古代女性地位看缠足便知

古代女性地位看缠足便知

一、女子缠足的由来

中国女子缠足之风是从什么时候开始的?说法不一，较常见的说法是，南唐后主有宫女嫔娘，纤丽善舞。乃命作金莲，高六尺，饰以珍宝，网带璎珞，中作品色瑞莲，令嫔娘以帛缠足，屈上作新月状，着素袜行舞莲中，回旋有凌云之态。以后，此风从宫内传向宫外——有些人认为这就是女子缠足之始。

到了宋代，女子缠足就逐渐从宫廷推广到了民间，到了宋朝末年，社会上还兴起了一股“以大足为耻”的风气。到了明代，女子缠足的风气更盛，都认为这是时髦，坊曲中的妓女无不以小脚为媚男子之具。

到了清代，却禁止女子缠足，因为满族统治者认为这是一种陋俗。顺治元年(1644年)，孝庄皇后谕，有以缠足女子入宫者斩。顺治二年后，民众所生女子禁缠足。以后，到了康熙七年(1668年)，却对女子缠足开禁，于是缠足又风靡全国，不仅汉族女子缠足，连不少满族妇女也纷纷学样了。

女子缠足以后，她的三寸金莲就变成了一个最隐私的部位，绝不可让陌生男子看见。除了丈夫以外的男子，如果不小心碰了女子身体的其他部位(包括胸部)还不大要紧，如果碰到小脚是万万不行的。中国古代有许多春宫画，有的画是男女双方全裸交合，身体的一切都可以裸露，但是从未见到女子裸露双足的，即使在性交也穿着三寸金莲鞋，可见这个地方是最大的隐私。

《金瓶梅》中描写西门庆看上了潘金莲，去求王婆拉皮条，王婆说：“她有没有这个心思，实在不好说。你可到我家来吃饭，我请她也来，吃饭时你可以假装把筷子掉在地下，然后俯身去捡，顺势捏一下她的小脚。如果她发作开来，老身也没有办法了;如果她不言语，这事就成了。”西门庆照此去做，结果成了。

女子缠足一直延续到20世纪的民国初年才逐渐禁绝，但是直到全国解放后，少数边远地区仍有存在。

“小脚一双，眼泪一缸。”女子缠足是要蒙受极大痛苦的。据记载，女子缠足约从四五岁开始。讲究的人家一般挑农历八月二十四日这天给女孩裹小脚。清人顾铁卿在《清嘉录》卷八中说：“(八月)二十四日，煮糯米和赤豆做糍团，祀社，谓之黏团，人家小女子，皆择是日裹足，谓食糍团缠脚，能令胫软。”缠时先将脚拇趾以外的四趾屈于足底，用白棉布条裹紧，取其涩而不易松。等脚型固定后，穿上“尖头鞋”，白天家人扶之行走，以活动血液，夜间将裹脚布用线密缝，防止松脱。到了七八岁时，再将趾骨弯曲，用裹脚布捆牢密缝，以后日复一日地加紧束缚，使脚变形，最后只靠趾端的大拇趾行走。缠到“小”、“瘦”、“尖”、“弯”、“香”、“软”、“正”，才算大功告成。

由于脚太小，市面上没有这种鞋子，老人只能自己做

在中华性文化博物馆，展示了一个陶器叫“不倒翁”，实际上这是缠足女子的专用溺器。缠足幼女双脚疼痛难忍，不能下地，白天有家人搀扶，夜间小便只有用这种溺器了。它的重心很低，放在床上不易打翻，故名“不倒翁”——由此也可见缠足幼女的痛苦。

二、缠足和性有什么关系?

女子缠足是封建社会对女子实行性压迫的重要表现之一，它和性欲及满足男子的性兴趣有很大关系。

男子既然要求女子为夫守贞，就要限制她的行动，不让她对外多接触，剥夺她和其他男子交往的机会，为此，缠足是一个“妙法”。《女儿经》上说：“为什事，裹了足?不是好看如弓曲，恐她轻走出房门，千缠万裹来拘束!”

可是，女子缠足最直接的原因还是为了满足男子官能的感受和性兴趣、性要求。一般来说，女子最能引起男子情欲的地方，并不是裸露在外的部位，而是掩藏的部位，例如隐藏在衣服内的乳房和隐藏在鞋内的双足。古人认为，女子的足小不盈握，惹人怜爱。由于足小，走起路来娉娉婷婷也会使男子浮想联翩，可以“昼间欣赏，夜间把玩”。

女子的小脚还是一种性感带。对此，国内外一些学者从生理角度做过一些研究。有的日本学者发现女子缠足后，为了正常站立行走，两腿及骨盆肌肉需要经常绷紧，所以，她们阴部的肌肉较紧，男人和她们性交，有与处女性交的感觉。清末的中国学者辜鸿鸣说：“裹脚能使血液向上流，这使臀部变得丰腴性感。”他认为欧洲女子穿高跟鞋和裹小脚有异曲同工之妙。

古代有许多人，尤其是文化人，都是“拜足狂”，对三寸金莲大加吟咏。例如宋代的苏子瞻写过一首吟咏女子缠足的《菩萨蛮》词，被认为是最早歌咏女子缠足的词：涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无处行踪。偷穿宫样稳，并立双跌困。纤妙说应难，须从掌上看。

明代的唐寅也写过一首《咏纤足俳歌》：第一娇娃，金莲最佳，看凤头一对堪夸。新荷脱瓣月生芽，尖瘦帮柔绣满花。从别后，不见他，双凫何日再交加。腰边搂，肩上架，背儿擎住手儿拿。

中国古代有些男子简直可说是成了“拜足狂”、“金莲癖”。在宴席上，有些男子常用女子的金莲小鞋盛上酒喝，称之为“金莲杯”。以后，有些人干脆把瓷酒杯制成三寸金莲状以“过瘾”了。有些人还专门研究女子缠足，著书立说，还把三寸金莲分为“九品”48种。

清末山西大同还举办“亮脚会”。每年农历六月初六,妇女都坐在家门口,伸出小脚来供过往行人观赏品评。脚最小、绣鞋最精致的女性得到的好评最多,也最能博得男性的欢心。当地有些歌谣就描写了男子挑选对象以脚小作为重要条件:“看我腿,是好腿,红绸裤子绿穗穗。看我脚,是好脚,梅花高底菜碟搁。

在这种对三寸金莲如痴如狂的情况下，居然还出现了一些“研究”金莲的专家，其中最有名的是清朝的李渔和方绚了。根据李渔的“研究”，缠足的最高目的是为了满足男子的喜爱及方便爱抚。他认为三寸金莲可以刺激男子的视、嗅、触、听觉。然而，即使有不少国内外学者对三寸金莲的生理分析是符合事实的，也是多么令人恶心。它充分暴露了中国古代的男性为了满足自己的性需求，把女性摧残、扭曲到什么地步!

古代女性缠足隐含的性文化

在中国古代，女性不仅在社会地位上受到歧视，在身体上也受到了当时一些愚昧思想的迫害，为了配合男性的性需求，竟要求女性缠足。在宋代还曾掀起了一股"以大足为耻"的风气，缠足在明代更是发展到鼎盛，在当时竟被认为是时髦。

女子缠足是中国古代三大性畸形现象之一，也是中国古代所特有的。所以，过去西洋人视中国人为"东亚病夫"的时候，总以中国男人的长辫子和中国女人的小脚作为中国愚昧、落后的象征。

关于中国女子缠足是从什么时候开始的 ，至今没有一个权威的说法，比较有可信性说法的是关于南唐后主嫔妃记载。记载大意是这样的：南唐后主有宫女嫔娘，纤丽善舞。乃命作金莲，高六尺，饰以珍宝，网带璎珞，中作品色瑞莲，令嫔娘以帛缠足，屈上作新月状，着素袜行舞莲中，回旋有凌云之态。以后，此风从宫内传向宫外--有些人认为这就是女子缠足之始。女子缠足一直延续到20世纪的民国初年才逐渐禁绝，但是直到全国解放后，少数边远地区仍有存在。

事实上，女子缠足是封建社会对女子的性压迫，主要是为了满足男子的性欲。男子既然要求女子为夫守贞，就要限制她的行动，不让她对外多接触，剥夺她和其他男子交往的机会，为此，缠足是一个"妙法"。

古人认为，女子的足小不盈握，惹人怜爱。由于足小，走起路来娉娉婷婷、扭扭捏捏，也会使男子浮想联翩，可以"昼间欣赏，夜间把玩"。女子的小脚还是一种性感带。对此，国内外一些学者从生理角度做过一些研究。有的日本学者发现女子缠足后，为了正常站立行走，两腿及骨盆肌肉需要经常绷紧，所以，她们阴部的肌肉较紧，男人和她们性交，有与处女性交的感觉。

古代有许多人，尤其是文化人，都是"拜足狂"，对三寸金莲大加吟咏。例如宋代的苏子瞻写过一首吟咏女子缠足的《菩萨蛮》词，被认为是最早歌咏女子缠足的词。

在这种对三寸金莲如痴如狂的情况下，居然还出现了一些"研究"金莲的专家，其中最有名的是清朝的李渔和方绚了。根据李渔的"研究"，缠足的最高目的是为了满足男子的喜爱及方便爱抚。

然而，专家认为，即使有不少学者的研究认为，三寸金莲在生理上是符合事实的，但是仍让人感觉不舒服。它也充分暴露了中国古代的男性为了满足自己的性需求，把女性摧残、扭曲到什么地步!

女性便秘原因何在？看完就知道了

女性便秘的原因

1.很多女性朋友喜欢饮食过于精细，缺少必要的纤维素，致使大肠内形不成必要的残渣刺激者，很容易出现便秘。

2.女性的肛门与生殖器官十分接近，肛门附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。

3.生理结构，女性由于要孕育孩子，所以生理结构上比男性多了个子宫，而子宫在盆腔内挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出。

女性便秘的危害

1.女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

2.女性便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。

3.对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。

4.育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

肝血足不足，一看指甲便知晓

政治哲学中说任何事物都是相互联系的，我们的身体也是如此，各个部位都是相互联系的，身体出现病痛就会出现异常的表现。那么如何知晓身体肝血的变化呢?专家介绍，想要了解肝血的盛衰，看看指甲的变化就可以。下面就为大家介绍如何通过指甲变化判断肝血的盛衰!

指甲变化

中医学认为，爪为筋之余，爪包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

辨颜色

若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。

辨斑点

指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

辨半月痕

指甲根部的月牙，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

怎么通过指甲的变化来判断肝血的盛衰呢?以上我们为大家介绍了正常的指甲，也为大家介绍了异常的指甲，如果指甲出现异常变化，那么我们一定要引起注意!

菟丝子是什么

菟丝子是什么大家知道吗，很多人应该都不了解菟丝子吧，它的藤茎是缠绕着的，好像常青藤，到了夏天和秋季是菟丝子的生长最快的时期，它是一种很特别的寄生植物，在南北方菟丝子有一定的区别，下面我们就来进一步的对菟丝子做一些了解，看看它到底是什么样的植物。

大家应该对菟丝子是什么都不了解，不知道它的一些作用，也不知道它是什么样的一种植物吧，菟丝子的药理作用是很多的，关于它也有一些民间的传说，下面我们就来了解了解这一植物吧。

民间传说

从前，江南有个养兔成癖的财主，雇了一名长工为他养兔子，并规定，如果死一只兔子，要扣掉他四分之一的工钱。一天，长工不慎将一只兔子的脊骨打伤。他怕财主知道，便偷偷地把伤兔藏进了豆地。事后，他却意外地发现伤兔并没有死，并且伤也好了。为探个究竟，长工又故意将一只兔子打伤放入豆地，并细心观察，他看见伤兔经常啃一种缠在豆秸上的野生黄丝藤。长工大悟，原来是黄丝藤治好了兔子的伤。于是，他便用这种黄丝藤煎汤给有腰伤的爹喝，爹的腰伤也好了。又通过几个病人的试用，断定黄丝藤可治疗腰伤病。不久，这位长工辞去了养兔的活计，当上了专治腰伤的医生。后来，他把这药干脆就叫“兔丝子”。由于它是草药，后人又在兔字头上面冠以草字头，便叫成“菟丝子”。

“菟丝子”，又名吐丝子、菟丝实、无娘藤、无根藤、菟藤、菟缕、野狐丝、豆寄生、黄藤子、萝丝子等，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。祖国医学认为，菟丝子味辛甘，性平，入肝、肾二经。具有补肾益精、养肝明目、安胎的功效。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

如今各人对菟丝子是什么是不是有了一些相识了，知道了它是什么植物了吧，更紧张的是相识了一些它的传说，菟丝子的作用是许多的，壮阳，滋阴，治疗耳鸣都是很常见的药用代价，在中医里过于菟丝子的药用也已经有许多的纪录了。

高跟鞋易导致女性不孕

高跟鞋会导致女性不孕吗­？女性天生就是爱美族，穿高跟鞋的女人都会显得很有气质，特别是身高不是很高的女性，更离不开高跟鞋，因此高跟鞋成为女性美丽的最佳伴侣。但是最新医学专家表明，长期穿高跟鞋会给女性身体带来很多伤害。

专家表示：高跟鞋也是女性最难缠的健康杀手之一，长期穿着高跟鞋的人容易出现颈椎问题，对足部保健也是一大挑战。

高跟鞋会引发多种病症

虽然医学专家一再证实，高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关，但是女人总是难以抗拒它的诱惑。玛丽莲·梦露就曾经发表过“高跟鞋宣言”：“就算它让我伤痕累累，我也会像爱男人一样爱它!”

而另一位高跟鞋控贝嫂维多利亚，即便是因为经常穿着违背人体力学的超高跟鞋导致脚趾部位严重变形而不得不接受手术，也坚决不放弃与高跟鞋为伍。看来，女人注定与高跟鞋有着剪不断的缘分，既然如此，了解一下如何最大限度地减轻穿高跟鞋对走路姿势的影响是十分有必要的。

男人肾好不好看几个地方便知

手脚暖和的男人肾好

一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成，天气转变导致肝脏的造血功能受到影响，出现肾阳不足，血液的流动等不到阳气的推动，而引发四肢的血液循环出现问题。反之，手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题， 所以，一年四季手脚暖和的男人肾一定好。

毛发旺盛的男人肾好

头发：《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中“发为肾之华、发为血之余”，头发黑不黑、是否润泽与肾有关，肾藏精、精生血液、而血液则营养毛发，所以头发为五脏的外相，肾开在体外的花朵。头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，所以，一个男人肾好不好可以从其头发上看出。反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都是和肾气不足、血虚，毛发得不到滋养有关。

体毛：体毛的生长发育和头发一样，受到肾的影响。在西医理论中体毛的生长受到雄性激素的影响，而出现旺盛、黑亮。而雄性激素95%由睾丸分泌。而中医理论中，肾不仅仅是一个器官那么简单，其包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛发旺盛，同样是男人肾好的表现。

男人第二体征突出是肾好的表现

喉结和胡须：喉结和胡须的同样受到雄性激素分泌的影响，雄性激素分泌会刺激喉结和胡须的发育，而中医理论中这也是肾主管生殖系统有关。并且，肾主毛发，同样影响胡须的生长，《黄帝内经》中记载“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”说的就是男子48岁之后肾阳气衰竭，面部出现焦黑，发鬓斑白。所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。

肌肉：男人的肌肉是力量的代名词，并且肌肉的发育受到雄性激素的影响。而脂肪的堆积和雌激素有很大的关系，并且脂肪有利于雌激素的形成，作为男人，体内雌激素太多，相对雄性激素的含量就会降低，一旦肾虚，则会表现身体酸软无力，失去力量感。所以，美国专家提倡通过锻炼肌肉来增强肾功能。

听力好的男人肾好

中医理论中讲“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。所以，听力的好坏完全受到肾的影响。在《中藏经》记载：“肾者，精神之舍，性命之根，外通于耳”，而《黄帝内经》记载：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。肾精充盈则髓得以养，听觉灵敏，能分辨声音强弱。反之，肾精虚，听力减退，出现耳聋耳鸣。所以，男人听力好，也是肾好的表现。

性爱时女人双腿该如何摆放

并拢双腿快感更好

我们看到的大多数关于房事的画面，女人都是张着腿的，或许这样更方便男性的进入，但是这样却不如并拢双脚让女性更有快感。尤其是采用传教士体位时，女性应该伸直双腿，并且并拢双脚，这样才能得到最大的快感。是因为这样可以有助于摩擦敏感的阴蒂和外阴部，男性也会觉得阴部更紧致。

腰部垫枕头腿弯曲

在性生活过程中，骨盆的倾斜度也会影响女性的快感。怎么样让骨盆角度带来最大的快感呢?在腰部垫个枕头，然后女性的腿部弯曲，自然摆放，这样的情况下，方便女性提调整自己的腿的位置、角度，通过移动腿部来调整角度，尽量尝试各种不同角度的刺激，找到最让自己快乐的角度。

双腿紧紧交缠

在脚蹬天的性爱体位时，女性除了可以依靠男性来支撑双脚外，还可以将自己的双脚紧紧交缠，双脚交缠可以保持脚在半空中，互相支撑，固定姿势。更重要的是，双脚交缠在他背后，可以互相紧拥，以此来增强摩擦的快感。这样可以给女性带来很多的快感。

将大腿放在他的肩膀

女性将大腿枕于男方的肩膀上，双方都能获得更多的快感。这个动作需要先结合，然后由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕于男方肩膀上。这样的动作下，男方可以非常方便的依两人所需、调整女方大腿打开的角度。让双方都能得到更多的快感。

双脚蹬天由男方抓住

女性也可以将双手置于臀部下方，以抬高骨盆的位置，而将双脚蹬天，在这种情况下，男方可以采用跪姿，因为女性的双脚蹬天，需要男性来辅助，抓住女性的双脚，帮助增加她的稳定性。

古代女性为何喜欢缠足

一、时尚潮流

在宋代还曾掀起了一股"以大足为耻"的风气，缠足在明代更是发展到鼎盛，在当时竟被认为是时髦。女子缠足是中国古代三大性畸形现象之一，也是中国古代所特有的。所以，过去西洋人视中国人为"东亚病夫"的时候，总以中国男人的长辫子和中国女人的小脚作为中国愚昧、落后的象征。

二、镶饰珍宝

关于中国女子缠足是从什么时候开始的，至今没有一个权威的说法，比较有可信性说法的是关于南唐后主嫔妃记载。记载大意是这样的：南唐后主有宫女嫔娘，纤丽善舞。乃命作金莲，高六尺，饰以珍宝，网带璎珞，中作品色瑞莲，令嫔娘以帛缠足，屈上作新月状，着素袜行舞莲中，回旋有凌云之态。以后，此风从宫内传向宫外--有些人认为这就是女子缠足之始。女子缠足一直延续到20世纪的民国初年才逐渐禁绝，但是直到全国解放后，少数边远地区仍有存在。

三、生理需求

事实上，女子缠足是封建社会对女子的性压迫，主要是为了满足男子的生理需求。男子既然要求女子为夫守贞，就要限制她的行动，不让她对外多接触，剥夺她和其他男子交往的机会，为此，缠足是一个"妙法"。

四、古代审美

古人认为，女子的足小不盈握，惹人怜爱。由于足小，走起路来娉娉婷婷、扭扭捏捏，也会使男子浮想联翩，可以"昼间欣赏，夜间把玩"。女子的小脚还是一种性感带。对此，国内外一些学者从生理角度做过一些研究。有的日本学者发现女子缠足后，为了正常站立行走，两腿及骨盆肌肉需要经常绷紧，所以，她们阴部的肌肉较紧，男人和她们同房，有与处女同房的感觉。

中国古代汉族妇女的缠足概况

(一)缠足的基本过程

缠足，各地有各地的叫法，苏州一带叫缠脚，杭州一带叫绕脚，北方称作裹脚，四川叫包脚。关于缠足的具体操作，由于是陋习又会引人不适，本文不多做介绍，只说一说缠足的基本过程。

古代女子缠足一般是从五六岁时开始，这个年龄段的女子脚骨不会太脆，便于缠足以后的行走。缠足一般是由母亲操作，家庭经济好一些的可以请脚婆来裹，她们经验丰富，缠起来更加利索。对于五六岁的孩子来说，缠足所带来的痛苦，她们可能并不清楚，因此在开裹之前，母亲就会采取诱惑的手段让孩子接受缠足，并且在初次缠足的时候特意缠松一些。等到孩子开始接受缠足的时候，便会越缠越紧。

女子一旦缠足，除了洗脚之外就不能解开裹脚布，哪怕睡觉也要裹着。为了防止受苦挣脱裹脚布，在缠足之后还要用针线将接口一一缝住。等到女子十二三岁足部基本成型之后，母亲就会从裹脚人变成监督人，日常的换洗工作就由女儿自己完成。由于所谓的“不烂不小，越烂越好”，有些母亲会在给女儿裹脚的时候故意在裹脚布里放置瓦砾、碎石等等，甚至用针刺刀划的方法让脚上的肌肉溃烂，使得缠足效果更好。

俗语所说的“老太婆的裹脚布，又臭又长”是有一定道理的。由于缠足女子洗脚需要经过拆裹脚布-洗脚-缠裹脚布的过程，富贵人家基本隔日一洗，而贫苦人家基本半月才洗一次，并且只有在出嫁、庙会等重要节日期间才会勤洗脚。女童裹脚往往几个月才洗一次。福建民谣“天光起来就缠足，缠得污秽满床褥”说的就是这个。同样，古代女子在沐浴的时候，为了不把裹脚布弄湿，往往使用坐浴，人坐在盆中，脚搁在外面。

尽管缠脚之后十分疼痛，但裹完之后，还要多多下地走路，因为只有这样才能适应裹脚后的行走，才能让脚越裹越小。

关于缠足的疼痛，清代作家李汝珍在小说《镜花缘》中便写了林之洋在女儿国被缠脚的事情，裹脚的经过就不再详谈，只说裹完脚之后“林之洋两只金莲被众宫人今日也缠，明日也缠，并用药水熏洗，未及半月，已将脚面弯曲，折作凹段，十指俱已腐烂，日日鲜血淋漓……不知不觉那足上腐烂的血肉都已变成脓水，业已流尽，只剩几根枯骨，两足甚觉瘦小。”

(二)缠足后的小脚生活

裹完脚之后的女子行走是十分困难的，女子脚小难行，就必须扶墙拄拐。关汉卿《闺怨》中说“行一步叹息，两行愁泪脸边垂”说的就是这种情况。

对于小脚的保护，古人又似乎达到了一种境界。在古代，小脚被视为女性身体中最为隐秘的部分，最能代表女性，因此女人的小脚不会被外人看到。洗脚的时候要白天关门洗脚，晚上洗脚不点灯。即使结了婚以后，为了不让自己的丈夫看到裹脚的方式，妻子只能放下帷帐，独自躲在床上裹。

既然女子的脚是这样神秘，那么她所穿的鞋，也就让男人格外好奇。在古代画作中，你会发现有很多女子的脚都是被裙子挡住的，这就造成古时女子的鞋容易被偷。更有甚者不惜重金，只为摸一下小脚。听起来这够荒唐的，但是在清朝同治年间，真有一个人这么干了。当时北京有一个女子脚十分细小。有一个富翁，眼睛虽然瞎了，但是爱莲之心不死，竟然花费五十金求得一碰。

女人是否气血不足看这处便知

1、眼睛浊

眼睛是心灵的窗口，一个身体健康无重大疾病困扰的人，其双眼应该是呈现出一种炯炯有神的状态，而且目光也会比较清澈。比如刚出生的孩子都拥有一双乌黑明亮的大眼睛，这就说明他的气血比较充足，而如果眼睛的颜色比较浑浊，而且还出现了发黄的情况，就表明肝脏的气血比较虚弱。眼白与肺和大肠的关系也比较密切，所以眼白中若出现了血丝，就有很大可能肺部和大肠有热。人们常说的“人老珠黄”其实就是这个意思，眼白的发黄、血丝、浑浊以及感到干涩、沉重，其实都是气血不足的症状。

2、耳朵薄

耳朵可以说是人体的一个缩影，它和内脏之间有着密切的联系，几乎所有人体脏器的变化都可以从耳朵上看出来。而在各个器官中，与其关系最为密切的就要属肾了，老人常会说，耳朵大的人会比较有福气。其实耳朵厚而大的人，一般其肾气会比较充足，而与之相反的是，耳朵薄而小的人很有可能肾气会有一定的亏损。

耳朵大且柔软，耳垂饱满，说明人的先天的身体素质比较高，反之则比较低。当身体受到风寒感冒等类似病症的袭击时，耳朵会呈现浅浅的白色，而肝火比较旺盛者或体热积聚的人，耳朵则会产生红肿的情况。

​职场女性头痛腰痛要格外留神

成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。孰不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的格外重视：

头痛症状：经常一跳一跳地头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度、长时间专注荧屏、睡眠不足、压力太大等都是导致头痛的直接原因。

易患人群：文秘工作者，尤其是经常操作电脑的人，配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。