南瓜饼的做法是什么
南瓜饼的做法是什么
做法一、
主料:
南瓜 糯米粉
辅料:
油
原味南瓜饼的做法步骤
1. 南瓜去皮洗净切片
2. 上锅隔水蒸熟
3. 用勺子把蒸熟的南瓜捣乱,加入糯米粉揉成面团
4. 分成若干份
5. 饼模上洒些糯米粉防粘
6. 把南瓜面团放进去,用手压平
7. 倒出,下油锅小火煎熟,装盘
做法二、
主料:南瓜、糯米粉 辅料:油
具体制作方法:
首先要先将南瓜洗净去皮然后切成片,然后在上锅将切好的南瓜隔水蒸熟。
然后,在将已经蒸熟的南瓜捣成泥,再加入食量的糯米粉,然后将南瓜和糯米粉揉成面团。
其次,在面团醒一段时间以后,将面团分成若干份,然后在饼模上撒一些糯米粉,目的是为了防止粘在一起。然后将南瓜面团放进模子里面,用手压平。
最后,倒出做好的南瓜饼,放进油锅里面小火煎。南瓜饼两面呈现金黄色的时候,一顿营养丰富的原味南瓜饼早餐就做好了。
通过上述的介绍,我们知道了原味南瓜饼的做法有什么了,在早餐的时候我们可以自己做着吃,不但美味,而且还对身体特别有好处,南瓜不但有消肿和解毒的作用,而且还含有丰富的胡萝卜素,是一道营养价值丰富的食物。
冻过的南瓜饼可以蒸熟吗
可以。
冻过的南瓜饼,也是可以蒸着吃的,但在蒸之前要想将南瓜饼进行解冻,因为解冻过的南瓜饼比较好蒸熟,其次还不容易导致南瓜饼变形,所以冻过的南瓜饼是可以进行蒸熟的,但是前提是要将其解冻。
家常南瓜饼抗癌排毒预防糖尿病
南瓜饼是很多人都爱吃的美食,尤其是在西方的万圣节前后,南瓜饼的销售异常火爆。南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,热量低,还具有抗癌的作用,其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。下面是我制作南瓜饼的小经验和几种创意做法,供大家参考:
家常南瓜饼
原料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙馅50克,油适量。
制作:将南瓜去皮洗净切片,上笼蒸熟烂,趁热加糯米粉、奶粉、白砂糖、油拌匀,揉成南瓜饼皮坯;豆沙馅搓成圆的馅心,取南瓜饼坯包入馅,压成圆饼;锅内注入油,待油温升至120℃时把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。
牛奶什锦南瓜饼
原料:南瓜250克,牛奶50克,糯米粉250克,葡萄干、杏仁碎50克,油适量。
制作:将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水,加入糯米粉、牛奶、杏仁碎、葡萄干和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量油,会使成品外观有光泽,然后制成圆饼,入油锅中炸熟即可。
提示
1.用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹,也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。
2.因为南瓜饼是油煎的,所以吃起来又香又甜,并且很有嚼头,很适合在喝午茶的时候来上一两块。
南瓜饼可以用发酵粉吗 为什么南瓜饼揉不成形
南瓜饼是一种比较受欢迎的小吃,是一种用南瓜和面粉制作而成的食物,具有着香甜的口感,同时还有着比较高的营养价值。如果有一定的烹饪条件和时间的话,大家可以自己在家制作南瓜饼。想要成功的制作南瓜饼,首先要把面和成功,不能太稀,否则将影响南瓜饼的制作。
所以南瓜饼揉不成形主要是因为面团太稀,加多了水。
糖尿病人吃的南瓜饼要用什么面做 糖尿病一天能吃多少南瓜饼
糖尿病人一天吃一到两个南瓜饼是可以的。
南瓜饼可以在十点钟和三、四点的时候吃,不过糖尿病人吃南瓜饼的时候需要在吃饭的时候减除南瓜饼的淀粉量,以免摄入过多的淀粉,导致血糖升高。
南瓜饼可以放冷藏第二天吃吗
可以。
南瓜饼制作完成之后,放入冰箱中的冷藏区是可以存放1-2天左右的,所以无论是南瓜饼是经过烹饪还是没有经过烹饪,都是可以放入冰箱冷藏到第二天食用的。
但是需要注意的是烹饪过的南瓜饼放在冷藏区保存,其口感和味道会受到比较大的影响,是建议烹饪过的南瓜饼放在保鲜区保存到第二天就可以了。
但是需要注意的是,正常来说南瓜饼虽然可以保存到第二天食用,但是若是南瓜饼被污染了,例如被其他的变质食物污染或者其他的情况的话,则南瓜饼是不可以食用的。
南瓜饼怎么保存
南瓜饼是由南瓜去皮去籽切薄片蒸熟,将南瓜打成南瓜泥。将蒸熟的南瓜泥放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团再蒸煮制作而成的。
南瓜饼是很多人喜爱的一种中式面点。特别是南瓜大量上市的季节,更容易制作,成本也相对降低。那么,南瓜饼一种是蒸的做法,一种是炸的做法。而蒸相对更健康,更受欢迎。如果南瓜饼吃剩下了该怎么办,南瓜饼如何保存呢?
如果吃不完的南瓜饼需要保存,已经煮熟的南瓜饼最好能放在饭盒里,或者用盘子盛好盖上保鲜膜,放在冰箱冷藏。而还没有煮熟的南瓜饼,则可以放入保鲜袋中,存到冰箱的冷冻室内。
南瓜饼可以用发酵粉吗
南瓜饼不需要发酵粉。
南瓜饼是一种糕点类的实心小吃,主料是南瓜和糯米粉;而发酵粉是一种酵母菌滋生产气,给予食品一个疏松多孔的蓬松状态。因此南瓜饼是不需要发酵粉进行发酵的。若是觉得发酵程度不高,也是可以放发酵粉的。
做南瓜饼要放酵母粉吗
不用。
南瓜饼是用糯米粉进行制作的,糯米粉不需要发酵,因此,在制作南瓜饼的时候不需要放酵母粉,若是想增加南瓜饼的风味的话,可以在制作南瓜饼的最后步骤,在南瓜饼的表面撒上一些芝麻,这样可以增加南瓜饼的风味,让南瓜饼的味道更为可口一些,芝麻中富含植物油脂、多种维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,在南瓜饼上撒芝麻,在增加南瓜饼的风味的同时还可以增加南瓜饼的营养价值。
南瓜饼需要发酵粉吗
南瓜饼不需要发酵粉。
南瓜饼是一种糕点类的实心小吃,主料是南瓜和糯米粉;而发酵粉是一种酵母菌滋生产气,给予食品一个疏松多孔的蓬松状态。因此南瓜饼是不需要发酵粉进行发酵的。
南瓜饼怎么吃不会胖 怎么吃南瓜饼不会胖
量的吃些南瓜饼是不会变胖的,南瓜饼中含有较多的果胶纤维,在与糯米粉或是面粉混合时会加大胃内容物的粘度,调节胃内食物的吸收度,使碳水化合物吸收减慢,改变肠蠕动速度,延迟胃排空的时间,并且吃了南瓜饼能够让饭后血糖不过快升高,因此适量的吃些南瓜饼是不会长胖的。
就算是油炸的南瓜饼,只要不是经常吃的话,是不会导致变胖的。但是最好在中午吃,人在早上7到9点空腹的时候是胃吸取营养的时候,这时吃进去的高热量食品很容易被吸收,而晚上吃多了油炸的食物也不利于消化,因此中午吃点油炸的南瓜饼既可以饱腹也不会容易变胖。
清蒸类的菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,很符合现在人的饮食方式,而且一百克清蒸南瓜饼的热量只有170大卡,是油炸南瓜饼一半的热量。对于爱吃南瓜饼又不想变胖的人来说,可以改吃清蒸的南瓜饼来满足食欲。
做南瓜饼要放发酵粉吗
一般不需要放发酵粉。
大部分南瓜饼是一种实心小吃,不像包子、馒头、面包那样蓬松多孔,后者是通过发酵粉的发酵作用产生了很多气体所致,所以像南瓜饼这样的小吃是不需要加发酵粉进行发酵的。
但如果个人喜欢吃蓬松空心口感的南瓜饼,是可以根据情况放发酵粉的。
糖尿病能吃南瓜饼吗
糖尿病人能吃南瓜饼。
虽然南瓜的升糖指数比较高,但是南瓜中的碳水化合物含量不是很高,因此糖尿病一次食用少量南瓜饼是可以的,
南瓜饼是用面粉还是糯米粉
南瓜饼既可以用面粉也可以用糯米粉。
南瓜饼是一种可塑性很强,虽然通常情况下食用糯米粉做的,但是还可以用面粉、杂粮粉、淀粉、玉米粉等各种粉制作,所以做南瓜饼既可以用糯米粉也可以用面粉,看食用者的需求制作。