手指甲空了会自愈吗 哪种维生素对指甲生长最好

手指甲空了会自愈吗 哪种维生素对指甲生长最好

它促进健康的细胞生长，有助于蛋白质构建氨基酸的代谢，这对于指甲生长至关重要，可加强脆弱的指甲。

没有铁，氧气不能充分携带到你的细胞。因为健康的指甲需要氧气，缺铁或贫血可导致指甲垂直脊或指甲可能凹陷或“勺子”。

镁是一种矿物质，参与体内300多种反应，包括蛋白质合成，这是指甲生长所必需的物质，如果指甲中缺乏镁，会出现垂直脊的现象。

指甲主要由称为角蛋白的纤维状结构蛋白质制成，而蛋白质就是赋予指甲力量和弹性的来源多吃含蛋白质的食物还可以保护指甲免受损坏或压力。

Omega-3脂肪酸有助于润滑和滋润指甲，使其具有光泽，这些脂肪酸还可以减少甲床的炎症，从而滋养和促进产生指甲板的细胞的健康。

维生素C对于胶原蛋白的生产至关重要，胶原蛋白是一种赋予许多组织形状，强度和完整性的蛋白质，是指甲，头发和牙齿的基石，如缺乏维生素C会导致指甲变脆，以及指甲生长减慢。

手指甲和肉分离吃什么食物可以长手指甲

通常的估计是缺钙引起的症状，及时的调养，可以改善症状的，首先须要注意饮食的调养，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，配合适当的体育运动，坚持锻炼调养，

指甲是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。平素最好能多食些富含铁的食物，还要须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。如此有助于指甲健康生长，

每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可huī fù指甲的易弯曲度及强度，并且有阻碍指甲分段冲截的作用，

多吃些虾皮，牛奶，豆制品，富含钙质，钙质对指甲的生长和保护很有好处。而指甲和牙齿就是由大量钙质组成。维生素E+橄榄油，有助于指甲生长

人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长，指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端，手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢，

指甲的生长速度受年龄，健康，季节和机械刺激的影响，频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快，既然指甲主要是由蛋白质构成，注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的，

多吃虾皮比较好。还可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼，多接触水也可以，

人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长，指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端，手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢，指甲的生长速度受年龄，健康，季节和机械刺激的影响，频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快，既然指甲主要是由蛋白质构成，注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的，

2、按照中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/

5、边缘清晰，

3、十个手指只须有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，

4，

5、指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿，肺结核，心血管jí bìng，溃疡性结肠炎，肝硬化，

指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列jí bìng之

一：血液循环受到损害，心脏病，雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛，这通多是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自己身体免疫性jí bìng红斑狼疮有关，

指甲凹陷，扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血，梅毒，甲状腺jí bìng，风湿热有关，林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆，

指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重jí bìng引起的，如麻疹，流行性肋腺炎，心脏病以及腕管综合症，

指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化，

6、从指甲的形状上看：指甲扁平，凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血，低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀，风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿，肺气肿，硅肺，慢性纤维性空洞型肺结核，慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好，

从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血，休克;慢症见于贫血，钩虫并消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病等;如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医觉得多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退，胡萝卜血症，肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色(俗称阴阳甲)，是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎病人。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良;明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠 道吸收好;没有或窄小者，消化能力差，

灰指甲不治会怎么样

灰指甲的自愈能力比较差，而且具有一定的传染性，在很短时间内可能会使病情扩散到其他手指，加大治疗的难度。在发现有灰指甲最好是及时进行治疗，病变的部位要剪掉，并涂上外用的消炎药物，同时要注意保持手部的清洁卫生，洗后要用干净的毛巾擦干，但是不能过于频繁用肥皂清洗，防止受到真菌感染引起手癣。平时也不要留长指甲，要定期进行修剪。

灰指甲的治疗关键就是抗真菌感染，因此大多数时候患者都通过口服具有抗真菌效果的药物来进行治疗，但是抗真菌的药物副作用比较大，并不适合孕妇服用。如果你的灰指甲情况比较轻微可以试着使用饮食疗法，尽量多吃一些维生素含量丰富的食物，因为像是维生素A、维生素B这样的物质是指甲生长的必要条件。除此之外还需适当补充水分，以免因为机体缺水而导致指甲易断。

灰指甲是一种疾病，也属于一种传染病，因此特别让人容易产生恐惧心理。不是指指甲变灰就是患了灰指甲，根据你的情况可以判断不是灰指甲。因为灰指甲是不会感觉到疼痛的，指甲变灰有可能是因为受了外伤导致，可以再观察几天。也不排除收到了真菌感染，建议去买一些治疗真菌的药膏涂抹，如果还是没有效果的话，可以去医院检查一番，看看是不是有什么病变。

为什么手指甲比脚指甲长的快 指甲的生长速度跟什么有关

生物的生长进化法则是“用近废退”，而我们用手指指甲多于脚趾指甲使用的频率，因此手指甲长得比脚趾甲快，常用右手的人右手指甲长得快。

以手指甲为例，我们手指的中指比较长，容易受到外伤，指甲为了更好的保护中指，你会发现，同一时刻剪短的指甲，往往中指指甲长得更快。

另外指甲的生长还跟人体的新陈代谢有关，例如我们在夏天新陈代谢快过冬天，你会发现夏天的指甲生长也快过冬天的指甲生长，同样的白天的指甲生长快过晚上的指甲生长速度。

指甲的生长和人身体的生长其实是一样的，如果人最近吃的营养比较充足，那么指甲也会随着身体一样长的更快。

吃什么促进指甲生长

1、多吃维生素B2。

2、多吃含蛋白质多的食物(鱼类、肉类、蛋类或深色植物,像紫菜,海带)。

吃什么促进指甲生长

3、最好是酸奶,其含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

4、多照太阳会促进指甲生长,人们在夏天时会喝更多的水,这有利于排除毒素使身体更健康,当然也促使指甲长得更好。

5、不能使指甲遭到硬物的撞击,容易使指甲断裂。

6、指甲的成分:人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长。

手指甲空了是什么原因

（1）可能是身体缺乏微量元素

手指甲空掉了一半可能是由于身体内微元素缺乏引起，特别是身体内维生素D和钙元素的缺乏，会导致指甲逐渐变空。

（2）或许之前手有过外伤

如被门夹、被什么重物砸伤或是过度运动引起的手受伤，也可能导致指甲因之前的伤害，引发甲床和指甲分离的现象，出现手指甲空掉了一半的症状。

（3）可能与服用药物有关

如有服用以下药物史的人，也要留意是否是因服用药物导致的手指甲空掉了一半，如：四环霉素、感光剂、避孕药、某些抗肿瘤药物等。

（1）可能患有灰指甲

平日营养补充全面，不存在缺乏维生素D和钙的情况，手指甲空掉了一半，且有蔓延趋势，就要考虑是不是患有灰指甲。

患有灰指甲的人其增厚的病甲角质物容易变干，然后慢慢变成粉末状从甲板与甲床之间脱落下来，久而久之直到把甲板与甲床的连接部分挖空，使得甲板与甲床分离开来。患者出现的指甲空了是灰指甲很明显的症状表现。

（2）可能是某些疾病的伴发症

像是一些内科疾病，如：多汗症、甲状腺疾病、扁平苔癣等虽然症状多发生的皮肤上，但也会侵犯指甲，导致指甲出现异常生长问题，如指甲分层、变空的现象。

吃什么促进指甲生长

1、多吃维生素B2。

2、多吃含蛋白质多的食物(鱼类、肉类、蛋类或深色植物,像紫菜,海带)。

3、最好是酸奶,其含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

4、多照太阳会促进指甲生长,人们在夏天时会喝更多的水,这有利于排除毒素使身体更健康,当然也促使指甲长得更好。

5、不能使指甲遭到硬物的撞击,容易使指甲断裂。

6、指甲的成分:人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长。

7、影响指甲生长的因素:指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响,经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多,所以,手指甲比脚趾甲损耗快,为了保护指尖,手指甲自然长得比脚趾甲快。同样地,右手的指甲长得比左手的快,而中指指甲长得最快,小指指甲长得最慢。指甲白天生长的速度比晚上快,夏天比冬天快,这就是说使用得越多,生长得越快。指甲留着不剪,它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗?不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长,如果一味地保护着不剪,指甲生长的速度就会放慢。

8、可以吃一些高蛋白营养丰富的食物,多运动。

小孩指甲分层是怎么回事 注意事项

小孩指甲分层主要与缺乏微量元素、指甲钙化不好、营养不良、真菌感染等有关，家长最好带孩子到皮肤科检查，对症治疗。平时要注意手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激，含油分的护肤霜，像羊毛脂，硅霜，维生素E霜等。

大拇指指甲空掉了一半 大拇指指甲空掉了一半是怎么回事

大拇指指甲空掉了一半可能是由于身体内微元素缺乏引起，特别是身体内维生素D和钙元素的缺乏，会导致指甲逐渐变空。

平日营养补充全面，不存在缺乏维生素D和钙的情况，大拇指指甲空掉了一半，且有蔓延趋势，就要考虑是不是患有灰指甲。

患有灰指甲的人其增厚的病甲角质物容易变干，然后慢慢变成粉末状从甲板与甲床之间脱落下来，久而久之直到把甲板与甲床的连接部分挖空，使得甲板与甲床分离开来。患者出现的指甲空了是灰指甲很明显的症状表现。

如被门夹、被什么重物砸伤或是过度运动引起的大拇指受伤，也可能导致指甲因之前的伤害，引发甲床和指甲分离的现象，出现大拇指指甲空掉了一半的症状。

像是一些内科疾病，如：多汗症、甲状腺疾病、扁平苔癣等虽然症状多发生的皮肤上，但也会侵犯指甲，导致指甲出现异常生长问题，如指甲分层、变空的现象。

如有服用以下药物史的人，也要留意是否是因服用药物导致的大拇指指甲空掉了一半，如：四环霉素、感光剂、避孕药、某些抗肿瘤药物等。

小孩手指甲不长是怎么回事

小孩的手指甲不长了有可能是有与缺钙等微量元素所导致的，手指甲不长了是缺钙的一种典型表现，建议可以先去医院做一个身体检查，在医生的指导下用药治疗。

在平常的时候也可以给手指头指甲做护理，可以适当的涂抹维生素E，同时也可以配合其他的一些营养液来促进指甲的生长。

指甲不长最有可能的原因是因为体内的营养跟不上，所以最好也能够在饮食上做出一些营养补充，多补充一些钙、锌等微量元素以及维生素C、维生素E等多种维生素，从根本上来解决指甲长不长的问题。

手指甲空缺什么维生素

不一定是缺维生素导致的。

手指甲是空的，可能是由营养不良或甲癣引起的，需先到正规医院对真菌进行显微镜检查，如果真菌的显示是阴性的，并且没有指甲下碎屑、指甲增厚、发黄等，则考虑是指甲营养不良的可能性很高，通常需口服维生素AD丸和维生素E来滋养指甲。

手指甲空了是什么原因 指甲空了吃什么促进生长

指甲空了也跟缺乏钙等微量元素营养有关，日常生活中可多吃以下食物补充营养，促进指甲生长。如：

1、富含蛋白质的食物有：鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡蛋、禽肉、黄豆、核桃、杏仁等。

2、富含铁质的食物有：黑木耳、动物血等。

3、富含锌的食物有：鱼虾、花生、猪肝等。

4、含丰富维生素A的食物：鱼肝、牛奶、蛋黄、蔬菜（苜蓿、胡萝卜、西红柿、南瓜、山芋等）、水果（杏、李子、樱桃、山楂等）。

5、含维生素B1较多的食物：谷类、麦麸、糠皮、豆类、肝类、肉类、蛋类、乳类、水果、蔬菜等。

6、含维生素B2较多的食物：肝、肾、蛋黄、酵母、牛奶、各种叶菜（菠菜、雪里蕻、芹菜等）。

7、含维生素C较多的食物：新鲜蔬菜、水果和豆芽等。

8、含维生素D较多的食物：鱼肝油、蛋黄、牛奶及菌类、干菜。

手指甲空缺什么维生素 手指甲空了会自愈吗

不一定。

1、如果指甲受到外力的撞击造成的空甲，最初指甲可能只是出血或者疼痛，但是指甲与甲床连接很好，随着指甲生长，受伤的部位会慢慢与甲床脱离，从外表看上去就呈现出空的情况，这种情况可不处理，几个月后就会自愈。

2、手指甲空了也可能是体内缺乏微量元素或者维生素，使指甲生长不健康的，所以在平常的饮食中，多食用一些营养丰富的食物，比如蛋类、奶类、各类水果蔬菜等等，或及时补充相关的营养元素才能好。

3、另外指甲空了还可能真菌感染导致的灰指甲问题，这就需要即使就医，服用相关药物等方法治疗才能恢复正常指甲外貌。

吃什么促进指甲生长

吃什么促进指甲生长

1、多吃维生素B2。

2、多吃含蛋白质多的食物(鱼类、肉类、蛋类或深色植物,像紫菜,海带)。

3、最好是酸奶,其含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

4、多照太阳会促进指甲生长,人们在夏天时会喝更多的水,这有利于排除毒素使身体更健康,当然也促使指甲长得更好。

5、不能使指甲遭到硬物的撞击,容易使指甲断裂。

6、指甲的成分:人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件,是由一种硬角蛋白组成的,是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死,一层一层不断地新陈代谢着,新的角蛋白不断产生出来,因此,指甲不断生长。

7、影响指甲生长的因素:指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响,经常摩擦就会使指甲生长速度加快。人一般用手活动的机会比脚多,所以,手指甲比脚趾甲损耗快,为了保护指尖,手指甲自然长得比脚趾甲快。同样地,右手的指甲长得比左手的快,而中指指甲长得最快,小指指甲长得最慢。指甲白天生长的速度比晚上快,夏天比冬天快,这就是说使用得越多,生长得越快。指甲留着不剪,它会按照一天长0.1毫米的速度不断地生长下去吗?不会的。因为指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长,如果一味地保护着不剪,指甲生长的速度就会放慢。

8、可以吃一些高蛋白营养丰富的食物,多运动。

健康人的指甲特征

1、甲色均匀,呈淡粉红色。

2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

3、表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。

4、甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。

5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜。

指甲疾病预测

1、对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法,此法延用至今,但大多数人并不知道,小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

2、指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。

3、指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列疾病之一:血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛,这通常是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

4、指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

5、林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

6、指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的,如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

7、指甲下大部分皮肤呈白色,指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。

8、指甲生产速度减慢,指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣,对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。

9、牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

10、指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品,其原因是簇状脱发--一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。

11、这两种颜色的指甲,尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲,可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。