辄筋的准确位置图 辄筋穴养生按摩方法

辄筋的准确位置图 辄筋穴养生按摩方法

用食指指腹揉按辄筋穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，可以养肝护肝，还可以降逆平喘，调养肺功能。

承筋的准确位置图视频 承筋的准确位置图

承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。

委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

腕骨的准确位置图 腕骨穴养生按摩方法

用拇指指腹按压腕骨穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能够有效防治腕痛，落枕，对手部关节具有一定保养作用。

承筋准确位置图和作用 承筋准确位置图

精确定位：在小腿后面，当委中与承山连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。

简易取穴：俯卧，小腿伸直，位于小腿后面，肌肉明显隆起中央处即是，按压时有酸痛感。

辄筋痛怎么治疗 辄筋穴穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-前锯肌-肋间外肌。浅层布有第3,45肋间神经外侧皮支和胸外侧动，静脉的分支或属支，深层有第4肋间神经和第4肋间后动，静脉。

辄筋的准确位置图

精确定位：在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。

简易取穴：端坐手臂上举，从腋下横纹水平沿腋中线直下1横指处即是辄筋穴。

针灸治疗乳腺增生怎么操作

乳腺增生针灸治疗方法如下：

1、取俯卧位，推背15分钟(建议用亚麻籽油，既可润滑皮肤，又能清洁毛孔的油脂!)，重点在督脉、夹脊穴和膀胱经上推拿，然后再至阳、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞上拔罐或刮痧。

2、取仰卧位，烤神阙、气海、关元15分钟，并从上自下捋人迎穴300次。然后根据患者状况在以下穴位选择性拔罐：膻中、乳根、期门、渊腋、辄筋。

膻中：前正中线，两乳连线中点。八会穴之气会穴，可宽胸理气，舒展气机。

乳根：第5肋间隙，乳头直下，前正中线旁开4寸。

期门：乳头直下，第6胁间隙，前正中线旁开4寸。肝之募穴，疏肝解郁。

渊腋：腋中线，第4胁间隙。

辄筋：渊腋穴前一寸，第4胁间隙。养筋护肝，行气化瘀。

3、针刺穴位：

足三重穴;太冲、行间;木斗穴、木留穴。

足三重穴活血化瘀功能极强，有三个穴位：一重穴位置与悬钟穴相符，二重穴与光明穴相符，三重穴与外丘穴相符。三穴同取具有“破气行血”之功。

木斗穴、木留穴：木斗穴在第三跖骨与第四跖骨之间，距离跖骨与趾骨关节0.5寸;木斗穴在第三跖骨与第四跖骨连接部的凹陷处。

中髎的准确位置图 中髎穴养生按摩方法

两手叉腰，用拇指指端按揉中髎穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能有效缓解妇科疾病，补肾壮腰。

筋缩的准确位置图作用 筋缩穴保健按摩方法

双手交叠，用掌根按压穴位，力度由轻到重，不宜过重。有腰椎间盘突出的人，触按此处会有压痛，每次10分钟。