怀孕期间血糖高吃什么好

怀孕期间血糖高吃什么好

有资料显示，女性在怀孕的过程中患有妊娠期糖尿病，在5-15年内患上二型糖尿病的概率为40%-60%，，正常情况下的女性会患上二型糖尿病的概率仅为15%，这点说明如果妊娠期得过糖尿病，即使已经痊愈了，也需要注意饮食和锻炼，不然到了中年以后患糖尿病很有可能复发，所以女性在怀孕期间要注意合理饮食和合理的运动，保持自己合理的体重，让自己远离糖尿病的威胁，患有妊娠糖尿病的女性朋友，在生产以后要继续注意饮食和煅炼。

孕妇血糖高还会增加孕期合并症的危险，如：妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。

准妈妈如果羊水过多，比健康孕妇高出十倍，容易引起胎膜早破和早产的情况。

生产时间延长、容易难产、产伤和胎儿死亡率升高。

怀孕期间血糖高吃什么好

1、山药。

孕妇朋友可以吃山药，可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。

2、洋葱。

洋葱中具有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等，这些物资都是具有很高的要用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果，生食或者炒着吃都可以。

孕妇血糖高可以吃猪蹄吗

患有高血糖的孕妈妈们在饮食方面需要格外慎重，稍有不慎便很有可能会加重病情，那么，孕妇血糖高可以吃猪蹄吗?孕妇血糖高吃猪蹄好不好?孕妇血糖高吃猪蹄有什么好处吗?孕妇血糖高吃猪蹄需要注意的事项有哪些?

孕妇血糖高可以吃猪蹄吗

我们知道孕妇血糖高的饮食应该尽量以清淡、营养为主，孕妇血糖高饮食不当的话将很有可能会造成并且加重的情况，很多患有高血糖的孕妇都觉得猪蹄的热量肯定很高，所以孕期都尽量避免吃猪蹄，那么，孕妇血糖高真的不可以吃猪蹄吗?

据了解，猪蹄虽然看起来比较油腻，但是猪蹄内含有大量的胶原蛋白而且也很容易被人体所吸收，所以孕妇在血压稳定的情况是可以适量的吃一些的，不仅可以补充营养而且还可以美容护肤呢。

孕妇血糖高吃猪蹄注意事项

1、禁止在睡前吃

由于孕妇本身就有高血糖，所以孕妇孕期食用猪蹄的时候需要格外谨慎，为避免孕妇学粘度的上升，建议孕妇不要在睡前吃猪蹄，孕妇睡前吃猪蹄不仅会影响吸收而且也影响孕妇睡眠质量。

2、不宜过量

孕妇适量食用猪蹄是很有益处的，但是切记不宜过量食用，特别是患有高血糖的孕妇更加需要注意避免过量，因为猪蹄的含胆固醇量十分高，过量食用很容易加重孕妇血糖高病症。

怀孕期间血糖高吃什么好

1、山药。

孕妇朋友可以吃山药，可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。

2、洋葱。

洋葱中具有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等，这些物资都是具有很高的要用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果，生食或者炒着吃都可以。

3、紫菜。

紫菜中的脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都是比较丰富，其中紫菜中的多糖是对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者是用紫菜来做汤、羮都是可以降低血糖。

4、胡萝卜。

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等等，这些都是有明显的降血糖的效果，生食或者捣汁喝都很不错。

糖尿病怀孕了能要吗

糖尿病怀孕孩子可以要。

需要注意的是，因为怀孕期间血糖可能继续上升，对母体和胎儿都有一定的危害，容易导致妊娠高血压综合症，容易发生胎死宫内的现象，所以糖尿病人怀孕期间需要打胰岛素控制血糖;再者，患糖尿病的孕妈妈，胎儿往往较大，容易出现难产，即便顺利娩出，也容易出现新生儿低血糖，或者巨大儿的现象。

孕晚期血糖高在饮食上面要注意些什么

孕妇血糖高吃什么可以适当的吃一些清淡的食物。不用担心怀孕期间吃的不好会造成胎儿发育迟缓。

孕妇血糖高可以吃柿子吗

不建议血糖高的孕妇吃柿子。

柿子含糖量很高，升糖指数也比较高，吃了以后会导致血糖明显升高。怀孕期间对血糖要求非常严格，空腹血糖应该控制在5.1以下，餐后一小时血糖应该控制在7.8以下，餐后两小时血糖应该控制在6.7以下，所以跟正常普通人的血糖标准更加严格。

小贴士：怀孕期间如果血糖高，一定要严格控制饮食，既要保证营养又要避免因为饮食导致血糖明显升高，还需要增加运动，运动可以消耗体内热量，有效控制血糖。

怀孕期间血糖高怎么办 多摄取膳食纤维

在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维，如用糙米或五谷米饭代替白米饭，增加蔬菜水果的摄入量，可以延缓血糖升高，帮助控制血糖，也比较有饱腹感，但水果不可以过量食用。