长寿的介绍

长寿的介绍

长寿就是指寿命长。人可以无穷进阶，人的可塑性、和可改造性很强。

人活多大年龄为长寿?据古籍记载，人的自然寿命(天年)当在百岁以上。明·张介宾《类经·卷一·摄生类一》注：“百岁者，天年之概。”俗语有“百年以后”，即指死亡。

在我国传统文化中，一些有趣的寿称鲜为人知。喜寿：七十七岁，因“喜”的草书近似竖写的“七十七”故称。米寿：八十八岁，因“米”字拆开来刚好是数字“八十八”故称。白寿：九十九岁，因“白”字乃“百”字缺“一”，故称。茶寿：一百零八岁，因茶字的草字头即双“十”，相加即“二十”，中间的“人”分开即为“八”;底部的“木”即“十”和“八”相加即“十八”。中底部连在一起构成“八十八”，再加上字头的“二十”，一共是“一百零八”，故称。

中医经典著作《素问·上古天真论》云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰书法家王靖先生作品《长寿》 。……所以能年皆度百岁而动作不衰者，以期德全不危也。”《灵枢·天年》云：“黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之?……百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

《尚书·洪范》篇云：“五福：一曰寿。”汉·孔安国《传》(《注》)云：“百二十年。”唐·孔颖达等《正义》(《疏》)云：“人之大期，百年为限。世有长寿云‘百二十年’者，故《传》以最长者言之，未必有正文也。”又，古人将寿命的长短分为上、中、下三等，但具体年龄说法不一。

《左传·僖公三十二年》云：“尔何知?中寿，尔墓之木拱矣。”唐·孔颖达等《正义》云：“上寿百二十岁，中寿百，下寿八十。”《养生经》云：“黄帝曰：上寿百二十，中寿百年，下寿八十。”《庄子·盗跖》云：“人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。”《太平经·解承负诀》云：“凡人有三寿，应三气，太阳、太阴、中和之命也。上寿一百二十，中寿八十，下寿六十。”

《吕氏春秋·孟冬纪第十》云：“人之寿，久之不过百，中寿不过六十。”

看来，将60岁作为长寿的年龄，下限太低，绝大多数不一定认同。而过百岁者虽有之，但终属少见。80岁作为长寿的最低年龄，多能认同与接受。

祝福长寿、吉祥健康的中国画作品很多，有齐白石《长寿图》，吴昌硕《松鹤》，朱宣咸《人长寿》、《寿桃》，娄师白《长寿图》等。

宫灯长寿花的介绍

宫灯长寿花(大宫灯)是多年肉质草本，茎木质化，多分枝，新生分枝柔软常下垂，叶对生，长卵形，稍具肉质，花淡红色，管状。

宫灯长寿花的形态特征

大宫灯长寿花为景天科伽蓝菜属，也叫珍珠风铃(Pearl Bell )、灯笼菜 ，为多年生草本植物.茎木质化，多分枝，新生分枝柔软常下垂，叶对生，长卵形，稍具肉质。花红色，管状，先端4瓣稍分开，其外形酷似小提灯故此得名宫灯长寿花。

宫灯长寿花的生态习性

宫灯长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳，但置室内不美观，可外套塑料盆或瓷盆，亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块，增强其通透性。

宫灯长寿花虽不甚择土，但在重黏土中易烂根，而在疏松肥沃的微酸性沙质壤土中生长最佳。家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后，再加5%至8%的沙作培养土。种植时加点骨粉或氮磷钾复合肥作基肥。

宫灯长寿花的简介

宫灯长寿花的别称

珍珠风铃，红提灯，蔓生吊钟海棠。

宫灯长寿花的形态特征

宫灯长寿花为景天科伽蓝菜属，宫灯长寿花，因其花朵酷似小提灯，且花色为红色，所以人们又将它称作红提灯，蔓生吊钟海棠，为多年生草本植物.茎木质化，多分枝，新生分枝柔软常下垂，叶对生，长卵形，稍具肉质。花红色，管状，先端4瓣稍分开，其外形酷似小提灯故此得名宫灯长寿花。每当宫灯长寿花开花之时，一串串花朵如红灯笼般亮丽清新，小巧可爱，十分惹人怜爱。

宫灯长寿花的生长习性

宫灯长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳，但置室内不美观，可外套塑料盆或瓷盆，亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块，增强其通透性。

宫灯长寿花虽不甚择土，但在重黏土中易烂根，而在疏松肥沃的微酸性沙质壤土中生长最佳。家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后，再加5%至8%的沙作培养土。种植时加点骨粉或氮磷钾复合肥作基肥。

老年人长寿吃什么好

1.最有益于长寿的食物是绿叶蔬菜，因为每天食用1盘蔬菜会减少死亡风险，相信大家也都知道，人体食物来自于植物占95%，所以，大量的应季蔬菜为老年人提供很好的选择，老年人不妨每天都吃一盘吧。

2.有益于长寿的食物肉要适当的吃，苹果绿天然养生专家介绍吃肉每周不超过两次，大部分长寿家庭都节制吃肉，也会当做配菜，专家介绍在选择肉的时候最好选择农场养殖的肉，因为这样的肉含有更多的欧米伽3脂肪酸，利于身体健康。如果选择吃鱼肉，要注意吃海藻生长的鱼肉，这些鱼肉接触到的汞和其他有害化学物质较少。

3.鸡蛋有益长寿，苹果绿天然养生专家介绍长寿的人一次只吃一个鸡蛋，但是要注意每周吃三个鸡蛋合适，不要吃的太多，也不要吃的太少，在吃鸡蛋的时候还可以与其他果蔬和全粒谷物一起食用。

4.每天吃两把坚果长寿，苹果绿天然养生专家介绍食用坚果的人死亡率会低20%。因为坚果中含有的低密度脂蛋白降低，这样就可以降低疾病的发病率哦。除此之外，增加水的摄入量也是老人长寿的饮食，每天老人要保证喝七杯水，体内水分充足能降低血液凝块的风险，还能够帮助促进新陈代谢。

长把梨的介绍

长把梨真的是梨如其名，它的把非常的长，很有特点，让人见一次就能牢牢地记住它。

另外，这种梨有很好的养颜美容，还有很好的滋润嗓子，治疗咳嗽的功能。它适合于各类人群食用。对于想吃水果的人们来说，他可算是最好的选择之一。

大家都知道，梨的种类有很多种，有白梨、砂梨、雪花梨、西洋梨、贵妃梨等多种。然而在这么多的梨品种中，长把梨是以其独特地味道和其特有的功效把尖而出，为大众所喜爱。

心脏支架手术后寿命介绍

其实冠心病患者是很排斥做心脏支架手术的，至于他们排斥做心脏支架手术的原因：且不说心脏支架手术不能真正治愈冠心病，就是术后经常出现一些并发症就经常使患者望而止步。再者心脏支架手术的寿命期短，最多可保十年乃至更短的时间，支架内就会再次形成血栓，血管再次堵塞，到那时治疗起来就会很棘手。有些人在复发时甚至来不及送医院就“人走茶凉”，就是因为曾经做过心脏支架手术的缘故。因此心脏支架手术有时候对冠心病人来说，不是救命良策而是催命符。

曾几何时就有不少人问我，做过心脏支架手术后能活几年，还有做心脏支架手术过后是否能恢复到正常人水平?当时我还没有做过心脏支架手术，不能给别人绝对的答案：能或者不能!因为这要看因为患者们本身的情况，还有适应症的选择有不同，以及支架植入针对冠心病的治疗是否规范等都有影响。

老年人长寿秘诀介绍

1.天天一斤奶

喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。

据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，她到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。

牛奶中赖氨酸含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富，吸收率也很高，还含有较多的维生素a、d、核黄素等，这些对老人来说是必要的、有益的。

牛奶经发酵后制成干酪，吃干酪可以预防龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。

2.小米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。

3.喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。

人的小肠有多长介绍

小肠拥有巨大的厂房。它上接胃，下接大肠，全长5~7米，是消化管中最长的一段。而且它的内壁有许多大大小小的突起，这使它的内表面比同样长短的简单圆筒的面积大约600倍。其次，这个工厂有充裕的时间加工原料--消化，转运成品--吸收。食物在小肠内停留的时间较长，约3~8个小时。 肠长约1.5米，上接小肠，下通肛门，是消化管的末段，大肠内已没有重要的消化活动。但是，不要以为它只是一个储存粪便的场所，它也是消化道中的一个工厂。我们吃进去的食物，总有一部分不能消化吸收的部分，称为食物残渣。由食物残渣到排除粪便，还有一个复杂的过程，这个过程就要由大肠来完成。所以说大肠也是一座工厂，它要完成接纳、加工和排泄的任务。

肠胃科医师表示，不同的位置，长度不同，从人死后解剖测量数字为，十二指肠60公分，小肠长度可达6.7公尺，大肠长度则为1.5公尺。但有解剖学家认为，每个人的肠子的长度都不一样，约为身高的4～5倍。有趣的是，肠胃科医师进行肠胃镜检查时发现，高瘦的人，肠子比较松垮。

上面的这些内容就是关于人的小肠有多长的介绍了，虽然每个人的小肠长度都不同，对于不同体型的人来说，这种差别会更加的明显，小肠的功能众多，所以我们平时在生活中也要关注它的状况，出现不适的症状需要及时的去医院接受相关的检查。

长寿花的介绍

长寿花是一种多肉植物，由肥大、光亮的叶片形成的低矮株丛终年翠绿，茎直立，株高10—30厘米。单叶交互对生，卵圆形，肉质，叶片上部叶缘具波状钝齿，下部全缘，亮绿色，有光泽，叶边略带红色。每一花枝上可多达数十朵花，花小，高脚碟状，花色粉红、绯红或橙红色，花期长达4个多月，长寿花之名由此而来。别名寿星花、假川莲、圣诞伽蓝菜、矮生伽蓝菜，是景天科伽蓝菜属的植物。

长寿花常见的品种有以下几种：

1、 卡罗，叶小，花粉红。

2、 西莫内，大花种，花纯白色，9月开花。

3、 内撒利，花橙红色。

4、 阿朱诺，花深红色。

5、 米兰达，大叶种，花棕红色。

6、 块金系列，花有黄、橙、红等色。

7、 四倍体的武尔肯，冬春开花，矮生种。

此外，另外还有新加坡、肯尼亚山、萨姆巴、知觉和科罗纳多等流行品种。

生长激素的介绍

生长激素(human Growth Hormone，hGH)是腺垂体细胞分泌的蛋白质，是一种肽类激素。通过重组DNA技术制造的生长激素简称r-HGH。正常情况下，生长激素HGH呈脉冲式分泌，生长激素(hGH)的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素(GHRH)和生长激素抑制激素(GHIH，也称生长抑素SS)的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长;促进机体合成代谢和蛋白质合成;促进脂肪分解;对胰岛素有拮抗作用;抑制葡萄糖利用而使血糖升高等作用。血清生长激素测定有助于巨人症、肢端肥大症、遗传性生长激素生成缺陷所致的生长激素缺乏症诊断。

男性尿道长度介绍

前列腺部prostatic part为尿道穿过前列腺的部分，管腔最宽，长约2.5cm。后壁上有一纵行隆起，称为尿道嵴，嵴中部隆起的部分称为精阜。精阜中央有小凹陷，称为前列腺小囊。其两侧有细小的射精管口，精阜两侧的尿道粘膜上有许多前列腺排泄管的开口。

膜部membranous part为尿道穿过尿生殖隔的部分，其周围有尿道括约肌环绕，属于檬纹肌。膜部管腔狭窄，是三部中最短的一段，长度平均为1.2cm。此段位置比较固定。

海绵体部cavernous part为尿道穿过尿道海绵体的部分。尿道球内的尿道最宽，称为尿道球都，有尿道球腺开口于此。在阴茎头内的尿道扩大成尿道舟状窝navicula fossa of urethra。尿道的粘膜下层有许多粘液腺，称为尿道腺。其排泄管开口于尿道粘膜。

尿道在行径中粗细不一，有三个狭窄、三个扩大和二个弯曲。三个狭窄：尿道内口、膜部和尿道外口。三个扩大：前列腺部、尿道球部和尿道舟状窝。一个弯曲为耻骨下弯，在耻骨联合下方2cm处，凹面向上，包括前列腺部、膜部和海绵体部的起始部。此弯曲恒定无变化。另一个弯曲为耻骨前弯在耻骨联合的前下方，凹面向下，位于阴茎根和体之间。如将阴茎向上提起，此弯曲可以消失。当向男性尿道插入导尿管或器械时，便采取这种位置。

早产儿更易遭遇头颅畸形

谁都想自己的孩子又萌又漂亮，而头型正是决定孩子脸型、五官是否对称的关键。除了天生丽质，新生宝宝的头型很多时候还与外部环境的影响有关。

据徐开寿介绍，在众多外来因素中，长期的固定睡姿是头颅畸形的最主要原因。新生儿头骨柔软，如果长期保持一个姿势睡觉，头部与床或枕头相接触的部位长期受压，就会使这部分的颅骨生长受限，从而呈现出扁平的外观。而且新生儿的生长发育非常快，随着颅骨的生长以及受压方向不同的影响，其他没被压着的地方，例如额部、对称的枕部就可能会隆起来、凸出去，从而加重颅骨外观上的不对称，出现头颅畸形。

美国就有数据显示，自上世纪90年代初以来，为减少婴儿猝死综合征的发生，美国儿科学会建议父母帮助婴儿使用“仰卧睡姿”。随着这个建议的推广，婴儿猝死综合征的发生率减少了40%，但婴儿头颅不对称的发生率则上升了13%，可见睡姿对头颅的影响。

胎儿生长指标介绍

胎儿发育指标：

胎儿发育指标-双顶径

胎儿双顶径发育指标：bpd代表胎头双顶径，是指胎儿头两边直径测量的数据，也是推算胎儿大小的指标之一。按一般规律，怀孕3个月时bpd约为20(±4.0)毫米;怀孕4个月时bpd约为36(±5.0)毫米;怀孕5个月时bpd约为47(±4.0)毫米;怀孕6个月时bpd约为60(±6.0)毫米;怀孕7个月时bpd约为72(±4.0)毫米;怀孕8个月时bpd约为81(±4.0)毫米;怀孕9个月时bpd约为90(±6.0)毫米;怀孕10个月时bpd约为96(±8.0)毫米。

胎儿发育指标-头围

胎儿头围发育指标：hc代表头围，是指绕胎头一周的最大长度，是胎儿发育的重要指标，按一般规律，怀孕3个月时hc约为70(±15)毫米;怀孕4个月时hc约为128(±15)毫米;怀孕5个月时hc约为170(±20)毫米;怀孕6个月时hc约为220(±20)毫米;怀孕7个月时hc约为263(±20)毫米;怀孕8个月时hc约为288(±25)毫米;怀孕9个月时hc约为317(±25)毫米;怀孕10个月时hc约为340(±25)毫米。

胎儿发育指标-腹围

胎儿腹围发育指标：ac代表腹围，主要是指胎儿腹部的发育情况，通过检测胎儿腹围的大小，来确定胎儿是否发育正常。按一般规律，怀孕3个月时ac约为63(±10)毫米;怀孕4个月时ac约为106(±10)毫米;怀孕5个月时ac约为151(±15)毫米;怀孕6个月时ac约为201(±20)毫米;怀孕7个月时ac约为242(±25)毫米;怀孕8个月时ac约为283(±30)毫米;怀孕9个月时ac约为325(±35)毫米;怀孕10个月时ac约为362(±35)毫米。

在对胎儿发育指标认识后，对宝宝在发育的时候，妈妈们都是可以通过这些数据来衡量宝宝发育是不是正确，如果宝宝发育有异常情况，都是要立即进行改善，而且对改善方法，也是要根据医生建议进行，避免引发宝宝其他问题。

三种益寿古方介绍

首乌延寿丸 清代《世补斋医书》方，原名延寿丹。由何首乌、稀莶草、菟丝子、杜仲、牛膝、女贞子、桑叶、金银花、生地黄、桑葚、黑芝麻、金樱子等组成。蜜丸，日服2次，每次9克，市有成药出售。常服本丸，能治肝肾不足，头晕目眩，耳鸣重听，四肢酸麻，腰膝无力，夜尿频数等症。本丸主药何首乌，有补肝肾、益气、长肌肤、乌须发、补肺虚、延年等作用。药理实验证明，本品能增强人体免疫功能，并有类似肾上腺皮质激素作用及降低血清胆固醇，减轻动脉内膜斑块形成和脂肪沉积，起到防病抗衰老作用。

河车大造丸 明代《景岳全书》方，主药紫河车是大补气血、治疗诸虚百损之品，它含有胎盘脂多糖、性激素、干扰素、多种抗体和酶，用于治疗白血球减少、血小板减少、气管炎、高血压、冠心病、小儿遗尿、妇科多种疾病。目前大中型药店均有中成药出售，每次6—9克，每日b艮1—2次。

枸杞子酒 明代《证治准绳》方，枸杞子150克，捣破装入纱布袋置于瓶中，加38度白酒500毫升，密封勿泄气，泡3～ 7日后，每日取饮1～2小盅，勿醉。治肝虚、目暗视弱等。枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用，含多种维生素、钙、磷、铁等及多种游离氨基酸。实验表明，枸杞子有促进肝细胞的新生，抗动脉硬化，降低血糖、胆固醇等作用，宜长期服用，可补虚延年。

男性尿道长度介绍

对于男性朋友来说尿道是一个很重要的管道，通过这条尿道男性具有两种生理性功能，排尿和排精的作用，男性成人的尿道比较宽阔一点。我们在日常一定要注意生理健康，护理好我们尿道健康，避免细菌性感染，。特别是在夏天比较炎热的气候更加明显，感染的患者可能会出现尿频尿痛的症状。

前列腺部prostatic part为尿道穿过前列腺的部分，管腔最宽，长约2.5cm。后壁上有一纵行隆起，称为尿道嵴，嵴中部隆起的部分称为精阜。精阜中央有小凹陷，称为前列腺小囊。其两侧有细小的射精管口，精阜两侧的尿道粘膜上有许多前列腺排泄管的开口。

膜部membranous part为尿道穿过尿生殖隔的部分，其周围有尿道括约肌环绕，属于檬纹肌。膜部管腔狭窄，是三部中最短的一段，长度平均为1.2cm。此段位置比较固定。

海绵体部cavernous part为尿道穿过尿道海绵体的部分。尿道球内的尿道最宽，称为尿道球都，有尿道球腺开口于此。在阴茎头内的尿道扩大成尿道舟状窝navicula fossa of urethra。尿道的粘膜下层有许多粘液腺，称为尿道腺。其排泄管开口于尿道粘膜。

尿道在行径中粗细不一，有三个狭窄、三个扩大和二个弯曲。三个狭窄：尿道内口、膜部和尿道外口。三个扩大：前列腺部、尿道球部和尿道舟状窝。一个弯曲为耻骨下弯，在耻骨联合下方2cm处，凹面向上，包括前列腺部、膜部和海绵体部的起始部。此弯曲恒定无变化。另一个弯曲为耻骨前弯在耻骨联合的前下方，凹面向下，位于阴茎根和体之间。如将阴茎向上提起，此弯曲可以消失。当向男性尿道插入导尿管或器械时，便采取这种位置。

男性的尿道偏长一点点，相对于女性的尿道较长，而且离肛门的位置相对较远，不容易受到细菌感染。但是在炎热的夏天很容易出现体汗，这时候我们一定要定时的清理身体皮肤，保证自己的生殖器官健康，预防生殖疾病的出现。