切勿乱用牙线牙签
切勿乱用牙线牙签
经常听到有人抱怨牙齿遇冷或遇热则疼痛不适而不得不忌口，这主要是由于患有龋病或牙周病所致。因此重视口腔卫生保健不容忽视。
口腔卫生与口腔疾病的发生有密切关系。口腔卫生的重点就是要清除牙菌斑、软垢、牙石。食物碎屑和牙面上的色素，而刷牙，漱口是口腔清洁的有效方法，但是有很多龋病和牙周病最初发生在邻面间隙的牙面或牙龈乳头，而牙刷又不能达到这些区域，特别是牙列不齐的人则情况更为严重，因此若在正确刷牙方法的同时，有效的配合使用牙签，牙线可弥补这方面的不足。
在西方一些国家，从儿童时期就教孩子正确的刷牙及使用牙线方法，就能减少齿龈病的发生从而拥有一副清洁健康的牙齿。
牙线正确使用方法:
牙线一般是用来清洁牙的邻面，特别是对平的或凹的牙面最好。牙线多用棉麻、丝、尼龙、涤纶制成(在口腔医院及综合医院的牙科有售，在国外，商场就可买到)，不宜太细或太粗，应有足够的牢度，且光滑。在使用牙线时，两指控制牙线的距离一般不超过市寸，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。还需注意到，牙线紧贴牙面上做上下移动，每一牙面上下刮4~6次，直至牙面清洁，能听到吱吱作响的声音然后在另一侧的牙面重复，使用牙线最好是每日早晚各用一次，特别是晚间刷牙以后应用更为有效。
牙签正确使用方法:
牙签适用于牙龈乳头萎缩和间隙增大的情况下使用。特副是对凹的牙面或分叉区等一般用牙刷及牙线不能达到的区域最为合适。对牙签的要求是：表面光滑没有毛刺，要有一定的硬度和韧性，不易折断，横断面为扁圆形或三角楔形。在使用牙签时动作要轻柔，以免损伤牙龈乳头或刺伤龈沟底，破坏牙龈上皮附着。大多数人习惯用牙签剔除嵌塞的食物纤维，如果牙龈乳头存在，则清洁作用局限于牙龈沟内和牙邻面，不要将牙签尖用力压入牙间乳头区，因为这样一个小小的间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，日后空隙变得更大，这就是为什么有的人在长期使用牙签剔牙后感到牙缝越来越大的原因。
另外，还需提醒人们注意在使用牙签时不要垂直插入(应呈30~45度角)因为会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，从而影响牙齿美观。
怎样清洁口腔卫生好啊
漱口：饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。刷牙：方法正确，动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，定时更换牙刷。
2. 正确的刷牙动作是手握牙刷上下刷或者滚动刷即可达到很好的清洁牙齿效果，而左右横着刷容易损伤牙龈。
3. 最好几条牙刷轮流使用，给每条牙刷充分的时间干燥灭菌。选择适合自己口腔情况的牙膏。
4. 在进食后没有刷牙条件时，可以采用漱口，合理使用牙线、牙签等方式清洁口腔。
牙线牙签是双刃剑，使用的好可以清除牙缝深处的杂质，而使用的不好则会造成牙缝扩大牙龈退化。
5. 多吃有利牙齿健康的食物，少吃甜食。多喝水，少喝碳酸饮料。
6. 洗牙也是双刃剑，搞得不好会适得其反。是否进行洗牙一定要事先咨询正规牙医，不要随意洗牙。
只有在平时能够好好的清理口腔，这样才可以好好的保护牙齿，只要你善待牙齿，牙齿也就会老老实实的在口腔里为你服务，如果自己平时不注意保护牙齿，牙齿就会经常的出现问题，不但会让你深受牙疼之苦，还会遭受经常往牙医那里跑的奔波之苦。
口腔专家教中老年人如何做好口腔保健
中老年的口腔疾病，我们前面的说中老年的龋病发病率是最高的，95%到98%，牙周病的发病率也是很高的，中老年就是龋病和牙周病，世界卫生组织对口腔的保健还是有一个要求，你80岁左右你还有20颗健康的牙齿，你就完全满足了你的功能需要了。我们中老年人的口腔疾病还是有一些特点的，前面我也说过了，第一个大多数老年人的用的年数比较长，牙齿的磨损比较厉害，再一个我们很多生理性的牙龈的萎缩，所以在很多老年人的牙龈经常会有我的牙齿有缝了，实际上不是牙齿有缝了，是应该牙龈附着的地方萎缩了，这些就造成的牙齿可能有一些松动，我们说牙齿的磨损不光是咬合面的磨损，牙齿应该有一个很好的连接，在什么位置两个连在一起，正常的连接是保证我们吃东西不塞牙的，我们很少见年轻人塞牙。
为什么老年人容易塞牙，一个是牙齿的萎缩，第二个就是磨损，这个磨损可能会对牙齿的连接起到一个破坏作用，没有一个非常好的连接，它容易塞牙，这些原因加在一起，这也是老年人的特点。再一个就是我们老年人的龋病发生的地方一般我们看我们要有一个缺损，在牙齿跟牙龈的位置会有很深的沟，很多老年人自己有感觉，这个沟再深一点的时候，可能会发生一些用冷水或者热水弄的时候会有一些酸疼的感觉，这些都是老年口腔疾病的一些特点，这些也是需要医生去帮助处理的。当有些老年人说我的缺损是不是刷牙横着刷。我们吃东西的硬力在牙齿上的应力不均匀，可能还有一些酸性的成份都容易造成缺损，刷牙只是会横着刷牙。
牙签对牙齿不好，那塞牙怎么办
柯主任介绍，前面上一期节目我们也说过关于牙签的问题，实际上牙签大家都知道，它还是有一定的粗度，哪怕是一个楔状的牙齿，真正小的东西是剔不出来的。第二种，经常用牙签会刺激牙龈，造成牙龈的进一步萎缩，这是牙签不好的地方，所以我们还是推荐使用牙线，牙线的好处前面已经说过了，不再重复了，那么牙线可能就有一个问题，很多老年同志不会用，我们现在牙线实际上如果说你拿到牙线以后，你一开始不会用，你对着镜子一个一个牙齿进去还是比较方便的，我觉得还是比较方便的，如果真的不会用我说的那种牙线的话，现在有一种牙线就是做的像一个弓一样的，这也是牙线的一种，这个可能会方便一点，用个东西也可以起到一个牙线的作用。这个我们想还是推荐使用牙线，牙线弄完以后，不代表我们不刷牙。现在市场上还有一种产品叫冲牙器，是什么情况?
实际上冲牙器就相当于一个小的高压水枪，它有一个桶，里面有一个马达，会把这个水流以一定的压力给冲出来，因为这个压力还是比较大的，所以牙齿冲的还是很干净的。但是用这个冲牙器也有一个误区，很多人说我用冲牙器是不是可以不刷牙了，也可以不用牙线了，这个冲牙器可以把你的牙齿冲的很干净，但是两个牙齿之间的脏东西冲不出来，还是要用牙线。所以我们如果说用牙线配合上冲牙器是最好的，这个充牙器是桶里装着水，我们可以放一些漱口液在里面，所以这个冲牙器也是一个很好的东西，因为那个水在口腔里，习惯了还是按照刷牙的继续上下左右一点一点冲，还是一个比较好的口腔保健的器械。
孕妇洗牙后的护理
1、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
2、洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
3、洗牙后，三天内请不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
4、洗牙后，请不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。
5、洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
老人的假牙如何清洁保养
每次进食后和睡前,把假牙取下,用牙刷、牙线、牙签等工具及牙膏、牙粉等清洁剂洗干净。不能用硬毛牙刷,以免损伤假牙表面的树脂。 睡前将假牙刷洗干净后,应将其泡在冷水中或低浓度的小苏打溶液中,弱碱性的小苏打溶液可抑制假牙表面白色念球菌的聚集和繁殖,减少口腔黏膜患念珠菌性口炎的可能。 可使用假牙清洁片,将其按比例配成溶液浸泡假牙,通常5分钟即可,戴前将假牙用清水冲洗干净。
洗牙后怎么刷牙 洗牙后刷牙要注意什么
1、在洗牙后一周内不要用牙线，牙签等物品，以免出现意外的出血不止的现象。
2、洗牙之后要注意勤刷牙，早晚都要进行刷牙，饭后要进行漱口，来保持牙齿的清洁，防止牙结石再次长出来。
3、洗牙后1周内牙齿可能会比较敏感，所以在刷牙时不要太用力。
牙菌斑的预防方法有哪些
口腔不可能成为一个无菌的环境，也不能把所有的细菌都消灭。因为消灭细菌之后，又会有真菌袭来，造成更严重的、很难控制的后果。因此我们必须坚持不懈地与牙菌斑作斗争，防止牙菌斑发展壮大，甚至最终钙化，形成牙石。
一、刷牙
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1、关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2、刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。现仅介绍最常用的水平颤动法(又称Bass法)。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。
二、牙与牙之间的清洁
1、牙线：牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
2、牙签：对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝“变大”。
3、间隙刷(牙缝刷)：牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。
4、其他：其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
老年人需要注意口腔保健
1刷牙 每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。2要选择保健牙刷和适宜的牙膏 保健牙刷用优质尼龙丝有利于清洁牙齿，同时又容易保持刷毛干燥。保健牙刷刷头大小适宜，可以进入到口腔内各个部位，清洁每个牙齿。试验证明含氟牙膏对老年人的根面龋也有预防作用，因此，老年人应长期使用含氟牙膏。敏感牙齿，选用脱敏牙膏。3正确刷牙 目前，大多数医生认为，比较合理的刷牙方法是巴氏刷牙方法，也就是水平颤动法。洗刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。4适当选用牙签和牙线 牙签和牙线可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。牙签适于牙龈萎缩和牙间存在空隙时使用，如果牙龈未萎缩，则选用牙线清洁牙齿邻面。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过锰以免损伤牙龈组织。
烤瓷牙可以用电动牙刷吗 烤瓷牙怎么清洁
1、每次进食后都要用牙刷或漱口水清洁牙齿，避免食物在烤瓷牙上堆积；
2、使用牙线、牙签等清洁工具去除牙齿表面的不洁物；
3、定期去医院进行一次全面的口腔检查和洗牙。
洗牙后多久可以吃东西 洗牙后要注意什么
1、洗牙之后不要用力吮吸或是用舌头去舔舐、手指触摸牙龈，在一周内不宜用牙线、牙签、避免引起牙龈出血不止的现象。
2、洗牙后不要忘记抛光环节，用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的，使得牙齿完全光亮。
牙菌斑的预防方法有哪些
一、刷牙
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1、关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2、刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。现仅介绍最常用的水平颤动法(又称Bass法)。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。
二、牙与牙之间的清洁
1、牙线：牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
2、牙签：对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝“变大”。
3、间隙刷(牙缝刷)：牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。
4、其他：其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
牙周炎有什么症状 如何预防牙周炎
牙周炎的预防应注意以下几点：
1.保持口腔卫生，坚持饭后刷牙。
2.掌握正确的刷牙方法，一日至少刷牙3次，每次应持续3分钟左右。
3.对不易剔除的食物、软垢等，应采用牙签、牙线、牙刷等进行彻底清洁。
4.应坚持定期检查，如果发现牙病应及时治疗。
牙菌斑日常注意事项
在我们的生活当中，我们的口腔不可能是一个无菌环境，如果大家不重视口腔卫生的话，那么很容易出现牙菌斑这种疾病。牙菌斑会导致各种口腔疾病的出现，所以大家在日常生活当中要做好预防工作。
一、刷牙
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1、关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2、刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。现仅介绍最常用的水平颤动法(又称BASS法)。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。
二、牙与牙之间的清洁
1、牙线：牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
2、牙签：对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑“刮”净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝“变大”。
3、间隙刷(牙缝刷)：牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。
4、其他：其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
其实不仅仅是牙菌斑这种疾病，在我们的生活当中，如果大家都能过做好口腔卫生，那么就会防止很多口腔疾病的出现。还有就是如果大家在发现口腔疾病的时候，能够及时进行治疗的话，也会对自己的健康有很大的帮助。
老年人牙齿保健有哪些细节
1、坚持有效刷牙。
① 每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙是清除食物残渣、软垢及菌斑的有效方法。老年人的口腔自洁能力差，刷牙对保持良好的口腔卫生则更为重要。
② 选择合适的保健牙刷和使用含氟牙膏：老年人应选择刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄扁宽、容易握持不易滑脱的保健牙刷。最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋。
③ 应用正确的刷牙方法：避免横刷法刷牙，即左右拉锯式刷牙，采用竖刷法或者更有利于口腔健康的巴氏刷牙法，否则容易造成牙龈萎缩，牙颈部楔状缺损。
2、提倡使用漱口水。
适当使用漱口水可以对刷牙清洁不到的口腔其他部位起充分清洁作用。
3、适当运用牙线和牙签以清除牙齿间隙的食物残渣和软垢。
① 牙签：牙签适用于牙龈萎缩和牙间隙较大的情况。选用扁平或楔状木质牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快。
② 牙线：牙龈未萎缩者宜选用牙线。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过猛以免损伤牙龈组织。
4、定期洁治（俗称洗牙）。
老年人刷牙总会留下一些不易清洁的“死角”，久而久之形成牙石。定期洗牙有助于彻底去除牙面上的菌斑、色素和牙石，有利于口腔健康。
5、佩戴义齿的老人注意清洁义齿和基牙
① 餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。
② 认真仔细刷牙，尤其是邻面及卡环放置处，防止菌斑积聚引起龋坏。
牙缝刷和牙线哪个好 是先刷牙还是先用牙线牙缝刷
建议先刷牙再使用牙线牙缝刷。
先刷牙的话可以用牙刷将多余的食物残渣及细菌先清洁干净，再使用牙线牙缝刷的时候就不会因为食物残渣过多而影响使用了，也能减少残渣弹到镜子或其他地方的机会。
而且先用牙刷的话可以让牙间隙中的食物残渣变得松软一点，再使用牙线牙缝刷的话就能轻易的将食物残渣带出来了。