2型糖尿病能吃山药吗 吃什么降血糖

2型糖尿病能吃山药吗 吃什么降血糖

任何食物都无法起到降血糖的作用。

任何食物吃了后都可以提供糖分、供能，因此没有什么食物吃了是可以使糖尿病患者血糖降低的，只会升高，但可以吃一些升糖指数较慢的食物，来维持血糖处于一个较为稳定的状态，如：

稻麸GI值：19

面条（强化蛋白质，细，煮）GI值：21

面条（全麦粉，细）GI值：37

面条（全麦粉，细）GI值：41

线面条（实心，细）GI值：35

通心面（管状，粗）GI值：45

面条（小麦粉，硬，扁，粗）GI值：46

面条（硬质小麦粉，加鸡蛋，粗）GI值：49

大麦（整粒，煮）GI值：25

荞麦（黄）GI值：54

粘米饭（含直淀淀粉高，煮）GI值：50

玉米面粥：GI值：50

黑米粥：GI值：42

全脂牛奶GI值：27

脱脂牛奶GI值：32

老年奶粉GI值：40

酸奶（加糖）GI值：48

苹果GI值：36

梨GI值：36

柚子GI值：25

杏干GI值：31

桃GI值：28

熟香蕉GI值：52

生香蕉GI值：30

柑橘GI值：43

猕猴桃GI值：52

李子GI值：24

樱桃GI值：22

巧克力GI值：49

可乐饮料GI值：40

面包（大麦粒75%-80%）GI值：34

藕粉GI值：32

马铃薯粉条GI值：13

山芋GI值：54

苕粉GI值：34

豌豆粉丝汤GI值：31

黄豆（浸泡后煮）GI值：18

炖豆腐GI值：31

冻豆腐GI值：22

豆腐干GI值：23

绿豆GI值：27

绿豆挂面GI值：33

蚕豆GI值：16

扁豆GI值：（红色）26

扁豆GI值：（绿色）30

青刀豆GI值：39

四季豆（芸豆）GI值：27

​2型糖尿病有什么早期症状

(1)遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

(2)肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

(3)年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

2型糖尿病的主要症状有：1.口渴、咽干：提示血糖升高、血粘度增大。有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高，但无口渴症状。2.疲乏无力：机体细胞内代谢产物堆积，故有严重疲乏无力。3.血压上升：血糖上升，则血容量增多，出现血压高。

4.周身发胀：提示血糖降低过快，造成细胞内水肿。5.腹胀便秘：可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多。6.头痛头晕：两种情况易发生头痛头晕：血压高和低血糖。7.皮肤脱屑：皮肤干燥、脱屑、奇痒，提示有皮肤症状。8.双足麻木：双足刺痛，继之麻木，似袜套样知觉缺失，提示有糖尿病末梢神经炎发生。

降血糖什么中药好

1、降血糖什么药好之枸杞子

降糖关键点:枸杞子中的枸杞子多糖,能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性,增加肝糖原的储备,降低血糖水平,并能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。

这样吃降糖最有效:枸杞子黄精炒大白菜

用30克枸杞子,25克黄精,400克大白菜。将枸杞子去杂,洗净;黄精洗净,切薄片;大白菜洗净,切块;姜切片。将炒锅烧热,加入植物油,下姜爆香,加入大白菜、料酒、黄精片、枸杞子炒熟,最后加盐调味。建议糖友每日吃枸杞子黄精炒大白菜,能消火止渴,降低血糖。

2、降血糖什么药好之西洋参

降糖关键点:西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用。而且可以降血脂,促进血液循环,从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。

糖尿病是什么原因引起的

所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

1、与1型糖尿病有关的因素有：

自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。科学家的研究提示：I型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

病毒感染可能是诱因：也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在I型糖尿病中起作用。

其他因素：如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，科学家正在研究之中。

2、与2型糖尿病有关的因素

遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

3、与妊娠型糖尿病有关的因素

激素异常：妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。

遗传基础：发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但与1型糖尿病无关)。因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病的基因可能彼此相关。

肥胖症：肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。

4、高血糖症

高血糖症：引发糖尿病的原因，糖尿病肾病发生与高血糖密切相关，血糖控制不佳可加速糖尿病肾病发生发展，良好的血糖控制可明显延缓其发展。高血糖及糖基化终产物生成增多后引起系膜细胞增生，细胞外基质增多，系膜扩张，肾小球基底膜增厚等。

其他病因：

甲亢和糖尿病

(1)甲亢引起糖尿病：甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。这种糖尿病是由于甲亢引起，故可称为继生性糖尿病。甲亢引起的糖尿病在甲亢病情控制后，不予降血糖药物治疗，血糖即可完全恢复正常。

(2)甲亢和糖尿病并存：甲亢和糖尿病都和家族性遗传有一定的关系。这两种病的基因缺陷往往发生在同一对染色体上，因此可能会连锁在一起遗传给后代。在临床上，两种病同时发生在一个病人身上的病例并不少见。这种糖尿病属于原发性，不是继发于甲亢。在甲亢病情控制后，糖尿病依然存在，不予隆血糖药物治疗，血糖不能降至正常。但是，甲亢可以加重糖尿病，使血糖进一步增高，故控制甲亢对减轻糖尿病也很重要。

姜黄水怎么调 控制2型糖尿病

姜黄中的姜黄素能够降低胰岛素抗性，进而控制2型糖尿病的恶化。不过使用前最好能向医生咨询一下，因为有的时候又喝姜黄水又吃降糖药，会导致血糖过低。

2型糖尿病的饮食误区

一般，常见的2型糖尿病的饮食误区有：

1、饮食控制只要不吃糖就行：的确单糖容易引起血糖升高，但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。

2、饭要少吃：饭就是糖，要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。

3、水果不能吃：很多2型糖尿病患者认为水果是甜的，不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，因为水果含有丰富的可溶性纤维，丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点，比如要在两餐之间吃，选一些血糖生成指数低的水果，如樱桃、李子、柚子。

以上就是我给大家介绍的，二型糖尿病患者在饮食中的误区有什么?相信大家有了一个简单的了解，这就告诉了，我们在生活中，应该做到不能吃的食物就不吃，可以多吃一些对病情有帮助的食物。最后希望糖尿病患者早日康复。

​糖尿病人体重是胖还是瘦？

糖尿病人，胖好还是瘦好

可以说，没有哪一种疾病能像糖尿病这样，对体重有如此明显的影响。有的人忽然变得能吃能喝，体重却不增反降，自以为是减肥成功了，可一体检就傻眼了，原来是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血压高，担心自己得糖尿病时，旁边却有人宽慰他：“没事，得糖尿病的都是胖子，你得不了的，放心吧。”可见，在糖尿病与体重关系的问题上，存在着不少误区。

2型糖尿病“有胖有瘦”

2型糖尿病患者的体型，则胖瘦皆有。一般来说，2型糖尿病患者都有过胖的“历史”，发病后体重也会有所减轻，但由于体重基数大，因此不那么明显。一般来说，在没有刻意节食的情况下，一个月内体重减轻超过2公斤，就要警惕糖尿病了，最好去医院查一下血糖。

2型糖尿病占糖尿病总数的90%，其中80%伴有肥胖(体质指数BMI大于28)或超重(BMI大于25)。2型糖尿病病情的发展及恶化与脂肪代谢密切关联，因此，2型糖尿病又被称为“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中国及其他亚洲国家，2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高。不少糖尿病患者的BMI都在25、26左右。所以，即使轻微超重的人，也要警惕糖尿病的“侵袭”。

而在2型糖尿病的瘦患者身上，胰岛素抵抗似乎没有那么明显。但这类患者由于长期血糖控制差，病程长，体内胰岛细胞功能缺陷，胰岛素分泌“相对”不足，导致体重有所下降。有些人认为，2型糖尿病患者变瘦，就是转成1型了，这是不对的。1型糖尿病的主要病因是自身免疫和遗传，而2型糖尿病多是在遗传背景下由不良生活方式引发的，所以，二者并不会互相转化。

糖尿病怎么吃桃胶最好 桃胶吃多了会得糖尿病吗

不会

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，遗传因素和环境因素是主要病因，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。

桃胶主要成分是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，一定程度上可以控制血糖，辅助降血脂，因此糖尿病患者能吃桃胶。需注意，如果食用桃胶时添加过量糖类成分，可能会造成血糖升高。

2型糖尿病能吃山药吗

能适量吃。

2型糖尿病患者需要控制好自己的血糖，对于一些升糖指数高的食物要尽可能的少吃，像山药这种淀粉含量较高，升糖指数50到60之间的中等升糖食物，但要控制食量不能多吃，建议一天吃100-200克为宜，可以偶尔替代米饭、馒头这些高升糖指数的食物吃，对病情更为有利。

广告中金钱柳降糖茶管用吗

如果是1型糖尿病，就必须胰岛素降血糖。 3、如果2型糖尿病的话，可以口服药降血糖，也可以胰岛素降血糖。不要盲目相信广告。那些广告药很贵，其实会掺杂一些过时的降糖西药，可能降血糖效果好，但副作用大。

金前柳是不能治糖尿病的，目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。

糖尿病人体重是胖还是瘦

糖尿病人该胖还是该瘦

可以说，没有哪一种疾病能像糖尿病这样，对体重有如此明显的影响。有的人忽然变得能吃能喝，体重却不增反降，自以为是减肥成功了，可一体检就傻眼了，原来是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血压高，担心自己得糖尿病时，旁边却有人宽慰他：“没事，得糖尿病的都是胖子，你得不了的，放心吧。”可见，在糖尿病与体重关系的问题上，存在着不少误区。

1型糖尿病多“喜瘦”

我们所说的糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减轻)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这类糖尿病患者的病因多为胰岛素“绝对”不足。胰岛素缺乏，人体就不容易储存能量，于是就会消瘦。这类糖尿病多见于青少年，起病前体重多属正常或偏低，发病后体重明显下降。

1型糖尿病患者需要终身进行胰岛素替代治疗。经过合理治疗后，1型糖尿病患者可逐渐“变胖”直至体重正常。

2型糖尿病患者“有胖有瘦”

2型糖尿病患者的体型则胖瘦皆有。一般来说，2型糖尿病患者都有过胖的“历史”，发病后体重会有所减轻，但由于体重基数大，因此不那么明显。一般来说，在没有刻意节食的情况下，一个月内体重减轻超过2公斤，就要警惕糖尿病了，最好去医院查一下血糖。

2型糖尿病占糖尿病总数的90%，其中80%伴有肥胖，因此，2型糖尿病又被称为“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中国及其他亚洲国家，2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高。所以，即使是轻微超重的人，也要警惕糖尿病的“侵袭”。

糖尿病的三种治疗手段

一般治疗

教育：要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

自我监测血糖：随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于 10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

药物治疗

双胍类降糖药：降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。①适应证肥胖型2型糖尿病，单用饮食治疗效果不满意者。

2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好，可加双胍类药物;1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定，用双胍类药物可减少胰岛素剂量;2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时，可加用双胍类药物，能减少胰岛素用量。

运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

当心苹果型身材更易患2型糖尿病

如何避免2型糖尿病?

2型糖尿病的发生与1型糖尿病有相似的地方，这就是身体清除葡萄糖的能力下降，但是，2型糖尿病又与1型糖尿病不同的地方，这就是1型糖尿病患者身体产生胰岛素的能力完全丧失，而2型糖尿病患者虽然可以分泌一些胰岛素，但是，这些胰岛素在量上不足以使血糖维持在正常生理范围内，或者胰岛素充分不能发挥其降低血糖的作用，即所谓的胰岛素抵抗。目前专家们认为，预防2型糖尿病发生的最好方法是运动以及减轻体重。

减轻体重

如果您是‘苹果型’体型，减轻体重对最为有效。大量研究充分显示，维持标准体重的人，发生2型糖尿病的危险性最低。而发生2型糖尿病的患者中，50-75%为肥胖者，肥胖使发生2型糖尿病的危险性升高了10倍，所以减轻体重后对2型糖尿病的预防及控制效果是不言而喻的。但是，糖尿病发生不仅仅是因为体重增加所造成的，如果您的体重并没有显著增加，但是腹部脂肪堆集过多，使您成为‘苹果型’体型，那么您发生2型糖尿病的危险性也还是大于那些呈‘梨型’体型的人。因此，脂肪堆集的部位也是引发糖尿病的危险因素，减轻体重对您同样重要。

注意运动

研究人员发现，在新诊断的2型糖尿病患者中，30-50%的患者是因为体育运动过少造成的，体育运动可以显著降低发生2型糖尿病的危险。并且体育运动同样可以帮助您减轻体重。此外，运动量小的人发生2型糖尿病危险比运动量大的人高25%-40%。那么，哪种运动更有效呢?答案是任何体育运动都会有效，比如散步、跳舞、修整花园、打保龄球等都具有预防糖尿病的效果，但只要您能坚持规律的体育运动。

补充铬

研究发现，每天服用200毫克铬可以显著降低血糖水平。铬具有延缓2型糖尿病发生的作用，但是，铬并不能使2型糖尿病患者的血糖水平完全降低至正常，并且铬的作用会随着时间的延长而逐渐变弱。

食用抗氧化食物

研究发现，抗氧化的食物，比如含维生素E、C较多的食物可以减缓2型糖尿病的发生及发展。水果、蔬菜同样可以降低发生2型糖尿病的危险性，并且这类食物还具有降低心血管病变发生的效果。

减少糖类摄入

这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。另外，糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。