自己在家怎么拔火罐
自己在家怎么拔火罐
自己在家怎么拔火罐
拔火罐前的准备
在拔火罐前，要根据病情选好穴位，取穴时，可参考中医书中说的穴位，选取适当罐具及舒适体位(分为坐、仰卧、侧卧及俯卧位)。一般选用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
拔火罐时要注意
不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下，取时别强行扯罐，别硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，必须及时送入医院进行急救。
拔火罐后的事项
拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
什么人不可以在家拔火罐
1、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。
2、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
3、五官部位、前后二阴部位不宜用
4、大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
5、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
6、新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。
7、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
体质虚弱人不宜拔火罐
夏天，人们常因吹空调、风扇，身上会出现酸痛的症状，不少人就喜欢自己在家里拔火罐，认为能缓解疼痛，即使没病，拔火罐也能强身健体。拔火罐虽然简单易行，但如果操作不当，不仅不能减痛，反而可能遭受起泡、烧伤之苦。
自拔火罐不当导致烧伤
近日，有媒体报道，上海的华先生由于长时间吹空调和电扇，肩膀感觉很酸痛，就让妻子为他拔火罐。结果，其中一个含有酒精成分的火罐发生燃烧，将其背部灼伤，烧伤面积达10%，属于中度烧伤，不得不入院治疗。搜索近段时间的报道，记者发现有不少人因拔火罐不当而被烧伤、致残。
副主任医师、副教授邵素菊说，上述情况应属于点火不当引起。拔罐时要特别注意，火种进出罐口时，不能碰到罐壁，应该把火种留在罐底，然后迅速将火罐放在穴位处，时间要短、动作要快，否则罐口温度太高，就可能造成烫烧伤。另外，在接诊中，很多患者因拔火罐时间太长，出现皮肤黑紫、起泡等情况。
多数受访者自拔火罐
近两天，记者走访了郑州市的一些药店，其中在不少地方都能买到火罐。
在文化路上一家药店，销售人员称，最近来买火罐的人很多，上班太累、过度疲劳，或者吹电扇、吹空调太多出现肩部疼痛等，拔拔火罐就能缓解疼痛，即使没病，拔火罐也能强身健体。
“自己在家里就能拔火罐吗?”记者询问，“当然了，操作很简单。”该销售员说，只要按照说明做就行了。当被问到什么人适合拔火罐时，不少销售员说任何人都可以。
在农业路文博社区，记者随机采访了部分居民。几位买过火罐的居民在买火罐前，都没有上医院检查，只是觉得身体疼痛了，就买火罐回家在疼痛处拔一拔。而绝大多数受访者都不知道拔火罐有禁忌。
拔火罐能活血化淤、祛风散寒
据邵素菊介绍，拔火罐是一种物理疗法，通过燃烧或抽气排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治的部位上，能改善血液循环，促进新陈代谢，在局部形成微小的皮下淤血，从而起到活血化淤、祛风散寒、通经活络等治疗作用。
拔火罐对治疗风湿痛、腰肌劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒都有很好的效果，另外，对于各个系统疾病产生的疼痛，拔火罐也是一种重要的辅助治疗方法。
人们在拔火罐之前，最好先上医院查明病因。比如造成疼痛的原因很复杂，有一些疼痛是慢性病或疲劳、紧张引起的，如腰肌劳损等，明确病因后，在医生的指导下，很容易掌握操作方法，自己在家就能拔火罐治疗。但有些疼痛，在穴位的选择、操作手法和时间上都有相对严格的要求，患者很难把握，这时最好去医院就诊，以免起不到治疗效果。
另外，如果没弄清病因，就擅自在家里拔火罐，虽然不会对身体造成伤害，但却可能贻误病情。
拔火罐也并非人人适宜，体质特别虚弱，皮肤有斑疤、炎症、溃疡或者破损，以及患有出血性疾病(如血友病、血小板减少等)的人就不适合使用拔罐疗法。
从点火到起罐最好不超过十分钟
不少人觉得拔火罐的时间越长，效果就越好，有些人甚至认为拔到皮肤发紫、起泡才能充分体现拔火罐的疗效，难道真是如此?
邵素菊说，这种认识是错误的，一般从点火到起罐不超过10分钟为宜。拔火罐的主要原理在负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间太长起了泡，就可能伤害皮肤，甚至引起感染。由于人的体质不同，10分钟也是一个相对时间，一般拔到皮肤变紫红且没起泡为好。
针对有些病人在一疼痛处反复拔火罐的做法，邵素菊说，这种做法并不对。疼痛处虽然在这一点，但是产生疼痛的病因很多，不同病因，选择拔火罐的穴位点也不一样。在一疼痛处反复地拔，可能没有缓解疼痛，反而出现皮肤红肿、破损。
哪些疾病适合拔罐
拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。但是在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，病情比较严重的最好还是到医院治疗，以免延误治疗时机。
那么，拔火罐时间多久为宜呢?由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5-10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡胶罐不宜选择。
落枕，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。
先拔罐还是先艾灸 拔火罐后的注意事项
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。
拔火罐减肥法是怎样
大家都听说过拔火罐，那么拔火罐在浴池的时候经常适用于去风寒的，那么拔火罐也可以应用于减肥，现在很多的胖mm们都希望自己的身材能够变成婀娜多姿的样子，但是出于各种原因，都始终没能够减下来，那我拔火罐减肥方法能够帮助那些，懒惰的女性朋友起到瘦身的作用，还能够调节身体内的内分泌，我们下面就来了解一下拔火罐减肥法是怎样的?
1拔火罐减肥方法主要的原理大家都不是十分的了解，那么在中医当中拔火罐减肥方法是常见的，主要是通过拔罐时造成的一种强大的吸拔力，能够使汗毛充分的张开，汗腺和皮脂腺受到一定的刺激。
2通过拔罐等，方法能够使皮肤的表层衰老的细胞直接的脱落，而且体内会存在着一定的毒素以及废物都能够通过拔罐直接的排出体外，这样才能够达到一定的减肥的目的，它能够调节我们的血管伸缩功能。
3八卦主要是直接的将罐内的空气，抽出然后造成罐内产生一定的压力，我们在拔罐时会感觉皮肤过于紧致，这个时候会牵拉到神经以及肌肉以及血管或者是皮下腺体，都会由于拔罐原因，改善我们的血液循环。
注意事项：我们上面所讲的是拔罐减肥的原理是什么?那么在中医当中拔罐是非常常见的它能够调节我们的整个的身体，起到一定的减肥目的，在拔罐之后我们还要注意饮食方面的调理。
拔罐拔什么穴位能减肥 拔罐减肥的注意
拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。
便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。
拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。
先拔罐好还是先艾灸好 拔火罐后的注意事项
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的委中穴位拔火罐。
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。
自己在家怎么拔火罐
拔火罐前的准备
在拔火罐前，要根据病情选好穴位，取穴时，可参考中医书中说的穴位，选取适当罐具及舒适体位(分为坐、仰卧、侧卧及俯卧位)。一般选用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
拔火罐时要注意
不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下，取时别强行扯罐，别硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，必须及时送入医院进行急救。
拔火罐后的事项
拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
不可不知在家拔罐的三个禁忌
很多人感到腰酸背痛，浑身紧绷，于是有人就尝试自己在家拔火罐。不过专家提醒，自己在家拔火罐要注意一些问题，切勿陷入一些误区，以免保健不成反伤身。专家提醒：在家拔罐务必要注意三点。
火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
拔火罐后的注意事项
拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。
一、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
二、拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
四、防止感染
起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。
拔罐是随便拔吗
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
家中自行拔罐三大注意事项
现在人们生活方式的转变和压力的增加，经常拔火罐能起到很好的保健作用，尤其是长期就坐于电脑前的白领人士，肩酸、背痛等症状使用最为适宜。不过拔火罐也有禁忌，自己在家中拔火罐时这些一定要注意。
拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。
一、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
二、火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重复拔
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
在家拔火罐的几大注意事项
火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。