理解的能力，就连写作都会信手拈来，所以阅读对孩子非常重要。

广泛涉猎志趣高

当孩子产生兴趣主动阅读后，家长要做的一件事就是教会孩子查字典，凡事不懂的字和词都能有办法找到答案;其次就是帮助孩子选择书籍，在浩瀚的书海中精选经典，涉猎广泛，培养高雅的情趣。

教你如何读懂女人心

1、女人爱吃醋--都是爱你惹的祸。

女人们的心思本就与男性不同，她们心思细腻，思想复杂，更容易投入感情中去。而女人爱吃醋就是一种非常好的体现。女人一旦爱上了自己心爱的男人，就会全心全意地去付出，把自己所有的感情都投入进去，爱吃醋是非常正常的表现。然而，这在男人眼里看来，似乎有些小孩子气，甚至不可理喻，会这样想，就表示你还不了解女人。

女人们是忍受不了自己的男人与其它异性朋友有所暧昧的，如果她吃醋了，那就表示她对你的爱是真的，因此，爱她的话千万别辜负她。小编在这里也提醒男性朋友们，家花始终比野花好，千万别玩暧昧哦!

2、女人生气委屈--她需要你的理解。

如今，在压力越来越大的今天，男人们越多的是选择了沉闷，而女人们则需要更多的倾诉。然而，当女人们在外面受了委屈或者是生气了，这时候她们一定回回家跟自己的老公去抱怨令她生气的事情，这时候，作为老公的你应该首先要学着去理解她，看一下她是不是真的在外面受到了委屈，站着她的角度去考虑问题，再试着去讲道理，这样一来，她的心情更容易开朗些，矛盾也更容易化解。

如果你的女人是个喜欢遇事就要说出来的女性，那么，作为她的爱人，一定要首先做到理解她，这样对两个人都是非常好的相处方式哦!

3、女人爱逛街--对事物有着很浓的新鲜感。

有些男性非常不喜欢自己的朋友拉着自己去逛街，然而，在女人们的眼里看来，逛街就是需要男朋友在身边的，她们希望自己的男朋友们给她们一些建议，甚至只是当劳工，来帮忙提东西。男人们就非常不理解为什么女人们爱逛街，而且总也逛不够。其实，这很好理解，这是由于女性朋友的内心里始终有着对外界事物的新鲜感，尤其是自己喜欢的衣服、鞋子、饰品等等。那么，在这方面，男人们也要试着去理解女人，在逛街的时候给女人们一些建议，或许能够很好的增进感情哦!

4、女人爱唠叨--用心的表现。

在绝大多数的家庭里面，女人们总是在扮演这一个唠唠叨叨的家庭主妇的角色，时常对丈夫叮嘱、对孩子的谆谆教导等等，这些也许在男人们看来是有些烦人的，但是，如果你觉得自己的老婆也是这样唠叨个不停，非常烦人，那么，这一定是你没有认真的去读懂她。

女人被出卖因4个床上小动作

1起床后继续懒床

如今，时代不同了，从前女人们做的事，现在都由男人们来做了，例如，现在大多数的小夫妻们都是男士主厨，早上更是做好早餐叫老婆起床，这样的“中国好老公”是越来越多了。然而作为老婆的你，是不是经常懒床呢?叫了一遍又一遍还是想赖在床上不肯起身。

实际上，大多数的女性朋友们都有这样的习惯，而有着起床后懒床习惯的女性朋友，我们可以看出她们的性格是属于比较随意和随和的，生活中做任何事情都不会太拘谨，同时，又有点小孩子气的性格特点，这类女性多半在生活中也不会给自己过大的压力，能够学着适当的放松自己，并且为人随和，喜欢交朋友，忠于爱情、忠于自己。

2起床后立即洗漱打扮

生活中，有些女性朋友喜欢一起床就开始有规律的梳洗打扮，当然，因为这动作经常进行，所以轻车熟路，似乎早上的时间一定要打扮好、化好妆、选好衣服才能出门。这种类型的女人们做事干净利落、目标感非常明确、有着非常多对生活的精致的高品质的要求，而在工作中也非常讲究原则性，做事有条不紊，这种类型的女人们也成就了诸多的白领女强人。

什么时候开始给宝宝读书

为人父母的您知道吗?孩子4个月大时，就可以带他(她)进行早期阅读了。早期阅读的范围很宽泛，婴幼儿凭借色彩、图像、成人的言语以及文字等等来理解以图为主的儿童读物的所有活动都属于早期阅读。

通常在宝宝4个月大头部可以稳定地竖立时，就可以抱着孩子一起看一些色彩鲜明、线条清晰、每页只有一两幅图案的画册。最好边看边用清晰、正规的语言说出图案的名称，同时让宝宝的手指去触摸图案，不要在意孩子是否听得懂，只要多次重复即可。图案的内容最好是宝宝经常看到的，如香蕉、苹果、皮球等，这样容易获得更深刻的印象。而且，每天都应该有一个相对固定的时间抱着孩子一起阅读，让孩子养成阅读的习惯。时间可以从最初的二三分钟逐渐延长到10分钟、20分钟。

早期教育8个月后，宝宝对书的兴趣使他(她)想去翻动书页，也喜欢把书放在嘴里咬，用手去抓、拍、推、撕书，因此这时应该买一些撕不破的书，并且图案不同质地也不同的书，以便孩子在看书时可以去触摸、感受质地的变化。这个时期家长带宝宝看书时还可以“自问自答”，如问：“小猫在哪儿?”然后指着小猫的图像说：“小猫在这儿!”也可以带孩子一边看图，一边读一些相配的儿歌。

宝宝10个月大后，可以伸出食指指认东西了，这时带宝宝读书要“你问他指”，如问：“小狗在哪儿?”鼓励宝宝用手指出。这种阅读训练往往要持续到一岁多。

一岁后，很多孩子已会发单音节词，这时读书就要逐渐进入“你问他答”的阶段，如指着图中的鱼问：“这是什么?”鼓励孩子答：“鱼。”

需要注意的是，早期阅读是一个循序渐进的过程。孩子的个体差异比较大，有的孩子进入某个阶段早些，有的则晚些，因此家长最好因材施教。而且在阅读过程中父母要以搂抱等身体接触以及微笑、谈话来向宝宝传递爱的信息。

小编总结：常言道“广闻博览”看的东西多了，自然懂得的也就多了，所以从小培养孩子一个爱好读书的习惯很重要，希望每一位父母都能结合自家孩子的特点，使孩子养成一个良好的习惯!

来月经做什么运动可以长高呢

骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.

关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考：

1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;

2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

4.保持身 心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.

以上就是关于来月经做什么运动可以长高的情况，在平时的时候我们不但要注意运动和饮食，而且还要注意心情的调理，心情好了对身高也有着直接的关系，另外合理的生活习惯也是起着决定作用的因素，造成要有充足的睡眠，这很重要。

请将这十种生命气质传给孩子

第一、要训练孩子会耐心地倾听

倾听真的很重要!如今的很多人大多缺乏耐心，容不得倾听别人的解说，总希望自己说的才是最准确的、最有道理的，其实很多情形下自己考虑的会有很多的片面性。

第二、非常勤快地阅读

没有勤快阅读习惯的孩子将来一定不会有持久的发展力!勤，是要有阅读的习惯，要学会零星时间阅读、要在遇到各种困难时坚持阅读，快，是有较快的阅读速度、有获得新阅读信息的能力、有及时与同伴交流阅读心得的能力。阅读，首先是对艰深文本的阅读，也包括对网络信息的阅读，还包括对各种身边真实信息的关注等。

第三、可以和任何人沟通

没有良好的沟通能力就无法深入现实社会，也就会失去很多个人发展的机遇。就是在实施家庭教育中，孩子与父母之间的沟通也显得尤为重要。

第四、会写

没有良好写作能力是很难在现代社会中谋求理想的职业发展机会的。写作能力也是一种很好的表达方式与宣传方式。

第五、自己能解决生活问题

现在大陆去美国留学的孩子，很多是独生子女，没有生活的本领，不会煮饭洗衣，不会换轮胎，不会换灯泡，不会油漆家私，这不是你高贵的表现，你不懂得照顾自己，不会动手做事，说明你观念很落伍啊。独立面对和解决问题的能力，是现代社会每一个人必须具备的生存能力，也是个人面对生活和职业所必须具有的基本能力。

第六、养成孩子严谨的性情

严谨的品性是孩子将来与人交往、受人尊重、让人欣赏的最基本的人品。现在的真实情形是，讲究严谨、在乎严谨、坚持严谨的人或许愈来愈少，但能够始终严谨者就是时代的骄骄者。

第七、懂得彼此尊重，懂得自我批评

很小的时候外婆就告诉我：“敬人者受人敬”。意思很明白，只有尊重别人，才会受到别人的尊重。

第八、有环保的观念，要留给下一代一个完好的地球

其实，如今很多有钱、有权、有势的人在满足个人生活舒适的情形时，常常是不顾和忽略“环保”概念的。比如，装修一间房屋你使用了多少木材，那样对人类的未来会带来灾难吗?配置家庭影院、音乐中心时，你考虑过播放时的分贝会干扰邻居、带来噪音污染吗?吃各式食品，特别是品尝野味时，你想过哪些食品的原材料是应该控制和保护的呢?

第九、教育并培养周围的人

不仅懂得自己学习、自己阅读，而且会带动和影响身边与周围的 人们共同学习，这会给自己的不断学习、深入学习营造一个理想环境，学习渐渐地会在自己的周围被更多的人所认同。

第十、与外界友好地接触

善于接受外界世界，善于接受崭新的事物，善于发现和学习新东西并且不断去接受它，这在现代社会是很重要的一种能力，也是社会进步的重要表现。