外涂vc粉真的可以美白吗 促进胶原蛋白的合成

外涂vc粉真的可以美白吗 促进胶原蛋白的合成

在我们的人体组织中，有很多部分都是由胶原蛋白构成的，而维生素C则参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老；使我们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病；使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合，因此常服维生素c粉有促进胶原蛋白合成的作用。

银耳红枣汤的做法 抗氧化

大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。

夏天怎样保养皮肤 西红柿

西红柿是保护皮肤细胞的最佳食物，西红柿中的番茄红素，不仅能够促进胶原蛋白合成，并能有效防止皮肤细纹及皱纹。

哪些食物能调理皮肤 白萝卜

中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

寡肽-1是什么

寡肽-1是甘氨酸与组氨酸和赖氨酸组成的聚合物，需要注意的是，以往在化妆品成分说明中见到的寡肽-1其实是EGF，这是一种由53个氨基酸组成的多肽，也就人寡肽-1，多肽能促进伤口的愈合，但在2019年国家颁布了新的法规，说产品中不准带有EGF和人寡肽-1的字眼，因此以往用来替代寡肽-1的EGF被禁用，目前所标明的寡肽-1指的是GHK序列的三肽，其具有很好的抗氧化功效，能有延缓肌肤衰老、美白淡斑等益处，与上述的寡肽有本质上的不同。

备注

寡肽寡肽-3、寡肽-5等区分，需注意的是：

1、寡肽-3为丙氨酸与亮氨酸-赖氨酸和苯丙氨酸组成的十三肽，而通常情况下所说的人寡肽-3，是指BFGF，这是一种促进伤口愈合，促进胶原蛋白合成的美容多肽，而BFGF又叫碱性成纤维细胞生长因子，是有154个氨基酸残基组成的多肽，与寡肽-3并不是同一物质。

2、寡肽-5

寡肽-5是由73个氨基酸组成的蛋白质，人寡肽-5在通常情况下被默认为是KGF，是一种生长因子，可用来促进胶原蛋白的合成和伤口的愈合，但这两者也不是同一类物质，因为KGF是由194个氨基酸残基组成的。

百香果吃多了有害处吗 美容养颜

百香果和其他水果一样，富含维生素C等抗氧化成分，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害、美白光滑肌肤，坚持每天吃一个百香果，可以起到很好的美容养颜益处。

栀子花的营养价值 促进胆汁分泌

栀子花中含有栀子酸，栀子酸有增强记忆功能、降压、泻下、促进胆汁分泌的功效，还能够促进胶原蛋白合成、抗氧化、抗衰老。

湿气重的人可以吃罗汉果吗 美容养颜

罗汉果中的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质比较丰富，是一种有效的天然抗氧化物质，具有清除自由基、抑制黑色素生成、促进胶原蛋白合成，可以使人体肌肤变得细嫩光滑，泡水喝具有美容养颜的作用。

对皮肤好的维生素是哪一种

维生素C有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

1、促进胶原蛋白合成

维生素C是制造胶原蛋白的必需物，胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻，则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外，血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血，产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少，因此会产生上述问题。

2. 抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害

皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害，形成游离自由基，这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化，甚至引起细胞免疫抑制、异常分化，形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂，可以抓取、中和皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”，虽然不能吸收或阻隔紫外线，却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。

3. 退黑色素美白功效

维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。

在了解了以上的内容后，相信很多的女性已经充分了解了维生素，有很多的维生素，对于皮肤有很大的好处，以上就做了具体的介绍，所以对于很多女性，相信通过以上的了解，充分了解了维生素c，认为这种维生素，对皮肤的保养特别有好处，对于女性，可以经常的吃一些维生素c。