蜜枣可以放多久不坏

蜜枣可以放多久不坏

如果是制作好的蜜枣在恒温下能放12个月 当然是指不要太高的温度 如果像平时买的蜜枣 经过7月8月那种热天气 又没放进冰箱冰冻的话 最好买了8月之内就吃了吧 ，当然这种吃的东西当然是不要放的太久了为好 所以说8至10月之内一定吃掉为好。如果你买的是那种椰枣的话 我就不敢保证日期了 我感觉那东西不太能，不过我不知道对不对啊，最好买了早吃。蜜与糖甜制品、盐腌制品也是不能受潮不能见阳光，尤其不能喷放密封罐里面，减少与空气的接触就能有效控制细菌的繁殖~最好是抽真空保存。

夏天减肥喝什么茶最好 玫瑰减肥茶

做法：将玫瑰喝蜜枣放入到加入500ml水的茶壶中，放在炉火上加热到滚熄火即可。

减肥功效：蜜枣可以提供纤维质，帮助消除宿便，促进排便，不容易在体内堆积脂肪；而且玫瑰也是有去脂的作用的，所以两者结合的减肥效果也是比较好的。

秋天喝什么汤比较好 银耳雪梨炖瘦肉

材料：猪瘦肉150克，雪梨50克，银耳、蜜枣各适量。

做法：将猪瘦肉洗净，放入沸水中汆烫，捞出沥干水后切成块备用，将银耳用水稍浸泡，洗净后撕成小朵，雪梨洗净后切小块。然后将将上述材料和蜜枣放进炖盅内，加适量清水炖１小时即可。

效果：银耳养阴润肺、生津润肠；雪梨润肺止咳；猪瘦肉和蜜枣滋阴润燥，秋季喝此汤能够有效滋阴润燥。

白菜羊肺汤怎么做好吃

原料：白菜1000克，羊肺600克，川贝、南杏各15克，蜜枣6个，生姜3～4片。

准备：蜜枣去核，川贝、南杏洗净。将蜜枣、川贝、南杏一起用清水浸泡半小时。羊肺洗净，切成小块。白菜洗净、切段。

做法：将羊肺、生姜、川贝、南杏、蜜枣放入炖锅，加清水3000毫升，大火烧开后转小火慢慢炖，2.5小时后，加入白菜继续炖半小时，最后加适量食盐调味就可以吃了。

功效剖析：

白菜能养心调血，除烦止渴，且含丰富的粗纤维。

蜜枣能补虚填损、养心润肺。

川贝能润肺平喘，止咳祛痰。

南杏能止咳平喘、润肠通便。

羊肺能补肺润燥、消咳平喘。

上述食材合而为汤，既能滋肺又能养心，有滋肺养心、除烦顺气之功效。

蜜枣可以放多久不坏 蜜枣是怎么做成的

1、挑选新鲜的、完好无损、个头大的冬枣洗净，晾干水分。

2、用锋利的小刀，在冬枣周身，竖着划上几道口子，划口不要太深，以免在制作过程中，枣肉掉落。

3、用温开水，将白糖化开，将划过口子的冬枣，放入糖水中浸泡，让它充分吸收，四五小时左右，至划痕明显显现即可。

4、连糖水带冬枣倒入锅中，用旺火煮开，然后转小火慢煮。

5、等水快煮干，剩粘稠的糖汁，即可关火。在蒸煮过程中，如果要翻动冬枣，让其均匀裹上糖汁时，动作一定要轻缓，以免枣肉碎落。

6、将裹上糖液的冬枣，放入烤盘中，烤盘中要垫上油纸。将其放入烤箱中，上下火120度，预热五分钟左右，然后烤四五分钟，转小火再烤半小时左右，即可取出，这时表皮已比较干燥。(如果家中没有烤箱，也可将它，摊放在干净的器具上，放置在阴凉通风处自然晾干。就是不及烤箱中烤过的，入味干燥。)

7、晾凉后，放入密封罐中，存放于阴凉干燥处，或者冷藏于冰箱中，随吃随取。

包粽子可以放黑米吗 包粽子蜜枣要不要泡

包粽子的时候将糯米进行充分的浸泡是为了将糯米泡发，激发糯米中的黏性成分，蜜枣泡发之后不会让蜜枣粽子更可口，反而会稀释蜜枣中的糖分，降低蜜枣粽子的口感，因此，包蜜枣粽子的时候蜜枣不需要进行浸泡，包粽子的时候直接将蜜枣放在糯米中间然后用粽叶进行包裹即可。

包粽子肉皮要不要去掉 包粽子干蜜枣要不要泡

不用浸泡。

蜜枣属于干果类，其滋味十分甘甜，带有较重的枣香，是很常见的甜粽子材料，一般用来包粽子的话，直接在包粽子的时候，先铺一半的糯米，然后夹一颗干蜜枣放入中间即可，不用提前浸泡，否则蜜枣的糖分会流失，口感也会变得过于软烂不大好吃。

蜜枣的热量是多少

每100克的蜜枣所含有的热量为321大卡，一个蜜枣大约是6克，所含有的热量大约为19大卡。

蜜枣的原材料是红枣，是将红枣放在糖里面腌制而成的，虽然红枣本身是几乎不含有脂肪的，但是红枣在腌制的过程中，加入了大量的糖，所以100克的蜜枣的热量远远超过了一碗米饭的热量。

白果和板栗怎样一起吃

白果板栗排骨汤

材料

板栗5颗，排骨250克，白果10粒，蜜枣5枚，盐适量。

做法

1、板栗用清水漂洗干净，切成小块备用。

2、白果去壳取肉，去外层薄膜，去心，洗净。

3、排骨斩件洗净，放入沸水中焯透，捞起沥干水分。

4、煲中加入适量清水，将板栗、排骨、白果、蜜枣放入煲中，武火煲开，再用文火煲2小时，以适量盐凋味即可。

竹荪猪蹄汤怎么做 做法步骤

1.竹荪、猪蹄和蜜枣。

2.将竹荪浸泡2小时左右，期间不间断更换清水，然后择洗干净，沥干。

3.将猪蹄洗净，焯烫一遍，再次洗净。

4.将猪蹄和蜜枣放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

5.盖锅盖，大火煮滚。

6.揭盖，撇去汤面的油。

7.整锅倒入电炖锅中。

8.通电，大火，煲1小时。

9.揭盖，放入竹荪。

10.揭盖，放入适量的鸡粉调味。

熬夜喝什么汤好 沙参玉竹汤

沙参50g、玉竹50g、瘦肉100g、蜜枣一颗

制法：把玉竹、山参、瘦肉、蜜枣放一起加水炖煮1个小时左右，即可供2-3人食用。

功效：沙参具有滋阴润肺、益胃生津、清热化痰的作用；玉竹有养阴如遭、润肠通便的作用；蜜枣能够养心、润肺、一起，三者一起煲汤，对于熬夜皮肤皱纹较重、谨慎憔悴的人群有很好的作用。

蜜枣怎么吃最好

蜜枣蒸南瓜.

做法：准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣，将南瓜去皮切成0.8公分左右的片，然后切成大小一致的方片形，把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放蜜枣，放入蒸锅中大火蒸十五分钟，锅中烧热倒入水淀粉.加少量盐.搅伴均匀后放入蜂蜜，将搅伴好的汁淋在盘中，一道造型美观的蜜枣南瓜就完成了。

功效：可以美容养颜，因为蜜枣能够帮助清理肠道，排出宿便，清理体内堆积的毒素，维持身体新陈代谢功能的正常，排毒养颜的同时蜜枣中的维生素能够阻止黑色素沉积，帮助美白、延缓衰老，对我们的皮肤是非常的好。

包粽子蜜枣要不要泡

不需要。

包粽子的时候将糯米进行充分的浸泡是为了将糯米泡发，激发糯米中的黏性成分，蜜枣泡发之后不会让蜜枣粽子更可口，反而会稀释蜜枣中的糖分，降低蜜枣粽子的口感，因此，包蜜枣粽子的时候蜜枣不需要进行浸泡，包粽子的时候直接将蜜枣放在糯米中间然后用粽叶进行包裹即可。

白菜羊肺汤的做法

白菜羊肺汤

主料：白菜1000克，羊肺600克

配料：川贝、南杏各15克，蜜枣6个，生姜3～4片

做法

1.蜜枣去核，川贝、南杏洗净。将蜜枣、川贝、南杏一起用清水浸泡半小时。羊肺洗净，切成小块。白菜洗净、切段。

2.将羊肺、生姜、川贝、南杏、蜜枣放入炖锅，加清水3000毫升，大火烧开后转小火慢慢炖。

3.两个半小时后，加入白菜继续炖半小时，最后加适量食盐调味就可以吃了。

一道极富养生价值的白菜羊肺汤就完成了，这道汤很适合体虚贫血，咳嗽以及肺部有病患的朋友们食用，有很好的食疗效果呢。