风湿性关节炎注意事项

风湿性关节炎注意事项

有人说风湿是另一个“癌症”，虽然它没有癌症那么吓人，但一旦人们得了风湿病，它就会伴随人们的一声，到目前为止，还没有任何方法可以治愈。能做的就是在平常的生活当中多注意，尽量去避免风湿病。在生活中应多注意一些常见的事项，如：

1、要注意日常饮食。饮食是我们获得营养的主要途径，一般风湿性关节炎患者大豆油骨质疏松症的症状。因此，在我们平时的饮食中就多吃一点补钙和维生素D的食品，不应该挑食。多吃虾皮、鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等含有丰富蛋白质以及钙等营养的食物。

2、要注意天气的变化，注意保暖，不要经常感冒。如果天气突然变冷，我们应该立刻换上长袖的衣裤，避免手脚被风吹到，造成关节寒冷，从而造成风湿，引起关节痛。

3、要多参加体育锻炼活动。体育锻炼可以活经养血，是身体变得强壮。户外活动可以帮助我们的关节进行锻炼，使我们的关节更加的灵活和强壮，不易生病。还可以帮助我们体内维生素D3的吸收，帮助我们病情早日康复。

4、在外要锻炼身体，在内就要养成一个良好的心态，这就是所谓的内外检修法。

5、对于居住的环境，我们要选择一个干净，干燥的环境，对于潮湿的环境我们应当远离，不管是老人小孩儿都应该远离潮湿的环境。

风湿和类风湿的区别

晨僵是类风湿关节炎的首个症状，早上起来患者会发现关节不灵活，起床活动后晨僵减轻或消失。

同时患者还会出现关节肿痛，还可能会出现乏力、疲劳、发烧等症状。

类风湿性关节炎功能活动分级

1、Ⅰ级

类风湿关节炎在一级的时候关节功能是完整的，通常情况下是没有运动障碍的。

2、Ⅱ级

有关节不适或障碍，但尚能完成一般活动。

3、Ⅲ级

功能活动明显受限，但大部分生活可自理。

4、Ⅳ级

生活不能自理或卧床。

风湿性关节炎和类风湿性关节炎的区别

1、发病情况不同

风湿性关节炎常常会发生在九到十七周岁的人群之中，而且发病的男女比例是相当的，类风湿性关节炎就常发生在中年女性之中。

2、病因不同

风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿关节炎是多种原因引起的关节滑膜的慢性

3、症状不同

风湿性关节炎常见累及大关节(膝关节、肘关节等)，不造成关节的畸形。还有环形红斑、舞蹈症、心脏炎的症状。类风湿关节炎往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节)，也会侵及其他大小关节，晚期往往造成关节的畸形。

还可出现类风湿结节和心、肺、肾、周围神经及眼的内脏病变。

4、实验室检查不同

风湿性关节炎抗O高，类风湿关节炎往往类风湿因子高，CCP、AKA会出现阳性。

5、治疗不同

风湿性关节炎以消除链球菌感染为主，同时对于关节疼痛、心脏炎等进行相关处理。类风湿关节炎以防止关节破坏，保护关节功能，最大限度的提高患者的生活质量为目标。

用药上及早应用慢作用抗风湿药。在关节疼痛肿胀期间应用外敷中药控制疼痛等症状。出现内脏并发症时进行相关治疗。

6、预后不同

风湿性关节炎治疗后关节无变形遗留。类风湿关节炎晚期会出现关节畸形。

注意事项

无论是由于创伤或未知原因，疼痛和僵硬感发展迅速，或许你正体验着类风湿关节炎发作。

经短暂坐立或一夜睡眠感臂、腿或后背疼痛、僵硬，你可能出现骨关节炎或其他关节病变。

小儿臂凹、膝、腕、踝处出现疼痛或皮疹，或出现波动热、食欲不佳，体重下降、可能患上了幼年性类风湿关节炎。

风湿的治疗及其注意事项

1)、类风湿关节炎的病人平常利用闲暇时间可学习些医学常识，知悉现行的治疗类风湿性关节炎的方案及常用药物，清楚药物的作用额准确用法及毒副作用等，配合医生进行治疗。还可参加一些娱乐活动，如绘画与书法等，可陶冶情操和持维良好的心境。

2)、如病人从事一些较梢细与须用较大握力及反应灵敏的工作，特别是司机和车工等，须调换工作，免得察觉事故，带来损失是类风湿性关节炎的治疗注意事项。

3)、一旦从事的工作不是十分操劳，且工作环境不潮湿寒冷的话，就可一边治疗和一边工作。这样做对个人和家庭及社会都有好处，能减轻病人的思维负担，稳定情绪，还有利于减轻或以免肌肉萎缩的察觉，是类风湿性关节炎的治疗注意事项。

4)、但是患者应该留意，上颈椎病变的时候，活动应加限制，并让用塑料硬领，保待头部的正常位置。平常防止接触冰凉的水，防止疲劳和感染与关节外伤、情绪波动等，患者要留意夭气变化并适时添加衣服，注意保暖，可采纳护膝和护腕、皮衣与皮裤等保护性方法，防止发作和病况加重。

类风湿性关节炎怎样才算痊愈

首先，得了类风湿性关节炎期间，一定要到正规的医院进行治疗，这样才可以将疾病得到很好的控制，病人要做的是，一定要配合医生，有耐心的和医生交流治疗方案，这样才能够正确的治疗类风湿性关节炎。

2其次，病人不能盲目的服用乱七八糟的药物来止痛，这样会加重病情的，一定要根据医生给出的建议来服用药物，比如服用抗风湿的药，阿司匹林或者是炎痛喜康等，这类药物可以帮助改善类风湿病情，延缓病情的加重。

3最后，病人除了到医院进行一些治疗，配合服用药物之外，应该在平时的生活中注意一些事项，得了类风湿会有关节疼痛的现象的，所以应该要卧床休息，偶尔的活动一下，这样才能帮助病情不严重下去。

注意事项：

病人在得了类风湿性关节炎的时候一定要忌口，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，这样会加剧关节的疼痛，应该饮食清淡，同时配合医生的治疗方案，才能缓解病情。

如何预防风湿性关节炎

预防风湿性关节炎应避免风寒湿邪侵袭。很多关节疾病都是从不注意季节变化和不合理穿衣造成的。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。要劳逸结合，活动与休息要适度。

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的重要措施，也是预防各种疾病的措施，预防风湿性关节炎也不例外。

预防和控制感染。专家指出：有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也对预防风湿性关节炎是相当重要的。

以上为预防疾病的注意事项相关介绍，相信大家对预防疾病的注意事项已经有了一定了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。

类风湿性关节炎如何饮食

韩某某，女，31岁，2010.02.25初诊，因对称性手指小关节肿痛2年，晨僵，曾查RF(类风湿因子)103.5单位，曾多方治疗，但始终不能治愈。就诊时近端指间关节、掌指关节、腕关节均肿胀，挤压痛，晨僵，但无关节变形，舌淡红，苔薄白，脉沉弦。诊断：类风湿性关节炎。处方：中药日1剂水煎服，甲氨喋呤10mg，每周服一次(先从小量开始，逐渐加量)，来氟米特20mg，日服1次，日3次服，复方夏天无2片，日3次服。2010.04.06复诊，关节肿痛已有明显减轻，晨僵也有明显好转，查查RF98.1单位(正常值0~10单位)，CRP26.19(正常值0~5)，继用上药;2010.08.22复诊，关节肿已消除，疼痛感也较轻微，查RF46.6单位，继用上药治疗观察;2010.11.28复诊，自述关节疼痛感已基本消除，因有急事未能复查RF，继用上药治疗观察，2011.02.15就诊，关节无明显疼痛感，继用上药治疗，同时在医生的建议下格外注意饮食的调理，现在已经形成了自己的一套饮食“规范”。

现在韩某某在药物及食物的双重控制下，类风湿性关节炎已经得到长期的缓解，所以说有了类风湿性关节炎不仅要靠药物控制，药物过后更多的是要注意日常生活的饮食，那么我们怎么去合理的饮食呢?下面是类风湿性关节炎的饮食注意事项。

类风湿性关节炎饮食的注意事项

1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。

饮食对类风湿性关节炎患者来说起着至关重要的作用，而且医学上自古就有“医食同源”之说，因此，类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是，以下食物，类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：

1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

如果能正确掌握了类风湿性关节炎的饮食，那么其患者也能像韩某某病情那样能迅速得到控制。

风湿性关节炎注意事项

1.避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要因贪凉露肤，暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可热汗未干便凉水洗浴;若工作在水湿潮寒的环境中，如下井、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;褥、被应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，内衣后应及时换洗。

2.加强锻炼，增强体质：凡坚持体育锻炼的人，身体都强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此，类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

3.预防和控制感染：有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶十分重要。

4.注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

风湿性关节炎用牛膝如何使用

我是从两年前开始出现手指关节疼痛的情况的，平常总是会感觉到关节的地方，很不舒服，活动的时候感觉到特别的僵硬，而且每次到了夏天的时候都会好一点，冬天的时候，或者是阴天下雨的时候，疼痛都会加重，后来我到医院里面找医生去看了一下，医生说我这种情况是风湿性关节炎。后来我听人家说治疗这种病可以用牛膝，风湿性关节炎，用牛膝如何使用呢?

1风湿性关节炎其实不仅仅是一种骨科的疾病，它是由于人体的免疫系统出现异常，而引起的一种疾病，在对患者的血液进行化验的时候可以检查到里面有风湿因子，患者的病情会逐渐的加重。

2牛膝这种中药在临床上经常用于治疗风湿性关节炎，主要是因为这种药物，具有很好的舒风散结，通络止痛的功效，患者可以把牛膝制成粉末，然后每天服用一定量的牛细粉末，坚持按疗程服用。

3患有风湿性关节炎的患者，平常在进行药物治疗的时候，也应该注意适当在参加一些体育锻炼来提高自己身体的抵抗能力，这样可以防止关节出现变形或者是僵硬，最大程度地保持患者的运动功能。

注意事项：患有风湿性关节炎的人，平常应该特别注意关节部位得保暖问题，平常应该尽量的少接触冷水，不要从事过于繁重的体力劳动，不要让自己长期的过度劳累。

类风湿关节炎关节疼痛如何解决

1医院的医生告诉我风湿性关节炎的疼痛的厉害的时候可以用药物来缓解，像“芬必得”之类的药物就很好，不过得了风湿性关节炎的患者在用药的时候一定要先咨询医生，在医生的认同下才可以用药，自己不要盲目的用药。

2得了风湿性关节炎的病人也可以用热疗的方法缓解疼痛的，患者可以洗热水澡和洗温泉温泉方法使病人自己感到疼痛减轻，对于急性渗出性病变的患者可用冷敷来减轻疼痛，病人不管用什么方法都要先咨询过医生。

3得了风湿性关节炎的病人还可以用针灸的方法进行缓解，因为针灸在我们国家有很长的历史了，针灸的治疗很是广泛，它可以帮助病人缓解疼痛的感觉，对于缓解风湿性关节炎的疼痛是有很好的缓解作用。

注意事项：

风湿性关节炎的患者不管用什么方法来缓解病痛和症状，都要先咨询过医生，医生会感觉病人的实际情况建议病人用什么方法的，病人自己不要盲目的用土方法自己在弄，搞不好会加重病情的。