警惕静电诱发心血管疾病
警惕静电诱发心血管疾病
随着冬季来临,气候也变得更为干燥、多风,人体容易出现静电,应警惕的是,秋燥静电也可诱发心血管疾病,下面就为大家具体介绍一下。
一般来说,由于空气干燥,皮肤与衣服、衣服与衣服之间长期摩擦,即会发生静电,特别是皮、毛质地的衣物,产生静电更多。而家用电器、电脑等电器产生的静电荷也会被人体吸收并积存起来,待机“放电”。由于老年人的皮肤比年轻人相对干燥,加上心血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素,更容易受到静电危害,严重时可诱发心血管疾病。
因此,为防止静电,室内要保持一定的湿度;少穿皮、毛和化纤质地的衣物,尤其是中老年人,应尽量穿纯棉制品;脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁,摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙,以避免秋燥静电所产生的危害。
小心静电诱发心律失常
人体活动时,皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦,便会产生静电,再加上家用电器产生的静电会被人体吸收并积存起来,冬季空气干燥,拉门把手、开水龙头时都会有触电的感觉,有时还会发出“啪、啪”的声响,这就是人体的静电对外放电的结果。由于老年人的皮肤干燥,以及老年人心血管系统的老化、抗干扰能力的减弱,如果老年人心血管系统有病变,更容易受到静电干扰使病情加重,甚至诱发室性早搏等心律失常。
为了防止静电的发生,在干燥的季节,室内要保持一定的湿度,室内要勤拖地、勤洒些水,或使用加湿器加湿,尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具,以防止摩擦起电。尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器,以防止感应起电。老年人应选择柔软、光滑的棉纺织或丝织内衣、内裤,尽量不穿化纤类衣物,以使静电的危害减少到最低限度。要勤洗澡、勤换衣服,以消除人体表面积聚的静电荷。脱衣服之后,用手轻轻摸一下墙壁,摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙,将体内静电“放”出去。梳头时先将梳子浸入水中片刻,等静电消除之后,再梳理头发。关上电视,离开电脑以后,应该马上洗手洗脸,让皮肤表面的静电在水中释放掉。下出租车时由于身体与座位摩擦产生静电,下车前先手扶车门框边上的金属部位,随时把身上的静电排掉,而不至于下车后突然手碰车门时放电遭到电击。
静电对人有什么危害吗
静电并不是人体体内产生的,而是日常生活中活动时与其他物体摩擦导致的,长期接触对人体有一定的影响。
1、诱发心律失常
在冬季,约30%的心血管疾病都与静电有关。人身体上的静电干扰能改变体表的正常电位差,影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。静电能诱发早搏、心律失常,加重心血管疾病患者的病情,老年人更容易受静电影响,因此要多注意防静电。
2、导致血钙流失
持久的静电还可使血的碱性升高,血清中钙含量减少,尿中钙排泄量增加。所以,静电对正在长身体的青少年儿童,血钙水平本身偏低的老年人,以及钙质需求较多的孕妇和哺乳期妇女危害尤其大。
3、引发皮肤炎症
静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌及有害物质,尤其穿尼龙、涤纶、聚丙烯腈纤维和醋酯纤维等化纤材料制成的衣服时,更容易产生静电,引起皮肤炎症。
4、影响中枢神经
静电大量在人体体内聚集,可引起脑神经细胞膜电流传导异常,影响中枢神经正常工作,使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、焦躁不安、精神恍惚等症状。瞬间电压过大时,人会有一种刺痛和燥热感。
静电诱发心脏病
保健专家发现,静电无处不在,在我们的身上就会存在静电。内科的专家提示,静电不是大问题,但有时静电会有诱发心脏病的危险。究竟,静电对健康会有怎样的隐患?下文做了详细解读。
据专家介绍,人体衣物之间产生的静电在一般情况下电荷量很少,也是安全的。而之所以说静电会影响人体正常心律,主要是因为静电电荷在人体内堆积,干扰心肌起搏传导系统和心肌细胞离子通道的正常功能,从而引发早搏、房颤等心律失常。
正常人如果出现心律失常如各种早搏、心动过速等,经常会造成心慌、气短、胸闷、夜睡不安等,有持续性的,有阵发性的。部分患者可无任何症状,就是感觉心跳不规律,突然跳得很快或很慢。心律失常严重时,表现为心前区剧烈疼痛、抽搐、晕厥及猝死。
目前,心律失常可由各种气质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起,部分心律失常也可因植物神经功能紊乱所致,一旦确诊心律失常,应及时到专科医院进行诊治,以免造成严重后果威胁生命!
做好心律失常日常防护
消除静电产生心律失常有两个简单易行的方法,一是保持室内一定的温度和湿度,勤拖地勤洒水,或用加湿器加湿;勤洗澡、勤换衣服,以消除人体表面积聚的静电荷;二是在干燥的冬季穿着纯棉内衣、内裤,尽量不要穿化纤质地的服装。但要彻底有效地预防心律失常的发生,仅仅消除生活中的静电是不够的,因为情绪激动、劳累、酗酒等不良生活因素,以及冠心病、风湿性心脏病、心肌炎等疾病均可引发心律失常。
因此,专家建议,预防心律失常还应做到情绪稳定、生活规律、戒烟限酒、积极治疗心脏疾患。首先,患者应养成按时作息的习惯,保证睡眠,因为失眠可诱发心律失常;其次,要适量运动,避免着凉,预防感冒;最后,应定期复查心电图,电解质、肝功、甲功等,因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。此外,用药应遵医嘱,定期复诊,观察用药效果和调整剂量。
所以说,静电是有可能诱发心脏病的。对心脏不好的朋友来说,注意静电问题十分重要。要想防治身体出现静电,多喝水、注意调理身体湿度,这对防治静电会有帮助,你可以来试一试这些保健方法。
提醒心血管病患者要加强保健
冬季是心血管疾病高发时期,主要是因为寒冷会令人体的血管收缩、痉挛,此外,在冷空气骤然刺激下,机体会出现交感神经兴奋,造成血流加快、心率加快、血管的外围阻力增强,导致血压升高或血管栓塞等,使心血管疾病患者出现头疼、头胀、头重等症状,甚至引起心肌梗死、中风、猝死等心脑血管意外事件,因而建议广大心血管疾病患者提高警惕,日常生活中做好预防保健措施,防止心血管疾病突发。
防寒保暖第一位
天气寒冷,为保持自身体温,耗氧量剧增,加之寒冷刺激使血管收缩,外周血管阻力上升,更易造成心肌缺血,诱发心脏病。陈院长提醒心血管病患者,冬季保健首先当注意保暖防寒,及时添加衣物,避免因冷发病。
不可随意停药
近日,一位患有心脑血管疾病的七旬老人,自行停药后引发了急性心衰,上海远大心胸医院陈小中院长介绍,老人来到医院时高压260mmHg、低压120mmHg,抢救无效死亡。在此提醒心血管疾病患者千万不可随意停药,最好咨询医生是否需要调整药物剂量。
冬季不宜晨练
冬季清晨,是室外温度最低时间段,外出易引起感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病。陈院长建议冬季不宜晨练,最好在上午10时太阳升起后或下午锻炼,锻炼中也不要选择激烈的运动项目。
睡前一杯水,室温适度
心血管疾病患者凌晨起病的很多,陈院长建议在睡觉前喝一杯水,可缓解血液粘稠度,防止血栓形成,另外要减少起夜次数,睡觉时房间要保持适度的温度。
随身携带急救药物
心血管病患者外出时要随身携带急救药物,而且应放在最方便拿到的口袋里。当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时,应及时到医院就诊或拨打急救电话,以免错过最佳治疗时间。
最后陈院长提醒,除以上几点外,还应注意作息时间规律,避免过度疲劳,合理饮食。心血管疾病高发的时间段集中在上午6时至12时,在这个时间段,心脑血管病患者(包括高血压、冠心病、高血脂、瓣膜病、主动脉夹层等)及其家属尤其要特别警惕,避免因冷发病。一旦感到胸前闷痛、头晕、气喘、冒冷汗,或是疼痛转移到下巴,左臂麻木等现象,很可能是发生了心血管疾病的前兆。患者必须迅速就医或及时告诉旁人,帮忙拨打120急救。
冬季静电易引发心血管疾病
进入十一月之后,随着冬季的来临,气候变得干燥、多风,人体容易产生静电,所以“触电”也就难免。
秋冬天我们经常会遇到这样的现象,开车门或者拧水龙头的时候,会有啪、啪的响声和刺痛感。这是因为随着秋冬季的来临,气候变得干燥、多风,人体容易产生静电,所以触电也就难免。
在日常生活中,我们经常碰到这些现象:见面握手时,手指刚一接触到对方,会突然感到指尖针刺般疼痛;拉门把手、开水龙头时,也会发出啪、啪的响声,并伴有刺痛感;早上梳头时,头发会经常飘起来,越理越乱这些都是人体体内静电对外放电的结果。由于老年人的皮肤比年轻人相对干燥,加上心血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素,更容易受静电的危害,引发心血管疾病。
专家建议:为防止静电,室内要保持一定的湿度;少穿皮、毛和化纤质地的衣物,特别是中老年人,应尽量穿纯棉制品;脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁,摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙,将体内静电放出去。
冬季心脑血管注意事项
冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。
冬季很多老人怕冷,就会蒙头睡觉,但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影响,甚至造成窒息,或诱发心血管病。老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床。
老人怕冷,洗澡时常常水温较高。但较高的水温,会产生大量的水蒸气,这就会造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管疾病爆发。洗澡时间最好控制在10~20分钟之间,如果有人陪护在身边会更好。
冬季清晨,是室外温度最低时间段,外出易引起来感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病。冬季老年人最好选择上午10点后,太阳出来了到室外活动。
白领人群如何预防心脑血管疾病
1、多参加体育锻炼、保持合理的体重。缺乏体力活动、肥胖、工作压力特别大、饮食习惯不良都是导致心血管疾病提前侵袭年轻白领一族的主要原因,尤其是肥胖,将取代吸烟成为心脏病和中风的头号诱因。现代人以车代步成为一种时尚,其实,平时多走走路是预防心脏病的最简单和最方便的良方。
2、戒烟、限酒。烟草中的尼古丁能促使血管紧张素释放,使血管发生痉挛收缩诱发心脑血管疾病。酒精会破坏血管内皮细胞,加速脂类物质在血管壁沉积,导致动脉硬化的发生诱发心脑血管疾病。
3、平衡膳食。高糖、高脂饮食都会加速、加重心脑血管疾病。平时要注意荤素搭配、均衡营养,多吃富含维生素的蔬菜、水果等食物。
4、保持乐观情绪、避免紧张是预防心脑血管疾病的好方法。学会放松压力才能更好工作。好情绪会使呼吸平稳、血液通畅,相反紧张情绪使血管收缩痉挛诱发心脑血管疾病。在工作紧张、压力大时容易出现因脑供血不足而出现的头痛、失眠、多梦,此时不妨服用由天士力制药集团股份有限公司生产的养血清脑(颗粒/丸)。它是在四物汤的基础上加减而成,能扩张脑血管,增加脑血流量,改善大脑微循环,增加大脑供血供氧,降低血管阻力,缓解血管痉挛,降低血粘度,抑制血小板聚集,抗血栓形成,同时作用于中枢神经系统,有良好镇静镇痛作用,不仅能及时治疗、缓解头痛、失眠多梦,还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生,是目前治疗慢性脑供血不足首选的中成药。
5、定期体检,及时发现疾病。平时一定要关注血压、血糖、血脂,尽早发现高血压、糖尿病和高血脂等疾病,对已有高血压、糖尿病和高血脂等患者,即使没有胸闷、憋气等心血管疾病症状,也不能放松警惕,一定要到医院确诊是否有冠心病。
另外,由于年轻人经常不随身携带药物,一旦发病,极易造成严重后果。所以不妨在办公桌抽屉中放一点急救药以备不时之需。
女生抽电子烟有啥危害 诱发心血管疾病
电子烟烟雾中含有大量的溶胶成分,这种成分会引起血液中血小板的聚集,从而容易使血管出现微血栓的情况,女生长期抽电子烟还会对心血管健康造成不利影响。