儿童2岁半前尽量别接触电子产品

儿童2岁半前尽量别接触电子产品

2岁半以前尽量不让儿童接触电子产品

专家谈到，他们发现随着智能手机、ipad等电子产品的普及，婴幼儿接触这些产品的年龄越来越小，甚至一些不足1岁的孩子在医院候诊时小手也不停地在屏幕上点点戳戳。而这种单向视听输入会影响孩子的想象力和沟通能力的发展，更影响孩子的动手能力。因此，专家建议，2岁半以前尽量不让儿童接触电子产品，而2岁半后，一次使用电子产品的时间不要超过15分钟，每天累积使用电子产品的时间不宜超过1个小时 。

早期教育不能适得其反

婴幼儿需要掌握的动作要和他的生长发育相适应，现在我们发现很多父母过早地锻炼孩子，让他们练习一些和年龄段不符的技能，结果适得其反。

很多家长都十分注重婴幼儿的早期教育，在孩子很小的时候就训练他们爬行、站立、走路、说话等等，生怕自己的孩子输在人生的起跑线上。但殊不知，婴幼儿有自己的自然成长规律，不同儿童在婴幼儿时期的大运动和精细动作等能力的发展节奏也不尽相同，如果太过急切地在太早的时候去培训宝宝并不能掌握的动作反而对他们的生长发育不利。从大动作方面来说，6至8个月的宝宝需要掌握独坐的技能;15至18个月能步行自如;2至3岁能举手过肩抛球，会骑儿童三轮车;3至4岁能单脚独立站5秒;4至5岁能脚跟对着脚尖向前走4步或更多……在早期教育当中，宝宝能够达到这样的能力就是符合发育规律的。

怎么保护孩子视力 玩电子产品

看看现在孩子，三岁不到，就捧着平板，手机玩得不亦乐乎，各种小游戏，动画视频甚是让孩子喜欢，很多家长哄孩子吃饭睡觉什么的，让他看平板玩手机总能很快乖乖的听话，久而久之，孩子也就对那些电子产品上瘾了，不给玩就哭闹，家长也是很绝望了。

殊不知，孩子过早接触电子产品，对视力影响是非常大的，因为此期孩子的视网膜发育不完善，眼睛调节焦距的能力也不如成年人好。孩子看手机、平板时屏膜离眼睛很近，注释的时间长，非常容易导致近视。

睡觉前可以做哪些保养

睡前女人可以做的事情是很多的，一般来说以下几件事是必须要做的：

1、睡前脸部清洁

白天空气中的灰尘吸附在肌肤上，会堵塞毛孔，而且一般女性如果化妆了，化妆品没有被彻底清洗，也会堵塞毛孔，引起粉刺、瘙痒的症状。

2、睡前肌肤补水

用温水洁面后，要给肌肤及时补水，可以敷睡前面膜，或者拍一些保湿的水跟乳液；

3、睡前半小时内不接触电子产品

电子产品有辐射，会产生静电，让肌肤吸附空气中的尘埃，近距离接触后一定要洗脸，免得尘埃堵塞毛孔。而且睡前玩手机很容易使你忘记时间，影响睡眠质量，睡眠不好，气色自然就差了。

4、睡前泡脚

睡觉前泡脚可以促进血液循环，提高睡眠质量，特别是在冬天，怕冷的女性可以尝试。

5、睡前开窗通气

睡觉前开窗通气，让新鲜的气体流入室内。

6、睡前脱去首饰

睡觉佩戴首饰会挤压血管，影响血液循环，没弄好还可能刮伤皮肤。

揉眼睛的时候会出现啧啧的水声怎么回事 过敏性结膜炎

眼睛比较脆弱，揉眼睛的时候出现水声，也可能是过敏性结膜炎。

建议：情况严重的建议立即就医，在医生指导下治疗。症状轻的可以适当的给眼睛做个热敷，平时注意卫生用眼，增加户外活动，多看远处，不要熬夜，少接触电子产品，注意休息眼睛，应该会慢慢好转。

长痘痘饮食禁忌

1、少吃辣椒、糖、海鲜、脂肪，多食用蔬菜水果。
2、使用硫磺皂洗脸，既可以去油又有杀菌的作用。
3、减少工作压力，规律作息时间，劳逸结合，保持愉悦的心情。
4、睡前不喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性食物。
5、使用皮肤修复的软膏，比如复方氯青霉素、水氯叮等，帮助消除痘印。
6、不要随意用手挤痘痘，手上有细菌，接触后容易滋生细菌，加重炎症，痘印会更明显。
7、注意防晒，紫外线会加重色素的沉着，所以夏季的话最好涂上防晒霜。
8、防辐射，少接触电脑或其他电子产品。

影响宝宝视力的四种行为介绍

1、夜间的小夜灯常常不关

在照顾婴幼儿宝宝的过程中，很多的新妈咪为了夜间喂奶更加方便，会在房间内开上小夜灯，有些时候，甚至一整晚开着小夜灯，殊不知，渐渐地，这样会造成宝宝的视力的损伤以及会影响全身的发育。正确的做法应该是，当宝宝在白天睡觉的时候，可以稍微遮挡一下光线，避免光线直接照射到宝宝的眼睛，夜晚睡眠时，需要保持室内的安静与黑暗，小夜灯不能一整晚开着，在宝宝入睡后要及时关掉夜灯。

2、日常生活中的强光不重视

在我们的日常生活当中，有很多的强光都会损伤视网膜，更别说是小宝宝了，例如我们冬季取暖所使用的小暖灯以及浴室里所用的暖灯、红外加热的浴霸、相机的闪光灯等等，这些光线都会损伤宝宝的眼睛。家长们需要注意，儿童房的灯光不宜过亮，同时要避免宝宝的眼睛受到强光的直接照射。发现宝宝眼睛的分泌物多，尤其是眼屎较多的时候，应及时到医院进行相关的检查才行。

3、婴儿床的床头挂件摆放过近

很多的妈咪都喜欢给宝宝挂个床铃，或者是直接在婴儿车的中间系个绳，挂上宝宝喜欢的一些可爱的小摇铃、小玩具等等。然而，婴儿宝宝，尤其是不满四个月的宝宝，它们的视力还看不到太远的地方，如果放得很近的话，宝宝要使劲用力地够着，眼睛才能够看得见，而时间一长，长时间盯着挂件注视，就会影响视力以及眼部的协调能力。

建议妈妈们不要将宝宝的床头挂件挂得太近，所挂的玩具应保持在离宝宝四十厘米处的地方，最好是能够移动的玩具，这样可以避免宝宝长时间盯着一个点而造成斜视或影响视力。

4、接触电子产品太早

各种电子产品的使用越来越早龄化了，手机、电脑、IPAD，随处可见儿童拿着玩，先不说这些电子产品的辐射有多大，光是这屏幕就够刺激宝宝眼球的了。电子产品的显示屏幕，宝宝长时间看，会对眼睛造成很大的伤害，进而影响到宝宝的视力发育。所以，家长们该好好反思反思了，不应过早地让宝宝接触电子产品，更不能让孩子玩手机看电脑太多。如果孩子非要玩，也应限制和规定时间。

小孩几岁可以开始玩电脑

更有许多心理教育和医务工作者在实践中发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳。专家表示，过早、过多接触电脑、电视，还有导致多动症和抽动秽语综合征的可能。

但专家也指出，电脑的普及和流行，至少说明电脑、网络在共享资源、扩大知识面上有着自己独到的优势，且将孩子完全隔离在电脑等电子产品之外，毕竟不太现实。因此，家长最重要是懂得怎样让孩子合理地接触电脑。

0—2岁，不接触。美国一项2007年的调查显示，约有90%的儿童在2岁前就经常在电脑或电视上看各种智力开发的节目。家长对此的解释是：为了促进孩子的智力发育。

其实，孩子的大脑需要在真实的环境下，才能健康地发育。比如学爬行、走障碍等活动不仅能锻炼宝宝的身体，更多的是让他在立体环境中感知真实的三维空间。孩子需要触碰、感觉、观察和移动真实事物，用对真实世界的基本了解，训练他们的神经和认知系统。因而，在这个阶段，买些开发智力的光盘，不如多和孩子交流，多做游戏来得更实际。

2岁至学龄前，少接触。在这个孩子能力迅速增长的时期，如果家长想让他更多地学习知识，购买专业出版社出版的认知小读本是最好的选择，经济实惠，且这样的认知，比通过电脑进行更快，更不易伤害眼睛。

此时的孩子已经可以开始接触电脑了，比如家人自己摄录的各种照片、短片，大人孩子一起欣赏，就会觉得其乐融融，只是上网冲浪、游戏等内容，还是应该杜绝。

上学后，控制使用时间。随着现代教学课程的多媒体化，孩子有了越来越多接触电脑的机会，此时，家长可以允许孩子用电脑完成作业;游戏则要先经过家长的筛选，提早帮孩子树立是非观念，提高对不良事物的“免疫能力”。此外，要对孩子的游戏时间进行强制性限定，以保证他们的休息和户外活动时间。不妨每天限定几个可以玩的时间段，每次不超过半小时，同时让他养成用电脑10—20分钟，就休息一下，望望远处的习惯。

为了“戒除”孩子对电脑的依赖，世界上很多国家其实都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就会趁着暑假，带孩子离开喧嚣的城市，体验一段没有电脑、电视的生活，让他们体会到“原来没有电视和游戏，也可以过得很愉快。”

电子早教或致幼儿近视眼

每个孩子都是家里的宝贝，家长想给他们最好的，从小就开始对他们进行教育，希望他们不要落在别人后面，目前电子早教就是比较流行的一种早教方法。最近听说，电子早教或致幼儿近视眼，这你知道吗，下面我们一起来看看吧。

随着社会的进步，电子产品日益增多，使用这些产品的人明显的低龄化，就连很多幼儿都成了电子控看，而且还有很多的家长会给孩子们买很多的电子产品，希望用这些电子产品进行早教，可是不知道，这样也给孩子们的眼睛带来伤害。

电子产品的过度娱乐，这已上升为青少年儿童近视的重要成因之一。据《2010年全国学生体质与健康调研结果》显示，在我国高达4亿的近视总人数之中，青少年所占比重高达67.5%。调研结果指出，小学生的近视率高达40.89%，比2005年增加9.22个百分点。

“电子早教”或致幼儿近视

目前很多家长认为孩子尽早接触电子产品，可以促进孩子的智力发育，甚至将其作为教育条件、生活质量改善的一种标志，认为其无害。有的家长用iPad对孩子进行视频早教，部分家长为避免孩子哭闹，把iPad和触屏手机当成哄孩子的法宝。

如果的孩子大多都是电子产品控，他们经常玩电子产品导致视力明显的下降，更多家长把电子产品当做是早教的工具，其实这也给孩子们的眼睛带来很大的影响。如果孩子经常玩电子产品的话，会造成近视眼的。

据介绍，iPad虽属高分辨率的先进IPS电子屏，但LED的背光源，使得iPad的亮度更高，它的亮度是普通电脑屏幕的4倍。iPad的颜色更鲜亮，色彩对比度更高，离眼睛非常近时，强光将直接、集中照入人眼。瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，而调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。长时间如此可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视甚至加重真性近视。

另有研究发现，电子产品用多了还可能让孩子沉迷游戏，带来一些心理依赖及成瘾问题。手机、iPad等电子产品里的游戏操作简单，图画音像有趣逼真，对于年幼的孩子来说，具有很大诱惑力。因此，家长若放纵孩子沉溺于电子产品的娱乐之中，不仅会使孩子视力受到影响，还可能影响孩子的心智发育。

若孩子过度使用电子产品，容易导致眨眼次数减少。据统计，正常人平均每分钟要眨眼12到14次。当过度专注于电子产品娱乐时，有的孩子只能眨眼6到7次，有的甚至只眨3到4次。

眨眼的主要目的就是保护我们的眼睛，这个动作能够使“泪膜”均匀地分布在角膜表面上，从而达到保护角膜的湿润和光滑，同时，眨眼睛还能够使得我们的眼部肌肉得到休息。

目前PAD类产品有专门的防止屏幕闪烁的膜贴，还有具备防辐射功效的膜贴，也是针对电子产品频闪造成的辐射所设计的。电脑屏幕有保护的蓝光，可以减少屏幕光线对眼睛的刺激。为了减少屏幕闪烁对于眼部的刺激，甚至出现了能够模拟纸质印刷产品的电子墨水屏幕。但孩子若长时间使用，仍会存在瞬目减少和视力疲劳的问题。