梨水可以放红枣枸杞吗 梨水可以二次熬吗
梨水可以放红枣枸杞吗 梨水可以二次熬吗
不可以。
梨水经过熬煮后,其中的有效物质已经基本渗出,要是反复熬煮,会导致梨水中的有效物质挥发,使梨水的药理功效降低,因此不建议将梨水进行二次熬煮。
要是梨水变凉,建议放入微波炉中直接加热,或者将梨水一直进行保温,可以减少梨水中有效物质的流失。
吃什么能够保养卵巢
红枣枸杞鸡蛋汤
材料:枸杞子30克,红枣10个,鸡蛋2个。
做法:
1、枸杞子洗净控干水分,红枣洗净去核,将鸡蛋搅拌均匀备用。
2、将枸杞子、红枣一起放入砂锅中,加适量清水,烧开后放入鸡蛋煮熟,调味即可食用。
功效:这款汤能够补肝肾、健脾胃,补中益气,养血安神,保养卵巢。
牛奶梨片粥
材料:大米150克,牛奶200克,蛋黄3个,梨2个,少量柠檬汁,适量白糖
做法:
1、将梨去皮去核切片,洗净大米,鸡蛋黄搅拌均匀备用。
2、先将梨与白糖蒸15分钟,再倒上柠檬汁搅拌均匀。
3、牛奶中加入白糖烧开将大米倒入,熬成粥之后加入鸡蛋黄调匀。
4、将粥盛入碗中之后将梨片放入粥上,浇上梨汁即可。
功效:此款粥不仅滋润去火,还能保养卵巢。
莲枣猪血汤
材料:猪血100克,红枣70克,莲子60克,枸杞子适量,适量白糖、盐。
做法:
1、将猪血洗净,切块,氽烫后捞出备用;红枣洗净去核;莲子去心洗净;枸杞子洗净。
2、将红枣、莲子一同放入锅中,加适量水小火煮25分钟,放入猪血、枸杞子、白糖、盐再煮5分钟左右即可。
功效:补血美容、解毒清肠,滋阴润肺,保养卵巢。
马齿苋蒲公英粥
材料:马齿苋、蒲公英各15克,大米半杯,冰糖适量。
做法:
1、将马齿苋、蒲公英放入锅中,将水煎煮,去渣取汁备用。
2、将大米淘洗干净之后将放入锅中,将上面煎煮好的汁倒入锅中,熬成粥之后加入冰糖即可。
功效:清热解毒、凉血止血,延缓衰老,保养卵巢。
雪梨银耳汤的做法
一、银耳雪梨百合汤
食材:银耳50克、雪梨1个、冰糖40克、鲜百合少许。
做法:
1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净;
2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟;
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
二、银耳雪梨枸杞汤
食材:银耳、雪梨、枸杞、冰糖。
做法:
1、银耳提前用冷水泡开,撕成小朵;
2、将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖;
3、雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
三、银耳雪梨红枣汤
原料:银耳30克、雪梨200克、5粒大枣、冰糖30克。
做法:
1、把银耳用水浸泡30分钟,再把泡发好的银耳摘洗干净;
2、雪梨切成小块;
3、把雪梨、冰粮和大枣银耳放入锅中,加适量的水,开始大火烧;
4、水开后转小火慢炖15分中左右即可。
四、银耳雪梨羹
原料:银耳8克(约1整朵)、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2.5升。
做法:
1、将银耳用温水浸泡30分钟后冲去泥沙,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;
2、将红枣、枸杞分别冲洗干净备用;
3、将撕碎的银耳放入砂锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮5小时;
4、将梨洗净去皮后,切成小片;
5、待银耳煮得绵软浓稠后倒入红枣、枸杞、梨及冰糖再煮15分钟即可熄火,冷热食用皆可。
梨水可以放红枣枸杞吗 喝梨水有副作用吗
可能会引起腹泻。
一般来说,大多数人喝梨水并不会引起什么副作用,但梨子是一种凉性的水果,食用后容易损伤脾胃,并且梨子中含有大量水分及膳食纤维,有促进胃肠蠕动的功效,因此当胃肠道功能较弱的人群食用梨水后,胃肠非常容易受到刺激,从而出现腹泻的现象。
梨水可以放红枣枸杞吗
可以放。
红枣和枸杞都是药食两用的食材,红枣的性味甘、温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神的功能,枸杞性味甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功能,加入梨水中,并不会产生药性冲突,还可以缓解梨水较凉的性味,并增加梨水的功效,因此利水可以放红枣枸杞。
孕妇怎么吃银耳
1、银耳莲子汤
银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。
银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。
汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。
莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
2、银耳雪梨汤
银耳、梨、糖。
取适量的银耳泡在水里,等到银耳泡发后再洗净,然后用剪刀剪去银耳根部的黄色硬结。取雪梨1-2个。
用手将泡好的银耳撕碎,雪梨去核切小块备用。红枣,枸杞放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。
锅里放水,水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞,一同熬煮,水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后。在闷几分钟即可。
3、凉拌银耳
银耳、盐、白醋、少量白糖、味精、香油。
温水中泡发银耳1个小时,待银耳泡发好后,焯水沥干,手撕成小朵,将银耳装入容器中,然后放入适当盐、味精、白醋、少量白糖、香油调拌均匀就可以吃了。
4、红枣银耳羹
红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。
把干银耳用冷水泡发,红枣最好也泡十分钟左右。把银耳先入锅煮烂,再放红枣和花生,直到花生煮软。加入冰糖再煮片刻,盛出放凉即食。
金桔治热咳还是寒咳 金桔治咳嗽的做法
材料:金桔、冰糖、清水适量。
1、将金桔清洗干净,去除叶和里面的籽,在顶端划个十字口。
2、然后在锅中加入适量的清水,加入冰糖慢慢熬煮。
3、待冰糖融化成糖液后,再将金桔放入锅中熬煮。
4、转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。
材料:雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖。
1、把金桔洗净去籽切成十字状,雪梨去皮切小块,红枣去籽,枸杞洗净。
2、在锅内加入适量的水煮开,水开后放入雪梨和金桔。
3、大火煮开,放入冰糖,也可以加入红枣和枸杞,适当搅拌,使冰糖融化。
4、煮开后,转小火,然后慢炖半个小时左右,装盘放凉即可食用。
梨水怎么熬去火呢
梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。下面就介绍一下煮梨水的方法。
第一步,选择梨。煮梨水最好选择雪花梨。雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜。
雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。
第二步,切。把买来的雪花梨洗净,切块。切的时候把中间的核去掉。千万不要去皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。
第三步,放水。把切好的梨块放进锅里,放入适量的水。放自来水就可以,千万不要用开水。如果喜欢喝甜一些的,在这里可以加入两块冰糖。冰糖也是凉性的,有助于提高梨水的清热去火功效
第四步,大火煮。把锅放炉上开大火煮,直到水沸。
第五步,小火炖。水开后把火调小,炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。其实煮完梨水后的梨也可以吃掉,因为梨块炖的比较烂,给婴幼儿食用也可以,清热利便,很好用。
上面详细给大家介绍了梨水怎么熬去火,只要根据上面的内容你也能煮出一份好喝的梨水,其实对于这个梨水,还可以根据自己的需要加上不同的东西在里面,比如说银耳、红枣、枸杞,这样做出来的梨水也就成了一份美容养颜的甜品了。
梨水可以放红枣枸杞吗
可以放。
这三种食材都属于药食两用的食材,其中红枣的性味甘、温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神的功效,枸杞的性味甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。
而梨子的性味甘微酸、凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰的功效,将红枣枸杞放入梨水中,可以增添梨水原有的功效作用,并且红枣枸杞属于口感较好的食材,还可以梨水的口感更丰富,因此梨水可以放红枣枸杞。
鸽子汤和什么炖最营养呢
材料:鸽子、香葱、红枣、枸杞、党参、山药、盐。
做法:
1、鸽子洗净切好,焯水去腥备用。
2、党参、山药洗净切好,红枣、枸杞用水冲洗净。
3、然后往锅中加水,放香葱、鸽子大火在烧开。
4、之后放红枣、枸杞、党参、山药转小火小火炖1.5-2小时。
5、最后加适量盐调味即可。
雪梨银耳红枣汤的做法
一、雪梨银耳红枣汤
材料
银耳,枸杞,百合,大枣,冰糖,雪梨
做法
1、先把银耳用水泡20分钟,然后泡开去根,放在锅里煮熟;
2、后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块,放进去煮;
3、煮开十分钟后小火炖一个多小时。
二、银耳雪梨红枣汤
菜谱简介 这款汤的功效主要在于:滋阴、润肺、养胃。做法也是超级简单、容易上手。早晚空腹 服用,每周2-3次,滋补效果杠杠滴呦。
材料
雪梨1只,银耳3,4朵,枣(我用的若羌枣)6颗,枸杞10-15克
做法
1. 银耳洗净,冷水发泡2个小时至朵张开,去掉银耳蒂,撕小朵。
2. 雪梨切块,大枣,枸杞洗净。
3. 将银耳,雪梨,大枣,枸杞一并放入锅中,倒入适量清水,武火烧开,文火慢炖2个小时。
三、银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料
银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水
做法
1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。
2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的糖水就做好了。吃的时候加点儿蜂蜜,或者冰糖,或者糖桂花什么的。甜的程度按照自己的喜欢来调,个人是建议不要放太多糖,清清淡淡的甜味儿,才好吃。
支气管扩张吃什么好
养肺宜吃:
1、多吃滋阴润燥的食物
2、多吃生津养肺的食物
3、宜食酸甘食品和水果
润肺食材大致有:梨子,银耳,百合,白萝卜,柿子,鱼腥草,柑桔,山药,芝麻,蜂蜜等。
润肺食谱:
一、润肺止咳糖水
材料:梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖
做法
1、先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。
2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。
3、再把梨放入煮上二分钟,关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。
二、润肺秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升
做法
1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮,将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉、梨汁一起煮;盖上锅盖,用小火煮约30分钟。
3、然后用漏勺捞起梨蓉用另一只汤匙按压,挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉,锅内只留下梨汁,继续用最小火熬煮约1小时,至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀,然后放入密封罐保存即可。
支气管扩张吃什么好
一、润肺止咳糖水
材料:梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖
做法
1、先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。
2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。
3、再把梨放入煮上二分钟,关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。
二、润肺秋梨膏
材料:秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升
做法
1、将干红枣洗净后对切去核,生姜去皮后切成细丝,梨削去外皮,将擦板架在锅上,把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉、梨汁一起煮;盖上锅盖,用小火煮约30分钟。
3、然后用漏勺捞起梨蓉用另一只汤匙按压,挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉,锅内只留下梨汁,继续用最小火熬煮约1小时,至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀,然后放入密封罐保存即可。
女性秋季养生要喝水果粥
一、苹果红枣糯米粥
原料:苹果250克,红枣15个,糯米100克,红糖20克。
制作方法:苹果洗净切碎捣烂,与洗净的红枣一同放入砂锅中,加适量水,煎取汁液两次,合并后用洁净纱布过滤取汁,备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中,加适量水,用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠,调入苹果红枣汁,加入红糖调味,再次煮沸即成。早晚餐食用。
方解:本方具有宁心安眠,健脑益智之功。方中苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃之功效。适用于身体疲劳、失眠、头昏、精神萎靡等亚健康人群秋季食用。
二、梨汁粥
原料:梨5个,大米60克。
制作方法:将梨洗净,榨汁,大米淘洗净。加水适量,煮粥,将熟时倒入梨汁,再煮片刻,搅匀食之。
方解:此方具有清热,润肺止咳之功。梨与大米同煮食之,可缓其寒凉之性,而增其滋养之功。
三、秋梨膏
原料:梨2000克,款冬花30克,百合30克,麦冬30克,川贝母30克,蜂蜜500克。
制作方法:将梨削去皮,切成小块,用榨汁机榨成汁,备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,将汁液混合,以文火煎熬浓缩至黏稠如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次15克,沸水冲泡,每日2次。
方解:此方中主料是梨,味甘、微酸、性凉,具有滋阴润燥,润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气,止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母苦甘微寒,善于清热化痰;蜂蜜甘平,润肺健脾。诸物相合,可润肺止咳,生津润燥。
四、枸杞酿苹果
原料:苹果2个,莲子20克,枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果各15克,白糖50克,蜂蜜、淀粉各适量。
制作方法:将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,再将苹果洗净削皮,从蒂处挖出核和肉,装入莲子、枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果,上笼蒸熟,取出。炒锅上火,放入清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果上即成。佐餐食用。
方解:此方具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳之功。可作为秋季提高人体免疫力,健脾润肺的保健食疗。
冰糖梨水不放冰糖可以吗 冰糖梨水还可以加什么
冰糖梨水还可以在其中加入一些功效性的材料及调味性的材料,比如山楂、桂圆、红枣、枸杞、银耳、桃胶、当归、黄芪、贝母等。
但冰糖梨水和不同的材料到,所侧重的功效和味道都不同,因此冰糖梨水搭配什么,除了个人喜好以外,最好还结合一下个人当下的身体情况,以便达到更好的保健效果。