因被别人嘲笑腿粗，所以就特别想瘦下来

因被别人嘲笑腿粗，所以就特别想瘦下来

病情分析：
身体腿过于的肥胖会造成外观上有影响，那么也可以考虑通过一些方法进行相应的调整
指导意见：
对于肥胖的情况的话，那也可以适当的进行运动锻炼，进行游泳骑车，并且避免长时间的饮食不规律，也都有一定的作用啊。

大腿小腿粗用什么方法变瘦腿 腿部运动能更好的的瘦腿吗

虽然你可能不愿相信，但是抱歉的告诉你：腿部运动并不能更好的的瘦腿。

很多人觉得想瘦腿要练腿，想瘦腰就练腰，而网上也一度盛传这些方法。但是想一下，我想减双下巴，是不是每天一直都要说话？事实上这些都是错误的认识。减脂不像增肌，不能局部进行。减脂是一个全身过程，当身体需要脂肪供能时，会通过血液运输激素，调动全身的脂肪成比例的燃烧，而不会厚此薄彼，只消耗你锻炼部位的脂肪。你手扶跑步机跑步，即使手部不运动，一样能同时变瘦，而不会先帮你瘦腿，等腿瘦下来了才瘦手，或者瘦腿就更多一点。所以，要瘦腿，只要盯紧“热量缺口”就好。

打沙袋能减肥吗 打沙袋减肥瘦哪里

打沙袋是一种全身性的运动，需要各部位协调动作，因此，可以消除身体各个部位的赘肉。但是有些人有局部胖的情况，比如手臂粗的人，如果想要瘦手臂可以多练习出拳；如果腿粗想瘦腿，则应该多多做抬腿踢沙袋，以及闪躲弹跳的动作。

肥胖会导致月经不调吗 太胖了月经不调怎么办

体脂比例太高是影响月经不调的原因之一，而运动是最好的减脂方法。每天进行一个小时的有氧运动，坚持3-6个月体脂就会下降。很多肥胖的女性瘦下来后，月经都变得规律正常了。

肥胖的人都偏爱油腻或者糖分高的甜食，这对减肥是很不利的，想瘦下来首先要改变饮食结构，多吃素食少吃肉。

常见的经典的调理经期的药膳就是“当归水煮鸡蛋”，做法也比较简单，买1-2个当归，两个鸡蛋，然后放3-5颗红枣，加清水煮40分钟就行了。

脂肪堆积身材走样

脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信！莫到那时再后悔，现在来看看那些让你发胖的元凶吧，坚决将肥胖扼杀在摇篮里！

颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松 后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉！坐姿不当导致腹部游泳圈

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

站姿不当导致臀部松弛下垂

站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

腰和胳膊可以打溶脂针吗

可以。

注射溶脂针减肥的原理是将含有减肥成分的液体直接注射到人体的皮下脂肪层，将皮下脂肪溶解，它适应部位身体任何想瘦下来的部位，如：手臂，大腿，腰腹，消除眼袋，双下巴等，因此如果有需要的话，腰和胳膊也是可以打溶脂针的。

正常人平板支撑能做多久 平板支撑做一月会瘦吗

很难瘦下来。

平板支撑是一种力量训练，其主要作用是锻炼核心肌群，提高基础代谢率，但是在做平板支撑的时候热量消耗并不大，换而言之就是减肥作用并不明显，对于个别人来说，锻炼一个月后可能会瘦一点，但是对于大多数的人来说可能并没有明显的减肥效果，不过可以感受到身体各个部分力量会增强一些。

要想瘦下来，建议还是合理的进行有氧运动来消耗脂肪，同时控制饮食，减少高热量食物的摄入。

疾速瘦腿大法

其实人想要瘦下来并不难，现在有很多的减肥方法都是非常有效的，而且一般正常的人三天不吃米饭和肉类，瘦下来几斤都很正常，这也是很多想瘦下来的人采取节食减肥的原因，因为少吃食物，减少身体脂肪的吸收量，但是身体的代谢依然在进行，身体的生命活动没有停止，只要有生命活动就需要消耗能量，而如果食物中摄入的能量不足，就会分解脂肪来为身体提供能量，所以，人就自然瘦下来了，无论是电影还是电视里，那些经常挨饿的人是不会胖的。

当然还有一种就是运动减肥，减肥主要是两个要点：管住嘴，迈开腿，而运动减肥就是迈开腿，近日网上一种10天急速减大腿的方法特别流行，就是要坚持不懈的让腿部运动起来，按照固定的动作每天坚持，10天左右就可以让你的大腿瘦下来，如果一些美女嫌弃自己大腿比较粗的，可以按照这个方法去做，一定会有好的效果。

山楂加什么瘦得快 山楂水五天瘦了三十斤

因人而异，具体减肥效果以实际为准。

山楂减肥是利用山楂促进消化的原理，想瘦下来仅仅靠山楂是不够的，还需要在减肥期间管住嘴、迈开腿，如果严格按照此方法进行的话，一般是可以看到有减肥效果的，不够，喝山楂水五天就瘦了30斤还是比较难得的，一般很难出现这么迅速的减肥效果，具体的减肥效果还是以实际效果为准。

容易被人嘲笑

对于正处于青春的少女来说平胸不仅会成为他们苦恼，还会成为一些朋友的笑柄，对于平胸的女孩子容易被人嘲笑为”太平公主”。