心理健康体检预防早期心理问题
心理健康体检预防早期心理问题
心理健康是相对于生理健康而言的，表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。 第三届国际心理卫生大会上，心理健康的义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
心理是否健康有这样几个指标：对自己有恰当的认识，正视并能接受现实，有良好的人际关系，热爱生活，乐于学习和工作，能协调控制自己的情绪，保持良好的心情，有健全的人格，心理特点要符合年龄特征。心理健康类量表主要用于评定个人是否存在心理问题和心理问题的严重程度，可作为筛查、诊断心理健康问题，综合评定个人的心理健康状况，以及早期发现有心理问题的个人，预防心理问题的发生。
症状自评量表(scL90)又名90项症状清单,是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，评定一个人是否有某种心理障碍及其严重程度如何。小学生心理健康评定量表(MHRSP)、中学生心理健康综合测量、大学生人格健康调查表(UPI)则是针对不同人群的心理健康量表，评定不同人群的心理健康状况。
气候变化或引发人类心理疾病
一项最新研究说，气候变化不只影响环境，还会影响人们的心情，从不同方面造成更多心理问题。
研究人员在新一期《心理医学》杂志上报告说，他们分析许多资料后发现，气温升高会导致精神病发病率和自杀率上升。
气候变化还会间接导致心理问题，如气候变化会使洪水、台风和干旱等自然灾害增多，而遭受这些自然灾害的人们会出现更多心理问题。
研究人员说，气候变化议题越来越热，但是气候变化对人们心理健康的影响却在很大程度上被忽视了，这可能会使数百万人的心理健康处于风险之中。
他们呼吁政策制定者更加重视与气候变化有关的心理问题。
网民普遍受心理疾病困扰
经过近两个月的调查，昨天，某网站公布了一份《中国网民健康状况白皮书》，这也是近10年来首次针对中国网民健康状况进行的综合性公益调查。结果显示，中国网民的健康知识与健康观念比较乐观，但心理问题明显突出。
超过半数网民自称有心理问题，七成网民有健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信等问题。
据主办方介绍，截止到2007年7月，中国网民总数已达到1.62亿，网民的健康状况已成为值得关注的公共卫生问题之一。
而此次调查采用了线上线下调查的方式，涉及网民的健康疾病知识、心理状况、健康意识及生活习惯等方面，共有近15万名网友参与了调查。
调查结果显示，62%的网民都认为自己很快乐，认为处世乐观，热情诚恳是一个心理健康的人最典型的特征。但网民们的心理健康状况令人担忧，有20%的网民认为自己心理状况不健康，半数的网友经常或偶尔有心理问题，而超过70%的网民有健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信等各种问题。超过53%的网民认为工作压力大的白领更容易患心理疾病。
网民的健康状况也不容乐观。调查显示，72%的人平常有头晕、失眠、关节疼痛等问题，其中26%的网民最近有头晕症状，19%的网民存在失眠问题。
而网民上网时间过长，缺乏锻炼也是存在的主要健康隐忧。调查显示，有41%的网民周末休息会选择在家上网，而选择进行运动的网民不足9%;每天能保证8小时以上睡眠的网民只有16%。
男人失恋次数越多越健康
男性心理健康程度与分手次数成正比
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一致的，也就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家表示，对于大多数人来讲，承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事，对心理健康的影响都是负面的。因此，当您或您的家人中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等心理问题的出现。或者您任何心理问题也可以通过免费咨询我们的在线心理医生获得解答。
青少年异常变化或是心理求助
1、 青少年异常变化或是心理求助
核心提示:青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。
“青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。”李知表示,目前青少年心理健康问题日益突出,甚至逐年上升。
据介绍,家长和老师都要多了解儿童青少年心理特点及有关心理疾病知识,对自己孩子的智力水平、兴趣爱好有更全面了解,不盲目攀比、模仿,根据孩子气质类型及特长兴趣,因材施教。
其次,对心理问题、心理障碍有一个正确认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专业人员,尽快解决问题。
青春期少男少女怎样才算心理健康
孩子的个性和思维符合青春期特点
思想行为符合年龄特点，这是青春期心理健康最具标志性的表现。人的思想和行为随着身心的发育而变化的。青少年思想发育接近成熟，性格上活泼好动、积极向上，思维合乎逻辑，说话条理分明。
乐观开朗，不识愁滋味，这是青春期心理健康的明显特征。青少年正值花季，对世界正充满了好奇和美好的想象。因此对任何事物都会积极进取，即使遭遇挫折也会很快重新适应。
能够理性客观的接受现实，这是青春期心理健康的突出特点。心理健康的青少年，遇到困难和挫折，反应不会太过偏激，都能面对现实，寻求积极的解决办法。
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符合社会大环境下的青春期标准
与一般青少年相似。这是家长辨别自己的孩子青春期心理健康与否最为直观的方法。孩子与孩子之间都彼此类似。如果一个青少年的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与其他孩子相差太大，他的心理可能不够健康。
善于处理人际关系。人是社会性的动物，一生中总会有一定的交际范围。青春期孩子受共同爱好和兴趣的吸引，社交范围不断扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。相反，如果总是喜欢孤僻独处，心理上不能算是健康的。
家长和老师帮助孩子保持青春期心理健康直到真正成人，是保障青少年人格、个性、道德观念等正常发展定型，避免孩子出现青春期心理问题、心理障碍，甚至延续到成人期心理疾病的重要环节。
大学生心理问题有哪些
社会交往上升到第一位，其次是情感、学习问题。
来自本市某高校心理咨询中心去年下半年对2639名大一新生的思想、心理健康状况的测试分析，表明：在一年内有自杀倾向的达65人，占2.4%，测试异常人数高达196人，占7.4%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有800人，占到29%。大学生的心理健康问题不容乐观。
如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。情感、社会交往和学习是老一代大学生心理问题上的重要程度分列前三位，现在的前三位仍是这些问题，但社会交往已上升到第一位，情感排第二，学习问题在第三位。外表、就业、性等因素也成为大学生心理咨询的新热点。这是记者从常州机电职业技术学院心理健康教育咨询中心获知的信息，中心成立于2004年，设专职人员两位，3年来，中心整合学校各方面的力量，通过心理知识普及、专题讲座、心理咨询、团体辅导及各种生动有效的教育活动，协助同学们克服在学习、生活或成长中所遇到的心理困扰。
经过这几年的连续的跟踪调查，中心老师发现，目前大学生存在的心理问题突出表现在几个方面：
自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人
调查中21%的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理;有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。
男人失恋次数越多越健康
男性心理健康程度与分手次数成正比
英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下，在同居关系中，女性比男 性更容易出现焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。
双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
两性关系稳定的情侣心态都健康
虽然研究结果显示，分手对男性和女性心理健康影响截然不同，然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准，还是与传统认识相一 致的，也 就是说，“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。”
心理专家表示，对于大多数人来讲，承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事，对心理健康的影响都是负面的。因此，当您或您的家人中有失恋者时，应及时进行自我调节，以避免抑郁症等心理问题的出现。
中年女性保护心理健康的3个方法
1.增强自信，体会自身的价值感;
2.转移注意力，从关注别人到关注自己，并吸引家人的欣赏;
3.使心理达到平衡，不再有弱势感。如果上述努力不能奏效，您应及时就诊心理医生，力劝中年女士不要因为自己的心理问题把幸福推得越来越远。
心理健康很重要，一个人或一个女性的心理健康可以直接影响到自己的生活，所以我们不能控制不住自己，我们要时时刻刻都能控制住自己，保持自己的心理健康。
相对于男性来说，步入中年的女性在心理上会产生更大的波动，容颜的老去，让女性朋友们会产生很大的自卑感，其实，每个人都会老去，每个人都要面对衰老的问题，希望女性朋友们能够放松自己，让自己自信的面对未来的生活。
女性心理健康常识
女性心理健康：
一、心理健康的重要性
据世界卫生组织推测，到2020年抑郁症将与艾滋病、癌症并列为21世纪三大“杀手”。
抑郁症像感冒一样常见，严重的可危及生命,女性患抑郁症比男性多一倍 。
二、什么是心理健康及其标志
心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。
心理健康的三个标志
1、心理健康的第一个重要标志，是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。
2、心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。
3、心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。
女性心理健康现状世界卫生组织调查表明，女性异常心理发生率高于男性。根据抽样调查，女性90%以上存在着大大小小的心理问题，女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情，以致情绪变化大。
三、影响心理健康的因素
1、女性自身的生理特点
如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化，加之社会压力等，心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据相关统计资料显示，围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。
2、女性心理特征
最突出的表现是比男性富于感情，以致情绪变化大。
3、女性肩负事业和家庭两副重担，生活、工作的压力大。
通过对女性心理健康认识，女性在出现心理问题后，要及时的进行治疗，尤其是对更年期的女性，更是很容易有心理不健康的情况，这样对女性身体损害较大，同时也会让女性在行为有异常现象，对这样问题女性也是要注意的。