女性早衰怎么办

女性早衰怎么办

卵巢可以说是女人全身最重要的一个生殖器官了，由它产生的卵子也是孕育生命时，不可缺少的条件了。卵巢一旦发生异常，月经就会消失不来了，这样肯定会影响到你的正常生育功能了，严重时还可能引发不孕。所以，女人早衰怎么办这个问题，值得所有女性重视起来。

随着医学技术的发展进步，能够治疗女人早衰的医院越来越多。但一些地方医院的技术及设备都还落后一些，效果并不理想。所以，女性朋友切忌病急乱投医。女人早衰怎么办?可以试试激素替代序治疗，这种疗法结合了中西医，但又各有侧重点，综合施治，疗效会更理想。这种疗法还可以激活女性的卵巢功能，改善早衰症状。

女性早衰临床表现多为月经周期不规律，40岁前卵巢就出现了萎缩性闭经、脸部经常感觉烘热、容易心烦易怒等。而早衰对健康的危害巨大。女人早衰怎么办?人工卵巢技术可以治疗早衰和多囊卵巢，可以促进女性排卵，让生育功能恢复正常。女人早衰的原因比较复杂，患者一定要去医院检查清楚，方便医生制定最佳治疗方案。

怎样防止女性早衰

1、心情开朗，保持愉悦的心情。

心情占健康的50%，非常的重要，调查显示，精神愉快、性格开朗的人到60岁仍能照常工作，患老年病的仅占3%;而那些精神受过严重创伤、性格沉闷的人到50岁便自觉工作和学习能力已明显减退，患老年病的占40%。

2、学会忘却。

人生不如意十之八九，如果总是把不愉快的事情放在心里，那么这些不良因素就会严重影响心身健康，成为疾病的祸根之一，因此应及时忘掉该忘掉的事，轻轻松松地生活，减少对大脑和神经系统的恶性刺激，维护身心健康。

3、饮食有节。

不合理的饮食习惯，如偏食、长期饮酒、贪食、暴食、或摄入过多的高胆固醇食物等等，都会损害身体的多种器官，有害物质在体内积聚过多，破坏体内正常的新陈代谢，致使机体生理指标明显下降，慢性病增多，到40岁左右就提前出现老年期的体征。

4、起居有常，劳逸适度、生活有规律能使各系统的生理活动更加协调，增强人体的免疫力。

5、注意仪表。

专家们曾经做过调查，对3000余名老年人进行观察，发现注重衣着、喜欢老来俏的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾患，比不善于老来俏的老年人少30%以上。其实，这也是一种自我塑造，让自己的心理更年轻。即可产生积极的情绪和情感，有助于消除“人已衰老”的忧伤感，以加强防病、抗病和抗衰老的能力。

一月两次例假的危害

出现一个月大姨妈来两次的情况,需及早弄明白是什么原因导致的。若自己不好判断,则一定要去医院问问医生,做相应的检查,以免造成更大的危害。

影响女人美丽:内分泌失调引起的月经不调会导致皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,不利与女性体内的代谢排毒,易衰老和引起不孕。

诱发其他妇科疾病:很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化。

导致不孕:女性的月经过多或者月经期时间过长,月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血,从而引发不孕症。

导致女性早衰:月经不调会导致女性出现绝经的症状,这不仅会导致女性早衰,而且还会影响夫妻间的性生活和谐,是女性婚姻生活的一大危机。

7大女性早衰的表现

灵活性

你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。你的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!

站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。

=两手平放地面：生物年龄20岁

指尖触地：生物年龄30岁

离地10厘米：生物年龄40岁

离地20厘米或以上：生物年龄50岁以上

小提醒：每天做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。

皮肤紧致度

拥有光滑肌肤当然让人羡慕。肌肤的年轻程度首先取决于你的肌肤弹性，虽然它一定程度上受遗传因素影响，但生活方式也会对其产生很大影响。现在，就做个皮肤紧致度的测试吧!方法如下：用大拇指和食指将手背上的皮肤捏起，保持约10秒钟，然后将之放松，看看皮肤需要多久才能恢复原状。

结果：

皱纹立即消失：生物年龄20岁

反应距离2秒：生物年龄30岁

反应距离3秒：生物年龄40岁

反应距离4秒：生物年龄50岁

反应距离5秒以上：生物年龄60岁或以上

小提醒：抽烟时皮肤最大的杀手，会使皮肤早衰，同时阳光过于强烈或者过于频繁地晒太阳，也都会是皮肤更早老化。所以要时刻谨记，防晒就是抗衰老!同时，充足的饮水也是让皮肤紧致的关键。

反应力

测试反应力，你需要一个好助手，当然还需要小道具，就是一根直尺，它至少要30厘米。让助手站在你面前，他轻轻拿住直尺一端，你要做好准备抓住他松手而落下的直尺，看下你抓住直尺的位置，并测量这个位置距离另一端的距离。

结果：

反应距离8厘米：生物年龄20岁

反应距离15厘米：生物年龄30岁

反应距离20厘米：生物年龄40岁反应距离25厘米：生物年龄50岁

反应距离30厘米：生物年龄60岁

没抓住：生物年龄70岁

小提醒：提高身体的反应力，只有通过运动。虽然很多运动都能锻炼反应力，但最有效的是什么呢?羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳选择。

平衡感

顺着马路走、溜旱冰或者双手离把骑自行车，这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法。别以为这都是专属小孩子的小把戏，从理论上说，人到70岁都是可以走钢丝的。

现在不妨测试一下你的平衡能力到底有多高?单腿站立，紧闭双目，抬起另一只腿的膝盖，双臂平放，以帮助身体保持平衡。当失去平衡，另一只脚着地的时候，测试就结束。看看你维持的时间有多长。

单脚站立的时间60或60秒以上：生物年龄20岁

单脚站立的时间40-59秒：生物年龄30岁

单脚站立的时间30-39秒：生物年龄40岁

单脚站立的时间25-29秒：生物年龄50岁

单脚站立的时间少于25秒：生物年龄60岁或以上

月经一月来两次危害

(一)影响女人美丽：内分泌失调引起的月经不调会导致皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老和引起不孕。

(二)诱发其他妇科疾病：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。

(三) 导致不孕：女性的月经过多或者月经期时间过长，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。

(四)导致女性早衰：月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

月经不调的危害有哪些

1、影响美容：

月经不调会打乱内分泌系统的正常运作，从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，这不仅会影响到女性朋友们的心情，而且还会减损女性的魅力。

2、引发妇科炎症：

月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。

3、导致不孕：

女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。

4、导致女性早衰：

月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

月经不调对女性有哪些危害

月经不调的危害一：导致女性早衰

月经不调会使女性出现绝经，这样不但会使女性早衰，还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻的一大危机。;长期的月经不调会使内分泌紊乱，皮肤可能会有色斑、毛孔粗大、松弛、粗糙、、晦暗无光等现象，如果久患不治的话会导致记忆力差、乳房下垂、性欲减退等，这些都是早衰的表现。

月经不调的危害二：引发头痛

这是是一种常见的症状，也是一种疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，与月经相关的头痛，约占女性头痛患者的20%，这是月经不调造成的影响。

月经不调的危害三：引发怀孕障碍

由妇科疾病所导致的月经不调(如子宫肌瘤、妇科炎症、卵巢囊肿等)，如若不及时治疗，就会使病情恶化，严重的还会不孕。

月经不调的危害四：导致失血性贫血

月经不调的女性会因为长期不规则出血、月经过多，从而导致失血性贫血，还会有心慌、头晕、乏力、气急等情况，严重的还有可能危及生命。

月经不调的危害有哪些呢?月经不调还会增加妇科炎症风险，如月经性皮疹、牙痛、哮喘等，以及子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调还会影响怀孕?

哪些原因导致女性早衰

女人这一生都在和岁月做斗争，对付日渐黯淡的脸色和越来越深的纹路，只能依靠越来越昂贵的护肤品，可更要命的是，原来规律的月经周期现也乱了套，每次的量似乎越来越少;一着床，就睁眼到天亮，需要靠安眠药帮助入眠;脾气越来越差，上班和老板叫板，下班和老公较劲;与老公的亲密行为，越来越勉强……天哪，才三十几岁啊，怎么就像进入了更年期?难道是传说中的早衰?怎么一回事，一起来看一下吧!

报刊网络中，诸如“早衰逼近年轻白领”“压力过大，三十岁进入更年期”的恐怖标题轻易就可见到，于是，很多女性觉得自己“早衰”了。

这里的“早衰”指的是卵巢早衰，即还没到更年期(一般界定为40岁以前)，卵巢功能就开始减退甚至消失，出现绝经(不是暂时停经，而是一年都不来月经)，检查体内激素水平也下降了。早衰的说法让人难以接受，现在一般都称为卵巢功能不全。

但是不是身体出现这样一些退行性变化就是早衰呢?

当然不是。否则，写字楼里多多少少有这些表现的年轻女性，不都提前老去?事实上，据调查，有上述情况的女性只有少数是真的早衰。城市女性早衰的比例也不比农村女性明显更高，所以多是自己吓唬自己。

但是，怎样才算早衰?那些让人抓狂的表现又怎么解释呢?

释疑：周期比经量更重要

皮肤、皱纹是每个女性都在意的问题，不过真正引起恐慌的还是月经问题。很多女性感觉三十几岁后，月经量越来越少，三天就彻底搞定，虽然省事，但心里总觉得是“生命力下降”的征兆。

其实，经量的多少并不能等同于卵巢功能。女性之所以会有月经，是因为体内激素水平导致子宫内膜发生周期性的增生、分泌、脱落。所以，经量主要取决于子宫内膜的厚度。有些女性三十几岁后经量变少，可能是以前做过人流。因为每进行一次人流，相当于对子宫内膜做一次大清扫，做得越多，内膜就越薄，于是经量就越少，像贫瘠的土地没多少泥土一样。

导致子宫内膜发生周期性变化的激素水平，才是反映卵巢功能的指标。也就是说，月经能不能到点就来，能不能保证28~30天的周期，更能反映卵巢问题。如果“大姨妈”常常40天还迟迟不露面，就要小心卵巢有问题了。

当然，“大姨妈”习惯性迟到也有别的原因，但的确有可能是卵巢功能衰退的一个迹象。

定论：抽血看激素

那么，怎么判断卵巢功能是不是衰退呢?其实这不难，只要去医院查查激素水平就行了。

一般医院查的是激素六项，包括卵泡刺激素(FSH)、睾酮、黄体生成素、催乳素、雌二醇、孕酮等。其中，最重要的两项是卵泡刺激素和雌二醇。

雌二醇就是卵巢分泌的雌激素。维持女性的“女人味”及骨骼、心脏健康的，就是这个物质。卵巢功能低下，这个激素也就少了。

不过，卵巢分泌雌二醇并不是由着自己性子，想什么时候分泌就什么时候分泌，它的顶头上司是脑垂体。卵巢一有“懈怠”情绪，脑垂体是最清楚也是最早察觉的。如果脑垂体感知体内雌激素水平低了，就会通过分泌卵泡刺激素对卵巢发号施令，以刺激卵巢里的卵泡分泌雌激素。

但我们知道，卵巢储备的卵泡是有限的，经过长年累月的消耗，会慢慢变少直至枯竭。这时，即使脑垂体怎么大量分泌卵泡刺激素来刺激卵巢，卵巢也心有余而力不足。

这样，查激素水平的时候，就会发现卵泡刺激素很高，而雌二醇水平则很低。这是更年期激素的特点，卵巢早衰也有类似情况。其他激素则可辅助分析更复杂的一些情况。

当然，这些激素水平本身是有周期变化的。所以，一定要明确，检查的时间是处在月经周期中的哪个时期。

另外，B超检查卵巢大小，也可以反映卵巢是否退化。

现实：卵巢没问题，问题在哪里

如果激素水平测出来有问题，就需要治疗。不过，更多的年轻女性查出激素水平往往并没有明显改变，但她们又的确出现一些衰老表现。

这些女性的卵巢没有早衰，但是内分泌轴暂时出了问题，就是说问题来自大脑。大脑可能忙于其他，而忽略了对卵巢的管理。刺激到大脑的原因，就是现在经常说的：精神压力、情绪起伏、环境改变等，如升学、跳槽、下岗。而内分泌紊乱，常常是导致那些乱七八糟的衰老情况的直接原因。

出现这些问题时，虽然不用补充激素，但还是要调整。如果这样的情况长期没有得到处理，卵巢可能真的会提前“退休”。

美容院和养生馆里广泛开展的卵巢保养项目，如果从医学上说让卵巢重返青春，几乎是不可能的。不过不少女性反映不错，或许更大的原因是美容院提供了一个休息和调整的环境吧。

而如果真的是卵巢早衰，则需要医疗干预。因为，一旦卵巢衰退，其他器官也会有相应的功能退化：骨质疏松速度明显加快，心血管也可能出现问题，生殖道出现萎缩，等等。即使不是为了看起来更年轻，也应该积极治疗。