养生健康

家庭自制果丹皮怎么做 做法步骤

家庭自制果丹皮怎么做 做法步骤

1、山楂洗净,用刀子去蒂去核取山楂肉。

2、山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水份。

3、直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。

4、蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥。

5、烤盘里刷一层薄薄的油。

6、把山楂泥倒入烤盘里,用刮片刮均匀,薄厚大约2-3mm。

7、烤箱调至70°中层,烘3-4小时,然后取出,把烤盘放置通风处一夜,第二天用刮片轻轻揭开。

8、把山楂卷整形切片,卷成自己想要的大小卷即可。

家庭自制苹果酒

苹果酒是适合大多数人饮用的一种果酒,而且苹果酒的口感酸甜,有酒的香气,但是酒味却又不浓,是一种很好的饮品。自制的苹果酒功效有很多,经常引用对身体是有很大的帮助的。

2自制的苹果酒可以通经活络。苹果酒中有苹果的大部分营养成分,而且苹果酒的酒精度数是比较低的,人们在饮用之后可以吸收多种营养成分,能够达到通经活络的效果。对关节方面的疾病有一定的缓解作用。

3苹果酒还有一个很大的好处就是可以提高自身的免疫力,因为苹果酒中有很多种氨基酸存在,还含有多种维生素,尤其是维生素B和维生素C,人体饮用后,能够提高自身的身体免疫力。

注意事项:自制的苹果酒还有减肥的效果,因为苹果酒中有一种酸性成分可以加快人体中的脂肪的消耗和分解,能够达到减肥功效,大受很多女性朋友的欢迎。

家庭自制冰淇淋

一、牛奶冰淇淋

原料配方:鲜牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黄100克 食用香草精微量

制作方法:

将称好的白砂糖加入蛋黄中混合搅打。再把经过煮沸的鲜牛奶慢慢倒入糖与蛋黄的混合液中,充分搅拌调制均匀后,移至另一容器中慢慢地用微火加热使温度保持在70~75℃时,不断搅拌,然后停止加温,当温度逐渐下降直至有一定稠度为止,然后用细目筛(或干净的纱布)过滤,过滤液冷却后再加入奶油和食用芳草香精,装装另一清洁卫生的容器内进行冻结,(其体积比原来增加30~50%)。经冷冻后的牛奶冰淇淋可立即食用。也可再增加工序和辅料,制成三色和果仁冰淇淋。

二、三色冰淇淋

原料配方:可可粉15克 白砂糖5克 草莓果酱30克 牛奶冰淇淋750克 食用色素微量

制作方法:

1. 往称好的白砂糖内加入糖重量50%的水后,进行加热使糖充分溶解,然后过滤,再加入可可粉,并充分搅拌调和均匀,这样就初步制成了可可糖浆。

把按上法调制好的可可糖浆倒入250克牛奶冰淇淋中备用。

2. 另外称取250克牛奶冰淇淋,加入草莓果酱、色素并调制均匀备用。同时剩下的250克牛奶冰淇淋,加入少许香草香精,并充分调和均匀,作下道工序用。

3. 将上述三种具有不同色、味的冰淇淋液,依次装入事先准备好卫生干净的容器中,送入冰箱内进行冷冻,冷冻后即为外形美观的三色冰淇淋。

三、果仁冰淇淋

原料配方:果仁酱75克 牛奶冰淇淋1公斤

制作方法:

1. 往称好的果仁酱中加入少量的热牛奶,调制成稀糊状备用。

2. 按牛奶冰淇淋的制作方法,往蛋黄中加入热牛奶之前,先加入果仁牛奶糊搅拌均匀,备用。

3. 把经搅拌均匀的糊状体装入容器内,送进冰箱内进行冷冻,成品即为果仁冰淇淋。

四、香蕉冰淇淋

原料配方:香蕉(成熟无霉烂)500克 柠檬果半个 白砂糖300克 奶油300克

制作方法:

1. 把柠檬冲洗干净,并用力挤压出柠檬汁备用。

2. 将事先称好的白砂糖放入约500克的水中,加热使其充分溶解,然后进行过滤。

3. 备好的香蕉洗净并剥皮,用力捣成酱,加入过滤的糖水,充分搅拌均匀后,再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。

4. 完成上述工艺后的半成品,待其冷却后拌入称好的奶油,装入容器内,送进冰箱进行冷冻,成品即为香蕉冰淇淋。

五、低脂薄荷绿茶雪糕

原料配方:半脱脂奶 500毫升 低脂液体奶油 250毫升 糖 100克 蛋黄6个 新鲜薄荷1株 绿茶粉 40克

制作方法:

1. 在小锅里把牛奶煮至沸腾,关火,加50克糖,搅拌均匀

2. 把薄荷叶子摘下,剪碎,加入热牛奶中浸泡20分钟

3. 在蛋黄中加入50克糖,打发蛋黄,只需要发均匀即可,不需要打至发白

4. 把薄荷牛奶倒入蛋黄中,搅拌均匀,把薄荷叶过滤掉,并充分积压薄荷叶,把叶子里的牛奶都压出来

5. 小火煮蛋奶混合液,不停搅拌,直到液体变粘稠(注意:千万不能煮沸腾,保持在80度左右,否则一沸腾就变成蛋渣奶了),关火,倒入液体奶油,搅拌均匀后,再加入绿茶粉,充分搅拌到绿茶粉完全溶于奶中

6. 把锅置于一盆(池)冷水中冷却,待彻底变凉后,倒进容器里塞进冰箱冷藏1小时,然后每隔半小时取出来搅拌一次,重复4到5次

番茄酱家庭自制

先把所要用的番茄,瓶子,瓶盖,所用的盆...还有所有只要接触到番茄的物品,都要洗干净,一定保证没有油,有油的话番茄酱就会坏。

将番茄切碎,当然越碎越容易装瓶,特别是小瓶口的瓶子。

装瓶,我们用的一种是喝的胡萝卜汁瓶子,瓶口大很容易装。还有一种用酒瓶,需要买橡胶瓶塞,如图。

酒瓶瓶口小,要找一个饮料瓶去下半部分如图。

这样可以让酒瓶和饮料瓶口对口,再用一个和瓶口直径差不多的木棒从饮料瓶往酒瓶里捣就行了,注意不要装的太满,稍留点空间

盖瓶盖,像饮料瓶的那种用力拧紧就行了,酒瓶的橡胶瓶塞盖好后,在瓶塞中间打一个一毫米左右的针孔,注意一定不能太大,太大了容易进空气,也不能太小,太小了瓶里的空气放不出去,瓶子容易爆。最后再用一块透气性好的布包住瓶口,再用铁丝扎紧,如图:

放入蒸馍笼开始蒸,注意要是开火前放入,蒸30分钟停火,不要马上开锅,再等十分钟就好了以上就是自制番茄酱的做法,我们这边都是这样做的,有不同做法的可以拿来一起分享下面是做的成品图:

自制果丹皮怎么做 做法步骤

1.山楂洗干净备用。

2.中间切开去种子。

3.放入料理机加入一点水打成泥。

4.倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌。

5.直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行。

6.烤盘放上锡纸刷上一点油。

7.均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右。

8.烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了。

解暑山楂饮做法步骤

解暑山楂饮原料:

山楂干90克、冰糖1小把、果丹皮2个、清水1.5升。

解暑山楂饮做法:

1、山楂干冲洗干净,直接放入冷水中,小火慢慢加热;小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来;

2、把果丹皮切成小块,放入锅中;

3、果丹皮下锅后十分钟内要搅拌几次,防止粘在锅底;如果偷懒的话那就把果丹皮切的再碎一点,这样在锅里会很快融化掉;

4、至少要煮四十分钟的时间,山楂饮的口味才会浓郁,如果时间再长一点效果会更好。出锅前放冰糖,待冰糖全部融化之后关火即可。

5、在煮制的过程中,会产生很多絮状物,其实都能吃的,不过把杂质过滤一下口感会更细腻。

嘱咐几句:

1、山楂干在大一点的超市都有卖,中药店也有,煮之前一定要仔细清洗干净;

2、如果喜欢汁浓汁稠的,则要把糖和山楂一起同时放入锅内,糖的份量要加倍,可以换成白砂糖;

3、煮制的全程一定要保持小火。

4、煮好后要选择玻璃材质的容器保存,不要在锅存放较长时间,以免与金属发生化学反应;

5、自制的饮料不添加防腐剂,所以最好在一两天内喝完。

关于果酱这些知识你应当知道

果酱是以水果、果汁或果浆和糖等为主要原料,经预处理、煮制、打浆(或破碎)、配料、浓缩、包装等工序制成的酱状产品。

胀盖的瓶装果酱不能食用

罐装果酱一般用玻璃瓶作为包装容器,由于果酱是高酸(pH值2.0~3.5)、高糖(>25%)产品,密封良好的情况下不易腐败变质。但若发现罐盖有向外凸出现象,则表明果酱中污染的微生物已大量生长,不要再食用。

果酱析水不是变质

果酱在制作过程中,水果本身富含的果胶或外加果胶在高糖含量和高酸度下能形成具有弹性的凝胶。水果中果胶含量的高低、添加的果胶量、果酱加热的时间、温度、贮藏条件都会对果酱的凝胶强度有影响。

若在一定条件下放置一段时间后,果胶的凝胶强度降低,则会出现“析水”现象。析水并不意味着果酱发生了腐败,仍是可以安全食用的。

果酱颜色越鲜艳越好?

对于果酱,颜色不仅取决于水果的品种、成熟度、还取决于加工工艺、着色剂的添加等。水果颜色丰富多彩,是因为其本身含有的天然色素,但天然色素往往不稳定,很多水果经加热或长时间贮藏后颜色会发生褐变,比如草莓、苹果、菠萝等,这是水果本身特性决定的。

果酱不是颜色越鲜艳越好,有时过于鲜艳的颜色可能源于着色剂的过量使用。

果酱≠水果,果味酱≠果酱

新鲜水果携带不便,糖制保藏是果蔬储藏的一种方法,果酱是典型的水果加工制品,经加糖、加热后,水果中的营养成分如维生素C、膳食纤维等有一定量的损失,糖的含量增加,因此果酱不能代替新鲜水果。

消费者要注意的是,果味酱不等于果酱。国家标准《果酱》中规定,果酱配方中水果、果汁或果浆的用量必须大于或等于25%(按鲜果计),而果味酱中的以上成分含量一般小于25%。

家庭自制果酱要充分杀菌

由于家庭自制果酱的整个过程难以实现无菌控制,可能存在微生物污染的风险。做好的果酱要趁热装瓶,尽量装满并充分加热杀菌,立即封盖。

储存果酱以玻璃瓶最好,要彻底清洗并烘干。自制果酱应放冰箱冷藏,尽快食用。一次制作不宜量大,最好现制现吃,避免长时间储藏。

家庭自制果丹皮的做法 食材

主要食材:山楂2000克。

其他食材:白砂糖250克。

家庭自制豆芽

1、准备好绿豆,放入无油干净的容器里。

2、倒入开水,一直搅拌,直到水温可以直接下手下去为止,然后浸泡5个小时左右。

3.、冲凉水,倒入可以过滤水分的容器里。

4、盖上一块湿布。

5、扣上一个盆子,使豆芽不见光。

6、第二天,出芽了。

7、再冲凉水,盖上湿布,然后压上重物后,上面继续扣上大盆子,使其不见光。

8、每天早中晚冲三次凉水,第三天的出芽情况。

9、第四天的出芽情况。

10、到第六天或者第七天,豆芽就完全发好了。

注意事项

一:用开水烫会加快豆芽出芽的速度,不会将豆子烫坏的;

二:豆子要选择新鲜的;

三:每天要冲两三次凉水,每次要将毛巾也清洗一下;

四:上面压的重物越重豆芽长得越粗壮;

五:除了冲水,其余时间不能见光;

六:整个过程一定不要沾油。

果丹皮热量高吗

1.果单皮适量吃可以助消化,但是由于果单皮中含糖量很高,吃多了会使血糖升高,对胰岛不好,长时间可能导致糖尿病。而且,含糖量高再加上不怎么运动会很有可能发胖!建议你在晚餐后就不要吃果单皮了,改在两餐之间吃,可以促进胃液产生消除积食,但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。最后在吃的时候一定要提醒自己要控制,任何食物吃多了都不好!

2.果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,所以多吃果丹皮会增肥。

果丹皮开胃消食,有些人平时将其当做饭后零食,经常食用。殊不知,这果丹皮可是热量“炸弹”,每100克果丹皮就含热量300千卡。如果您曾经自制过山楂水,您就会发现,要想调和山楂的酸;需要添加大量的白糖。当您消化不良时,可以吃几.片果丹皮,但是千万别吃多,更不适合当做零食经常吃。至于蜜饯、果脯之类食品当然热量也很高,需要控持体重者也不宜常吃。

果丹皮虽然是水果制作,但是类似于蜜饯果脯,而且在制作的过程中加入了很多的物质,这样子就会增加食物的糖分和热量,所以说我们在食用的时候还是需要注意,不要吃太多,因为不利身材的保持。

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