预防肾脏疾病方法

预防肾脏疾病方法

1、增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

2、慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

3、预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

4、有病早治：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

5、起居有常：养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

6、精神乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

这6种肾病竟会引发肾衰竭

哪些肾病会引起肾衰竭?

1、原发性肾小球肾炎：慢性肾小球肾炎，如IgA肾病、膜增殖性肾小球肾炎、局灶节段性硬化性肾小球肾炎和系膜增殖性肾小球肾炎等;

2、继发性肾小球肾炎：狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤、糖尿病肾病及淀粉样变性肾病等;

3、肾血管性疾病：如高血压病、肾小动脉硬化症等;

4、间质小管疾病：感染性肾病如慢性肾盂肾炎、肾结核等，药物及毒物中毒如马兜铃酸性肾病、镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等，其他如痛风等;

5、梗阻性肾病：如尿路结石、肿瘤、前列腺肥大等导致泌尿道梗阻。

6、遗传性肾病：如多囊肾、Alport综合症等。

肾衰竭的预防最好的时间段是在早期，由于早期肾衰竭的症状表现较轻，早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

预防肾衰竭的方案

(1)通过某些药物的服用可以很好的防止肾衰竭发病，具体方法是应用血管紧张素转化酶抑制剂不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等。

(2)经常定期的检测自己的肾功能是预防肾衰竭的关键措施，同时还要积极避免或消除某些危险因素应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。

(3)合理的饮食方案对肾衰竭的防御作用也是非常有效的，在临床上低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到证实，为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

小儿肾脏疾病该如何预防

小儿肾脏疾病的现状

据介绍，如今很多家长很忽视对孩子尿常规的检查。“比如大多数家长很关注孩子缺不缺钙，于是经常会给孩子查微量元素，但对孩子尿常规的检查却不怎么在意。”在很多人的意识中，肾病往往被认为是成人病，但事实上，幼儿和儿童不仅可能会患上肾炎、泌尿系感染和尿毒症等，有些肾病甚至比成人还多见，如肾病综合征、急性链球菌感染后肾炎、紫癜性肾炎等。另外，一些儿童患有先天遗传性肾脏疾病，可危及生命。同时，随着生活水平的提高，儿童的肥胖相关性肾病、高血压肾病也变得很常见。

小儿肾脏疾病的误区

说到小儿肾脏疾病的发病诱因，每种类型的肾病发病机制各有不同，诱因也很复杂，很难说明白。但从临床上看，小儿肾脏疾病大多都有遗传背景，虽不能说跟遗传有直接关系，但家族中如有患肾病的人，其孩子患肾病的概率就会加大，而环境因素、自身免疫功能紊乱等也是肾病的诱因。

此外，感冒也是小儿肾脏疾病的一大诱因，千万不能忽视。“比如肾炎就是细菌感染或病毒感染刺激自身机体的免疫系统后引发的肾脏炎症。”人体感染病毒或细菌后，刺激机体产生自身免疫反应，在自身免疫过程中，产生的炎症介质和免疫复合物，沉积在肾脏中，就表现为肾炎，感冒的次数多，得小儿肾脏疾病的概率就大。

如何预防肾脏疾病 三高族要注意！糖尿病会引起肾脏病

随着人口结构老化严重，进而让慢性病人口增加；再加上饮食习惯不良，吃太多且吃太油，高血脂、高血压、高血糖三高人口逐年攀升，同时也间接让自己处于罹患肾脏病的风险下。

如何预防肾癌

肾癌，现在是一种高危群发疾病，可是主要发病原因还有待确定，但是，发病最多的都是因为吸烟，特别是男性朋友，所以只要平时养成良好的习惯，懂得预防，就不会恶病缠身了。

预防肾癌要及早从改变自身习惯开始做起。

1.预防肾癌首先应不吸烟或尽早戒烟。其次，水是最好的预防“药物”，多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少患肾癌的几率。

2.饮食和环境因素等也和肾癌发生有关。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。

3.患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗，防止疾病的进一步发展，早日恢复健康。

4.避免放射线侵害，慎用激素。

5.养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

6.解热镇痛剂，如非那西汀等药物应在医生的指导下使用。

7.经常参加体育锻炼，增强身体素质，增加机体免疫力。

看了以上内容，相信大家能够做好相对的预防工作，其实很多疾病都是可以预防的，最重要还是平时要养成良好的生活饮食习惯。在此，祝大家身体健康!

肾穿刺吃什么好呢

肾穿刺肾穿刺renopuncture即肾活检，也称肾穿刺活检术。由于肾脏疾病的种类繁多，病因及发病机制复杂，许多肾脏疾病的临床表现与肾脏的组织学改变并不完全一致。比如，临床表现为肾病综合征，病理可以呈现为微小病变、轻微病变、轻度系膜增生、膜性肾病、膜增生性肾炎、局灶节段硬化等多种改变，其治疗方案及病情的发展结果也差别极大。

肾穿后在24小时内要多饮水，同时观察尿量，预防肾周围血肿，患者切记腰部活动，饮食以清淡饮食为主，低盐低脂优质蛋白饮食，预防感冒，感染，尽量避免感冒，不要吃辣的、太咸的，发物的东西也不能吃，不能劳累，要多加的休息，良好的作息时间。还有，自己的意志力一定要坚定，不该吃的东西一定不能沾，和医生好好配合，要有信心。

肾穿刺其实就是一个非常小的手术，大家不用惊慌，不用一提到手术就认为非常的严重，基本没用什么痛苦，但是术后一定要注意保养，要多静坐休息，吃简单清淡的食物，避免加重肾的负担，也要注意尽量不要让自己发生感冒发烧的情况。

有效的预防肾衰的措施都有哪些

1、预防药物毒性侵害

药物引起的肾损害案例越来越多。容易引起肾损害的药物包括氨基糖苷类抗生素、抗真菌药二性霉素B、消炎镇痛药、抗肿瘤药物和造影剂等。此外，含马兜铃酸的中药的肾毒性也受到越来越多的关注，临床上很多病人就是因为长期服用这类中药而导致慢性肾功能衰竭。所以预防肾衰竭的措施患者要非常的注意这一点。

2、改掉不良的生活习惯

不良生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖等，也成为造成肾脏疾病的重要原因。建立健康的生活方式有如下具体要求：坚持低盐、清淡饮食。这是很重要的预防肾衰竭的措施。

3、预防感染

在医生指导下采用抗生素彻底治疗，防止链球菌感染诱发肾脏疾病，尤其是青少年需要注意戒烟，避免酗酒。只要采取上述预防肾衰竭的措施，健康人群可以预防肾脏疾病，已发生肾病的患者则可以最大程度地减少和延缓终末期肾病及并发症的发生。

防肾病的方法

1、勿乱服药物:最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等,国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议,有身体不适时仍应以医师的处方服药,不要自行购买成药服用。再者,对于止痛药的长期大量使用,须经医师处方,如此可减少不必要的并发症发生,并可延缓肾机能恶化。

2、饮食宜清淡:勿过量食用高蛋白质食品,蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨,摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加深负担,使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例,过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病,相同的亦对肾脏具有杀伤力,许多相关研究中亦有指出,蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等,皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。

肾功能不全有哪些发病原因

肾功能不全是现在很常见的一种肾病，现在患肾功能不全的患者很多，给患者带来很大的危害，专家表示，很多患者对于肾功能不全的患者原因不了解，不知道自己为什么会患上肾功能不全，那么，肾功能不全有哪些发病原因?

肾功能不全是由多种原因引起的，肾小球严重破坏，使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症后群。分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全。预后严重，是威胁生命的主要病症之一。

引起肾功能不全的原因可概括如下：

1.肾脏疾病：如急性、慢性肾小球肾炎，肾盂肾炎，肾结核，化学毒物和生物性毒物引起的急性肾小管变性、坏死，肾脏肿瘤和先天性肾脏疾病等。

2.肾外疾病：如全身性血液循环障碍(休克、心力衰竭、高血压病)，全身代谢障碍(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路结石、肿瘤压迫)等。

专家表示肾功能不全的患者原因有很多，患者们应该多多注意，及时的去正规医院治疗肾功能不全，日常生活中，人们应该注意对于身体的照顾，积极的锻炼身体，预防肾功能不全这种疾病的侵扰。

慢性肾病防治三大误区

误区1 体检无需查肾功

肾脏病的发生并不是突然的，只是患者没有发现而已，因此定期进行健康检查可以早期发现肾脏疾病。

以下情况可能是早期肾病的信号，应及时就医：小便泡沫多，长久不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;尿变色，呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米 水，说明里面可能有红细胞或白细胞;尿量过多或过少;夜尿增多，正常人在60岁以内一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表 现;早晨起床后眼皮或脸部水肿;无明确原因的腰背酸痛等。

误区2 肾病就是肾虚

很多人将慢性肾脏病与中医的肾虚相混淆。中医的肾与西医肾脏的概念内涵差别巨大，许多非肾脏疾病也可划入中医的肾虚范围，而许多中医的肾虚患者并没有慢性肾脏疾病。这可以说是我国公众对慢性肾病认识的一个误区。

误区3 肾病是不治之症

肾病绝对不是不治之症，尤其是早期肾病，完全可以通过改善生活方式，积极防治相关疾病，使病情很好地得到控制。一般来说，如果每年肾小球滤过率下降的速度控制在4毫升/分钟/1.73平方米以内，即可获得满意的生活质量。

但许多病人发现肾功能下降后就特别害怕，总是在想“我还能活多久”，“我还能工作、运动吗”?有的人病急乱投医，结果导致肾功能出现不可挽回的进行性损害。

其实，即使得了肾病，经过恰当的治疗，肾功能恶化也是可以避免的，有些病人的肾功能甚至可以逆转。肾病通常是一辈子的疾病，患者要学会与疾病共存，要避免高血糖、高血压、感染、高蛋白饮食、乱用药等危险因素。

慢性肾脏病发病隐匿，多数患者发病早期没有明显的症状。一般来说，当肾脏功能的破坏大于75%时，患者才会出现贫血、乏力、恶心、血压升高、口中有尿味 等症状。这时人们才会去看病，但又不知道该去看哪科。往往胃口不好的看消化科，贫血的去血液科，很少有人想到是肾脏出了毛病。

小知识

预防肾病有办法

人们可以通过改变生活方式预防肾病。具体措施包括坚持低盐、清淡饮食;平衡膳食，不暴饮暴食增加肾脏负担;适当多饮水，不憋尿;坚持体育锻炼，控制体重;避免感冒，喉部、扁桃腺等有炎症时，要在医生指导下采用抗生素彻底治疗;戒烟，避免酗酒;避免滥用药物。

如何预防肾脏疾病 改善饮食习惯治标又治本

单方面倚赖国家的肾脏病相关防治计划仍是不够的，唯有透过改善自己的饮食习惯，方能有效降低肾脏病发生机率。

对于肾脏病防治，国人应遵守三少（少盐、少油、少糖）、三多（多纤维、多蔬果、多喝水）、四不（不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱吃来路不明的药），以及一没有（没有金枪鱼肚）的原则，才能有效防堵糖尿病、肾脏病等慢性病的产生。

预防肾衰具体有哪些好的方法

1、调养五脏，平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其肾衰患者在季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。

2、防止中毒，有关资料表明，20%一50%的急性肾衰是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

3、防治及时，一旦有诱发肾衰的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能。若发现本病将要发生，应早期采取措施，补充血容量，增加心排血量，恢复肾灌流量及肾小球滤过率，排除肾小管内梗阻物，防治感染，防止DIC、肾缺血引起的肾实质的损害。同时尽早应用活血化瘀药物，对预防肾衰发生有积极作用。

此外，平时还要预防感染，在医生指导下采用抗生素彻底治疗，防止链球菌感染诱发肾脏疾病，尤其是青少年需要注意戒烟，避免酗酒。只要采取上述预防肾衰的措施，健康人群可以预防肾脏疾病，已发生肾衰的患者则可以最大程度地减少和延缓终末期肾病及并发症的发生。

肾功能衰竭发病率增高

1、预防感染

肾功能衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须注意预防感染，例如受风寒、风湿、风热、热热毒、湿热等都可能引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。

2、有病早治

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

3、慎用药物

有调查显示急性肾功能衰竭的发病近1/3缘于药物原因，尤其是原来就有基础疾病的老年患者，更应提高警惕。其中，氨基糖甙类、头孢类抗生素，利尿剂和造影剂是主要的肾毒性药物。

4、增强体质

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

5、平衡膳食

减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。戒烟，饮酒要适量。

6、定期检查

每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全情况，否则如果已经患了肾病又盲目怀孕，肾脏疾病可能很快恶化。