金花葵的营养价值 金花葵的营养成分

金花葵的营养价值 金花葵的营养成分

金花葵的营养成分非常丰富，其中黄酮、维生素E、亚麻酸、亚油酸、硒元素等物质都是对预防心血管病有益的物质，其中维生素E与硒有协同作用，其抗氧化功效比单用维生素E或硒要大500倍。还含有高聚糖胶、膳食纤维、锌元素、钙元素及多种不皂化物。

金花葵的功效与作用 清热利湿

金花葵，性味甘寒，具有清热解毒、利水通淋的功效，主治小便不利，水肿，尿路结石等症。

即食秋葵还有营养价值吗 秋葵哪个品种营养价值最高

红色秋葵营养价值相对高些。

秋葵的品种较多，但目前以绿色的秋葵为主，红色秋葵较为少见，不过这种秋葵适宜生吃，而且加热后也会变为绿色，但从营养价值上来看，其含有更多的植物色素成分，这属于抗氧化物质，能抵抗自由基对人体的伤害，起到延缓衰老，美肤润颜的作用，而且生吃秋葵营养流失少，吃后利用率高。

凉拌金花葵怎么做 做法步骤

1、将金花葵洗净、用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水冲凉后放在盘中备用。

2、将黄瓜切成均匀小条，红椒切成细丝，大蒜拍碎剁成小颗粒，香菜切成小段备用。

3、在容器中依次加入酱油、水、香油、糖、耗油、蒜粒、盐和鸡精，搅拌均匀。

4、将处理好的黄瓜红椒与金花葵加入其中适当搅拌，最后加入香菜即可使用。

洋金花的营养价值 洋金花的营养成分

洋金花含莨菪烷型生物碱，东莨菪碱及莨菪碱等成成分。

秋葵冷冻了变黄还能食用吗 冷冻秋葵有营养吗

有营养。

秋葵是一种营养价值很高的食物，其含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素等营养成分。食用后能够起到滋阴补肾，润肠通便等多种作用。而经过冰箱冷冻过的秋葵的话仍然是含有营养价值的，只是其营养成分在冷冻的过程中会有所流失，所以冷冻过的秋葵营养价值是要低于新鲜秋葵的。

葵花籽的营养价值 葵花籽的营养成分

葵花籽富含大量的不饱和脂肪酸、亚油酸和油酸等脂肪酸，还含有蛋白质、氨基酸、钾、磷、铁、钙、铜、硒、锰、镁元素，维生素A、维生素B、维生素Bz、维生素E、维生素P等等。

金银花的营养价值 金银花营养成分

现在药理学的分析研究，发现金银花含有环己六醇、木犀草黄素、肌醇、皂苷、鞣酸等生化成分，还含有大量的还原基因。

金花葵的功效与作用 预防心脑血管疾病

金花葵中的含有丰富的微量元素—硒，硒元素是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏机体有保护和修复作用，对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化有较好的作用。另外金花葵中所含有的黄酮也具有改善心脑血管疾病的症状。

金花葵的功效与作用 增加抵抗力

金花葵中含有丰富的全价蛋白质，具有显著调节人体内分泌、免疫力，增加人体抵抗力的作用，适合身体虚弱，抵抗力下降的人食用。

金花茶的营养价值 金花茶的营养成分

金花茶中含有茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素、维生素A、钾元素、钙元素、镁元素、锗元素、硒元素、钼元素、锌元素、钒元素，以及茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸。

金花葵炒虾仁怎么做 做法步骤

1、将金花葵洗净去蒂，加入沸水焯半分钟即可捞出，放在凉水中冷却备用。

2、将鲜虾洗净，从背部剪开挑出泥肠，去头尾，去皮，加入料酒、少许盐、白胡椒粉抓匀，腌渍五分钟。

3、将金花葵捞出，沥干水分后切段，将蒜切片备用。

4、上锅，中火，油适量，爆香蒜片后加入虾仁翻炒至变色。

5、倒入处理好的金花葵，快速翻炒均匀，加入盐鸡精翻炒入味，即可出锅。

金花葵的功效与作用 延缓衰老

金花葵所含的天然植物雌激素较高，对于延长女性青春期，减轻或避免中老年更年期综合征也有一定的效果。

金花葵的功效与作用 解毒生肌

金花葵，甘、苦，寒，可凉血解毒、排脓生肌，外用于痈疽疔疮，痄腮，烫伤等症。