西洋参粉可以长期吃吗

西洋参粉可以长期吃吗

不建议长期吃

西洋参是滋阴药材，适用于气阴亏虚、内热、消渴、虚热烦倦者，此类患者服用西洋参能有效缓解不适症状，可在医生指导下按疗程服药。西洋参性凉、味微苦，有补气滋阴、清热生津的功效，如果身体并无不适症状，不宜经常服用西洋参。

西洋参粉的功效与作用 补气养阴

西洋参粉是用西洋参研磨而成的粉末，属于养阴类滋补品，中医认为：食用西洋参有益肺阴，生津液，清虚火，除烦热，治消渴的功效，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲倦等症状，西洋参粉可以作为冬夏进补调理品，也可作治疗性药物。

一勺西洋参粉多少克

大约1~2克。

西洋参打磨成粉后，食用更加方便，特别是泡水喝，随取随泡。一般来说，市面上购买的西洋参粉都有商品包装，可以从包装上了解一勺西洋参粉多少克。如果包装上没有说明的话，可以自行取一把勺子量取重量。常规情况下，塑料小勺子可以取1~2克西洋参粉。

西洋参粉一天吃多少克 对西洋参过敏者忌喝

一般人群都不会对西洋参粉过敏，但是有一部分人群会对西洋参中的某一些成分产生较强的不耐受反应，这类人群服用西洋参粉后会出现皮肤过敏、腹痛腹泻、体温下降、食欲不振以及水肿等过敏反应。

出现西洋参粉过敏症状后要立即停服西洋参粉，情况严重的话要前往正规医院进行治疗。

西洋参粉怎么吃效果最好 西洋参粉麦冬泡水—口干舌燥者

原料

西洋参粉10克、麦冬5克、五味子5克。

1.将西洋参粉润透切薄片，麦冬洗净去心，五味子洗净；

2.将西洋参粉、麦冬、五味子置于炖锅内，加入200毫升清水；

3.用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟，加入白糖拌匀即成。

功效：补气血、益心肾、生津止渴。

西洋参粉的食用方式和注意事项 消除疲劳

西洋参粉本质上就是药材西洋参，在西洋参中含有皂苷，人参、甘草、桔梗等都含有皂苷，皂苷具有抗菌、解热、镇静等生物活性，饮用西洋参粉茶能有效的控制神经的衰退、增强神经功能、消除疲劳、改善睡眠质量。

西洋参怎样服用

方法一：

1、取3~6克西洋参，洗净；

2、放入杯中，冲泡沸水；

3、盖闷5~8分钟即可。

方法二：

西洋参粉炖鸡

食材

鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。

做法

1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

西洋参粉保质期是多久

1-2年左右。

西洋参粉的质地比较细腻，在保存的过程中很容易吸收空气中的水分而变得潮湿，从而可能会滋生细菌、霉菌等微生物而发生变质的情况，所以一般需要将西洋参粉放置在阴凉、干燥、通风的地方，防止霉变、虫蛀等，在保存得当的情况下，一般可以保存1-2年左右的时间。

但西洋参粉的保质期也不是固定的，如果环境温度过高，或者湿度过大的话，也有可能会使西洋参粉提前出现变质的情况，所以如果在保存的过程中发现西洋参粉有潮湿、结块、长霉等异常的情况时，就不建议再继续服用了。