为什么年轻人患近视眼的比老年人多

为什么年轻人患近视眼的比老年人多

近视眼是由于不良的用眼习惯引起的，特别是做精细的活，或者长时间持续的关注同一个事物的时候，比如现在年轻人大多喜欢用电脑，玩手机，学生用眼看书学习的时间也较长，相对中老年人来说用眼的时间更多。而年轻人眼球又正处于发育时期，更容易发生变化。
如果要防止变成近视眼，就不要过度用眼，看书或者做费眼力的工作时，每隔一个小时就应该休息15分钟，远眺一下，这样可以舒缓眼疲劳，防止眼睛变成近视眼。

老花配镜拖不得

年轻人患了近视眼，都会去医院或专业眼镜店验光配镜。然而，很多中老年人对待老花问题，却常常不以为然，随便购买一副眼镜了事，这些对于老花镜的误区使得中老年人的视觉质量越来越差。

专家提醒，这些做法都是不可取的。既然已经出现了老花眼症状，强撑着不戴老花镜，睫状肌精疲力竭也调节不了，一定会加重阅读困难，产生头昏眼胀等症状。

因此，出现老花眼的症状后，一定要进行专业的视光学检查，验配适合自己的老花镜。配镜前要到医院给眼睛做个全面检查，包括屈光状态、眼位、调节力以及眼压和眼底等检查，在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能配镜。

中老年人眼睛保健存在五大误区

误区一：老花眼是一种生理现象，不会影响人的生活质量。一般而言，人的花眼从38岁至40岁之间就会开始，四五十岁的中年人工作压力大，离不开阅读与写作。会计、教师、公务员、编辑以及医师、律师等工作，都离不开电脑。而60岁以上的老年人，如果不解决老花眼问题，生活中存在诸多不便。随着人们平均寿命延长，老花眼问题会越来越困扰人们的生活。

误区二：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题。人到一定年龄后，除老花眼以外，常有干眼症、白内障、青光眼、老年性黄斑变性等很多眼病，均会影响视觉功能。发生老花眼后，应到正规医院详细检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，并经常远眺、瞬目、多做户外运动、合理饮食。

误区三：近视眼永远不会发生老花。事实上，眼睛原有的屈光状态影响老视症状出现的早晚。年轻时有远视眼者，老花出现的早，近视眼出现的较晚，或不发生。但并不是所有近视眼，在任何年龄都不需要戴花镜。

误区四：老花眼随年龄的增长，度数不会改变。而事实上，人的老花镜随着度数增长，大约每5年应更换一次。

误区五：老花镜是一种商品，可随意购买。花镜是一种特殊商品，不能随便购置，其验配应因人而异。不了解原来的屈光状态，就无法确定老花镜的度数，老花镜必须到医院或视光专业机构验配。

这四类孩子易得近视眼

1、睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2、低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3、早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4、父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大：300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

高度近视容易患有白内障

高度近视小心白内障，近视的度数太高，会导致白内障的病发。白内障是有多种因素导致病发的一种疾病，目前白内障的发病率在不断上升，都是人们在日常生活中没有很好的对白内障进行有效的预防白内障，白内障患者在治疗后要进行护理。避免病情复发。

很多人认为，眼睛看不见东西时才是白内障的征兆，这是认识上的误区。专家指出，视力下降到0.4以下，并且出现晶体混浊，就被定义为白内障。

据了解，我国70岁以上人群白内障发病率已达60%，近年来四五十岁的中年白内障病因患者增幅明显，这些白内障患者有一个共同点：从小高度近视，视力近于失明。

高度近视小心白内障，800度以上的近视会诱发眼底病变，使白内障发病年龄大大提前。眼科专家表示，专属老年病的白内障正在逐步年轻化，高度近视患者的增加是不可忽视的重要原因。

“白内障不再是老年人的专利，高度近视的年轻人要当心白内障。”专家说，很多年轻人学习、工作和生活已经离不开电脑和电视，致使近视眼的发病率达到60%，高度近视也明显增加;高度近视会诱发眼底病变，使得白内障发病的年龄提前。

哪些儿童更容易近视呢

1.睡觉时间少的孩子易患近视

在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，假如孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2.低出生体重的孩子易患近视

凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3.早产儿童易发生近视

早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4.父母为近视眼，其子女易患近视

近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

哪些人容易患近视?

目前，我国人口近视率明显上升，深度近视越来越普遍。那么，哪些人易患近视眼呢?

昆明闪亮眼健康服务中心专家介绍，睡眠时间少、握笔姿势不正确、饮食不当的青少年及持续用眼时间长的人群易患近视眼。同时，受遗传先天等因素影响，部分人群易患近视眼。

在孩子生长发育的加速期，特别是7岁-9岁和12岁-14岁期间，如果睡眠时间不足会引起部分孩子发生近视眼。儿童写字时如果握笔的拇指与食指对捏、交叉，或距笔尖太近，手指会遮挡视线，只能低头或头部向左歪以拉近眼睛与书本的距离，从而导致近视。

经常吃高蛋白、高热量食物，很少吃新鲜绿色蔬菜、叶黄素摄入量少的孩子，也容易患近视眼。

孩子每天学习时间长，用眼负担过重容易引起近视。一般来说，成年人眼睛已经定型，不易患近视，但近年随着电脑的普及，部分成年人由于过于迷恋电脑，导致近视的也不在少数。

另外，凡出生时体重低于2500克的孩子，在青春期前容易发生近视眼;早产2周或2周以上的小儿，在儿童期易发生近视眼。父母为近视眼的，其子女易患近视眼，且近视的遗传程度随父母近视度数的加深而增加。

有资料显示，目前我国近视率排在世界第二位，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。

年轻人患老花眼是怎么回事

眼睛衰老，会出现晶状体硬化、弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难，成为老花眼。老花眼是正常的生理现象，也是不可逆转的。

如果是原来有近视眼的人，需要戴老花眼镜的年龄通常会相应推迟。年轻时视力好的人，有些是轻微远视眼，他们更可能不到40岁就出现老花眼，这叫“早花”。

年轻人有老花眼，多为先天性因素，如先天性扁平晶状体、先天性平角膜等;也有由角膜外伤引起者。近年来，由于屈光性角膜手术的普及，因近视手术过矫引起的远视逐渐增多，应引起重视。

从总体情况来说，年轻时视力好，多数年龄大了后会比近视眼患者更少得眼疾，但却会比近视眼患者更早出现老花眼。一般来讲，视力正常的人，约45岁左右就要戴老花眼镜;原来是远视眼的人，戴老花眼镜的年龄就会比平常人要早一些。

由于房水、晶状体的屈光指数减少，玻璃体的屈光指数增高引起，这类原因比较少见,主要见于老年人及糖尿病人，有的晶体脱位也可导致远视。此外，眼球壁及眼内肿瘤、网膜水肿、眼眶的炎性肿块，甚至网膜剥离都可引起病理性的明显远视。

高度近视当心患上白内障

高度近视让年轻人换上白内障现代人的工作和生活的压力，使越来越多的“老年病”被贴上了“年轻化”标签，白内障也不例外。近年来，青年人患白内障明显增多，其中五成是高度近视(近视度数超过600度)所致。卫生部近视眼重点实验室调查表明，原先统计因高度近视引起的白内障不到10%，而近期的调查结果却令人惊讶，39%左右的白内障患者是由高度近视引发的，也就是说，平均每10个白内障患者中有4个都患有高度近视，这不能不令人瞠目结舌。

据了解，由高度近视导致的白内障叫做核性白内障，其混浊主要发生在晶状体的核，随着病情发展，核的颜色也逐渐由黄褐色变为棕色、深棕色。现代人在工作、学习中接受大量的信息，82%的内容需要以眼睛为介质。这样一来，眼睛用得越多，近视可能性就越大，导致更严重眼疾的几率也随之增加。在我国，半数以上盲人是由白内障所致。

尽管如此，“老了才会得白内障”的观念仍然使许多年轻人对高度近视引起白内障的事实避而不见。在32—45岁时出现了老花眼、白内障等视力问题，没有及时求诊，认为这只是暂时的症状，没有给予充分的重视，结果导致严重的并发症。专家强调指出，白内障必须早发现、早治疗。

老人保护视力做哪些检查

1、老花检查

如果远视力好而近视力不好,可以初步考虑为老花眼,这是多数老年人最常见的眼病,在40岁以上的人群中比较多见,但年轻时为近视眼者,老花的年龄可能后延,这种情况下应检查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。

2、青光眼检查

有些类型的青光眼患者,大多无任何自觉症状,就是靠每年一次的健康体检查出来的,青光眼预防和早期发现是关键。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大,杯盘比值增加,再进一步检查眼压和视野、房角等,就可以确诊了。

3、白内障检查

这是老年人需要做的一项检查,部分老年人可能要在滴眼药水扩大瞳孔后,才能进行这项检查,所以建议老年人一定要定期去医院做白内障检查,以确定自己是否患病,如果患病,及时治疗为宜。

4、眼底检查

老年人怎样预防眼病,眼底检查是眼科体检中最重要的一项检查,最好是在扩瞳后检查,中老年人患有糖尿病、高血压等病时,都需要查眼底,一方面可帮助诊断,另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况,所以老年人一定要重视眼病的预防。

老年人患青光眼慎用眼药水

老年人患青光眼慎用眼药水。老年人如果得了青光眼对于眼药的使用要慎重，有可能会导致更多视力问题。

青光眼老年人更应该慎用，这类眼药水多数为短效睫状肌麻痹剂，它们能解除睫状肌痉挛，散大瞳孔，从而使远物清晰地成像于视网膜上，可暂时性松弛近视眼患者痉挛收缩的睫状肌，改善近视眼患者的症状。

老年人，特别是患有青光眼病的老年人，一般有眼轴短、角膜小、晶体膨胀、前房浅病变，如果再误滴了这类眼药水，由于瞳孔扩大，虹膜退向周边，厚度增加，前房角变狭或阻塞，可造成房水排出困难，可以导致急性眼压增高。

另一方面，由于扩大了瞳孔，虹膜紧贴在晶状体上，易发生瞳孔阻滞，后房的房水进入前房受阻，并把虹膜根部向前“顶”，前房角更狭窄，也诱使眼压进一步增高，而发生急性闭角型青光眼。

室外活动能预防近视

经常在室外活动能预防近视，所以上班族即使长时间使用电脑，也要多参加些户外活动，这样不容易近视。

所以应该鼓励年轻人多参加室外活动，即使不是体育活动，也能减少近视眼的出现。

一直以来，人们认为近视眼的出现，与遗传和环境有关，从事近距离工作的人，像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队，对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查，问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现，每天在室外活动少于8 小时的年轻人，患近视眼的人数占70%，而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人，患近视眼人数少之又少。

格维亚达说：“研究发现，户外活动多的年轻人，养成了从远处而不是近距离看物体的习惯，这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时，阳光会让人们的瞳孔收缩，看东西更加清晰，导致影像成像的范围更大，从而避免近视。”

知道了室外活动能预防近视，中医建议对于学业繁重的年轻人，远眺是代替室外活动好方法。我们发现，很多灵长类动物如果能经常远眺，就能避免患上近视，相信人也是一样。

哪些儿童最易得近视眼

1.睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7—9岁和12—14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2.低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3.早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4.父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大：300—600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

专家提示，家长朋友们一定不要忽视了对孩子的近视的预防，无论是否是以上情况，生活中要知道帮助孩子养成好的用眼习惯等，给孩子准备一个家用验光仪，定期检测孩子视力，帮助孩子调节睫状肌，对于孩子预防近视也是很有帮助的，希望每个孩子都能有一双健康漂亮的大眼睛。