三阴焦位置图和作用 三阴焦作用机制

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三阴焦穴属脾经，为肝脾肾三经之交会穴，治疗范围广及三经，治疗效果强于它穴。除健脾和胃外，还可调补肝肾，调气活血。

由于脾肾均为水液代谢之官，因而刺激三阴焦能健脾运化水湿，补肾加强企划，从而利水消肿。

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三阴焦属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

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三阴焦位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方取穴。

取穴时，内踝尖上方量4横指，食指上缘与胫骨后缘的交点处即为此穴。

三阴焦位置图和作用 三阴焦配伍治疗

消化系统可配伍中脘，足三里;泌尿生殖系统疾病可配中极，关元，肾俞;水肿可配足三里，水分，水道，肾俞;妇科疾病配伍归来，子宫，关元，肾俞;失眠可配神门，百会;头昏头痛配百会，风池，太冲;皮肤疾患可配曲池，血海，膈俞。

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三阴焦穴的作用是将交会的脾经，肾经，肝经气血重组后进行分流，是人体极其关键的穴位，经常艾灸三阴焦相当于同时对三条经络进行保健。

艾灸三阴焦，不但可以健脾益血，还可以调补肝肾，同时对于各种妇科疾病和男性生殖系统疾病也有良好的治疗作用。

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定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

简便取穴：位于内踝尖直上4横指处，胫骨内侧面后缘取穴。

三阴焦的作用与好处

三阴焦是人体的养生大穴，是脾，肝，肾三条阴经 相交的地方，它可以同时调补人体脾，肝，肾三经，起到健脾益气，柔肝养血，益肾固本的作用。女性一生以血为本，而肾主生殖发育，脾统血，肝藏血，所以女性可以利用三阴焦来调经，养血，补阴，凡生殖泌尿系统方面的疾病，都可以取此穴进行治疗。

主治疾病：妇科疾病如子宫功能性出血，月经不调，经痛，带下，不孕，崩漏，闭经，子宫脱垂，产后出血等；男性遗精，遗尿；腹胀，消化不良，食欲不振，肠绞痛，腹泻，失眠，神经衰弱，下肢麻痹，神经痛，更年期综合征等。

艾灸三阴焦的好处

艾灸三阴焦是直接作用于人体肾、肝、脾三个部位的，对于缓解女性经期提前、痛经、白带异常等经常不适症状具有比较好的缓解作用，有利于女性身体健康，所以艾叶三阴焦可以帮助女性调理经期不适。

艾灸三阴焦可以帮助打开人体的经脉血管，从而可以促进人体的血液流动，帮助缓解人体的睡眠以及焦躁等症状，所以艾灸三阴焦具有一定促进人体睡眠的作用。

艾灸三阴焦可以帮助人体将体内的湿气、毒气以及浊气排出人体外，从而在一定程度上促进人体的新陈代谢，有利于人体皮肤健康。

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1.正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上。

2.一只手的大拇指除外，其余四指轻轻握住内踝尖。

3.大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感。

4.每天早晚各按1次，每次揉按1-3分钟。

注意：孕妇禁按此穴位。