鹿茸一次吃多少克

鹿茸一次吃多少克

建议0.5-1克左右。

鹿茸是用梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角切片加工制成的，其性温而不燥，有较好的强身作用，如果用鹿茸泡茶饮用的话，每次放鹿茸0.5-1克左右，大约是一片鹿茸薄片的重量，饮用后嚼食吞下，一天食用2克左右是较为妥当的，如果饮用多了可能会有流鼻血等不适症状。

松茸一次吃多少合适

建议一次吃200-250克即可。

松茸中富含茸多糖、松茸多肽和松茸醇等生物活性物质，以及蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸、泛酸、烟酸、镁、磷、钾、维生素C、维生素D等多种营养物质，食用后对健康十分有益。

但由于人体对营养的吸收是有限度的，要是一次食用过多的话，反而会无法将其中的营养成分完全吸收，进而造成浪费，因此松茸一般一次吃200-250克即可，且对于老人和小孩来说，还可以适当减少用量。

鹿茸一次吃多少克

1-2克。

鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。

鹿茸能和豆腐一起吃吗 吃鹿茸要注意哪些

吃鹿茸除了需要注意饮食禁忌之外，还需要注意药物用量及人群禁忌。

鹿茸偏于温热，服用过多可能会导致气血运行加快，体内虚火上炎，引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状，一般建议一次用1-3克左右，一天吃1-2次就可以了。

因为鹿茸药性咸温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使如：低热盗汗、手足心烦热、两颧潮红等阴虚症状更甚。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，益精血等功效，内热盛者吃鹿茸，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口干口渴等不适。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸可能加重原本血热症状，如：流鼻血，或者女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸，因为鹿茸较为滋补，感冒患者吃鹿茸可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或导致感冒症状迟迟不愈。

鹿茸药性温热，又入肝经，肝阳上亢型高血压患者服之可能使肝火更旺，从而加重头晕、走路不稳等高血压症状。

鹿茸是一种效果很强的补益药，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸不利于其自身身体发育，或者可能会导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

鹿茸怎么切片比较好

如果你要使你的鹿茸切片比较好的话建议去专门处理药物的药店里面进行，可以付给他们一些手工费然后进行切片，这样可以使你的切片完整。鹿茸对于男性来说是一种非常好的保健药品，但是也不能够吃多，因为鹿茸里面含有大量的补精气的是成分。一次性吃多的话可能会使身体没有办法承受那么多能量，有可能会使你的身体出现异样的状况。

带血的新鲜鹿茸一般情况下是无法进行长期保存的，通常情况下，你可以将带血的新鲜鹿茸进行烘干后在储存，进行脱水完之后，这样的鹿茸一般可以保存两年到三年，如果你想即刻进行食用的话，就可以将新鲜鹿茸洗干净，然后将鹿茸和其余一些肉类制品或者其他佐料进行炖汤，不仅口感好，而且能够将新鲜鹿茸的价值发挥到最高，他的一些，营养成分也会被我们人体吸收。

鹿茸确实比较有营养，鹿茸片泡水的话，营养不能够充分到水中，营养会流失，所以鹿茸片不易泡水喝。你可以用鹿茸片炖汤用，或者是直接含服，这样比较好。如果是鹿茸粉的话,就可以直接泡水服用了。另外还需要注意的是，鹿茸片需要从小量开始慢慢增加，不应该一下子大量服用。大量服用容易引起头涨、胸闷等反应。高血压或有胃火者都不适合服用鹿茸片。

吃鹿茸后要忌口多久

鹿茸指的是雄鹿的带有绒毛的角，这种教一半没有骨化，还很幼嫩。鹿茸主要从梅花鹿或马鹿这类的鹿身上取得。鹿茸在中国人眼中，是一种非常名贵的药材。鹿茸中含有非常丰富的营养成分，比如钙、磷、镁、钠、氨基酸、脂肪酸及蛋白质等成分。在鹿茸中，氨基酸成分站的比重最大，大概有50%以上。鹿茸的性质温和，不容易上火，能够滋补人体，提高机体的功能。那些全身虚弱，长期卧病在床的患者，特别适合吃鹿茸，能够强身健体。那么，吃鹿茸后要忌口多久呢?

1食用鹿茸后最好一个礼拜不能吃萝卜、青菜，鱼虾、螃蟹等也要少吃。民间有“养茸”的说法，就是在服用鹿茸以后，短期内不要进食大补或与鹿茸相斥的东西，以免破坏鹿茸的药性。鹿茸和普通中药一样，在吃鹿茸的时候，不要吃辛辣的食物和太凉太热的食物。

2现在的鹿茸很少野生的了，野生的稀少而且价格通常比较昂贵。现在市场上大部分都是饲养的鹿的再生茸，自然效果也没有野生的好，没有野生的滋补。所以在吃人工养殖的鹿茸的时候不用担心会大热大补。

3冬天天气寒冷，需要滋补，是一个适合进补的季节。鹿茸活血养生，性质温和，一般来说冬天用鹿茸进补非常适合。一个冬季可以吃2次或者3次，爱美的人也不用担心发胖，鹿茸吃后也不会立即发胖。除非大量食用，这样半年戓一年后才会发福。

注意事项：虽然鹿茸是一个好东西，但无论什么事情，都要注意适度适量。凡事过犹不及，所以在选择鹿茸进补的时候，也要考虑自身的情况，适量服用。

教你6招巧吃鹿茸片

鹿茸片怎么吃 教你如何吃的6种方法

1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。

2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。

3.用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。

4.用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。

5.将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

6.用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜。

鹿茸一次可以吃多少克 吃鹿茸的注意事项

1、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。

2、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

3、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。

4、老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强筋骨，用于肾阳不足，畏寒乏力，阳痿滑精，尿频遗尿。

鹿茸可以天天吃吗 鹿茸一次吃多少量合适

建议1-2克左右。

鹿茸作为一种滋补的中药材，对于每次的摄入量是有一定规定的，并不建议一次大量食用，否则容易引发流鼻血等上火的症状，一般一次吃1-2克就差不多了，这样既不会过量，又能保证每次的滋补效果。

一般鹿茸隔水炖的效果比较好，一次炖煮的时间最好超过两个小时，这样可以将其炖得较为绵软，更易被人体吸收。