预防儿童感冒应该吃什么

预防儿童感冒应该吃什么

●注意补充维生素A

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。

●红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

●鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。

●茶水漱口

日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

●生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

●大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。

●玉屏风茶

黄芪10克，白术6克，防风6克，乌梅1个，放保温杯中，开水冲泡，当茶饮用，喝完后再倒入开水翻渣，1天1剂，有助防感冒及增强抗病能力。

黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服，10日为一疗程，停5日再行第二疗程，可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。

预防儿童感冒的方法有哪些

新法1：补充益生菌

研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

新法2：做擦胸运动

擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

新法3：避免被动吸烟

研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

新法4：加强营养多喝水

从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

新法5：运动加按摩

一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力。1、保证充足的睡眠。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。

新法6：常用冷水擦手脚

冷水浴对小孩也是很好的锻炼。一般并不提倡给太小的孩子进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等。”

谨防儿童感冒变气管炎

“感冒发烧一个星期，经过治疗病情好转了，在没有症状出现后，我们停了药。没想到，这次孩子又出现了咳嗽、咳痰、发热等症状。我们认为是感冒，没有想到是气管炎。”一位家长说。

孩子9岁了，拍了胸片后，综合其他检查，医生诊断认为孩子患了气管炎。“这是上次感冒治疗不彻底造成的。”医生告诉家长，这种情况在幼儿中较为常见。感冒后引起鼻液后流、加上幼儿的免疫力低，都会引发支气管炎和气管炎，这是幼儿最常见的病症之一。

医生提醒：当孩子感冒发烧治疗不愈又出现咳嗽时，要警惕气管炎。年龄大些的孩子咳出黄色浓痰，但婴幼儿不会把痰咳出来，常常咽下而不易观察到。家庭护理患气管炎的幼儿，要注意多喂加糖的温开水，可使痰液稀释。躺着的时候要经常更换体位，促使其分泌物易于排出。孩子有痰时，虽然有咳嗽症状，但家长不要给孩子使用止咳药，应遵照医嘱服用化痰祛痰的药物或注射抗生素。对于哮喘型支气管炎的患儿要及时到医院诊治，以防日后遗留支气管哮喘。

儿童感冒吃药误区多

误区一：普通感冒、腹泻时滥用抗菌药(包括抗生素、磺胺类、喹诺酮类、抗结核药、抗真菌药)。90%的感冒由病毒引起，抗菌药无效。3万名儿童由于不恰当使用抗生素造成耳聋。

误区二：滥用退热药

一方面是退热品种选择错误。另一方面，一发热就用退热药，其结果可能掩盖了病情，降低抵抗力。超量或过长时间给孩子用药特别是一些氨基糖甙类药物和解热镇痛药，使用不慎可导致儿童听力、注意力和生长受影响。

误区三：滥用抗感冒药

不根据感冒症状对症用药和重复用药。

误区四：滥用中成药

感冒不根据证候，千篇一律地用羚翘解毒丸、感冒清热冲剂，有害无益。感冒按中医理论，区分风寒、风热、暑湿感冒，不同证候，应用不同中成药。

误区五：不适当配伍

有些药物不能同时服用，比较常见的有阿司匹林与红霉素等。

误区六：小儿用成人药

小儿生理与成人有诸多不同，对成人安全的药物对儿童未必安全，有的甚至潜藏危险。另外“良药苦口”大道理对小儿没作用，因此选择高依从药物，才能让小儿顺利吃药，确保疗效。

误区七：乱用饮料送药

应以温开水送服为宜。

误区八：剂量不准确

市场上的很多药物缺乏儿童剂型，处方药说明书都只写成“儿童酌减”或“12岁以下儿童服1/6”等，导致剂量不准确。

如何有效的预防儿童感冒

孩子出现感冒是家长最操心头痛的一件事情，有些时候孩子的发烧是病毒的感染所引起的感冒，有些是家庭护理的不到位导致孩子抵抗力的下降从而感冒。那么如何才能有效的预防儿童感冒呢?

1首先在孩子玩耍时可以给孩子做擦胸运动，擦胸运动可以使孩子胸腺内分泌增加，对孩子身体的免疫力起到很大的提高。每天早晚各一次最佳，每次最好在20下左右即可。

2其次是我经常用的一种方法那就是用冷水还宝宝擦四肢，孩子虽然体制较弱，不能给孩子用冷水进行洗浴，冷水确实对孩子的健康有好处，但是我们可以用冷毛巾给孩子擦拭四肢，对孩子有好处。

3最后在饮食上多给孩子补充维生素C和水分对提高孩子免疫力和排除体内的毒素有很好的效果，孩子之所以呼吸道感染引起感冒是因为体内缺乏维生素A和C，因此多一些含维生素C的蔬菜和水果有很大的帮助。

注意事项：为了让孩子早日摆脱感冒的症状，希望能引起家长的重视和注意。

小儿上呼吸道感染用什么药

小儿咳喘灵

小儿咳喘灵主治清热毒,止咳、祛痰、宣肺。适用于由上呼吸道感染引起的咳嗽。用法用量:开水服用,2岁以内一次1克;3至4岁一次1.5克,5至7岁一次2克,一日3～4次。如咳喘久治不愈,发热体温超过38.5℃的患者,需及时去医院就诊。

优卡丹

优卡丹专治儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。也可用于预防儿童感冒。用法用量:口服,一日2次,温开水冲服。1-2岁,一次半袋;2-5岁,一次1袋;5-12岁,一次1-2袋。用药3天后症状未得到缓解需及时就医。

999小儿氨酚黄那敏颗粒

999小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。用法用量:用温水送服,用量详情请留意说明书。

如何预防儿童感冒

1、盐水漱口

由于病毒和细菌主要存在于口腔和咽部,盐水可以杀灭细菌和病毒。经常含漱盐水有预防感冒的作用,特别是在周围已经出现患病者的时候,在患病后,用盐水漱口也有促进康复的作用。

2、冷水洗脸

经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻粘膜,提高耐寒抗病能力,是预防感冒的好办法。

3、多喝水

口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖,多喝水可以将这些病原冲出体外。秋季气候干燥,也有利于感冒的传播,多喝水可以改变人体内环境,不利于感冒病毒的繁殖侵袭。

4、食醋熏蒸

一般每立方米的房间用5ML食醋,加水一倍稀释,放入容器内加热,使之产生蒸汽,每周2次。这种方法对预防流感有确实的作用。

儿童感冒 家长要谨防儿童感冒引发并发症

春天是孩子感冒的多发季节，孩子患感冒之后，父母都比较担忧，在精心看护时，要注意细心观察孩子是否因感冒而继发了其他病症。下面我们一起看一下小儿感冒的并发症有哪些?及早发现并及时治疗。

支气管肺炎

如果孩子在感冒后咳嗽症状加重，胸痛，有时夜间难以入睡，在胸部一侧或两侧可听到湿性罗音，当分泌物咳出后，湿性罗音可暂减少，这就是合并了支气管炎。婴儿不会咳嗽，故经常在其喉部听到痰鸣，重者可发烧至38℃~40℃，继而出现食欲不振、睡眠不安等症状。

鼻窦炎

鼻窦是鼻周围颅面骨内的骨性含气空腔，其开口与鼻腔相通。引起鼻窦炎最常见的原因是感冒合并细菌感染。儿童发生鼻窦炎可有严重鼻塞及多量脓性鼻涕、头痛、嗅觉减退、记忆力下降等症状，还可以向邻近组织扩展，引起一系列病变。鼻窦炎累及眼眶，可引起眶内感染或化脓。若神经受累常致眼球活动障碍或视力减退。鼻窦炎若侵入颅内，可引起脑炎、脑脓肿等。

病毒性心肌炎

病毒性心肌炎一般在感冒后数天或2～3周后发生，症状有轻有重，轻者可无自觉症状，只在医生做心脏听诊、化验检查或做心电图检察时才发现有异常。有的患儿表现为有头晕、倦怠、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状。随着病情的发展，患儿可出现恶心、呕吐、心动过速、心律不齐等症状表现。病情可在数小时内急剧变化，引起心力衰竭、休克或晕厥，因此要引起高度重视。

急性喉炎

孩子感冒后，最易发生急性喉炎的是6个月至4周岁的孩子。因为该年龄段的孩子，喉部软骨尚未发育成熟，一旦感冒，咽喉充血，肿胀，造成咽喉通气不畅，极易呼吸困难。为了使呼吸道通畅，患儿会加剧咳嗽，此时，孩子的咳嗽声与普通的咳嗽声不同，因声带发炎、水肿，咳嗽时呈“空空”的声音，重者咳嗽声如“狗吠”。该病多因上呼吸道感染或受凉刺激所致，起病急并在夜间多发。孩子一旦继发喉炎后，父母一定要及时就医。在护理孩子时，应尽量使其情绪稳定，避免烦躁不安及哭闹，以防呼吸困难加剧。

淋巴结炎

淋巴结的急性炎症在儿童期比较多见，小儿颈淋巴结炎多起源于感冒合并细菌感染。小儿颈部淋巴结发炎时，首先可见局部淋巴结肿大、发红、发热、并有疼痛，一般体温升高至38℃~40℃，如不及时治疗，可引起化脓及严重的全身症状。

急性肾小球肾炎

急性肾小球肾炎多发于冬春季节上呼吸道感染后，以学龄儿童为多见。此病具有一定的潜伏期，通常为7~10天，一般在急性感染症状减轻或消退后才出现肾炎的症状。急性肾炎的发病，多与溶血性链球菌感染有关。其主要临床表现为血尿(尿为混浊红棕色)、水肿(多先出于面部，特别是眼睑，严重时出现下肢水肿)、腰区疼痛不适，还可以出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。

急性化脓性中耳炎

由于小儿咽鼓管比成人相对平坦而短，细菌与病毒就会乘虚而入，使咽鼓管阻塞，中耳则出现病理改变。因此，小儿患感冒后应及时治疗上呼吸道感染及防止引起咽鼓管感染，这是预防中耳炎的关键，家长也应该注意小儿有无耳痛、外耳道流脓及耳后淋巴结是否肿大等病症，使疾病得到早发现、早治疗。

姜汤水泡脚有什么作用

经常泡脚对身体具备一定的好处，若是在泡脚的过程中添加一点药材疗效会更明显，比如生姜，生姜驱寒祛风的效果较为明显，对于风湿病患者来说，每天持续使用姜水泡脚可以明显改善痛风的症状，除此以外，姜水泡脚还可以预防儿童感冒，将双腿浸泡到热姜水中，持续加入热水，泡到脚面发红效果最佳，对风寒引起的感冒头疼等症状治疗显著，此外姜水泡脚还能起到一定的安神作用，有益睡眠。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?冬天的气温低，有时还带有大风。为此很多家长都喜欢把门窗都关的严严实实，认为这样可以防止儿童着凉，其实这样做是非常错误的。感冒本就是呼吸道问题，打开窗户通风对于降低儿童呼吸道感染几率是有大大的作用的，尤其是家里面有感冒患者的时候，更要经常通风换气，以免家孩子被传染。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?给儿童穿得多就是好事儿!有时候这样的做法反而是导致儿童感冒的原因。穿得多自然就比较容易出汗，有的家长给儿童是包了一层又一层，深怕冻着。如果这时候一出汗，不小心冷风从脖子透进去，一吹。汗液迅速变冷，毛孔由于出汗又不能立马收缩的话，病菌就有机可乘了。所以穿衣服必须厚度适宜，选择面料要吸水性强，透气性好的，关键是还要柔软舒适。

儿童感冒流鼻涕需要注意什么?儿童感冒流鼻涕，用药也是非常关键的，很多家长会给儿童吃成人吃的感冒药，这样不仅对感冒没有效果，反而会加重儿童感冒。在市面上有很多儿童感冒药，但是选择的时候也需要慎重考虑。首先感冒不要乱用抗生素，感冒绝大部分都是有病毒引起，抗生素只对细菌有效，对病毒没有任何效果，用抗生素治感冒是在做无用功，另外儿童吃药非常注重胃口，因为大多孩子很挑食，味道稍微有点不对都很敏感，不肯吃。所以可以给孩子挑一些水果味的感冒药，像999小儿氨酚黄那敏颗粒就是不错的选择，大品牌给孩子用起来也比较放心。若要选择中药制剂的儿童感冒药，999小儿感冒颗粒也是不错的选择。这些专门为1-10岁儿童的设计的感冒**也在一定程度上为妈妈解决了宝宝感冒吃药等一系列问题。

4儿童感冒流鼻涕需要注意什么?冬季非常干燥，儿童一定要多喝水，并适量补充维C，毕竟维C对预防感冒是有一定作用的。此外，妈妈尽量不要把儿童带去人多的地方，人多的地方空气污浊。如果有家人感冒，带着儿童坐远一点，避免亲密接触，大人要戴口罩，可以减少被传染的机会。虽然天气冷，但是儿童的运动是不可以少得。妈妈可以选择风比较小，阳光充足的时候带着儿童出门去锻炼锻炼，给儿童的后背垫一块毛巾，质地要柔软的，儿童出汗后，及时拿掉湿毛巾，避免感冒。