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抑郁症怎么办

抑郁症怎么办

通常情况下,很多抑郁焦虑症患者睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习,会对自己没有信心、对自己所做所想的事情抱有怀疑、悲观地想像自己的将来、有失望乃至绝望的想法。

应该主动寻找心理问题产生的根源,以解决抑郁的问题,或者寻找心理医生,或者赶紧到医院接受治疗,就是不要等下去,否则病情加重,后果会很严重。祝所有患者早日康复。

老人抑郁症怎么办

要是有一天佻回定看到父母眉头深锁,冷言少语,或者坐卧不安,而且特别容易发脾气,甚至伴有手脚发抖,没有原因地抽泣的时候就应该带他去看看心理医生,开始药或者从专业的角度给他调节身心。

1有效面对老人抑郁的办法就是儿女们的关注,父母年轻的时候估计你回家可能会在准备饭菜或者劳累时抱怨几句,但是老了却喜欢热闹了,故子女们常回家对于预防老人抑郁或者缓解老人抑郁有很大的帮助。

2引领他们寻找生活中的乐趣,比如有玩桥牌的习惯,可以鼓励他们玩,不能说他整天记得打牌无所事事,对于他不敢尝试的活动或者新事物跟前,老人会有挫败感的,故子女应该多陪伴练习使他快速地融入到集体当中。

3鼓励或者帮助老人多交朋友,认真地听他诉说,鼓励他参与老年团队的活动,比如耍太极、唱红歌和到公园去溜鸟等等,总之让他有良好的精神寄托和对娱乐产生兴趣。

抑郁症如何进行药物治疗

1. 三环类抗抑郁药:这类药物适合于各类型的抑郁发作、心境恶略、各种神经症办法的抑郁情绪、其他精神疾病伴发的抑郁情绪、躯体疾病办法哦抑郁情绪等。临床常用的有啊米踢林、多虑平、安拿芬尼、米帕明(米帕明【译】:米帕明是一种抗抑郁药,临床用于各种类型的抑郁症,对内源性抑郁症、反应性抑郁症疗效好,对更年期抑郁症、神经官能症的抑郁症及强迫症也有效)。

2. 选择性5-羥色胺再摄取抑制剂:这类药物属于新兴抗抑郁药,具有毒副作用小,服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。

3. 四环类抗抑郁药

(1) 米安舍林(脱尔顿):它属于镇静性抗抑郁剂,适用于各种抑郁状态。

(2) 马普替林(麦普替林):为选择性抑制NE的再摄取。适合年轻及老年抑郁症。

4. 其它递质机制的新型抗抑郁药

(1) 曲唑酮(美舒郁):是弱抗抑郁药,对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应症。

(2) 完拉法新(博乐欣):适用于各种抑郁状态,起效快,无特殊禁忌症,但肝肾病人慎用。

(3) 米氮平(瑞美隆):本药的耐受性好,副作用少,是一种新型抗抑郁剂。

(4) 吗氯贝胺: 它可以治疗各种类型的抑,对焦虑抑郁混合状态效果也较好。

以上的抗抑郁药对中枢神经有一定的亲和力,能不同程度的改善抑郁病人的认知、情感和行为。

产后抑郁症怎么办 运动缓解抑郁

产后可以适当运动,以排除压力,释放不良情绪,如参加健美操、有氧舞蹈、瑜伽、快走等,这些对走样的身材恢复的很快,运动出一身汗,把生育中体内的淤血恶露都清理出来,将紧绷与压力释放开来,赶走阴霾情绪。不过产后运动不要过大。

为什么会产后抑郁症 产后抑郁症怎么办

产后抑郁症可以通过饮食调节来进行治疗,多吃一些富含维生素B的食物,能有效保持人的精神健康和身体健康。

产后抑郁症可以通过合适的渠道来释放自己的情绪和压力,比如阅读、参加集体活动、运动、向朋友诉说等方式帮助自愈。

产后抑郁症对女性身体伤害非常大,会影响产后身体的恢复,同时也不利于宝宝的健康发育,而产后适当的运动能有效的改善产后妈妈的情绪,缓解低落的心情。

产后抑郁症,家人要给予产妇足够的照顾,营造和谐、温馨的家庭环境,特别是丈夫,要给予妻子关心和生活上的帮助,减少妻子的精神刺激。

产后抑郁症情况严重的妈妈最好接受心理治疗,咨询相关心理医生,也可以通过自我强化法进行治愈,而且效果显著。

产后抑郁症还可以通过药物来进行治疗,但是一般不建议使用药物治疗,因为药物不仅对产妇身体不好,而且对宝宝也不利,所以产后抑郁症药物治疗要慎重。

抑郁症的治疗之抑郁症头疼怎么办

一、运动摆脱困境:生命在于运动,经常做运动的人不仅身体好,而且心胸也很宽广,所以对于抑郁症头疼的病人可以经常的做下运动来摆脱困扰。想要走出困境,必须运动起来。多出去活动,会使人的感觉变好。去做些力所能及的事情,可有益于自己和别人,因此不再专注于自己那些伤心难过的地方。通过运动,可减轻抑郁的感觉,还能激发出自己的潜能,帮自己找回自信。

二、敢于面对现状:现实比想象中残酷很多,所以很多人都不想面对现实,这样是不对的,抑郁症患者更加要敢于面对现实面对自己的现状,积极诊治才是。做个有责任感的人,会为别人着想,总比不愿长大、不敢面对现实的人强得多。可以把自己的情况、自己的想法都写在记事本上,这样对于自己的状态才能有更清醒的认识,才能更好地发现问题,并敢于表达自己的现状。

三、分担一些压力:压力是我们每一个人都会有的,只是每个人所承受的压力不同而已,因此大家要学会分担一些压力,将压力减半才可以更好的防治疾病。一个人的承受能力有限,适当地让别人分享一下。多和亲近的人说说心里话,学会表达自己内心的痛苦。不管是亲人,还是朋友,多和他们说说自己这段时间的现状,所承受的一些压力。在他们的陪伴下,就会减少自己难过落寞的感觉。

抑郁并不等于抑郁症

生活中很多人把抑郁和抑郁症混为一谈,其实二者有着本质区别。先看抑郁,它是现代人普遍存在的不良情绪,往往有因可循,如压力、困难、挫折等,而且不会持续太久。事过境迁,人们自然会从中挣脱出来。例如,一个人丢了钱包,他会因此感到抑郁,甚至逢人就说自己倒霉。但过了几天,抑郁情绪往往能烟消云散。

但抑郁症则不一样,它是心理疾病,我们可以根据以下4种症状来判断。

首先,从心情感受来看,表现为心情恶劣、看什么都不顺眼、别人怎么逗都不开心等;

其次,从情绪来看,主要表现为情绪低落、精神沮丧、闷闷不乐等;

再次,从思维反应来看,主要表现为反应迟钝、记忆力下降、注意力分散、看问题消极、爱钻牛角尖等;

此外,还有躯体的一些表现,比如身体感到疲乏、懒动、失眠、没胃口、不想和人交往等。

由两者的比较看出,抑郁只是种情绪的反映,而抑郁症则属于疾病。所以,对于抑郁而言,经过自我心理调试就能很快恢复。在这里我给情绪抑郁的人们一些建议,首先,要找出抑郁的原因,才能对症下药。其次,学着用多种方式处理问题,切记不要钻牛角尖,这样才能让不良情绪得到释放。

最后,要主动把自己的情绪告诉亲人或朋友,向他们坦诚倾诉,得到了他们的鼓励和支持,抑郁情绪也会很快缓解。当然,自我心理调适不仅适用于抑郁的治疗,而且对抑郁症也能起到一定效果。在病人可以自我调适和控制时,药物是辅助,而一旦抑郁症的表现到了很严重的地步,就要到医院寻求医生的治疗了。

抑郁症怎么办

很多心理疾病都是自己在跟自己较劲,如果自己没有达到别人的认同或者内心自我的认同,往往会失落,久而久之就会抱怨,忧郁。所以,从最简单的事情做起,从最渺小的事情做起,比如成功地煮了个饭,或者帮助到某个人,从而慢慢地提高自我的认同度。

保持心态的开朗,可以看一些喜剧的书籍、电影,或者是励志方面的,甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍,了解自我的深度,学会控制好自己的想法。哲学上不是说得好么,思想决定行动,你的一个微妙的想法,决定你以后的行动。

让自己忙碌起来,分配好自己,做喜欢做的事情,下班了可以去健身室锻炼身体,也可以找人打打牌或者麻将,记住,不要封闭了自己,要懂得和外界人沟通。人家笑我傻,我笑他看不穿。

寻找自己的梦想,一个没有梦想的人,是没有出息的。梦想总会遥不可及,但是没有不流血汗的梦想,没有一蹴而就的梦想,只有不停奋斗着的梦想。忧郁症并不可怕,怕的是没有走出来的勇气和坚持的动力。

如果你的忧郁症情节比较严重,可以在心里咨询师的帮助下,服用适量的药物,但终究不是治本的良策,真正要治好的只能是靠你自己的行动的。

抑郁症药物有哪些

1.三环类抗抑郁药

这类药物适合于各类型的抑郁发作、心境恶略、各种神经症办法的抑郁情绪、其他精神疾病伴发的抑郁情绪、躯体疾病办法哦抑郁情绪等。临床常用的有啊米踢林、多虑平、安拿芬尼、米帕明(米帕明【译】:米帕明是一种抗抑郁药,临床用于各种类型的抑郁症,对内源性抑郁症、反应性抑郁症疗效好,对更年期抑郁症、神经官能症的抑郁症及强迫症也有效)。

2.选择性5-羥色胺再摄取抑制

这类药物属于新兴抗抑郁药,具有毒副作用小,服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。

3.四环类抗抑郁药

(1)米安舍林(脱尔顿):它属于镇静性抗抑郁剂,适用于各种抑郁状态。

(2)马普替林(麦普替林):为选择性抑制ne的再摄取。适合年轻及老年抑郁症。

4. 其它递质机制的新型抗抑郁药

(1)曲唑酮(美舒郁):是弱抗抑郁药,对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应症。

(2)完拉法新(博乐欣):适用于各种抑郁状态,起效快,无特殊禁忌症,但肝肾病人慎用。

(3)米氮平(瑞美隆):本药的耐受性好,副作用少,是一种新型抗抑郁剂。

(4)吗氯贝胺: 它可以治疗各种类型的抑,对焦虑抑郁混合状态效果也较好。

抑郁症药物

1.目前一线的抗抑郁剂主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”。

2.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物,如文拉法辛、度洛西汀,此类疗效肯定,起效较快,有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。

3.去甲肾上腺和特异性5-羟色胺能抗抑郁药,如米氮平,有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用,口服吸收快,起效快,抗胆碱能作用小,有镇静作用,对性功能几乎没有影响。

4.三环类及四环类抗抑郁药,如丙咪嗪、氯米帕明、阿米替林及多塞平、马普替林等。

5.单胺氧化酶抑制剂,代表药物如吗氯贝胺。

6.其他抗抑郁药,如安非他酮,为去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂,对单胺氧化酶没有抑制作用,适用于抑郁症以及双相抑郁,优势为对体重以及性功能影响小。

7.对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者,可以短期使用一些苯二氮卓类(安定类)药物或者一些新型的助眠药物,如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重,甚至伴有精神病性症状的患者,可以合并抗精神病药物治疗。

什么是抑郁和抑郁症

通俗来说,抑郁主要指「不开心」的体验,「不开心」是每个人都有过的经历。在困境中我们可能会感到灰心、失望、无助,这是很自然的反映。通过自我调节或向朋友倾诉,一般几天内情绪稳定后便没什么问题了,也不会影响我们的生活。 当这种「不开心」的情绪和症状持续 2 周以上,挥之不去,而且对我们的工作、生活造成了明显的负面影响,这可能就是抑郁症了。

抑郁焦虑症怎么办

一、忧郁,饮食方向:健脾食物,抗忧郁焦虑症食物与中药

食物:香蕉、火鸡肉、核桃、糙米等;奶酪、奶制品等;深绿色蔬菜、香菇、南瓜等。

中药:浮小麦、红枣、酸枣仁、远志、百合、桂圆肉、茯苓、茯神、莲子、五味子等。

二、忧郁焦虑症引起的心情不好,饮食方向:开心食物

可以和忧郁一样吃同类的食材。另外可以加一些小米、大米、黄豆、薏米、山楂、苹果、大枣等归脾经的食材,有健脾益胃放松心情的功效。

三、压力大导致的忧郁焦虑症,饮食方向:强肝食物

食用多糖类及全谷类的食物及蛋白质,如糙米、大麦、小麦等,它们可使脑部产生安定作用;蜂蜜能舒缓压力、改善情绪;蛋白质跟情绪安定有直接的关系,如奶制品、豆制品等。

抑郁症及产后抑郁症

抑郁症( dep ression)在精神疾病中占着重要位置,医圣希波克拉底称其为“忧郁症(melancholia) ”,界定为“持续过久的恐惧与忧愁”。 抑郁症的发生率 由于疾病定义的界定、诊断标准、各地社会生活状况、流行病学的调查方法和调查工具的不同,各个国家或地区所报道的抑郁症发病率不同。不过,共同点是患病率都很高,均占精神疾病发病率的首位。根据发达国家的统计,抑郁症终生患病率约为15%。法国卫生许可和评估委员会2002年的一篇报告指出,根据不同的调查,抑郁症患者在同一年中占法国人口5% ~15% 。1980 - 2000年法国抗抑郁症药物消费量增长了10倍,其他欧美国家情况亦相似。比利时1998年的一项研究指出抑郁症所造成的经济消耗和损失仅次于心血管疾病。我国北京地区2004年调查发现15岁以上人群中抑郁症发生率为3131% ,终生患病率为618%;与1982年的调查相比,上升近20倍。这可能与生活及工作节奏加快、生存压力和竞争加剧有关。

抑郁症的病因 20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药物开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为精神病发病的生物学因素提供了重要依据。目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素(NE或NA) ,多巴胺(DA)与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羟色胺)更重要, 5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,某些自杀患者的脑脊液中5-羟色胺浓度下降。实验和治疗都证明抗抑郁症的药物都可通过抑制神经元突触间隙神经递质52HT的重吸收,使突触膜受体部位的神经递质浓度增加,达到抑郁症情绪改善的作用,这一治疗效果又反证了抑郁症是由于神经递质浓度不足所致。目前虽未将抑郁症列入遗传性疾病范畴,但抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远高于一般人群,血缘越近患病率越高。

抑郁症的表现 DSM2Ⅳ、ICD210 及CCMD23 三者对抑郁症表现的描述基本相同,现归纳如下。情绪低落 患者闷闷不乐,有压抑感,自我评价过低,自感无能为力,严重者有弃世念头。不过一个人在学习、工作或生活中有不如意、受意外打击或伤害时,同样可出现情绪低落、闷闷不乐、语言减少表现,但往往可自行缓解,历时很少超过2周,如超过2周,应考虑抑郁症发作的.。兴致缺乏 对周围事物不关心,对任何事物都提不起精神,生活没有目的。意志活动减退 行动缓慢,生活被动,独居无语,交往明显减少。思维迟缓 注意力不集中,反应迟钝,记忆力减退,语速慢,解决问题困难。睡眠障碍 一般表现为易醒,难以入眠,早醒往往是重度抑郁症的表现。食欲下降 往往不思茶饭,无饥饿感,以致体重明显下降。性欲减退 早期即可出现性欲减退,女性表现为性快感缺失。重症抑郁症常伴有自杀行为 自杀率为一般人群的20倍,该症状一般是在视生活为一种沉重的负担下逐渐产生的,随着症状日益严重,自杀念头也日趋强烈,长期追踪报道约15% ~25%最终死于自杀。

上述8项表现中,情绪低落和兴致缺乏是抑郁症的核心症状或典型症状。根据ICD210的分类,将抑郁症的严重程度分为轻、中、重度3类。轻度至少具备2条典型症状,再加上至少2条其他症状。其日常工作及社交活动有一定困难,社会功能受到影响;中度至少具备2条典型症状,再加上至少3条其他症状。其日常工作、社交和家务活动有相当困难; 重度指至少具备2条典型症状外,并至少还有其他4条其他症状,某些症状已达严重程度。几乎不能进行社交、工作及家务活动;症状极为严重、起病急骤,病程不足2周者也可诊断为重度抑郁症。早醒而不能再入眠及日益严重的自杀念头是重度抑郁症的表现,在重度抑郁症中偶可出现幻觉、妄想及木僵状态时,应注意与其他精神疾病鉴别。

抑郁症的诊断 诊断抑郁症主要靠症状及表现,目前没有其他的影像学和生化检查等辅助诊断方法。不少心理学家曾提出用各种症状及表现的严重程度制定各种计算量表,用自评或他评的方法进行估量,常用量表有汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Dep ression Scale, HAMD) ,自评抑郁量表( Self2rating Dep ression Scale, SDS)等多种。使用量表应由经过训练的人员进行。量表有一定的诊断价值,可提示疾病的严重性或预后,但临床表现仍是最重要的诊断依据。115 抑郁症的治疗 包括心理治疗、药物治疗。药物治疗可解除其抑郁心境及躯体症状,取效较快。近年来治疗抑郁症的药物众多, 1987年FDA批准了氟西丁的使用,取得良好疗效,且副反应小。

用药注意事项 选用药物确定后,控制症状需6~8周,注意药物的副反应;判断药物是否有效需待用药3周后,巩固疗效需半年疗程,然后调整剂量;联合用药时需注意有无配伍禁忌。心理治疗及其他 对轻症有明显心理、社会因素者,可用心理治疗,用药同时辅以心理治疗效果更好。电痉挛治疗亦称电休克治疗,用于有严重自杀倾向及使用药物无效的抑郁症患者,此法机制不明,但对突发性抑郁症疗效最好。

产后抑郁症:妊娠和分娩是妇女一生中的重大经历, 产后抑郁症是指产妇在分娩后出现情绪低落、精神抑郁为主要症状的病症,临床表现为疲乏、爱哭、孤僻、失眠、厌世悲观、有犯罪感等。一般在产后1 周开始出现症状,产后4~6 周逐渐明显,持续6~8 周,有的长达数年 。在生理方面,孕期至产后要经历身体各个重要器官及性激素和相关激素一系列的重大变化;在心理方面,要适应工作、家庭和同事等关系的变化,要关心新生儿的健康成长,要考虑到经济方面的安排等;这些复杂的变化及其他不良因素的刺激就可诱发产后抑郁症(postnatal dep ression) 。产后抑郁症是抑郁症的一种。根据欧美各国不同文献报道,产后妇女约10% ~25%患产后抑郁症。根据我国2005 - 2008 年文献报道,产后抑郁症的发生率约5% ~20%。发生率的差异可能与对产后抑郁症的涵义理解不同,所用量表不同,产后调查时间不同及调查对象文化程度、经济背景不同等有关。本病严重影响产妇的身心健康及婴幼儿情绪、智力发育和行为发展,对家庭及社会带来一定危害,因此必须给予重视。在女性从怀孕至分娩这一过程中,机体内激素水平变化很大,有学者认为本病是以遗传易感性为基础,与产后雌激素、孕激素的快速变化相关 。同时,产妇的健康状况,尤其是伴有产科并发症时,对孕期、产后产生抑郁情绪亦具有很大影响。

抑郁症的症状 抑郁心境

主要表现为持久的心境低落,抑郁悲观。程度轻者表现为心情沉重、沮丧,看事物犹如戴一副墨镜一样,周围一片暗淡,患者常常长吁短叹,愁眉苦脸,感到“心情压抑”、“高兴不起来”;程度重者可痛不欲生,悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,整天忧心仲仲,郁郁寡欢,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状;少数病例,他们内心虽然痛苦悲伤,会谈时却强额欢笑,称为“微笑性抑郁”。抑郁症患者的心境常表现为昼重夜轻的波动规律,即清晨破晓患者情绪最为低落,而黄昏时分低落的情绪和症状则有所改善。

抑郁症药物有哪些

抑郁症药物有哪些

1.三环类抗抑郁药

这类药物适合于各类型的抑郁发作、心境恶略、各种神经症办法的抑郁情绪、其他精神疾病伴发的抑郁情绪、躯体疾病办法哦抑郁情绪等。临床常用的有啊米踢林、多虑平、安拿芬尼、米帕明(米帕明【译】:米帕明是一种抗抑郁药,临床用于各种类型的抑郁症,对内源性抑郁症、反应性抑郁症疗效好,对更年期抑郁症、神经官能症的抑郁症及强迫症也有效)。

2.选择性5-羥色胺再摄取抑制

这类药物属于新兴抗抑郁药,具有毒副作用小,服用简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。

3.四环类抗抑郁药

(1)米安舍林(脱尔顿):它属于镇静性抗抑郁剂,适用于各种抑郁状态。

(2)马普替林(麦普替林):为选择性抑制ne的再摄取。适合年轻及老年抑郁症。

4. 其它递质机制的新型抗抑郁药

(1)曲唑酮(美舒郁):是弱抗抑郁药,对严重抑郁效果相差。对抗焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳适应症。

(2)完拉法新(博乐欣):适用于各种抑郁状态,起效快,无特殊禁忌症,但肝肾病人慎用。

(3)米氮平(瑞美隆):本药的耐受性好,副作用少,是一种新型抗抑郁剂。

(4)吗氯贝胺: 它可以治疗各种类型的抑,对焦虑抑郁混合状态效果也较好。

抑郁症药物

1.目前一线的抗抑郁剂主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”。

2.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类药物,如文拉法辛、度洛西汀,此类疗效肯定,起效较快,有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。

3.去甲肾上腺和特异性5-羟色胺能抗抑郁药,如米氮平,有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用,口服吸收快,起效快,抗胆碱能作用小,有镇静作用,对性功能几乎没有影响。

4.三环类及四环类抗抑郁药,如丙咪嗪、氯米帕明、阿米替林及多塞平、马普替林等。

5.单胺氧化酶抑制剂,代表药物如吗氯贝胺。

6.其他抗抑郁药,如安非他酮,为去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂,对单胺氧化酶没有抑制作用,适用于抑郁症以及双相抑郁,优势为对体重以及性功能影响小。

7.对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者,可以短期使用一些苯二氮卓类(安定类)药物或者一些新型的助眠药物,如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重,甚至伴有精神病性症状的患者,可以合并抗精神病药物治疗。

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产后抑郁症怎么

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得了抑郁症怎么

支持性心理治疗---又称一般性心理治疗,常用的技术为:倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。抑郁症的支持性心理治疗每次大约需要用时15到30分钟不等。开始1~3 次心理治疗主要解决问题和制订治疗性协议,明确医生与患者在治疗中的责任。 婚姻家庭治疗---婚姻治疗也叫夫妻治疗。是以夫妻为治疗对象,侧重夫妻关系和婚姻问题的一类治疗方法。家庭治疗则是以家庭为单元,家庭成员都要参与进来。 精神动力学治疗---又称精神分析疗法,目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗,主要为短程疗法。一般每周一次,共10-2

躁狂抑郁症,抑郁症有哪些症状

一、精神方面:患者会出现持久的忧愁、焦虑、或心境空虚;对以前感兴趣的活动丧失兴趣;过度的哭泣;不安和焦躁;注意和作决定的能力下降;精力不足;想死或自杀的想法或尝试;有罪感、无助感和/或无望感增加;社交退缩等现象。 二、生物学症状:主要是以睡眠障碍为主,而睡眠障碍又以早醒为特征。有的患者则难以入睡或夜间多次醒转。也有少数患者表现睡眠过多。昼重夜轻:患者在早醒时情绪达到最低点,故在清晨3-4点时患者自杀的较多;一般至下午情绪好转,甚至有的患者在傍晚,情绪再现几如常人。食欲、体重及悻慾明显减退。

得了抑郁症怎么,?

您好!抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 指导意见:建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,可以有效治愈抑郁症,祝你早日康复

忧郁症抑郁症区别

忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。 忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体

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很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望,《红楼梦》中整天皱眉叹气,动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,患者觉得脑子空空的,变笨了。 运动抑制就是不爱活动,浑身发懒,走路缓慢,言语少等,严重的可能不吃不动,生活不能自理。

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“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。活动对抑郁病人的益处主要体现在:①活动能够使人感觉变好。由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。 ②活动

抑郁症的治疗

综合辅助治疗是防止抑郁症复发的有效方法:根据抑郁症患者的实际情况,可单独或综合利用综合治疗手段。合理用药,减少不必要的副作用:在抑郁症的综合治疗过程中,药物在抑郁症治疗中有较大作用。约90%有抑郁障碍的病人,经抗抑郁药物治疗有效。 抑郁症患者缺少热情,没有激情,总是沉浸在痛苦中,此种症状的患者,必须采取一些手段,调动病人的积极性,激发病人的兴趣,提高病人的兴奋性,缓解抑郁的症状。分析患者的过去,人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪,减少心理上的压力。 患有抑郁症