这些食物可能会导致不孕不育

这些食物可能会导致不孕不育

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，北京玛丽妇婴医院的专家建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆：

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，北京玛丽妇婴医院的专家建议您食用前谨慎考虑。

6、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

8、含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

9、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，北京玛丽妇婴医院的专家提醒欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

10、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

11、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

12、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

不孕不育的主要原因有什么

不孕不育的主要原因 女性原因

一般来说，女性引起不孕不育的原因都是排卵功能有问题以及生殖器官发育异常和病变，这两个是比较常见的原因，其次还会引起女性不孕不育的原因是女性身体内原本就存在着精子抗体和性生活知识缺乏等原因。因此，如若出现不孕不育，女性要积极的去医院治疗。

不孕不育的主要原因 男性原因

男性引起不育的原因主要有三个。第一是性功能方面有障碍，比如阳痿等，总的来说这个原因是男性不育的主要原因。第二，男性的精液存在这质量问题，其中包括精液较少这种症状。第三，男性的生殖道被感染，有先天性异常和全身性疾病导致不育。

不孕不育的主要原因 外界原因

同时引起不孕不育还需要注意两个外界原因。第一，身边的环境问题，现在水和食物就连空气都会威胁到我们的身体健康，同时还有辐射噪音以及电波等。第二，男女性营养不良和缺乏维生素都有可能引起不孕不育。

不孕不育的主要原因 女性原因

导致不孕不育的原因①排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。

导致不孕不育的原因②生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。

导致不孕不育的原因③免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

女性不孕不育属于妇科病吗

女性不孕不育患者逐年增加，现在女性越来越独立，加上现在生活压力比较大，很多环境的污染，妇科病不及时治疗都会导致不孕不育症状，都会导致女性患上不孕不育现象，不孕不育严重的伤害到了女性朋友的身心健康。

女性不孕不育症状首先表现在每个月特殊的那几天上面。女性月经紊乱严重着容易导致不孕不育，月经紊乱的各种现象都应该重视，不孕不育症状很有可能就包含其中。

超过18岁没有月经来潮，这种情况要及早治疗，停经是一个显著的不孕不育症状。月经来潮后又停经，停经至少连续半年以上，这种不孕不育症状一般不多见。慢性下腹，两侧腹隐痛或是腰骶痛。很有可能患有盆腔炎，子宫肌炎卵巢炎，子宫内膜异位症，肿瘤等妇科病，这类型的病况都属于不孕不育症状，需要引起高度重视。

会出现白带异常，当患者患有阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎及各种性传播疾病时，都会出现白带增多，颜色呈黄色状，有气味，呈豆腐渣样或水样，常伴有外阴反搔痒等。这些情况的发生都会不同程度上影响受孕机率，属于不孕不育症状。

女性出现不孕不育症状一定要及时到专业正规的医院去检查，上海健桥不孕不育医院引进由JCI认证的ASF不孕不育治疗系统，精确诊断，精确会诊，精确治疗，使患者拥有一个正确的治疗，从而取得治疗的效果。最后，专家提醒女性朋友们，习惯性流产或是多次流产都将有可能造成不孕不育，对身体伤害极大，流产也是不孕不育症状之一。

，导致女性不孕不育痛经是很常见症状，它可是能女性朋友最常见的妇科病吧，痛经很有可能是子宫内膜异常，或是盆腔炎，子宫发育不完全等疾病的存在，这些疾病导致月经期痛经现象，影响受孕。

慢性输卵管炎可导致不孕

据统计，慢性输卵管炎所致不孕不育，在女性不孕症占23.7%~35.7%。慢性输卵管炎之所以能导致不孕，除了由于炎症能引起机体对精子抗原的免疫反应，产生抗精子抗体，可以导致不孕外，其中主要的原因还是输卵管管壁僵硬、管腔堵塞，或输卵管单侧或双侧阻塞不通或通而不畅，影响卵子和精子的通过和结合，或结合后不能移植于子宫内，从而导致不孕不育。其中，慢性输卵管炎症所致输卵管阻塞，其主要原因还在于细菌、病毒的感染，然后引起炎症病变。

同时，输卵管内膜因炎症破坏，还可影响纤毛运动，所有这些都能妨碍精子、卵子的通过、结合、移植等，从而造成不孕不育。

女性不孕是如何引起的

1、在月经来临的时候经常会出现痛经的现象，我们会认为是吃了生冷食物导致的，其实子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等疾病将存在痛经的现象,但其实很有可能导致不孕不育.

2、女性不孕不育症状,女子不孕不育最普遍的原因是月经失调,月经周期改变、出血量过多或过少、经期延长这些外在表现,很有可能预示着身体的内部疾病,黄体功能不全、子宫内膜炎等其外在症状便是月经失调.

3、阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎经常导致白带增多、有异味、白带呈现豆腐渣样或水样的现象,并且伴有外阴瘙痒痛,这会影响到受孕.

4、女性不孕不育症状,女性在月经的前后会出现胸部胀、经行泄泻、浮肿、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状,常是由于内分泌失调或是黄体功能不全导致的.

5、在非哺乳期的时候有乳汁溢出,很有可能是下丘脑功能发生了问题,对性腺激素的调节和内分泌也会随着发生变化.

6、盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症会造成长期的间歇性下腹疼痛或是腰邸痛,需要引起注意.在治疗女性不孕上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。无任何毒付作用，用药期间就可以受孕。“种子必先调经”，中药调任，促排卵，通输卵管，治疗子宫内膜异位症等内分泌紊乱的不孕不育确实效显著，并且中医治疗的费用较为低廉。已被广泛应用于临床并取得良好疗效。

这些粗粮会导致不孕不育

1.高粱

可以说高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。

经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。

2.荞麦

荞麦是非常有营养的，几乎没100克荞麦面粉就可以复函10.6克的蛋白质，完全高于大米，而且复函脂肪2.5克，远远超过大米和面粉的营养。荞麦内部的蛋白质以球朊蛋白为主，荞麦中还含有八种不同的氨基酸。

但专家指出荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。

3.黑米

黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。

女性朋友在食用黑米的时候一定要注意，它是很有可能导致女性朋友不孕不育的，所以千万不要过量，黑米这类的粗粮里面含有极高的高纤维，女性体内的荷尔蒙会被他们扰乱平衡，你吃的越多，越是不容易怀孕。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

4.绿豆

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

我们生活中除了情绪、压力、疾病等原因会导致女性不孕不育之外，现在又添加了一个饮食。所以在生活中就更要注意了。

七食物导致不孕不育

1、大蒜：

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

2、向日葵籽：

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

3、胡萝卜：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

4、咖啡：

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5、酒精：

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

6、烤牛羊肉：

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

7、毛棉籽油：

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

睾丸潮湿不是病却影响生育

阴囊潮湿致不育是真的吗?

阴囊潮湿会影响睾丸的生精功能，降低精子质量，从而导致了不育的发生。此外阴囊潮湿多与前列腺炎有关。前列腺炎和不孕不育的关系大致有四个方面：

1)正常前列腺液内酸硷度为6.5，当炎症后，上升为7~8，同时锌、柠檬酸含量减少，锌含量的减少，使酶活性减少，从而影响精子代谢及运动，导致不孕不育。

2)前列腺炎症后，前列腺分泌的促精液液化因子减少，从而精子液化时间延长，精子活力下降。

3)支原体的感染，可造成前列腺炎症而导致不孕不育。在一组男子不孕不育症的精液培养中，发现85%支原体阳性，而生育组中，仅23%阳性。当支原体感染后，精子活力降低，数量减少，而畸形精子增加。

4)当前列腺炎症后，前列腺体中IgG、IgA分泌增高，这些物质是引起不孕不育症的免疫媒介物，与抗精子抗体形成有关，从而使生育受到影响。

五食物易致不孕不育

哪些食物容易导致不孕不育1、辛辣食物：常见的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是刺激性较大的食物，我们在生活中正常人多食都会引起便秘，更何况是不孕不育患者。所以若计划怀孕或已经怀孕的孕妇以及不孕不育患者在日常饮食中一旦食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议大家尽可能避免摄入此类食品。

哪些食物容易导致不孕不育2、腌制食品：在生活中尽管这些食品的味道十分的鲜美，但是在这些视频中却含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等不利于身体健康的成分，倘若过多的食用就会对身体健康有很大的坏处。

哪些食物容易导致不孕不育3、酒：一般酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以多数专家都建议孕期的女性要少喝酒。

哪些食物容易导致不孕不育4、过多的糖：糖市一中严重消耗钙的物质，所以我们一旦在饮食中食用大量的糖，就会使人体内的代谢消耗很多钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

哪些食物容易导致不孕不育5、人参、桂圆：这一物质，在多数人的眼里是一极好的营养食物，但是从中医的单方面角度上分析，倘若预付过多的食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;而由于桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议大家食用前谨慎考虑。

哪些因素会导致不孕

哪些因素会导致不孕?不孕不育对于一个家庭来说是个很大的问题，而且不孕不育已经达到了前所未有的地步了，已经发展成为一种现代病，因此要对不孕不育的发生进行预防，那么哪些因素会导致不孕?

1、穿紧身裤。现在时尚界比较流行的是穿紧身裤来显示人们的身材，专家提出：穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

2、烟酒刺激。烟酒对于人们的身体没有任何的好处，而且伤害性是很大的，尤其是烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

3、性生活不当也是导致不孕不育发生最主要的原因之一。性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

4、由于人们的惰性，无论去哪里都会骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等来代替走路，这些也是会导至不孕不育的。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

5、不当饮食也是会引起不孕不育的发生的，尤其是那些热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

6、精神压抑。良好的精神状态可以有效的预防很多疾病，如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

温馨提醒：一定不要让以上的现象发生，这样可以避免不孕不育的发生，建议不孕不育患者尽快到医院进行治疗，这样可以更好的得到康复，希望患者朋友们能够早日康复。

导致不孕不育症的杀手

不孕不育现在已经成为很多夫妇的一块心病，结婚后都想成为父母，可就是怀不上孩子，这种痛苦折磨着每一个不孕不育患者和其家人。导致不孕不育症的病因有很多，也有很多病因常常被我们忽视掉。孕妇不孕不育，一般都以为是“肚子”有问题，而到医院检查，很少有人知道是“脑子”除了问题，一些孕妇不孕不育的原因是患了脑垂体瘤，切除肿瘤后，患者仍可生育。

有一些女性婚后不育，会到妇科和男科进行夫妻二人的身体检查，如果原因不明就只能等待，往往忽视了内分泌异常导致不孕的罪魁祸首：“垂体瘤”。其实脑垂体瘤也会导致不孕!脑垂体和下丘脑共同主宰人体的内分泌系统。脑垂体瘤多发生在育龄女性身上，患者除可能出现头晕、头痛、呕吐等一般症状外，女性病人还可能出现内分泌紊乱，如泌乳、月经失调、闭经和不孕等。因脑垂体瘤造成不孕的患者，即使人工受孕，妊娠过程中也可能因体内激素异常而失败。

我们知道有很多疾病会影响患者的生育，但是并不是说可以导致不孕不育的疾病就一定会造成这个结果，我们做好措施也是可以解决的。这个问题可能对于女性朋友来说是非常关注的问题，那么究竟会有影响吗?脑瘤会导致不孕不育吗?

经实践表明，脑瘤会导致不孕不育症。因为脑瘤的发生会导致内分泌紊乱，失调，这样久而久之，会导致月经不调等等相关的症状。因此，特别是婚后多年不孕的女性朋友们，应该警惕了，这时应该到医院做详细的检查，避免因为脑瘤导致不孕不育。脑瘤会导致不孕不育吗?看到这您明白了吧。

我们已经知道了脑瘤会导致不孕不育吗这个问题的答案了。由此可见，预防脑瘤的发生是非常重要的，所以我们在生活中要多吃一些抗癌的食物，并且要注意保暖和预防感冒，更重要的是需要通过运动，提高抵抗力。

这一点说明了：人的大脑和肢体是协调统一的，颅内的疾病也会导致“肚子”的问题。婚后不孕的妇女，或者女性出现不明原因停经3个月，同时伴有泌乳、视力急剧下降、复视、无端头痛等症状，在相应专科查不出明确原因时，应及时到神经外科和内分泌科进行检查。当垂体瘤治愈后，生育孩子还是完全可能的。

易引起女性不孕的原因是什么

导致不孕不育的原因 女性

一般来说，女性朋友引起不孕不育的原因比较多，比较常见的原因有输卵管堵塞和子宫内膜异位，这些都是大多数女性出现不孕不育的原因。同时，多囊卵巢综合症和排卵障碍也会引起不孕不育的现象出现。此外，如果女性朋友有输卵管粘黏和卵巢早衰以及宫颈性疾病的患者，也有很大的可能会导致女性不孕不育。因此，患者一定要找到原因并积极的进行治疗。

导致不孕不育的原因 男性

对于男性朋友来说，引起不孕不育比较常见的原因有精子精液异常和精索静脉曲张，这两个原因都是临床上非常多见的男性不孕不育的情况。对于阳痿早泄的男性朋友来说，也有很大可能会引起不孕不育，这也是射精障碍的症状之一。除此以外，如果男性有生殖器方面的损伤和前列腺异常，都会导致男性不育不孕。

总体来说，导致不孕不育的原因在于男性和女性两人上面。如果有这方面困扰的夫妻们，一定不能灰心，需要尽快的找出到底是因为哪方面的原因出现不孕不育，并去医院接受治疗。这样才能让医生对症下药，早日将病症治疗好。

长期痛经会不会导致不孕不育呢

答案是肯定的，痛经导致不孕不育分析有以下重要原因。

第一，生殖器官病变痛经导致不孕不育。长期痛经会导致盆腔炎炎症，月经经期血量增多，导致急性或者慢性的盆腔炎症，同时，导致多种妇科并发症共生，如子宫内膜异位症、生殖道发生病变畸形等，最后，久而久之女性将患上不孕不育。

第二，子宫发育不良痛经导致不孕不育。部分专业指出中国百分之40的不孕不育患者都患有痛经，痛经导致多数为子宫发育不良者，子宫内膜口径过窄、子宫内膜口径弯曲严重没造成月经气虚瘀滞流通不畅，影响到女性子宫的收缩，有些女性朋友认为结婚后这种痛经症状会逐渐减轻，相反子宫内膜痛经不但加剧，严重患者会导致终生不孕不育。

第三，子宫内膜异位痛经导致不孕不育。子宫内膜异位病因主要表现月经初潮年龄降低，经期周期短，如经期发生房事、多次人流手术都会加剧子宫内膜细胞流转致异位生长到身体周围器官活动，从而将加剧子宫内膜异位病情导致患上不孕不育症。

第四，经期不良的生活习惯同样导致不孕不育。经期服用大量抗生素药物，经期手机经常放在裤兜里，经期开车久坐，运动量少或多都不易，容易压迫盆腔，血氧量、气血循环障碍症使输卵管阻塞;穿紧身牛仔裤，透气性、散热性差，会滋生阴囊细菌成活，引起生殖道疾病;吸烟是不孕不育的大敌。女性吸烟导致卵巢功能障碍，男性吸烟导致精子成活率极低，并会出现精子畸形。

第五，经期工作生活压力大导致不孕不育。精子、卵子成活在胚胎体神经内分泌系统影响，胚胎体长期处于强压、惶恐的心理状态，影响月经稀发、排卵紊乱、子宫出血、输卵管痉挛等等，这些现象都会降低常规的受孕率。

以上就是导致痛经主要导致不孕不育的症状，痛经必须引起女性朋友的高度重视，不能任其发展，一拖再拖，因为痛经终将导致不孕不育。对于广大的女性朋友，一定要从日常开始保养，养成良好作息生活习惯，要保持积极乐观地心态，饮食吃出健康，避免经期淋雨受凉，注意保护关键部位温度，饮食不宜过凉，经期做到勤换卫生垫等等，现在依然被痛经困扰的女性应需到医院就诊，在医师指导下服药治疗。切记不要一拖再拖。

这些食物会致不孕不育

1.酒精

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2.咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

4.大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

5.向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

“不孕不育”呈年轻化趋势80后最多

不孕不育权威专家分析：现在80后育龄夫妻已经成为不孕不育患者的主力军。

这些80后不孕不育患者中，有些是打过胎后再难怀上(继发性不孕)的，有些是一次也没怀上过(原发性不孕)的。不要以为不孕是少数现象，如今，现代男性女性不孕不育的程度，几乎成一种现代病。因此，80后新婚夫妻要引起重视，一旦发现有不孕不育，应该及时治疗。

专家表示，受孕是一个复杂的过程。首先要卵巢排出正常卵子;精液正常并含有正常的精子;卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵，受精卵被顺利地输送入子宫腔，子宫内膜已充分准备适合受精卵着床。如果这些环节有任何一个不正常，造人即宣告失败。

“不孕不育”呈年轻化趋势80后最多

在就诊的男性不育和女性不孕患者中，80后人群正在逐渐上升，25岁至30岁人数最多，男性占总就诊人数的35%，女性占40%。我国不孕不育患者正呈年轻化趋势。

现代生活环境差导致80后不孕不育比例上升

造成80后不孕不育的原因是多方面的，如激烈的社会竞争，导致年轻人精神压力大，气血不畅、月经不规律、内分泌失调、炎症久治不愈、卵巢停止工作等等;另外，宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜炎等妇科疾病也出现年轻化的趋势;这些都间接或直接的影响生养能力。而性则会出现无精、死精、少精、精虫活力不足等现象。

据专家介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：女性因流产导致不孕的比例已占到不孕症的1/3，而肥胖所占比例却有所下降。其实，这和人们的生活方式有关：流产的比例上升源于一些人性观念的开放，这也是80后不孕症上升的原因。

人流手术造成80后不孕不育的罪魁祸首

通过对80后不孕不育夫妻调查得知，许多女性在婚前都曾做过不规范的人流手术：有相当一部分女性在学生期或婚前有2至3次人流，甚至更多;有部分患者婚前到一些小诊所实施不规范的人流手术，因而留下不孕的后遗症;还有些女性为了事业等原因推迟结婚，而错过最佳生养时机。

据专家介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：女性因流产导致不孕的比例已占到不孕症的1/3，而肥胖所占比例却有所下降。其实，这和人们的生活方式有关：工作的巨大压力、过早的性生活、频繁地做人流等错误的生活方式，都是是80后不孕症上升的原因。

专家呼吁：80后夫妻应该注重健康，做好预防不孕不育的准备

(1)注意精神调节：现代80后的生活压力很大，许多年轻人一结婚就成了房奴，为经济而焦急烂额。为了预防不孕不育，80后夫妻应该注意调节压力，缓解过度的疲劳。

(2)注意做好卫生清洁：不管是女性还是男性，都一定要注意私密处的清洁卫生，避免因清洁不到位而导致感染，由此引起不孕。

(3)避免人流手术：现代许多80后女孩都因经历过多的人流手术而导致不孕不育，因此，要想预防不孕不育，应做好避孕措施，避免人流手术。

(5)加强锻炼：现代80后都被称为宅男宅女，主要是因为他们喜欢在网上打游戏、购物，或常坐于电脑前，缺乏户外运动，而导致身体的健康指数下降。因此，建议80后朋友应该常参加锻炼，加强体质，预防不孕不育的发生。