嫉妒心太强怎么办 认清嫉妒的危害
嫉妒心太强怎么办 认清嫉妒的危害
嫉妒他人严重的可能会导致身心两亏,轻则制约自己事业发展,影响人际交往。在打击他人时实际上是在贬低自己的人格;长期的嫉妒会导致大脑皮层功能受损,引起免疫器官功能下降,更易患上某些疾病。
老年人嫉妒妄想症应该如何防治
由于老年人在社会生活中处于弱者的地位,因此有些老年人也容易产生各种嫉妒心理,嫉妒妄想型是一种病态型思想,认为自己的配偶或爱人不忠.病人并不会先采取一些方法来取得不忠的证据,而是收集一些琐细的佐证(如衣著凌乱,床单有斑点等),就错误推论并且证实妄想为真。
老年人嫉妒妄想症如何防治
大部分情况下,这些指控完全是虚构的,但有时伴侣曾经有过不忠,个案通常会质疑其配偶或爱人,并且企图阻止想像的不忠事件发生. 那么老年人嫉妒幻想症该怎么预防呢?
嫉妒妄想综合征又称病理嫉妒综合征,是一种以坚信配偶不贞的妄想为核心综合征。嫉妒妄想又称不贞妄想,患者坚信自己的爱人对他不忠实而另有外遇,因而跟踪或监视其爱人的活动。主要是指认为配偶或性伴侣不贞的妄想,往往会伴随着激动情绪,甚至攻击行为。临床上以男性较多,经常出现在四十岁左右,过去没有精神疾病的人。症状的发生往往没有先兆,常常是丈夫突然地怀疑太太不贞,然后寻找身边许多蛛丝马迹,这些蛛丝马迹往往又增强丈夫的妄想程度;病人会竭尽所能地测试太太的一举一动,不断的检查、再检查。例如有一位个案每日下班回家后,会立即检查房间衣橱内衣服的次序,若衣服放置的位置有任何改变,就会认为有人趁他不在家,在家里与他太太发生奸情。
有些老年人由于生理、心理日益衰老,感到自己从此不能再与青壮年人相比,容易对青壮年人的“年龄尚少”产生嫉妒,对同龄老年人及青壮年人在智力、体力方面超过自己有所嫉妒,对同性别的老年人和青壮年人在“仪表美”方面的优越有所嫉妒,对其他家庭在政治、经济收入、生活条件、子女成才等方面的明显优势产生嫉妒。由于嫉妒是一种消极因素,持有这些嫉妒心理的老年人,往往也不肯服老,不让幼贤,论资排辈,不愿别人胜过自己。这无益于老年人本身的身心健康。
老年人应从积极的角度来认识老、病、衰这一人生的自然规律,用科学的态度来正确对待别人,正确地估计自己,注意防止产生病态的嫉妒妄想。周围的人则应该体谅爱嫉妒的老年人。
正确引导妒忌心理
有嫉妒心的青少年性格怪僻,难与同伴相处,若不及时纠正,人格会进一步扭曲,灵魂会受到污染,甚至失去理智、泯灭良知。这样的孩子步入社会后,很难有融洽的人际关系,在事业、社交、家庭等方面会遇到意想不到的困难。现代心身医学研究表明,嫉妒是一种人格缺陷的不健康心理行为,所产生的过激恼怒情绪可导致中枢神经系统和内分泌系统功能失调,使免疫功能下降,易引起多种心身疾病。那么,家长和老师如何帮助孩子远离嫉妒呢?
言传身教并重研究表明,生活在充满嫉妒的家庭中的孩子,因受家庭成员的影响,也往往具有较强的嫉妒心。所以,家长要率先垂范,以自己美好的言行来教育孩子。当家长发现孩子显露出嫉妒的萌芽时,不要严加指责,更不能冷嘲热讽,以免伤害孩子的自尊心,应态度诚恳地耐心倾听孩子的诉说,然后和孩子共同分析问题,在和风细雨中消除其心中的种种困惑。
帮助孩子树立自信心心理学家认为,缺乏自信的孩子往往容易产生嫉妒心。家长和老师对孩子的长处要给予由衷的肯定和赞美,即使孩子做错了事,也要善意地指出,让孩子知道怎样做才对。赞扬和理解可使孩子心中充满安全感、满足感和快乐感,大大增加孩子的自信和自尊,使他们心胸变得开阔,大度乐观,也远离了嫉妒。
充实孩子的精神生活学生要将主要精力用在学习上,但业余闲暇时间应注意培养广泛的兴趣爱好,如舞拳弄剑、吹拉弹唱、挥毫泼墨等。多引导孩子从事有益身心的活动,可使他们的精神生活变得充实,情绪愉悦,赶走嫉妒之心。
培养孩子宽容的品质凡是有嫉妒心理者,往往心胸狭窄,以“我”为中心,只能在他人之上,不能甘居人后,稍不如意便顿生妒意,常为一些鸡毛蒜皮的小事和他人闹得很僵,甚至做出越轨的事来。因此,要去除这一心理弊病,必须走出自我的小圈子,克服狭隘偏见、傲慢自大等缺点,加强自我道德修养,不与小人为伍,学会事事处处接纳他人、理解他人、信任他人。有了海纳百川的胸怀,不仅会发现他人许多长处和优点,而且对他人的某些不当之处也会容忍,求大同存小异。这样,人际关系就会变得融洽和谐。
嫉妒心强的女人内心缺乏什么 女人如何克服嫉妒心
女人克服自己的嫉妒心是走向强大的必经之路。坚持锻炼、拼命学习、拼命工作、学习护肤保养,提高自己的修养,把自己变成自己嫉妒的人,嫉妒之心自然就消弭无痕了。
嫉妒对身体健康危害大
现代精神免疫学研究揭示,脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱,可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降,造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少,因而使机体抵抗力大大降低。
嫉妒的危害,我国的传统医学早就有过论述,《黄帝内经·素问》明确指出:“嫉火中烧,可令人神不守舍,精力耗损,神气涣失,肾气闭寒,郁滞凝结,外邪入侵,精血不足,肾衰阳失,疾病滋生。”嫉妒破坏友谊、损害团结,给他人带来损失和痛苦,既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此,必须坚决地与嫉妒心理告别。
嫉妒心强的人的表现 自卑
嫉妒心强的人总是眼红别人比自己更好,殊不知这一切的根源是在于自卑,自己不认可自己,不接纳自己,觉得自己处处不如别人,从而产生嫉妒心理。
孩子嫉妒了怎么办让嫉妒远离孩子
什么是嫉妒?
从心理学的角度来说,嫉妒是一种不服,不悦,自惭和怨恨交织的复合情绪,而孩子的嫉妒心理会有明显的外露,甚至具有攻击性和破坏性。
孩子嫉妒了怎么办?
要是孩子存在嫉妒心理,父母不能让孩子的这种心理放任自流,应帮孩子克服,切记不要过渡表扬,否则会使得孩子骄傲,看不起人,这个度父母要拿捏好。
1.嫉妒心理,父母要了解孩子嫉妒产生的根源,要聆听孩子的倾诉,想办法让他们把内心的嫉妒发泄表达出来,然后进行引导,告诉孩子可以发挥自己的优势和别人去比,不要为别人的长处痛苦了,需要把这种情绪转化为动力,让孩子去挖掘自己的潜力。
2.把孩子之间的竞争导向良性,告诉孩子嫉妒除了影响自己的奋斗精神之外,对事情没有任何作用,从而把孩子的好胜心引向积极地方向,让孩子良性竞争。不要用贬低孩子所嫉妒的对象的办法来鼓励孩子,这样反而会让自己的孩子过多的去看别人的不足而放弃自己的努力。
3.教会孩子全面看待自己和别人,不为自己的不足苦恼。孩子之所以会嫉妒,可能是因为他们拿着自己的短处去找别人的长处,不能全面认识自己,产生自己不如别人的心里。也有可能是觉得自己赶不上别人,因此父母要培养孩子的自信心,适度表扬孩子巩固自己的优点,增加他的自信,促进他不断进步。
嫉妒对孩子的成长来说是不利的,父母应帮助孩子从小杜绝嫉妒心理,同时,父母也应对孩子进行适当的心理教育,这样才有利于孩子健康成长。
怎样调节嫉妒心理呢
一、提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光,因此,我们要不断地提高自己的道德修养,不断地开阔自己的视野,胸怀大志,与人为善。
二、正确认识嫉妒。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,嫉妒其实并不会使自己比别人好,而只会损害别人的利益,又损坏自己的形象,同时还侵蚀自己的心灵,于人于己都没有好处。
三、客观评价自己。当嫉妒心理萌发时,能够积极主动地调整自己的意识和行动,从而控制自己的动机。这就需要冷静地分析自己的想法和行为,从而找出自己的差距和问题。
四、见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强,人有所长也有所短。应该见贤思齐,向对方学习,化嫉妒为竞争,提高自己。
嫉妒妄想症怎么办
即使是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理,只不过是有些人易表露,有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事,如果把此问题处理好了,则是一种催人积极奋进的原动力———学会取人之长补已之短。如果处理不好,妒火中烧,就会引起不正当竞争,惹出许多是非来。所以当妒火中烧的时候,要用以下六瓢水来灭火:
一、认识危害。嫉妒心强烈的人易患心脏病,且死亡率也高;而嫉妒心较少的人群,则心脏病的发病率和死亡率均明显的低,只有前者的1/3至1/2。此外,如头痛、胃病、高血压等,亦易发生于嫉妒心强的人,并且药物的治疗效果也较差。当你妒火中烧时,想一想嫉妒对身体健康的危害,就如向妒火上浇一瓢冷水。
二、端正态度。嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定,对自己是威胁,损害了自己的“面子”。其实,这只不过是一种主观臆想。要多想一想一个人的成功不仅要靠自己的努力,更要靠别人的帮助,荣誉既是他的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害自己。
三、埋头工作。当嫉妒心一经产生,就要立即把它打消掉,并用埋头工作转移自己的情绪。这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来,以期取得成功,使自己不亚于竞争对手。
四、想开一些。“想开一些”即乐观些。人生总有不如意,所谓“人人都有本难念的经”即是此理。虽然做到“想开些”不是一件容易的事,但随着时间的流逝,是可以改变一个人的观点的。
五、正确比较。一般而言,嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,将人之长比已之短,而不是以已之长比人之短。比的方法对了,烦恼情绪就会少了。
六、自我驱除。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下,待人处事常常以我为中心,无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时,即行自我约束,摆正自身位置,努力驱除妒忌心,可能就会变得“心底无私天地宽”了。
在治疗这个疾病的时候一定要控制好心情,避免心情的冲动,如果对人家有了嫉妒之心的话建议以另一种形式来看待,只看好的一面,也可以让这样的人成为自己的榜样,其实世界上只有自己才是最重要的,所以说也不要让他人威风灭自己自信,要多自己树立起自信才是最真的治疗。
嫉妒心理的危害 妨害身心健康
嫉妒有害人的身心健康。嫉妒心强的人由于其心胸狭隘,自私自利,往往不思进取,不求自强,躲在阴暗的角落里摇唇鼓舌,搬弄是非,让自己经常处于焦躁、愤怒、抑郁、自惭、自责、自傲的消极情绪中,这会给自己的身心健康带来严重伤害。
德国著名医学家格赫德曾说:“大多数容易嫉妒的人,都会胃口差、食欲低下、情绪低落、气不顺、胸中郁闷,百病丛生,工作效率下降。”