红豆怎么做才好吃
红豆怎么做才好吃
先将红豆泡3小时,使干燥的红豆尽量吸收水分.
将泡后的红豆放入锅中,加100g的冰糖与1000ml的清水。清水一定要一次性加足.红豆与清水的比例大约是1:3.
大火将水烧沸后,转小火烧煮约一小时.起初不用照看,但30分钟之后,就要不时的搅拌一下,以免沾锅.
将煮好的红豆倒出,可适当加入桂花糖,增香甜之味.然后将红豆碾压成红豆沙.
你用电饭锅也可以做的,只是时常照看着,水分差不多干了,就关电源,拿出锅((以免余火将红豆烤焦),待冷却之后,用盛饭的勺子将煮出的红豆压成碎,就OK了!
豌豆做菜怎么做好吃
碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性平,归脾,胃经,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,叶酸,维生素A,胡萝卜素,维生素C,烟酸,B族维生素,以及钙,磷,钾,锌,硒等多种矿物质,新鲜豌豆可煮粥,炒食,蒸饭,煲汤或做配菜食用,尤其适合与富含氨基酸的食物一起烹调;豌豆粒可炒食,煲汤,煮粥或磨成豌豆面粉,制作成糕点,豆馅,粉丝,凉粉,面条等各种风味小吃。
红豆薏米越喝湿气越重吗 红豆和赤豆哪个祛湿好
赤小豆祛湿效果好。
从植株来说,红豆和赤小豆都是同一大类的植物,做食物食用的一般是红豆,做药用的一般是赤小豆,赤小豆主要的作用有利水、消肿、解毒、排脓,用于水肿、腹满、脚气浮肿等。赤小豆善行下,能通利水道,使水湿从下面排走,因此,身体中湿气较重的话,不妨煮些赤小豆吃一吃,可以起到不错的祛湿利水功效。
红豆薏米汤的功效与作用
01薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿,是祛湿健脾的佳品。
02红豆、薏米都是排毒圣品,有利消水肿、解毒排脓、清热去湿。
03薏米和红豆还能增强肾功能,经研究证明,薏米还有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
04薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物,所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏日必备哦。
山药豆是山药的种子吗
山药豆可以种出山药,但山药一般不用山药豆做种子。
因为山药豆种植后,通常需要经过两年的时间,才能收获真正的山药。因为第一年种植出来的山药长度较短,并且很细,食用口感很差,一般需要第二年留种,才能长出合格好吃的山药,因此种植山药,几乎不用山药豆做种子。
薯条是用土豆炸的还是红薯炸的
薯条可以用土豆,也可以用红薯做来吃,味道都很香。
用红薯做,它的淀粉相对没那么多,土豆会多一点。红薯切成条后,不用泡很久,大概洗一遍就可以炸了。盛出来后,再加一些盐,味道会更好,吃起来不会那么寡淡。
用土豆做,在做之前,切好后,要把它放入开水里煮一下,这样会变硬一点。如果太软,就很容易变形。做好之后,可以把它捞出来,放入冰箱里冻一下,10分钟后,再加热,口感会更好。
用赤小豆有什么功效 红豆薏米用红豆有什么功效
红豆含有丰富的铁离子,食用可以补充铁元素,并且入心经,味甘,具有滋养心脏的作用,因此红豆薏米中加红豆有补血养心的作用。
红豆中含有的蛋白质含量较高,而乳汁的主要成分是蛋白质,因此食用红豆做的红豆薏米具有通乳的作用。
红豆中含有丰富的碳水化合物,消化吸收之后可以转化为能量,因此食用具有补充能量的作用。
红豆中含有大量的蛋白质,食用可以补充足够的氨基酸,为抗体的生成提供原料,因此可以加强体液免疫。
红豆中含有的大量的钾离子,食用可以改善机体渗透,具有促进钠离子排出的作用,可以降血压。
多下来的雪媚娘的皮怎么办
多下来的雪媚娘的皮可以用保鲜膜包裹好,或装入密封的保鲜袋里,置于冰箱3-7度的环境下冷藏,保存3天左右备用。
多余的雪媚娘的皮可以再度揉捏在一起,然后放入红豆,做成红豆糍粑,或加入紫薯泥,做成紫薯毛巾卷,还能直接揉搓成小球,沾少许黄豆粉食用,也非常好吃。
红豆薏米用红豆有什么功效
补血养心
红豆含有丰富的铁离子,食用可以补充铁元素,并且入心经,味甘,具有滋养心脏的作用,因此红豆薏米中加红豆有补血养心的作用。
通乳
红豆中含有的蛋白质含量较高,而乳汁的主要成分是蛋白质,因此食用红豆做的红豆薏米具有通乳的作用。
补充能量
红豆中含有丰富的碳水化合物,消化吸收之后可以转化为能量,因此食用具有补充能量的作用。
增强抵抗力
红豆中含有大量的蛋白质,食用可以补充足够的氨基酸,为抗体的生成提供原料,因此可以加强体液免疫。
降血压
红豆中含有的大量的钾离子,食用可以改善机体渗透,具有促进钠离子排出的作用,可以降血压。