红豆薏仁粉的禁忌有哪些

红豆薏仁粉的禁忌有哪些

1、忌多吃

任何食物都不能过量食用，以红豆薏仁粉来说，虽然其食用具有利尿消肿、祛湿健脾等保健益处，但吃多了轻则腹胀不消化，重则出现腹痛、加重病情等身体不适。

2、多尿者忌吃

红豆薏米粉食用后有很好的利尿作用，本身就有多尿困扰的人，不宜再吃红豆薏仁粉，以免加重病情。

3、孕妇忌吃

红豆薏米粉中的原材料薏米含有薏苡仁素，这种物质具有刺激子宫收缩，导致孕妇滑胎的危险，因此孕妇红豆薏仁粉。

薏米和什么一起吃减肥

材料：红豆，薏米，水，冰糖。

做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两至三个小时，薏米泡一个小时，大米洗干净后，泡半个小时，备用;在沸水中加入红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水;等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。

材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫瑰酱一勺。

做法：将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净，将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可;将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。

材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。

做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时，干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵，木瓜去皮去籽切成块，将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂，然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。

材料：鲜牛奶，薏米

做法：把鲜牛奶沸后，加入薏仁粉一些，搅拌一下就行了，很简单，这种食谱搭配可以润泽肌肤，美白，排水瘦身。

类风湿不能吃的水果 类风湿吃什么东西好

1、建议吃一些祛湿的食物，薏仁、赤小豆制成的红豆薏仁粉有去湿、祛风等作用，适合类风湿的人群食用。

2、饮食上应选择易消化的食物，口味建议选择清淡、爽口的，尽量少吃或者最好不吃过于辛辣、油腻及冰冷的食物。

3、若患者身体属热性，应多吃柚子、荸荠等寒性的食物；寒性体质则应该吃些性温热的羊肉或樱桃、桂圆等，但建议一次性摄入量不宜过多。

4、适量补充维生素A、C、E，帮助消炎抗氧化，增强自身免疫。同时还需要补充维生素D、钙、铁、镁、铜、锌、硒等营养成分，促进骨骼的强健，避免类风湿影响骨骼健康。

红豆黑豆薏米粥的禁忌

红豆黑豆薏米粥虽然具有健脑益智、祛除减肥、健脾胃等等功效，但是即使再强大的食物也是会有食用禁忌的，那么红豆黑豆薏米粥的禁忌是什么呢?下面归纳了几大点：

黑豆的禁忌

1、小儿不宜多食。红豆黑豆薏米粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有发育完全。

2、红豆黑豆薏米粥不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参、羊肉、羊、羊肝等同食。

3、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。

4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!

5、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要食用薏米，因为薏米还是带有寒凉性质的，但红豆就可以吃，用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉，煮成粥同样也可以祛湿，甚至还带有其他功效的呢。

6、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

7、不能和大米同煮。在煮红豆黑豆薏米粥的时候，注意不要加入大米一起煮，尽管在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆、黑豆和薏米的功效消失，不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的，具有一定的湿气，而红豆黑豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加入大米，粥变稠的同时，功效也会变差。

吹空调体内有湿气怎么去除 多吃些健脾利湿的食物

红豆、薏仁、冰糖。红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时，锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。去湿的经典食谱。

炒扁豆100克，淮山药100克，粳米70克。将炒扁豆、淮山药、粳米一起煮成粥，健脾益胃，调理脘腹胀满，胃寒呕吐，食欲减退等症状。

吃什么减肥效果最好 双粉消肿饮

材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml。

方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。

红豆薏仁粉怎么吃瘦身

红豆薏米粉的原材料为红豆、薏米，两者有很好的祛湿健脾作用，而且搭配食用热量较低，饱腹感强，常用于祛湿排水，对于水肿型肥胖人群来说有利于减轻体重，一般用开水直接泡饮代替主食适量食用即可达到很好的瘦身效果，但不宜多吃，也不能作为加餐食用，否则容易增重。

红豆薏仁水热量高不高

不高。

红豆薏仁水的热量比较低，每100g红豆薏仁水的热量大约只有29大卡左右，所以减肥人士可以放心食用，同时红豆薏仁水中含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃的负担，这样能加速体内垃圾毒素的排出，对减肥有一定的帮助。经常喝一点红豆薏仁水能起到利水祛湿，美容养颜、益气养血等多种作用。