茵陈小孩可以吃吗 湿热体质喝什么茶最好

茵陈小孩可以吃吗 湿热体质喝什么茶最好

健脾利湿的茶。

对于湿热体质的人群来说，一般体内的热气都比较重，建议在平时生活中可以多喝一些去除湿热之气的茶，比如陈皮茶、荷叶茶、薏仁茶等，这些茶都具有健脾利湿的效果，平时适当地喝一些的话可以起到利水渗湿、健脾养胃的效果。

除此之外，对于湿热体质的人群来说，在生活中还需要避免使用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠时间和适量的运动。

女性湿热体质喝什么茶最好

绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶等凉性茶。

对于湿热体质的女性来说，因为其体内的热气较重，所以建议平时在生活中可以适当地喝一些凉性茶，比如绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶、蒲公英茶，这些茶都能够很好地降低体内的火气，从而能够有效地缓解体内湿热的症状。

但对于湿热体质的女性来说，最重要的还是需要调整好自身的饮食、生活习惯，多运动，保持充足的睡眠时间，这样起到的效果才会更好一些。

湿热体质喝凉茶好吗

湿从寒来，最早期体热感受太多的寒凉。到了夏天，很多人经常喝冷饮。从中医的角度讲，凉茶到底是否合适饮用要针对不同的体质和人群。有些人体质偏热喝点凉茶是可以，如果是偏寒，长期喝凉茶到一定时间会产生以湿邪为主的病。

从中医的角度是非常反对恶补的。目前行业内饮料大部分是以糖为主，热量很重。越是到了夏天越不能太多的贪凉，太冰冻的东西能伤掉阳气，久而久之就会出现这样那样的病。中医是从阳虚的角度来问诊，把体内的寒邪慢慢的祛掉。现在不好的习惯是吃冷拼的熟食。

体质是寒还是热的判断：看手指，看是否有小太阳，如果一个都没有，基本可以断定体质是偏寒;如果小太阳有，而且还大，这时候也别得意，往往体质是偏热的表现。这是临床上治疗恶性肿瘤很重要的参考。很多人长期身体怕冷，怕冷是阳虚的表现，还有一些人是怕热，是阴虚的表现。

以上就是关于湿热体质喝凉茶好吗的介绍，在有了湿热的体质后，我们不要盲目的进行调理或是食疗，要根据自己的身体情况和湿热的性质来选择治疗或是调理的方法，一般以中药的调理效果最为的好，进行食疗的时候也要根据医生的指导进行。

湿热体质喝蜂蜜好吗

湿热证的证型之间区分要点、用药注意事项：

1、通过对湿热证三型的辨证分型，能是医者初步辨别出湿邪与热邪之熟轻熟重，以便对清热药和利湿药的选用相应地有所侧重：初起湿重于热者，以利湿药为主，清热药为次;随着病程病的发展，湿渐化燥化热，演变为热重于湿时，则应以清热药为主，利湿药为次;湿热俱盛者，则清热与利湿并举。辨别湿热之偏轻偏重，最简单但是最有效的方法：首先是看舌苔;其次问口渴。若湿重热轻者，舌苔白且腻，口淡不渴;湿热并重者，舌苔黄厚腻，口渴不欲饮，或口渴而喜热饮;热重于湿者，舌苔黄微腻或黄燥不腻，口渴明显而欲饮。

2、清热药与利湿药大多数为寒凉之品，属于“阴柔”之药物，其性凝重粘滞，守而不走，较难以运化而影响疗效，而且也会影响脾胃的功能。所以，使用此类药物时，应酌情配伍温燥行走之品，如川厚朴、陈皮、木香、苍术、法半夏、桂枝等属于“阳刚”之药物(即使属于热重于湿也不例外)。以促使气机的升降出入，并有助于药物的运化，同时也保护了脾胃功能，从而提高了疗效。

3、使用清热利湿药通利小便，难以避免地会耗伤津液。所以，运用清热利湿法时应该适可而止。素体阴虚液亏者慎用本法，或酌情配伍养阴生津之品。不兼湿邪或湿邪已化燥化火者，忌用本法。

饮食调理

湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。

蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

湿热体质的人一定要多运动 ，运动的时候可以帮助大量排汗，同时促进身体新陈代谢，对于改善湿热体质的很有帮助的。就算没有便意，也应该养成每天蹲厕所的习惯。如果湿热体质的症状比较严重，最好要就医改善，因为湿热体质是许多疾病的源头。

湿热体质喝什么茶

五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，中国吃网菜谱养生专家提醒，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

配方：金银花、木棉花、鸡蛋花等。

金银花：植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。

木棉花：木棉花，是南方的特产，落叶大乔木，树高可达25米。树干基部密生瘤刺，枝轮生，叶互生。每年3-4月份先开花，后长叶。花冠五瓣，橙黄或橙红色。淡、涩，平。清热，利湿，解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻，痢疾，血崩，疮毒。

鸡蛋花：鸡蛋花，夹竹桃科的落叶小乔木，又名缅栀子，其花瓣洁白，花心淡黄，清热解暑、清肠止泻、止咳化痰，治湿热下痢。

丝瓜花蜜茶

功用：清肺化痰止咳。

主治：肺热喘咳，痰黄，粘滞不爽，气急，口干。

制法：将丝瓜花洗净，放入盖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟。调入蜂蜜，趁热顿饮，或分2次饮用。每日1～2剂。

湿热是什么原因引起的 湿热可以喝红豆薏米水吗

可以。

红豆薏米水是常见的养生茶饮，其实，红豆和薏米都是入药的材料，适当的饮服一些红豆薏米水可以起到利尿、祛湿的作用，湿热体质喝红豆薏米水刚好是对症了，服饮后可以有助于排出体内的湿气，而且，薏米性寒，服饮红豆薏米水后可以增加体内寒气，缓解体内的热气，因此，湿热体质是可以喝红豆薏米水的。

湿热体质喝什么茶最好 茯苓薄荷茶

材料：茯苓块适量、薄荷与蜂蜜适量。

做法：将茯苓放入砂锅中，加水煮沸转用小火，计时10十分钟，再加入薄荷与蜂蜜，再煮1分钟即可趁热饮用。

功效：此茶可以清热解湿、渗湿利水、利脾胃。适合初秋夏末湿热体质日常饮用茶，但阴虚火旺者慎用。

茵陈泡水喝有什么禁忌

传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药?他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便到地里采集了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。华佗又去问已痊愈的病人吃的是几月的蒿子，他说三月里的。华佗醒悟到，春三月阳气上升，百草发芽，也许三月蒿子有药力。第二年春天，华佗又采集了许多三月间的青蒿，给黄痨病人们服用，果然吃一个好一个，但过了三月青蒿却又没有功效了。为摸清青蒿的药性，第三年，华佗又把根、茎、叶进行分类试验。临床实践证明，只有幼嫩的茎叶可以入药治病，并取名“茵陈”。这就是“华佗三试青蒿草“的传说。他还编歌供后人借鉴：“三月茵陈四月蒿，传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。”

茵陈的功效与作用：茵陈有显著的保肝作用，对甲，乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显著的疗效。有利胆，促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。能增加心脏冠脉血流量，改善微循环，并有降血压，降血脂，抗凝血，利尿解热平喘，驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。

茵陈对人体结核杆菌有完全的抑制作用，对某些皮肤真菌有一定抑制作用。有显著的消热利湿，清肝利胆，降血压等作用，对湿热黄疸、黄疸型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症以及高血压、心烦失眠，头晕目眩的作用。众所周知，茵陈茶具有显著的保肝的作用，对甲乙型肝炎，黄疸型肝炎有显著的效果，同时茵陈可以促进胆汁的分泌，增加胆汁中胆酸及胆红素的排出，而急性黄疸型病毒性肝炎，属中医“阳黄”范畴。多因内外合邪，致使湿热蕴结于脾胃，阻滞于肝胆，导致湿热瘀阻，肝胆大于疏泄，湿热郁蒸，胆汁泛溢肌肤而成黄疸。治宜清利湿热，活血化瘀。茜草性味苦寒，是凉血活血，通经止血药，用以疏利肝经之瘀滞，改善肝脏的血液循环，促进肝细胞的恢复，有加速退黄的作用。茵陈能清利湿热，为治黄之专药。

茵陈滋阴补肾，清热解，退黄。主治黄疸、小便不利，湿疮瘙痒等。有利胆，保护肝功能，解热，抗炎等作用。茵陈泡水对肝病有一定的疗效。

茵陈泡水喝的禁忌：茵陈是一种清热利湿退黄的药物。如果身体没什么异常，长期炮水喝的话肯定会对体质有所影响，毕竟是药三分毒。建议：可以适当饮用，最好不要长期泡水喝。

湿热可以喝菊花茶吗 湿热能喝鸡汤吗

可以适当的喝一些。

鸡汤是用鸡肉和其他食材一起熬煮而成的汤水，从味道上来说，鸡汤口感鲜美，从营养价值来说，鸡汤中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鸡汤有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，有利于健康，一般人群皆可适当的食用一些鸡汤，湿热体质人群也可以喝鸡汤，只是注意，鸡汤没有祛湿的作用，因此，湿热体质喝鸡汤不能改善体质。