痔疮患者保健五注意

痔疮患者保健五注意

痔疮是肛肠科的常见病，常言道：“十人九痔”。其主要表现有：初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所致。一般分为内痔、外痔、混合痔三种。

痔疮的复发与便秘有很大关系。特别是当气候干燥时，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱、弹性与韧性降低，稍不留意就容易发生便秘。痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，如不注意防护，还容易并发肛裂等。因此，痔疮患者在保健过程中应注意做到“五要”：

一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

二要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。

三要适当运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。

四要注意肛门卫生。肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门。

五要及时治疗原发病。患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病。

痔疮患者吃什么好

1、痔疮患者吃赤小豆好：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

2、痔疮患者吃槐花好：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

3、痔疮患者吃黑芝麻好：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便减轻痔疮出血、脱出的作用。

4、痔疮患者吃肉苁蓉好：用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

5、痔疮患者吃猪、羊等动物大肠好：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。

6、痔疮患者吃鳖肉好：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。

7、痔疮患者吃胡桃仁好：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

8、痔疮患者吃竹笋好：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

9、痔疮患者吃蜂蜜好：对痔疮患者可起到补益和潤肠通便的作用。

痔疮能吃韭菜吗

不仅仅是痔疮患者的饮食需要注意，很多的疾病要是在饮食上不注意的话，不仅不利于身体的康复，还会带来更多的影响和伤害，所以建议大家都要多了解这些饮食的保健常识，这样才更利于健康。

痔疮可以吃韭菜。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。痔疮易形成便秘，韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通畅。

对痔疮患者有极大的好处，所以痔疮可以吃韭菜。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。

上面就是关于痔疮患者的一个饮食问题，希望大家都能注意，在生活中都应该关注自己的身体情况，要是身体情况不允许的画面，那么就尽量少吃或者不吃这样的不利于病情康复的食物，这样才能更好地保证健康。

烫伤患者保健方

方1

〖组成〗红薯叶、车前草、米酒各适量。

〖用法〗洗净前二味并焙于研细末，入米酒和匀，涂搽患处，每日数次，连用7～10日。

〖主治〗烫伤。

方2

〖组成〗鸡蛋黄、白酒、蜜糖。

〖用法〗调成膏状，敷患处。

〖主治〗烧伤。

方3

〖组成〗鸡蛋1个、白酒15毫升。

〖用法〗蛋清与酒同调匀，敷患处。每日3～4次。

〖主治〗烫、烧伤。

方4

〖组成〗白酒。

〖用法〗浸伤处，或用卫生纸浸酒覆盖伤面。

〖主治〗小面积烫伤，有止痛治伤作用。

方5

〖组成〗茶叶5克。

〖用法〗水煮成浓汁，快速冷却，浸泡伤处或喷洒于创面。

〖主治〗烧伤、烫伤。

〖说明〗本方能止痛并防止组织液渗出，促进伤口结痂。

方6

〖组成〗废茶渣、茶油。

〖用法〗废茶渣焙干微焦，研细未，与适量茶油调成稀糊，涂擦于患处。

〖主治〗烫、烧伤。

〖说明〗本方有消肿止痛作用。

方7

〖组成〗蜂蜜适量。

〖用法〗涂患处。

〖主治〗烫、烙伤。

糖尿病患者保健

一.少油少脂管住嘴

有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂肪上升的食物，如肥肉、五花肉、猪油、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、蹄膀，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油，色拉油或茶油。

日常饮食以清淡为主，少食膏粱厚味。如果糖尿病患者并发肾脏病变，出现蛋白尿、少尿、电解质不正常、高血压、水肿等症状时，饮食上应限制蛋白质的摄取，并且要注意食用蛋白质的品质，每天蛋白质的来源应至少有三分之二是来自优质动物性蛋白，如肉类、蛋、奶类，其余三分之一由黄豆制品、米饭、蔬菜供应。

若需要限磷者应避免使用各类奶制品、蛋黄、内脏、汽水、可乐、坚果类、全谷类等食物。肉食宜白水煮熟后烹饪，以帮助脱磷。

二.低盐低糖高纤维

糖尿病并肾病的患者同时应避免摄取过多的钠盐，以免造成水潴留，加重水肿，有肾病变的患者每日食盐用量应不超过五克。至于含钠盐较高的调味料，如豆瓣酱、辣椒酱、蚝油、;含钠盐高的腌制品有酱菜、酱瓜、荫菜、泡菜、榨菜、咸菜、雪里红;含钠盐高的加工食品有肉松、肉干、火腿、腊肉、咸蛋、卤味、香肠等也要当心。

蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜;水果类方面应少吃黑枣、红枣、榴、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等;咖啡、浓茶也应避免使用。

三.适量运动益处多

现在的糖尿病患者因治疗手段的提高及健康意识的进步，消瘦的病人越来越少，相反肥胖者在增多。肥胖者应积极减肥，因为肥胖不单单只是身材的问题，还可能带来健康上的隐忧，适当的控制热量及做有氧运动，可有效化解肥胖的困扰，并且助于血脂正常化，提高胰岛素的敏感性。但运动过程中要预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。有条件自我监测血糖的患者可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式、何种运动量可以降糖及降糖程度。

痔疮患者可以怎么保健身体呢

痔疮患者可以怎么保健身体呢

一、饮食起居调养法

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

二、运动调养法

适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

三、药物调理法

可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。

而良好的排便习惯是预防痔疮的前提。上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。

还需要说明的是，以上提到的提肛运动，虽然对治疗痔疮非常有效，但如果方法不正确，是会带来反效果的，特别是对于女性来说，如果不掌握提肛运动的正确方法，可能会对宫腔造成伤害，预防痔疮，也是需要花一点时间去学习的。

长痔疮怎么办

1早期的痔疮推荐药物治疗，药物治疗分为西药治疗，以及中药治疗，两种治疗方式都有其各有的优势，中医中药治疗时间相对较长，但治疗更加彻底，西药治疗时间短，但却是见效快。

2若是反复复发的痔疮，或者是病情严重的痔疮患者，推荐手术治疗，手术一般都是微创技术，伤口损伤小，治疗比较彻底，一般不会影响到患者的生活以及工作，但一定要注意术后的护理。

3对于病情严重的痔疮患者来说，除去手术治疗之外，也建议采取一些比较好的保健措施，比如饮食就是其中之一，另外，通过对饮食进行一定的搭配，也可以起到预防痔疮发病的作用。

注意事项：

需要严格注意的一点是，无论是那一种治疗方式治疗痔疮，都应该注意纠正自身的病因，可以明确的说，若是不能纠正自身的病因，那么痔疮的复发率是非常高的。

痔疮发炎怎么办

1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。

2、痔疮患者应该合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀溏，干燥。

3、痔疮患者保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便意思，积极治疗便秘，并防止腹泻。

4、痔疮患者注意保持肛门周围清洁。

5、患者要注意劳逸结合，适时调整体位，改善局部血液循环。

痔疮导致大便出血怎么办

专家建议，有便血的痔疮患者，应接受一次肠镜检查，以排除消化道肿瘤。

便血要做肠镜检查

痔疮引起的出血与消化道肿瘤的出血有何不同?专家介绍，患痔疮便血是鲜红的，附于大便表面，严重时呈喷射状，多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常常表现为持续性的、少量的、带黏液的血便，便意频繁，有时只排出一些血或黏液而无粪便。

“通过做肠镜可发现息肉、癌前病变，及时进行切除，切断了发展为癌的可能。 ”专家提醒，相对于其他肿瘤，肠癌的发生要经过息肉、腺瘤、癌肿等病理过程，从这些癌前病变发展到癌肿，时间较长，因而早期筛查很重要。

痔疮患者饮食有禁忌

痔疮患者做好生活保健，对痔疮治疗有很大的好处。专家介绍，痔疮患者饮食要合理，应少吃或尽量不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、大蒜、茴香等。多吃些蔬菜水果，多喝开水，养成良好的排便习惯，保持排便通畅，防止便秘或腹泻。排便时间不宜过长，为防痔病，提倡坐便。

痔疮患者要加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，每次50下，约3分钟，每日1至2次。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要定时活动下肢和臀部肌肉，防止痔疮加重。