小学生近视治疗方法都有哪些

小学生近视治疗方法都有哪些

1、运动保护

通过对眼部肌肉进行运动，能够帮助保护视力。

远眺法

远眺法可以在工作或者是学习1个小时之后进行。方法是尽量向远处看，尤其是能够远眺绿色植物，这样能够帮助调节睫状肌，让睫状肌能够放松以保护视力。当我们向无限远的地方注视的时候，交感神经就会变得兴奋，睫状肌也能停止收缩。远眺是最方便最简单，能够随时随地进行的保护视力的运动。

转动双眼

除了远眺法之外还有一种能够随时随地进行的简单眼部放松运动就是转动眼球。保持头部不动，控制眼球进行上下左右转动，也能很好地帮助缓解眼部疲劳，保护视力。要注意转动完双眼之后可以稍稍闭眼休息，保护视力效果更好。

打乒乓球

打乒乓球的过程中因为眼睛需要跟随乒乓球进行上下左右远近的调整，从而很好地能够使眼部肌肉进行放松收缩，增强眼球组织的血液循环、新陈代谢，帮助保护视力。除了打乒乓球外，具有一样功效的运动还有像打羽毛球等球类运动。

眼保健操

眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够帮助缓解眼部肌肉紧张，防治假性近视，保护视力还能帮助提神醒脑，预防疾病等等。眼保健操发挥作用就是通过对眼周穴位的按压来促进眼周的血液循环，增加眼球的营养供应产生。

绕肩运动

眼睛疲劳不适的时候还可以进行绕肩运动帮助放松肩颈。肩颈肌肉僵硬可是牵一发动全身的，可能会导致气血、营养没办法充足供应脑部，出现头晕、头痛等不适。而眼睛如果供血不足，营养不良很容易造成视力下降。绕肩运动既能预防颈椎病还能保护视力。

静坐冥想

静坐冥想的时候能够帮助放松精神，缓解因为精神紧张出现的疲劳造成眼部肌肉收缩功能异常，导致的视力下降。静心冥想的时候可以采用正坐或者是打坐，挺直背部之后放松全身，闭上眼睛，意念集中。

2、按摩保护

造成视力下降的原因很多，通过按摩能够帮助缓解眼部肌肉紧张，帮助保护视力。而且通过按摩还能让整个人体放松。

手指穴位刺激

我们的手掌也有身体的对应反射区。比如中指指尖的承泣穴对应眼睛的下部，按压中指指甲的两侧能够帮助放松太阳穴位置的眼周，再按压小指指部的老眼点穴刺激，能够帮助缓解眼睛疲劳的同时预防老花眼、白内障。(头皮按摩)通过用梳子对头皮进行刺激按摩也能帮助缓解视力疲劳。因为人的头皮上有很多神经末梢，头皮上的信息是很容易传入大脑中的。

3、饮食保护

食物是最好的医生。通过饮食调节，也能保证保护视力。

豆腐具有清热解毒、益气和中，生津润燥的功效。在人体因为衰老大量消耗蛋白质的时候进行有利地补充，清热明目。经常食用豆腐能够帮助明目，保护视力。维生素A是护眼必备物。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够在体内转化成护眼必备的维生素A，能够有效帮助预防眼睛干涩、视力下降等眼部问题。除了胡萝卜之外，还可以多食用像韭菜、红薯、柿子、橘子等等都能帮助保护眼睛。蛋类中含有丰富的蛋白质，蛋白质是构成眼球角膜、水晶体、视网膜不可缺少的营养成分，一旦缺乏很容易出现白内障、角膜病变等眼周疾病。除了多食用蛋类之外，还有其他含有丰富蛋白质的像肉类、鱼虾、奶类、豆类。

保护视力不能缺乏营养，但是也不能营养过剩。一定要注意在平时的饮食中营养均衡才行。

4、正确的读写姿势

很多学生的读写姿势都不对，趴着看书，眼睛离书本过近等等原因让他们小小年纪就带上了眼镜。正确的读写姿势应该是在阅读的时候书本与眼睛应该相隔33厘米左右，视线最好与书本保持垂直角度;写字的时候，胸部应该离桌子一拳的距离，眼睛同样与本子相隔33厘米，笔杆与本子成60度角。

5、良好的用眼环境

用眼环境的改善能够帮助保护视力。一是需要保证座椅高度符合具体 身高，既能帮助改善坐姿也能帮助放松肩颈，预防肩颈不适;二是要注意光线照明情况，不背光、不在昏暗的地方用眼学习，并且避免强光直射眼睛。如果是想要看电视的，可以每四十五分钟就活动一下，才能更好地保护视力。

近视对人们会造成哪些危害

致盲几率提高

这是比较严重的近视眼的危害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。

容易造成孩子自卑

专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。这是近视眼的危害中比较常见的一种。

视物模糊生活不便

同样属于常见的近视眼的危害。近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。

以上为大家介绍了近视的危害，近视会增加致盲率，会引发狠多的眼睛疾病，还会造成孩子的学习下降，影响孩子的心理，同时造成视野模糊，影响正常生活。

警惕近视眼的三大危害

1、致盲几率提高

这是比较严重的近视眼的危害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。

2、容易造成孩子自卑

专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。这是近视眼的危害中比较常见的一种。

3、视物模糊生活不便

同样属于常见的近视眼的危害。近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。

小学生近视的危害有哪些

危害一：影响到学习。当眼睛近视的话，坐在比较靠后一点的位置的话，会看不清黑板上的字迹，上课注意力难以集中，影响学习。

危害二：加重眼疲劳，进而加重近视的发展。小学生年纪都是比较小的，当眼睛长期处于紧张的调节状态下，易引起假性近视，但如果还是疲劳用眼，只会加重近视的发展，成为真性近视，而此时就不得不配眼镜了。

危害三：影响孩子心理健康。由于孩子近视了，一些活动不适合参加，与同学们的关系相处也变得比较微妙了，而且近视的话，即使参加活动的话，有些也有一些不便，对小学生而言，会影响到他们的心理健康，容易有负面情绪。

危害四：影响到身体锻炼，眼睛近视，一些活动参加的也就变得少了，处于成长中的身体得不到好的锻炼，会影响到身体的发育。

危害五：影响到孩子的前途。有些专业对视力的要求比较高，比如宇航员，而眼睛近视的话，选择的专业就会受到限制，影响他们的前途。

危害六：小学生近视的话，如果眼睛保护不好，度数增长是比较快的。由于这个年龄段，眼睛也是处于一个生长发育阶段，眼睛视力状况也是不稳定的，不合理的用眼，会加快近视的发展，特别是已经是中度近视的小学生，以后成为高度近视的可能性就比较大，而高度近视更易引发眼病。

危害七：有些小学生近视了，不配镜，任其发展，因为影响到眼睛的集合与调节能力，眼睛度数会上升的比较快，有些还会发展成为斜视。

小孩近视眼怎么办

医院专家说小学生近视眼大家可以选择配镜来控制眼睛的度数，但是配镜的时候一定要到正规的医院进行检查，因为有的小学生近视眼是假性近视，是不需要戴眼镜的。

一般情况下小学生近视超过100度的需配镜矫正，以起到抑制视力下降的作用。临床表明大多数患者如果不戴镜，视力每年将下降100度左右，不到几年就成为几百度的高度近视眼症状，有的甚至发展成斜视、弱视眼，以至于戴镜矫正视力小于0.8，限制了就业、参军等择业空间。这对于小学生近视眼的治疗也是非常有效的。

此外，小学生近视眼怎么办?对于小学生近视眼的治疗可以使用自然恢复法，该方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼症状患者有效。

黄种人近视眼的发病率最高

近视眼是屈光不正的一种，由于不良的用眼习惯增多，导致近视眼的发病率也逐年上升，特别是青少年。有关资料显示，近视眼发病率达33.6%，而青少年的发病率一直高居不下。

在我国，近视眼的发病率为33.6%，青少年一直是重点人群，小学生近视发病率为22.78%，中学生为55.2.%，大学生为76.74%;且近年来初始患者年龄呈越来越小的状态。同时，农村学生近视眼发病率低于城市学生，中小城市学生近视眼的发病率低于大城。

据调查，黄种人近视眼的发病率是最高的，其次是白种人，而黑种人近视眼的发病率非常低。

家中父母双方均为近视眼者，子女患近视的可能性明显增高。父母中有一方为近视眼者，其子女近视的发病率高于父母视力正常的人。如果父母是高度近视眼，那么其子女可能很早就患近视，而且度数很高。

蒸汽眼罩小孩可以用吗 蒸汽眼罩的适宜人群

1、大、中、小学生近视、远视、散光、用眼过度或长期戴眼镜引起眼疲劳不适者。

2、电脑操作者，文秘，教师，长时间开车司机等耗损视力的人士。

3、眼痛、头痛、面部三叉神经痛、失眠者。

近视的危害性有哪些

近视眼的危害性有什么?近视眼的发病率很高。但是即使是这样很多人没有对近视眼的危害引起一定的重视。那么最主要的近视眼的危害有哪些呢?下面就一起来看看关于近视眼的危害。

致盲几率提高

这是比较严重的近视眼的危害。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。

容易造成孩子自卑

专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。这是近视眼的危害中比较常见的一种。

视物模糊生活不便

同样属于常见的近视眼的危害。近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。

以上介绍了近视眼的危害性。相信大家都应该对近视眼的危害有了一定的认识了吧，若你对近视眼的危害还有什么疑问的话可以咨询我们的专家，在这里我就先祝您早日康复了。

小学生治疗近视镜片哪种好

据近年中小学生体检数据显示，青少年学生近视患病率呈逐年上升态势，并有向低龄化、高度数发展的趋势。由于平时不良用眼习惯导致小学生近视案例比比皆是，为了不影响正常学习生活验配一副舒适的近视眼镜就显得格外重要。那么，小学生近视配镜选择玻璃片还是树脂镜片?到底哪种近视镜片哪种好?

视光中心高级验配师介绍道：通过散瞳验光后确定了患儿的近视度数后，选配框架眼镜是青少年的第一选择。验配框架近视眼镜第一步验光师会根据孩子的脸型、瞳距、以及患者的个人喜好介绍适合的款式，此外更重要的是选择镜片既能视物清晰又要持久耐用。

首先，我们说说树脂镜片，树脂材料比较轻，抗冲击性能比较好，不容易摔碎耐用时间长，这种材质的镜片比较适合青年学生使用;

其次，在看看非球面镜片的设计，非球面镜片与同等折射率的传统球面镜片相比较，正使得镜片重量更轻，轻薄美观，还能有效降低你的眼眶所受压力，你可以长时间佩戴其学习而远离眼眶变形之苦;

最后，成长乐镜片与学生渐进镜片。

成长乐镜片是通过特殊光学设计，将镜片分为两大区域，从而减缓近视进展的目的。从配戴方法上来讲，渐进多焦镜鼓励从下方看，而成长乐镜片鼓励从中间看，尽量眼动配合头动，包括看近和看远。

温馨提示：配眼镜只是矫正视力，预防控制必须从根源上入手，日常一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等;杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动(每天至少两个小时)，合理饮食，充足睡眠!

近视眼有哪些危害呢

一、产生视力疲劳

患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展。长时间的看书、写字、看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛。继而视物模糊，出现双影，看书串行、严重的还可以出现头昏、头痛、恶心等症状。由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降。

二、视物模糊生活不便是近视眼的危害之一

近视患者，由于视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致生活工作不便。

三、近视眼的危害还表现为有致盲几率

据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。其中小学生近视率已达34。5%。中学生近视已达70%以上，患者超过6000万人，因近视导致盲人数达30万人。

四、近视眼的危害还有容易造成孩子自卑

专家提示：在对待近视儿童时，家长别把近视眼看作是一个非常严重的问题，要从积极方面多引导青少年正确看待近视眼，如若处理不当，容易对青少年的心理造成很大的影响，会使他们产生自卑心理。

视力研究报告篇

视力研究报告篇一：

一、 问题的提出

我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小 学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。

二、调查方法

1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。

2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。

3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。

三、调查情况和资料整理

信息渠道: 电视、网络、书刊等。

涉及的方面:关于近视形成的相关因素。

具体内容:

书籍报刊:近视眼的来源,近视是屈光不正的一种网络:第一位治疗近视眼的医生,1985年美国医生,网络:世界上有多少近视眼,占世界人数的33%杂志:世界上近视度数最高,最高3000度

四、结论

1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万， 因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位