养生健康

香菇一般煮几分钟能熟 笋干香菇炒青椒

香菇一般煮几分钟能熟 笋干香菇炒青椒

主料:笋干适量,干香菇2朵;

辅料:柿子椒1个;

调料:色拉油适量,食盐少许

做法:

1、干笋丝用清水浸泡一夜,清洗干净,在开水里滚煮10分钟,捞起沥干,备用

2、干花菇用温水泡发,切成丝;青椒洗净切成丝

3、热锅倒油,放入笋丝和香菇丝煸炒两分钟,加老抽调味上色,再放入青椒丝,再翻炒一分钟,至青椒断生,洒适量盐即可出锅。

买的腊肉可以直接吃吗 腊肉怎么炒好吃

食材准备:春笋100克,腊肉50克,青红椒30克,蒜末,生抽,料酒,盐,水淀粉适量。

方法步骤:

1、春笋洗净切片,青红椒切块,腊肉蒸15分钟晾凉切片;

2、锅烧热,下入腊肉煸炒出油,然后倒入蒜末炒香;

3、接着倒入春笋翻炒两分钟,再加入青红椒块炒匀;

4、最后放入生抽,盐和水淀粉调味勾芡即可。

食材准备:腊肉200克,干香菇100克,油盐适量,青辣椒50克,姜2克,味极鲜2克,鸡精2克。

方法步骤:

1、将腊肉洗净,放入蒸锅中蒸半个小时,然后切片;

2、将香菇泡发洗净然后切片,青椒洗净切块,姜切末;

3、炒锅烧热放入腊肉煸炒出油,然后捞出;

4、热锅凉油加入姜末和香菇翻炒片刻,然后加辣椒炒匀;

5、接着加入味极鲜,鸡精和盐调味,倒入腊肉炒匀即可出锅。

食材准备:腊肉1块,青椒适量,洋葱半个,油适量,蒜适量。

方法步骤:

1、将腊肉洗净,锅中加水煮至8成熟,捞出切片;

2、青椒和洋葱洗净后切块,蒜拍烂;

3、炒锅少许油放入腊肉微炒,然后下入蒜末炒香;

4、接着放入青椒和洋葱炒至断生即可出锅。

5、小贴士:腊肉比较咸,一般可以不用放盐。

食材准备:腊肉400克,蒜薹200克,莴笋300克,姜2克,小米辣20克,味极鲜2克,盐适量。

方法步骤:

1、将腊肉泡一泡洗净,放入锅中家加水煮至8成熟切片;

2、莴笋去皮后切成长条,蒜薹洗净后切段并加盐拌匀腌10分钟;

3、小米辣切丁,姜切丝,炒锅少许油放入腊肉煸炒出油然后盛出;

4、锅中余油放入姜丝和莴笋煸炒,然后倒入蒜薹炒匀;

5、加入小米辣和盐调味,然后倒入腊肉,加入味极鲜,加水焖煮片刻;

6、最后加入鸡精翻炒均匀,装入干锅加热即可。

白玉菇的吃法

一、凉拌

麻酱白玉菇

原料:白玉菇、黄瓜、豆芽、菠菜、香菜、少许芝麻酱,盐、醋适量。

做法:

将白玉菇用热水焯一下,沥干撕开;豆芽、菠菜焯水;黄瓜切丝、香菜切碎;芝麻酱加醋调成糊状;加入少量盐拌匀即可。

凉拌白玉菇

原料:白玉菇250克、黄瓜、胡萝卜、盐、红油、糖、鱼露、香油、陈醋、生抽。

做法:

白玉茹洗净备用;锅中烧水,水中加少许盐,水开后将白玉菇放入锅中焯烫1分钟后取出放入凉水中过凉;黄瓜、胡萝卜切丝备用;将胡萝卜丝放入热水中焯烫一下再过凉取出;将白玉菇沥干水后放入一容器中;将黄瓜丝、胡萝卜丝也一同放入容器中;依据个人口味依次放入盐、红油、糖、鱼露、香油、陈醋、生抽;充分搅拌后装盘即可。

二、蒸

白玉菇蒸蛋

原料:鸡蛋(2个)、白玉菇50g、葱末适量、盐适量。

做法:

白玉菇洗净,用开水焯过后捞起过凉水并控水;鸡蛋磕入碗中,加适量温水和盐打散,盖上保鲜膜,待水开上锅蒸5分钟;蒸熟后打开保鲜膜;放上白玉菇、葱末,再蒸5分钟即可。

三、炒

西芹木耳白玉菇

原料:西芹、白玉菇、黑木耳、红椒、盐、鸡精、胡椒粉、鲍鱼汁。

做法:

红椒西芹洗净切成斜刀块;西芹焯水,水里放一小勺盐和油,炒一分钟后过冷备用;红椒切成滚到块;白玉菇焯水。锅里倒入色拉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。倒入原料,加盐、胡椒粉,鸡精,鲍汁翻炒出锅。

蚝油白玉菇

原料:白玉菇4包、青椒1个、蒜头3粒、蚝油50g。

做法:

白玉菇去根,洗净。锅里烧沸水烫一下白玉菇,青椒。锅里放油把蒜末炒香加入蚝油,拌匀即可装盘。

芦笋白玉菇

原料:芦笋、白玉菇、调味料。

做法:

先将芦笋、白玉菇洗净,待用;将洗净的芦笋切段,白玉菇去除根部切好,待用;分别将芦笋、白玉菇入沸水烫熟后,捞出浸入冰水中,凉透;将凉透的芦笋、白玉菇从冰水内取出,控干;装盘,淋上秘制调料(也可以根据自己口味淋上喜欢的酱汁)。

白玉菇冬笋炒香肠

原料:白玉菇、香肠、冬笋、葱。

做法:

冬笋放锅内焯一下,取出;白玉菇也焯一下,水开立马可取出;香肠上锅蒸熟,切片,冬笋也切片、葱切碎;锅里放适当的油烧热,加入冬笋片,大火炒,放入白玉菇,继续大火炒去一部分水后放入香肠、盐大火炒匀,出锅前放入葱花即可。

四、烧

白玉菇烧豆腐

原料:白玉菇、豆腐、蚝油、生抽、番茄酱、素鸡精、糖、盐、生抽、香油、老抽。

做法:

白玉菇摘好后,洗干净,晾干水;豆腐切成大条;四条青红椒条。烧好小半锅油,温度最少八成,放入白玉菇炸至金黄,不要炸得太老,捞起后,就把豆腐放入油锅,高油炸至金黄色,外脆内滑,然后倒出,不用洗锅。直接放适量蚝油,生抽起锅,放些番茄酱调颜色,放水,倒入白玉菇,小炆一分钟,调好味道,放素鸡精,糖,无须放盐,生抽调味,放入豆腐煮开,即可勾茨,少许香油,花生油,现红椒条,少许老抽,轻轻翻匀即可。

白玉菇烩海参

原料:海参五个、白玉菇一盒、胡萝卜一小块、盐、生抽、葱、姜、生抽、胡椒粉

做法:

准备好原料,海参提前泡发好;把白玉菇洗干净,海参切长条,葱切葱花,姜切末;锅中放油,热后放葱姜爆香;加入白玉菇和胡萝卜块翻炒;加入海参,加生抽翻炒,可以加少许的水,炖几分钟;最后加适量的盐和胡椒粉调味即可。

五、炸

蛋黄白玉菇

原料:白玉菇、葱、姜、咸蛋黄、鸡蛋、彩椒、盐,糖、鸡粉、淀粉。

做法:彩椒切丁,葱切葱花。姜切姜末,白玉菇去根拆散,蛋黄拍碎切末。水开后,下入白玉菇焯煮,捞出后吸除表面水分,淋入淀粉搅拌。油升至6成热,下入白玉菇炸至金黄。锅内留底油,下入葱花、姜末、咸蛋黄、彩椒、白玉菇、加入盐、鸡粉、糖,炒熟即可。

六、煮汤

白玉菇银芽汤

原料:白玉菇150g、绿豆芽70g、西红柿一个、姜5g、清水800ml、盐3g、香油1ml。

做法:

锅中放少许油,下姜丝煸香。放入西红柿碎煸炒变软后,加入清水煮开。放入洗净的白玉菇,煮十分钟。最后放入绿豆芽煮熟,加盐调味,出锅前淋香油即可。

鸡腿菇怎么做好吃

鸡腿菇汤的做法

1、清水加姜片煮开

2、放入洗净的鸡腿菇、少许黄酒(这里的鸡腿菇是菇脚剪掉,洗净)

3、蘑菇鲜味飘出来后就把鸡蛋加盐打散的蛋或火腿放进去

4、蘑菇快熟时下青菜,滴两滴香油,然后撒葱花,关火

胡萝卜炒鸡腿菇

原料:鸡腿菇、胡萝卜

调料:盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油

做法:

1、鸡腿菇、胡萝卜洗净,切成片,用沸水焯一下。

2、锅内放少许油,下入鸡腿菇和胡萝卜翻炒,调味后勾芡,起锅时撒几滴葱油即可。

味道鲜美的菌类——鸡腿菇、香菇、猴头菇、草菇等等,富含食物纤维、磷、钠、钾,能量低,可预防便秘,是减重食物中理想的选择,可预防癌症、防止骨骼老化。

鸡腿菇炒肉片

材料:鸡腿菇、瘦肉、胡萝卜、青椒、锦珍蚝油、盐、干贝素、水淀粉

做法:

1、肉切片用料酒。老抽腌一会儿。少许干淀粉拌匀。

2、鸡腿菇洗干净,泡发。

3、胡萝卜切滚刀块青椒切小块。

4、锅热后下油。放入小许蒜末。先把肉片炒至脱生。下胡萝卜炒一会。再炒鸡腿菇。待菇变软炒出水分后。下调料。再翻炒片刻下青椒。水淀粉勾芡即可出锅。

拓展阅读:鸡腿菇炖笋的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 祛痰食谱 肝炎食谱 更年期食谱

口味:咸鲜味 工艺:原炖

鸡腿菇炖笋的制作材料:

主料:豆腐(北)250克

辅料:鸡腿蘑(干)50克,冬笋20克,油菜15克

调料:香油1克,盐2克

教您鸡腿菇炖笋怎么做,如何做鸡腿菇炖笋才好吃

1.鸡腿菇洗净后沥干水分;绿菜叶洗净备用。

2.豆腐切成小块,以沸水略烫后捞出。

3.冬笋片以沸水略烫后捞出。

4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮,烧沸后放盐、豆腐块和绿菜叶,最后淋入香油即可。

鸡腿菇炖笋的制作要诀:

豆腐以嫩豆腐为宜;绿叶菜可依个人喜好选用,鸡汤适量。

香菇一般煮几分钟能熟

新鲜香菇煮5分钟左右就熟。

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

酸汤面的汤怎样做才香 酸汤面里可以放什么

可以放虾以及杏苞菇,需要准备葱花,香菜,杏鲍菇,虾,柠檬,酸辣椒,西红柿,手擀面,把西红柿剁成茸,剁得越碎越好,把虾清洗干净,加入适量的盐以及干淀粉腌制一下,蘑菇切成细丝,油锅中加入一些西红柿茸翻炒一下,再加酸辣椒炒干,西红柿的水分炒出来,加一些鲜汤,鸡精,糖,盐,柠檬汁调味,这样酸辣可口的酸汤就制作好了,加入一些虾,蘑菇烫熟做好的酸汤放进碗里面,然后再把煮好的手擀鸡蛋面放进去,上面铺一些虾仁以及蘑菇,再撒上一些葱花香菜就可以吃了。

酸汤面里面还可以加各种蔬菜,像香菜,金针菇等就非常不错,可以准备胡椒粉,白醋,素高汤,粉盐,香菇,酱油,香菜,金针菇,鸡蛋,香菇,木耳,红萝卜,竹笋,豆腐以及拉面,先把香菇,木耳,红萝卜,芦笋清洗干净切成丝,然后再焯烫备用,豆腐切成条,鸡蛋打散,金针菜洗干净泡软,蒂头去除打结,金针菇洗干净根部去除,香菜洗干净切成段状备用,锅中加入适量的水烧开,拉面放进去煮熟透以后捞出来备用,素高汤放进锅中煮开,然后再加入香菇丝,萝卜丝,竹笋丝,把所有的调味料用小火煮开,然后再加入金针菇蛋液,用太白粉勾芡,淋在面条上,吃的时候添加一些香菜就可以了。

酸汤面还可以准备香菜,鸡蛋,鸡胸肉,黑木耳,茭白,红萝卜以及酸辣汤,锅中加入适量的水煮开,把红萝卜丝,黑木耳丝,茭白丝,鸡肉丝放进去,然后再加入汤粉,搅拌到完全融化,然后再次煮开以后,把火关掉,淋上蛋花,另外准备一个锅,加入适量的水煮开,把面烫一下,大概一分钟到两分钟,捞出来放到碗中,再把汤淋在面上,加一些香菜就可以吃了。

制作酸汤面还可以准备香油,糖,盐,太白粉,白胡椒粉,白醋,黑醋,酱油,葱花,鸡蛋,大蒜,板豆腐,香菇,竹笋丝,红萝卜丝,猪肉丝以及面条,先把锅烧热加油,把猪肉丝以及蒜放进去翻炒一下,再加入竹笋丝,香菇丝,木耳丝,胡萝卜丝翻炒均匀,加入一些水,然后再把胡椒粉,盐,糖,酱油放进去,煮开以后加豆腐丝,最后打上蛋花,加入一些醋,用太白粉勾芡,最后出锅,淋上一些香油就制作完成了。

兔肉的做法

兔肉的做法:红焖兔肉

红焖兔肉食材准备

兔肉1000克,马蹄500克,葱段、姜片、泡椒、南乳、辣酱、五香粉、生抽、料酒各适量。

方法步骤

1.兔肉洗净,切块,放入沸水中汆一下。撇去浮沫,沥干。马蹄去皮洗净,对半切末。

2.锅入油烧热,下入姜片、泡椒,倒入兔肉块翻炒,加入料酒、五香粉、辣酱、生抽、南乳爆炒,加入马蹄、水旺火煮开,转中火焖至兔肉块酥烂,加入葱段,旺火收汁,装盘即可。

兔肉的做法:豆豉香菇烧兔肉

豆豉香菇烧兔肉食材准备

净兔肉200克,豆豉15克,香菇50克,红椒片25克,青椒片25克,清汤50克,鸡蛋清1个,葱末、蒜末、干淀粉、湿淀粉、食盐、料酒、花生油各适量。

方法步骤

1.兔肉切块,用料酒5克和少许食盐腌渍入再用鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆;香菇切成块。

2.锅中放花生油烧至四成热,下入兔肉炸至七成熟时捞出。

3.锅内留底油,下葱末、蒜末炝香,加豆豉炒香,放入香菇炒匀,烹入余下的料酒,加清汤烧开,下入兔肉块、红椒片、青椒片烧至熟透,用湿淀粉勾芡即可。

兔肉的做法:鲜蔬兔丁

鲜蔬兔丁食材准备

鲜兔肉400克,冬菜30克,橘皮、青椒、葱、姜、蒜、笋、鲜茶树菇各适量;辣椒段、生抽、老抽、黄酒、五香粉、盐、花椒、鸡精、水淀粉各适量。

方法步骤

1.笋洗净切丁;鲜茶树菇杆洗净,切丁;葱、姜、蒜分别切末;青椒、橘皮分别洗净,切小块。

2.兔肉洗净去骨,取肉切成丁,加入黄酒、五香粉、老抽、盐搅拌均匀,腌渍10分钟,倒入水淀粉,抓匀。

3.油锅烧热,加入兔丁炸至金黄色,捞出沥油。

4.将笋丁和茶树菇丁炸去大部分水分,待茶树菇有深皱纹时捞出沥油。

5.留底油,放入花椒、辣椒段炒香后,加姜末、葱末、蒜末炒香,然后放入青椒块和橘皮块、笋丁和茶树菇丁,加生抽后,放些许盐炒均匀,再放入兔丁炒匀。

6.最后调入鸡精炒匀,用水淀粉勾薄芡即可。

兔肉的做法:干锅兔肉

干锅兔肉食材准备

兔肉300克,竹笋、莲藕、鲜蚕豆各50克葱段、姜片、蒜片、干花椒、干辣椒、辣椒面、花椒面、孜然粉、花生油、生抽、料酒、白糖、盐各适量。

方法步骤

1.兔肉洗净,切块,放入沸水锅内氽断生。竹笋、莲藕去皮,洗净,切片。鲜蚕豆洗净,入沸水中煮熟。

2.油锅加热,放入白糖炒至溶化出白糖色,待白糖色起泡时将兔肉、葱段、姜片、蒜片、料酒下锅煸炒上色盛盘。

3.另起油锅,加入干辣椒段、干花椒炒香,加入竹笋片、莲藕片、蚕豆煸炒断生,加入兔肉,调入生抽、盐炒熟,撒上干辣椒面、花椒面、孜然粉炒匀即可。

豌豆的吃法

三鲜豌豆

原料:豌豆150克,冬笋、西红柿各50克,蘑菇30克。辅料:姜片、葱段、香油各5克,水淀粉15克,盐、味精、汤各适量。

做法:

1、豌豆洗净,沥干水分;冬笋、蘑菇洗净切丁;西红柿用开水烫去皮,切丁。

2、锅置火上,放油烧至五成热,爆香葱段、姜片,加入汤烧开,放入豌豆、冬笋丁、蘑菇丁、西红柿丁烧开,加盐烧至熟,加味精,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

鲜虾炒豌豆

材料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克

做法:

1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水飞水一下,待用;

2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);

3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐,随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

杂菇炒豌豆

材料:杏鲍菇100克、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、色拉油30毫升、食盐1至2克、蒜(末)3克、生抽30毫升、蚝油15毫升、黑胡椒粉2克。

做法:

1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用。

2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴色拉油、盐,煮至八成熟,捞出放入冰水中过凉备用。

3、锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香。

4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿,放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀。

5、放入豌豆,加盐翻炒均匀出锅即可。

豌豆腊肠

材料:腊肠1根、豌豆150克、食用油、盐、蒜末适量。

做法:

1、清洗干净的腊肠放入蒸锅蒸15分钟。

2、蒸好的腊肠切成片,豌豆去老筋清洗干净。

3、锅中烧热、下油,下蒜末炒香。

4、加入豌豆一起翻炒,加入少量盐。

5、豌豆六成熟时加入腊肠一起炒,豌豆八成熟即可盛出。

青豌豆香菇炒牛肉

材料:青豌豆,牛肉,香菇粒,红辣椒,蒜片,姜末,油,盐,生抽,胡椒粉,蚝油,淀粉。

做法:

1、牛肉切小粒;青豌豆洗净备用;干香菇4朵,泡发后切成和豌豆差不多大小的粒状。

2、牛肉加入生抽,淀粉,姜,拌匀,腌制10分钟。

3、豌豆先用沸水氽1分钟至熟,捞出备用。

4、炒锅烧热,注入油,油温9热热时,放入腌制好的牛肉,关火,用余温炒散。

5、开火,倒入香菇粒、青豌豆,炒匀。加入红辣椒,炒匀。加入适量盐、蚝油、胡椒粉,炒匀,再倒入湿淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

肉末豌豆

材料:鲜豌豆300克,猪绞肉80克?,白糖2克,淀粉2克,精盐3克,味精1克,鲜汤或水200毫升。

做法:

1、挑选新出的嫩豌豆,洗净待用。在淀粉里放入味精、糖、精盐1克、适量水兑成芡汁。

2、锅中放少量油烧至五成热,下肉炒散至亮油。

3、放下豌豆、精盐2克翻炒约2分钟,加入鲜汤或水,加盖用中火烧至汤汁将干时,约20-30分钟(根据豌豆的熟透程度),放入芡汁,炒翻均匀后起锅装碗即成。

金针菇食用方法

将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。你也可以煮熟了加点盐直接吃,或者和鸡蛋炒着一起吃食用方法: ①凉拌豆芽金针菇 【原料】鲜菇200克,绿豆芽150克等。 【制法】菇去根、洗净。豆芽漂洗,去杂质、断芽、豆皮。分别下沸水焯熟、沥水。加入姜、葱、酱油、味精、精盐、醋、胡椒粉、淋香油拌匀即可。 【功效】具清热消水的作用,用于防治中暑和肠炎。 ②金针菇炒鸡肉丝 【原料】鲜菇200克,鸡胸肉150克,冬笋50克等。 【制法】摘去菇基褐根,洗净沥水;鸡胸肉洗净、成丝;冬笋、葱、姜切细丝备用。炒锅上火,加鸡油,烧至七成热时推入葱、姜丝炝锅,随即加入鸡肉丝炒至八九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤,翻炒后烧沸,加入金针菇、精盐,翻炒至熟,淋香油出锅装盘。 【功效】有补益气血的作用。用于妇女产后体虚。 ③珍珠白玉汤 【原料】鲜白、黄金针菇各100克,豆腐150克,白菜嫩帮120克,鸡清汤1500克等。 【制法】菇洗净,菇盖与柄切开;豆腐切成2厘米见方小薄块;白菜帮洗净,切成2厘米见方小块备用。汤锅上火,加入鸡汤,放入豆腐、精盐、料酒、姜汁、葱白段,烧沸至豆腐入味,加入白菜嫩帮、菇盖和柄、胡椒粉,烧沸片刻,淋香油,放味精烧匀,离火出锅装汤碗。 【功效】有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病。 ④金针菇炒肚丝 【原料】鲜菇200克,猪肚250克,青蒜50克,猪油50克等。 【制法】洗净猪肚,开4厘米宽的口,放入沸水锅中,加花椒、姜块、葱段,煮至六成熟,捞出、切成粗丝;将青蒜洗净,切段备用。炒锅上火,加猪油烧至四成热时下葱段、姜块,煸出香味,放菇、肚丝再煸炒,加精盐、味精、料酒、鸡汤、胡椒粉、青蒜段炒匀,湿淀粉勾薄芡,淋香油起锅装盘。 【功效】有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

扒皮鱼又叫什么名字 扒皮鱼怎么做好吃

食材:扒皮扒皮鱼500g、青笋200g、料酒20g、豆瓣酱70g、干花椒8g、老姜10g、大蒜3瓣、小米辣8g、白糖5g、胡椒粉2g、淀粉5g、香菜1根、盐。

做法:

1、提前将原材料准备好。

2、将解冻后的扒皮鱼清洗干净,用料酒、盐码味去腥。

3、将青笋剥皮切成3-5厘米的长条,放入沸水锅中煮熟。

4、将煮熟的笋条捞出沥干水,放入碗底作为垫菜。

5、将老姜、大蒜拍碎;小米辣切成辣椒圈;香菜切碎待用。

6、锅内倒油烧热,下老姜、大蒜、花椒粒爆香锅,然后下豆瓣酱炒出红油出香味。

7、待所有辅料炒出香味后,倒入适量清水,下扒皮鱼转小火烧。

8、放入胡椒粉、白糖调味,等到汤汁慢慢收紧时,用淀粉勾兑成水淀粉,勾少量薄芡。

9、将煮熟的扒皮鱼起锅倒在笋条上。

10、锅内洗净擦干,倒适量油烧热,下干花椒炝香。

11、把炝香的花椒油快速淋在扒皮鱼上,撒上香菜碎即可。

食材:扒皮鱼、火锅料、小米辣、青花椒、青椒、菜籽油、芹菜、香菇、配菜(丝瓜,土豆)。

做法:

1、扒皮鱼洗干净后加适量盐和料酒码一下,主要是为了去腥。

2、香菇水发好后切条;芹菜洗净切段、青椒洗净切段;小米辣洗净备用;配菜洗净切好。

3、炒锅置火上放菜籽油,油可多一点。烧熟后关小火,下青花椒炒出香味,开中火,炒火锅料,炒香后下辣椒、芹菜。加水煮成汤料。

4、下鱼煮熟。

干香菇可以用来做什么菜

准备一些干香菇,适量干笋丝,青椒,老抽以及盐,先把香菇表面清洗干净,放到开水里面煮滚,大概十分钟左右捞出来水分沥干,香菇放到温水里面泡发切成丝,青椒清洗干净以后也切丝,锅里面加油,再加入香菇丝,笋丝翻炒两分钟左右,加一些老抽调味上色,加一些青椒丝再次翻炒,一直到青椒断生加入适量的盐翻炒均匀就可以出锅了。

准备一些干香菇,五花肉,萝卜,白糖,生抽,老抽,葱,还需要一些13香,香菇洗干净放到水里面泡发切成小粒,肉切成小块,萝卜的皮削掉切成滚刀块,然后锅里面加油烧热,加入五花肉,用中火一直把五花肉炒到金黄缩小,加入香菇萝卜翻炒均匀,然后再把泡香菇的水放进去,加一些酱油,十三香,盐调味,然后盖上锅盖用小火炖煮,一直烧到萝卜软烂,加一些鸡精糖调味就可以吃了,最后可以撒上一些葱花。

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干贝鲜笋鸡汤 材料:乌骨鸡200公克,干贝20公克,绿竹笋120公克,泡发香菇20公克,姜片,盐,鸡粉 1、乌骨鸡肉剁小块,放入滚水中汆烫去脏后,再捞出用冷水沖凉洗净;绿竹笋切小块,备用 2、干贝用冷水浸泡约30分钟后,连汤汁与乌骨鸡肉块、绿竹笋块、香菇、姜片一起放入汤锅中,再加入水,以中火至滚沸。 3、待鸡汤滚沸后捞去浮沫,再转微火,盖上锅盖约1.5小时,关火起锅后加入所有调味料调味即可。 香菇干贝炖白菜 材料:白菜叶,干香菇,干贝,黄酒,盐 1、干贝用清洗冲干净,放入碗中,倒入黄酒和水浸过干贝,放

白血病的食疗方

2、无花果鸡蛋 鲜无花果20g,鸡蛋1个,米酒10mL,油盐各少许。鲜无花果加水煎,去渣取汁。再把鸡蛋放入无花果汁中熟。捞出去蛋壳后再放入继续,最后加米酒、油、盐调味即可食用。每日1剂,疗程不限。 3、冬虫夏草炖雄鸭 冬虫夏草1g。雄鸭1只,姜、葱适量,油、盐少许。将雄鸭宰杀后去毛洗净,去内脏。冬虫夏草洗净,放入鸭腹内,将鸭放入锅内,加油、葱、姜,再加水适量,隔水炖熟即可食用。每周2剂,连续3,5周。可滋补健身。益肾补虚。 4、芦笋炒香菇肉片 芦笋炒香菇肉片的材料需要有猪瘦肉50g,鸡蛋2个,芦笋

白玉菇的家常做法

海鲜菇炒双肉 材料 海鲜菇,双肉,盐,酒,生粉。 做法 1、海鲜菇洗净切好待用。 2、猪肉洗净切片,用盐,酒和生粉腌好。 3、先将海鲜菇飞一下水,然后起镬放油放腊肉爆香后,倒入海鲜菇炒一下,放水加盖一下,放盐调味后盛起待用。 4、再起镬放油,将猪肉熟后,再将好的海鲜菇倒入兜匀,勾个芡就可以上碟了。 小诀窍 所谓的双肉就是指腊肉和鲜猪肉了,腊肉有些全肥的如果是蒸来吃的话太肥腻了。 青笋蟹味菇 材料 莴笋100g,红,黄彩椒各30g,里脊肉100g,蘑菇60g,大蒜2瓣,盐2g,鸡精2g,水淀粉2茶匙(

春季吃什么晚饭减肥 春季减肥晚餐食谱

材料:萝卜苗、蒜、盐、鸡精。 做法: 1、萝卜苗洗干净后用加盐的清水浸泡20分钟后捞出沥干干水份,将蒜切成末。 2、热锅上油,油热后下蒜末炒香。 3、下萝卜苗大火快炒,萝卜苗炒软后加盐,鸡精调味后即可起锅。 材料:3张豆腐皮、300g小白菜,适量香干、水香菇等。 做法: 1、将洗干净的大白菜用沸水烫一下,控干水分之后切碎,然后把豆腐皮切去边角后每张都切成四等份。香干和水香菇也放到沸水中一下然后切成丝。 2、把香干、小白菜和香菇都放到碗中,加入适量食盐喝味精、清油进行搅拌作为馅料。 3、把豆腐皮进行摊

竹笋怎么做好吃

一、鲍鱼竹笋汤 材料:罐头鲍鱼50克,竹笋15克,豌豆苗50克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 做法: 1、将竹笋放盆内,用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中,鲍鱼切成薄片,豆苗洗净。 2、在锅内放入高汤,烧开,将竹笋和鲍鱼片分别人沸锅中烫一下,捞入汤盆中。撇去汤中浮沫,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉即可。 二、竹笋香菇粥 材料:麻竹笋150公克,猪绞肉100公克,水发香菇2朵,白饭150公克,嫩姜丝15公克,西芹末适量,水500㏄,盐少许。 做法: 1、麻竹笋

一碗汤助降血脂

海带木耳肉汤 海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,沸后加味精、精盐和淀粉,搅匀即可。 百合芦笋汤 百合50克,芦笋250克,黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。 山楂首乌汤 山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再熬约1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。 山楂银花汤 山楂30克,

鸡腿菇怎么做好吃

鸡腿菇是一种珍稀的菌品,所以它有着菌中新秀的美称。所以说鸡腿菇的营养非常的丰富,它也被叫做是药用菌,有着清心安神,健脾胃的功效。经常吃可以增强食欲,帮助消化,还可以治疗痔疮。下面就来了解一下鸡腿菇怎么做好吃? 鸡腿菇汤的做法 1、清水加姜片开 2、放入洗净的鸡腿菇、少许黄酒(这里的鸡腿菇是菇脚剪掉,洗净) 3、蘑菇鲜味飘出来后就把鸡蛋加盐打散的蛋或火腿放进去 4、蘑菇快熟时下青菜,滴两滴香油,然后撒葱花,关火 胡萝卜炒鸡腿菇 原料:鸡腿菇、胡萝卜 调料:盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油 做法: 1、鸡腿菇、

竹笋的做法

竹笋香菇粥 材料 麻竹笋150公克,猪绞肉100公克,水发香菇2朵,白饭150公克,嫩姜丝15公克,西芹末适量,水500㏄,盐少许。 做法 1.麻竹笋烫熟去壳切丝;猪绞肉放入沸水中汆烫至肉末浮起即可捞起;水发香菇切细丝,备用。 2.然后将白饭、水、嫩姜丝及作法1的材料放入汤锅中至沸腾后,转小火继续至略带稠状,再加入盐调味就可以出锅了。 竹笋蒸鸡翅 材料 鸡翅,笋子,黄豆酱,青泡椒,干辣椒,生姜,大蒜,葱,盐。 做法 1、鸡翅剁两半。 2、生姜末、大蒜末、葱末少许、两勺黄豆酱、五六颗青泡椒、干辣椒(根据

青鱼肝的营养价值 青鱼肝怎么做好吃

食材:青鱼肝、冬笋、青蒜,淀粉、黄酒、生姜、味精、醋、酱油、白砂糖、香油、小葱、猪油各适量。 做法: 1、清洗干净青鱼肝,沥去水分,切成个人喜好的块状; 2、起锅热油,用油滑锅后倒出,倒入适量猪油,烧到七成热时,下葱段爆出香味,放入鱼肝,进行煎炒; 3、烹入黄酒,加盖焖3~4秒钟,加入姜块、酱油、白糖、米醋、肉清汤100毫升、笋片,中火烧开; 4、转小火烧3分钟左右,放入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘,撒上青蒜丝即成。 食材:青鱼肝400克、冬笋50克、鸡胸脯肉25克、油皮150克、青蒜5克、火腿

金针菇怎么做才好吃

凉拌豆芽金针蘑 【原料】鲜菇200克,绿豆芽150克等。 【制法】菇去根、洗净。豆芽漂洗,去杂质、断芽、豆皮。分别下沸水焯熟、沥水。加入姜、葱、酱油、味精、精盐、醋、胡椒粉、淋香油拌匀即可。 【功效】具清热消水的作用,用于防治中暑和肠炎。 金针蘑炒鸡肉丝 【原料】鲜菇200克,鸡胸肉150克,冬笋50克等。 【制法】摘去菇基褐根,洗净沥水;鸡胸肉洗净、成丝;冬笋、葱、姜切细丝备用。炒锅上火,加鸡油,烧至七成热时推入葱、姜丝炝锅,随即加入鸡肉丝炒至八九成熟,再加入冬笋丝、料酒、味精、鸡汤,翻炒后烧沸,加入金