炒菜放味精好还是放鸡精好 什么菜不宜放味精
炒菜放味精好还是放鸡精好 什么菜不宜放味精
味精的颗粒较大，需要在适宜的温度中溶解，如果是凉拌菜的话，味精很难溶解。
味精很难在酸性的环境中溶解，放了醋的菜建议不要放味精，以免味精不溶解，而影响口感。
在蒸菜的时候，食物的温度会达到很高，味精在高温下容易产生有害人体的物质，对人体健康不利，所以，不建议在蒸菜的时候放味精。
味精的主要功能在于调味和提鲜，而肉菜本身吃起来就比较鲜美，没必要放味精。
味精是用骨头提炼的吗 炒菜放味精要注意什么
1、放了味精的菜不宜给孕妇和婴幼儿吃，以免给其营养带来影响，导致胎儿和婴幼儿发育不全，影响健康。
2、凉拌菜不容易溶解味精，所以在做凉拌菜的时候，不建议放味精。
3、不宜过早放味精，味精在高温下容易生成焦谷氨酸钠，对健康不利。
4、不宜放过多味精，味精过多会影响食物的口感，且对健康会有一定的影响。
痛风患者宜少吃鸡精
烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美，但究竟放鸡精好还是味精好，却说法不一。很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。那么，事实到底如何呢?
虽然味精、鸡精都是增强鲜味的产品，但实际成分和用法却有一定的差异。味精是纯粮食制成的产品，而且本身就是一种氨基酸，天然存在于粮食、豆类和鱼肉类当中，对于大多数人来说，少量食用味精并不会对人体造成危害。鸡精里不仅含有味精、核苷酸，加上有机酸盐、糖和香辛料，有些产品还含有“水解蛋白”或“酵母提取物”，可带来多种氨基酸的鲜味，再加上鸡味香精等混合起来，能让味道显得更加自然和丰富。
虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”，但它并不像人们想象的那样主要由鸡肉制成。鸡精的主要成分通常是食盐、麦芽糊精和味精，其中味精的数量通常会超过真正来自天然食品的成分，比如鸡肉粉或鸡骨粉、鸡蛋提取物、其他肉类提取物等。
鸡精的味道再逼真，也只是一种调味品，不能与鸡肉的营养同日而语。由于鸡精中同样含有一定的味精，因此它与味精的安全性差不多，同样应注意不要长时间高温加热。鸡精当中的核苷酸成分也容易受到核苷酸酶的降解，因此最好在加热结束之后起锅的时候再放鸡精。
需要特别注意的是，由于鸡精本身含有一定量的食盐，如果在炒菜和做汤时用了鸡精，用盐量一定要相应减少。不妨先放一半盐，然后再放鸡精，尝一尝是否咸味合适，如果不够的话，再考虑加一点盐。如果已经加到合适的咸味，再放一大勺鸡精，对于需要控制盐分的人来说，可能会不利于健康。
此外，鸡精里还含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以，痛风患者应该少吃。
至于在烹饪过程中到底是选择味精还是鸡精，范志红表示，这要看个人的口味要求。一般来说，烹饪植物性食品选择鸡精风味更自然一些，而烹饪动物性食品选择味精即可达到自然的口味。不过，范志红同时指出，食物的天然风味才是最为宝贵的，无论使用哪一种，都应当控制数量，少放为佳。
什么菜不宜放味精
1.放醋的菜不能放味精
酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
2.拌凉菜不宜放味精
味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
在适当的钠离子浓度下，味精的鲜味才能更突出。所以，味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味，并产生一股异味。所以，鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。
3.调馅料不宜加味精
许多人在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精，这样很不安全。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过100℃，味精就 会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体健康。除了不能拌馅，在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。
4.炒肉菜不用加味精
肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分--谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
味精的主要成分是头发吗 吃味精要注意什么
1、放味精的时间应该是快出锅的时候，快出锅的时候菜的温度不会太高，味精中的营养元素不会发生变质，不容易产生有害人体的物质。
2、不宜放过多味精，食物中放过多味精会影响食物的口感。
3、有些菜不宜放味精，如凉拌菜、蒸菜、肉类菜等。凉拌菜放味精不易溶解，影响吸收；蒸菜放味精容易产生有害人体的物质，不利人体健康；肉类菜本身具有鲜味，没必要放味精。
什么菜不宜放味精
凉拌菜不宜放味精
味精的颗粒较大，需要在适宜的温度中溶解，如果是凉拌菜的话，味精很难溶解。
放了醋的菜不宜放味精
味精很难在酸性的环境中溶解，放了醋的菜建议不要放味精，以免味精不溶解，而影响口感。
蒸菜不宜放味精
在蒸菜的时候，食物的温度会达到很高，味精在高温下容易产生有害人体的物质，对人体健康不利，所以，不建议在蒸菜的时候放味精。
肉菜可不放味精
味精的主要功能在于调味和提鲜，而肉菜本身吃起来就比较鲜美，没必要放味精。
鸡精吃多了对身体有害吗 吃鸡精比吃味精好吗
吃鸡精不会比味精好。
鸡精的主要原料和味精是一样的，鸡精中还添加了盐、核苷酸二钠、鸡肉粉、食用香精等混合制成，从成分上来说，吃鸡精不会比吃味精好。
炒菜放味精好还是放鸡精好
建议放鸡精好一点。
味精和鸡精都是用来调味的产品，放入菜中可以使食物变得更加鲜美，两者的区别在于提味的效果不同。鸡精中含有多种呈鲜味的物质，如谷氨酸钠、核苷酸二钠、鸡油等，而味精中呈鲜味的物质较为单一，仅有谷氨酸钠，所以，鸡精增加鲜味的效果会比味精增加鲜味的效果好一些。为得到食物更好的口感，建议选择鸡精。
炒菜放味精好还是放鸡精好 炒菜放多少味精鸡精
视菜量而定。
1、如果是普通大小的菜碗的菜量的话，一般只需要一二十粒左右的味精或者鸡精即可。
2、如果菜量很多的话，则需要视情况增加味精和鸡精的量。
3、不过，如果想要食物更加鲜美一点的话，可以稍微多放一点味精，但量不宜过多。